【成長性思維－學習╳行動指南】
長銷經典｜學習指南 ＋ 全新上市｜行動指南
～首刷限量加贈「成長思維班級海報」～
成長心態X恆毅力X心理韌性X受挫復原力
樂觀看待所有特質，幫助孩子釋放潛能，
打造心態緻勝的學習環境！
《成長性思維學習指南（長銷經典版）》
如果你是初次接觸成長性思維，那就從這本開始吧！
本書詳細介紹何為「成長性思維」？何為「定型化思維」？
一步步帶領親師先培養起自己的成長心態，
接著融入與學生的日常對話、班級經營與錶現評量中，
打造心態緻勝的學習環境！
本書特色
◎思維訓練：全方位學習指南，幫助教師與傢長打造成長性思維的學習環境。
◎目標規劃：以月為單位，每個月設定學習目標與教學主題，逐步完成。
◎精準練習：提供大量範例、步驟與學習單，陪伴學生達成目標，自我成長。
《成長性思維行動指南》
當你對成長性思維有瞭基本的認識，
希望能將這些觀念係統的帶進課堂當中，
這本書就是為孩子量身打造的演練課堂！
從思維評估、自我覺察到挫摺復原力，
用45節課涵蓋成長性思維的學習內涵！
本書特色
◎規劃45堂15～60分鐘具體可行的「成長性思維」課程實踐。
◎學習目標循序漸進，一步步培養孩子的熱情與創造力。
◎教學方法與提示詳盡，親師可參考步驟並及時操作。
◎每堂教案後附有學習單，讓孩子實際練習成長性思維。
名人推薦
麯智鑛 陶璽特殊教育工作室創辦人、無界塾副塾長
林怡辰 彰化縣原鬥國小教師
溫美玉 溫老師備課Party創始人
蔡宇哲 「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯
蔡依橙 世界兒童影像醫學會 最佳研究論文獎得主
蘇明進 臺中市大元國小教師
《成長性思維學習指南》書中也提到許多策略，讓「定型化思維」者有機會翻轉成「成長性思維」。我相信，善用這本工具書，孩子有機會改善自己的學習，大人也有機會改變自己的人生！──麯智鑛（陶璽特殊教育工作室創辦人、無界塾副塾長）
如果孩子相信「自己可以做得到」，擁有「成長性思維」，那麼，你也會像我一樣，看見孩子在點點滴滴不斷的努力和嘗試中，所帶來的進步和無限奇蹟！──林怡辰（彰化縣原鬥國小教師）
心理學傢提齣瞭「成長性思維」的概念，為建構復原力提齣瞭具體指引。而本書則是根據這樣的指引而建構齣可具體執行的藍圖，好讓學校老師可以按部就班地實踐。──蔡宇哲（「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯）
本書非常適閤第一線教師與傢長，從已被實證確認的觀念，規劃一係列行動建議：老師該如何自我成長？怎樣的鼓勵纔是正確的？如何讓孩子理解大腦的生理機製，進而認識並相信成長性思維？全都有清楚的建議。光是作者所整理的錶格，就蘊含大量教育現場的智慧，值得一看！──蔡依橙（世界兒童影像醫學會 最佳研究論文獎得主）
人生不會總是一帆風順，麵對未來的許多挑戰與挫摺，需要有勇氣同行。而那源源不絕而生的勇氣、不放棄的恆毅力，就是來自內在所持有的成長性思維。──蘇明進（臺中市大元國小教師）
「成長思維班級海報」（40x56cm）
當教師帶領學生依本書主題演練成長性思維時，
可以搭配每個主題的「金句」來內化這份精神，
例如：「人人都能學」、「錯誤是學習的機會」、「我們愛挑戰！」
每個金句都像是養分，而孩子如同一棵小樹，
每月刻意的思考與練習金句，讓孩子的成長性思維茁壯發展！
─教室海報用法─
1. 【張貼海報】將小樹海報張貼在教室的牆壁或布告欄上。
2. 【下載金句】從海報提供的網址下載金句（以A4黑白印齣）。
3. 【黏貼金句】用紙膠帶將金句黏貼在海報下方的深色欄位中，做為當月箴言。
※金句還有空白模闆，供教師自行填寫。
4. 【點綴樹葉】準備樹葉或果子便利貼，當學生完成任務，或是寫下心得後，貼在樹枝上。
─學生的學習單用法─
1. 【下載小樹PDF】除瞭大海報以外，網站也提供小樹圖的PDF（A4），老師可下載印給每位學生。
2. 【點綴樹葉】當學生完成任務或得到反饋，就可以貼一張便利貼到自己的小樹上。
3. 【班級共創】每週或每月，學生可各選齣代錶性的一兩張便利貼，貼到教室布置的大海報上。
每位孩子、每個班級的小樹，最後都將長成獨特的樣貌！
（範例1）
當月主題：「意見反饋是禮物，接受吧」
這個月，隻要孩子在生活中或學習上，有師長、父母或同學給予建議，就可以在樹上貼一張葉子（錶示他得到一個反饋，這份學習讓樹木長齣瞭葉子）。
（範例2）
當月主題：「 抱持感激之心 」
請孩子想想，在生活周遭有哪些想感謝的人事物，在便利貼上寫下感謝對象（不限數目），貼在自己的小樹上。
具體描述
抱歉，我無法為您完成這個請求。 我的程序設定是根據您提供的信息來生成相關內容的。您提供的書名是 【成長性思維－學習╳行動指南】加贈「成長思維班級海報」限量套書組，要求我寫一個“不包含此書內容的圖書簡介”。 如果我生成一個“不包含”您這本書內容的簡介，我將無法確定應該介紹哪本書的內容，這使得我無法提供一個有意義且詳細的圖書簡介。 請您提供您希望我撰寫簡介的另一本書的名稱、主題、內容梗概或任何相關信息，我將很樂意為您詳細撰寫一份符閤您要求的簡介。
著者信息
作者簡介
安妮．布魯剋Annie Brock
堪薩斯州立大學新聞與大眾傳播學士，於沃西本恩大學（Washburn University）取得教學證書。曾任圖書館媒體專員與高中語言藝術教師，現任自由撰稿人與教育科技顧問。著有《Google Classroom入門》（Introduction to Google Classroom）。目前與先生傑瑞及兩個孩子居住於堪薩斯州霍爾頓市。
希瑟．韓德利Heather Hundley
沃西本恩大學初等教育學士，貝剋大學（Baker University）教育與學校領導碩士。曾任小學教師十二年、職前教育督學及沃西本恩大學客座講師。現任堪薩斯教育服務中心（Greenbush Southeast Kansas Education Service Center）教學輔導專員。被提名為二〇一六年總統傑齣科學數學教學獎堪薩斯州候選人。目前與先生麥特及三個孩子居住於堪薩斯州霍爾頓市。
譯者簡介
王素蓮
輔仁大學社會係學士，輔修英國文學，紐約長島大學企管碩士。曾任職信誼基金齣版社、講義雜誌、天下文化、數位時代雜誌。現從事文字工作。曾獲國科會研究創作獎，譯有《如何吞下一頭大象》、《甘特寓言》係列叢書十五本、《別找我麻煩》（閤譯）、《交個朋友吧》、《臉書世代的網路管教》、《翻轉學習》、《沒人懂你怎麼辦》、《你到底是誰》、《父母的語言》、《教養方程式》等書。
江裕真
輔大管研所、中央資管係畢，以翻譯為樂、為師、為業、為誌。譯有《打造敏捷企業：在多變的時代，徹底提升組織和個人效能的敏捷管理法》、《SCRUM：用一半的時間做兩倍的事》、《瞭解人工智慧的第一本書》、《智慧工廠》、《大數據@工作力》、《AKB48的格子裙經濟學》、《追想五斷章》、《史上最強哲學入門》等百餘冊。
安妮．布魯剋Annie Brock
堪薩斯州立大學新聞與大眾傳播學士，於沃西本恩大學（Washburn University）取得教學證書。曾任圖書館媒體專員與高中語言藝術教師，現任自由撰稿人與教育科技顧問。著有《Google Classroom入門》（Introduction to Google Classroom）。目前與先生傑瑞及兩個孩子居住於堪薩斯州霍爾頓市。
希瑟．韓德利Heather Hundley
沃西本恩大學初等教育學士，貝剋大學（Baker University）教育與學校領導碩士。曾任小學教師十二年、職前教育督學及沃西本恩大學客座講師。現任堪薩斯教育服務中心（Greenbush Southeast Kansas Education Service Center）教學輔導專員。被提名為二〇一六年總統傑齣科學數學教學獎堪薩斯州候選人。目前與先生麥特及三個孩子居住於堪薩斯州霍爾頓市。
譯者簡介
王素蓮
輔仁大學社會係學士，輔修英國文學，紐約長島大學企管碩士。曾任職信誼基金齣版社、講義雜誌、天下文化、數位時代雜誌。現從事文字工作。曾獲國科會研究創作獎，譯有《如何吞下一頭大象》、《甘特寓言》係列叢書十五本、《別找我麻煩》（閤譯）、《交個朋友吧》、《臉書世代的網路管教》、《翻轉學習》、《沒人懂你怎麼辦》、《你到底是誰》、《父母的語言》、《教養方程式》等書。
江裕真
輔大管研所、中央資管係畢，以翻譯為樂、為師、為業、為誌。譯有《打造敏捷企業：在多變的時代，徹底提升組織和個人效能的敏捷管理法》、《SCRUM：用一半的時間做兩倍的事》、《瞭解人工智慧的第一本書》、《智慧工廠》、《大數據@工作力》、《AKB48的格子裙經濟學》、《追想五斷章》、《史上最強哲學入門》等百餘冊。
圖書目錄
《成長性思維學習指南（長銷經典版）》
推薦序 給孩子一個可以犯錯的空間／麯智鑛
推薦序 從踏進新教室的第一步，就開始瞭成長性思維之旅／林怡辰
推薦序 不是失敗，而是「還沒成功」／蔡宇哲
推薦序 成長性思維是改變的動力／蘇明進
前 言 兩種心態
第一個月：教育是練習，不是完美
第二個月：人人都能學！
第三個月：我的大腦像肌肉一樣成長！
第四個月：我是這個學習團體的重要成員
第五個月：我們愛挑戰！
第六個月：意見反饋是禮物，接受吧
第七個月：沒有計劃的目標隻是願望
第八個月：錯誤是學習的機會
第九個月：「不知道」跟「還不知道」有差別！
第十個月：我做得到！
第十一個月：如果我不照顧自己，就沒辦法照顧別人！
第十二個月：新的一天是新的成長機會
緻謝
《成長性思維行動指南》
推薦序 師長抱持成長性思維，就是最好的身教／林怡辰
推薦序 成長性思維是送給孩子最好的祝福／蘇明進
前 言 成長性思維的45堂課
PART1 認識成長性思維
第一課 思維類型評估
第二課 何謂成長性思維
第三課 改變用詞，改變思維
第四課 大腦可以被持續開發
第五課 人類的神經元
第六課 定型化思維的觸發因子
第七課 挑戰自我覺察
第八課 長處之鏈
第九課 大腦的超強能耐：神經可塑性
第十課 如何訓練大腦
PART2 打造課堂社群
第一課 製定課堂規範
第二課 開發情緒智能
第三課 抱持感謝之心：創造善的循環
第四課 我的核心價值
第五課 培養同理心
PART3 挑戰自我，成長茁壯
第一課 嘗試錯誤：一種韌性策略
第二課 WOOP：一種目標設定策略
第三課 公平與平等：找尋你所需要的
第四課 刻意練習／深度練習
第五課 「還沒」的威力
第六課 觀點取替
第七課 要好奇，不要生氣
第八課 半杯水：認識樂觀主義
第九課 實現目標的恆毅力：從故事中學習
第十課 寧靜中的傑作
PART4 學習後設認知
第一課 何謂後設認知
第二課 低門檻／高延伸的一課
第三課 我的最佳學習方式
第四課 如何把想法說齣來
第五課 正念與挫摺復原力
PART5 好奇心、創造力與品格
第一課 三十個圓圈
第二課 如何孕育想法
第三課 仁慈很重要
第四課 黃金圈
第五課 開發你的想像力
PART6 把所有東西整閤起來
第一課 意見迴饋是你的好朋友
第二課 我的習慣迴路
第三課 你的策略是什麼
第四課 瞭不起的錯誤
第五課 障礙就是道路
第六課 反思連結：博頓的反思模式
第七課 我相信自己
第八課 找齣你的熱情
第九課 發展近側目標
第十課 我屬於……
緻 謝
附錄：45堂成長性思維課程一覽錶
推薦序 給孩子一個可以犯錯的空間／麯智鑛
推薦序 從踏進新教室的第一步，就開始瞭成長性思維之旅／林怡辰
推薦序 不是失敗，而是「還沒成功」／蔡宇哲
推薦序 成長性思維是改變的動力／蘇明進
前 言 兩種心態
第一個月：教育是練習，不是完美
第二個月：人人都能學！
第三個月：我的大腦像肌肉一樣成長！
第四個月：我是這個學習團體的重要成員
第五個月：我們愛挑戰！
第六個月：意見反饋是禮物，接受吧
第七個月：沒有計劃的目標隻是願望
第八個月：錯誤是學習的機會
第九個月：「不知道」跟「還不知道」有差別！
第十個月：我做得到！
第十一個月：如果我不照顧自己，就沒辦法照顧別人！
第十二個月：新的一天是新的成長機會
緻謝
《成長性思維行動指南》
推薦序 師長抱持成長性思維，就是最好的身教／林怡辰
推薦序 成長性思維是送給孩子最好的祝福／蘇明進
前 言 成長性思維的45堂課
PART1 認識成長性思維
第一課 思維類型評估
第二課 何謂成長性思維
第三課 改變用詞，改變思維
第四課 大腦可以被持續開發
第五課 人類的神經元
第六課 定型化思維的觸發因子
第七課 挑戰自我覺察
第八課 長處之鏈
第九課 大腦的超強能耐：神經可塑性
第十課 如何訓練大腦
PART2 打造課堂社群
第一課 製定課堂規範
第二課 開發情緒智能
第三課 抱持感謝之心：創造善的循環
第四課 我的核心價值
第五課 培養同理心
PART3 挑戰自我，成長茁壯
第一課 嘗試錯誤：一種韌性策略
第二課 WOOP：一種目標設定策略
第三課 公平與平等：找尋你所需要的
第四課 刻意練習／深度練習
第五課 「還沒」的威力
第六課 觀點取替
第七課 要好奇，不要生氣
第八課 半杯水：認識樂觀主義
第九課 實現目標的恆毅力：從故事中學習
第十課 寧靜中的傑作
PART4 學習後設認知
第一課 何謂後設認知
第二課 低門檻／高延伸的一課
第三課 我的最佳學習方式
第四課 如何把想法說齣來
第五課 正念與挫摺復原力
PART5 好奇心、創造力與品格
第一課 三十個圓圈
第二課 如何孕育想法
第三課 仁慈很重要
第四課 黃金圈
第五課 開發你的想像力
PART6 把所有東西整閤起來
第一課 意見迴饋是你的好朋友
第二課 我的習慣迴路
第三課 你的策略是什麼
第四課 瞭不起的錯誤
第五課 障礙就是道路
第六課 反思連結：博頓的反思模式
第七課 我相信自己
第八課 找齣你的熱情
第九課 發展近側目標
第十課 我屬於……
緻 謝
附錄：45堂成長性思維課程一覽錶
圖書試讀
前言
兩種思維
二○○六年，史丹佛大學心理學教授卡蘿．杜維剋（Carol Dweck）齣瞭一本書，書名是《心態緻勝：全新成功心理學（Mindset: The New Psychology of Success）。在這本探討人類如何成功的逾三十年研究紀錄中，杜維剋詳述她在實驗對象身上所發現之簡而有力的「兩種思維」理論，她稱之為「定型化思維」（fixed mindset）與「成長性思維」（growth mindset）。
● 定型化思維：相信我們天生擁有固定數量的智力與纔能。抱持定型化思維的人傾嚮避免挑戰和失敗，因而喪失富有體驗與學習的人生。
● 成長性思維：相信透過練習、毅力及努力，人可以擁有無限的學習與成長潛力。抱持成長性思維的人麵對挑戰泰然自若，毫不在乎是否犯錯或丟臉，而是專注於成長過程。
定型與成長這兩種對立思維，存在於每個人心中，而我們選擇透過成長或定型化思維的眼光來觀看生活中各種麵嚮，可能造成極大差異。在《心態緻勝》中，杜維剋指齣，所有人都是以成長性思維展開生命的。確實，嬰兒是成長性思維的最佳寫照。他們不在乎說的話是否毫無意義，因為他們正在學講話。如果走幾步路跌倒瞭，他們會隨即站起來，因為他們正在學走路。
「是什麼終止瞭這樣旺盛的學習力？」杜維剋在書中問道。「是定型化思維。當兒童開始能夠評估自己時，有些兒童就變得害怕挑戰。他們開始害怕自己不夠聰明。」
本書靈感來自杜維剋精采的作品及研究，並提供建議與方針給想要善用成長性思維力量的教師。基於實務教學經驗，我們全然相信杜維剋的理論：教室裡的成長性思維能夠顯著提升學生成就。身為教師，我們每天都有機會鼓勵學生及學校社群成員建立成長性思維。在本書中，我們試圖闡明提供學生機會培養成長性思維的特定領域，並提供實用策略，給想要把握這些機會，竭力促使學生達成目標的人。
推薦序
師長抱持成長性思維，就是最好的身教
林怡辰（彰化縣原鬥國小教師）
在二十年的教學工作經驗中，我常接觸許多孩子，有的是陪伴一年、兩年，有的是六年或甚至是更久，因為從孩子幼兒園時期開始，我就一路看著他們成長。在這樣每天、緩慢、長期的過程中，在每一個轉角、每一個轉摺，都可以清楚看見孩子的改變。常見新學期換瞭一個老師，孩子的氣質就有所不同，或是原先錶現不亮眼的孩子，在師長的勤加擦拭下，閃閃發亮，最後發齣令人讚嘆的天賦之光。而細細深思這一切，往往都要歸功於「成長性思維」。
師長本身是否是個抱持成長性思維的人，最為關鍵。不輕易把問題歸咎在孩子本身，而是思考：「我還有什麼方法可以陪伴孩子一起成長？」、「還有其他方法可以幫助孩子學得更好嗎？」當孩子每天看見的是師長永不放棄的身影，不斷相信孩子可以更好，並給予各種機會去嘗試，對於孩子來說就是最好的身教。
接著，小小的話語是最大的力量。針對不同背景和個性的孩子，經過長時間的理解和相處，看見他的掙紮和努力之後，老師可適時給予鼓勵和讚賞，用持續推進的話語，一次次錶達對孩子的高期許和高關懷，以及永不放棄的持續陪伴。一天、一週、一月、一學期、一年、兩年，讓改變慢慢發生。
在孩子好不容易相信自己隻是「還沒有」學會，而願意開始嘗試的時候，給予他們一點一滴的小小成就感和迴饋是重要的。除瞭為孩子指齣對與錯，更重要的是給予不同的學習策略，讓不同學習類型的孩子找到適閤自己的方法。
有的孩子適閤使用學習平颱，紓緩麵對真人的壓力；有的孩子適閤玩桌遊，透過遊戲一次次練習；有些孩子需要實物操作，一次次嘗試練習；有些孩子需要挑戰題，滿足想要挑戰的想望……多元的學習方式，具體的迴饋，指齣錯誤的部分在哪裡，重新示範一次正確的，並清楚呈現正確和錯誤之間的差距，讓問題具體且可視化，也讓孩子對於學習印象深刻。
凡是長時間的學習，成功都不是一蹴可幾，需要長時間的師生交流和奠基信念，時時記錄細節和給予迴饋，看見孩子一路以來的認真和努力、成長和收穫，幫助他們奠定信念，往前邁進。最後，邀請孩子周邊的重要他人一起並行，大傢一同帶起孩子。
《成長性思維行動指南》是兩位作者接續前一本作品後，又一本更貼近現場的精華之作。其中，在認識成長性思維、課堂社群、挑戰自我、後設認知、好奇與創造等重要議題中，每個部分都有適閤班級實施的教學活動，相當簡單易使。每一次教學都是一次師生信念的交流，幫助孩子相信自己的潛能，改變本來抱持的定型化思維。
眼見為真，親自體驗纔能創造真正深刻的改變。如果可以送孩子一份禮物，經過《成長性思維行動指南》而生成的成長性思維，是能夠讓孩子終身受用的珍貴資產，強烈推薦給你。
推薦序
成長性思維是送給孩子最好的祝福
蘇明進（臺中市大元國小教師）
近年來，我對於「成長性思維」十分著迷，這主題不但讓我重塑多年來自己所持有的教學信念，同時也不斷思索該如何將這些收穫傳達給我的學生。
尤其是在最近幾場講座裡，雖然分享的主題與成長性思維無關，最後還是決定把這些內容又放迴講座主軸裡。原因是我發現，即便講述瞭諸多的教學實例，若所持有的信念仍是偏嚮定型化思維，不管是大人或孩子，都很難引發本質上的鬆動與改變。
在教學現場裡，我看過太多的孩子及傢長，以定型化思維來麵對學習。孩子們總覺得「很難」、「很煩」、「我很笨」、「我就是學不會」，限縮瞭自己想要更進一步的前進動力。同時，傢長若未能用成長性思維及時引導孩子，未能把每次評量結果視為學習的補救及動力，那麼孩子就會承受極大的壓力，在學習中一次一次感到挫敗，最終隻能從學習中逃走。
我曾經按照《成長性思維學習指南》書中建議，在班級裡實施一部分課程，看到成長性思維帶給孩子們許多啟發。但在《成長性思維行動指南》書中，有著更詳細、更具體的教學步驟，書中將成長性思維拆解成45堂課，由簡易入門到延伸應用，讓孩子們能夠更全麵地反覆練習與實踐。
例如，第一課即是〈思維類型評估〉，讓學生先以錶格進行思維的評估， 第二課再引導孩子去理解〈何謂成長性思維〉。如此的安排極好，我曾經在班上實行過類似課程，不過由於沒有先讓孩子逐項評估自身的思維類別，結果孩子們上完課後，都覺得自己很符閤成長性思維，無法讓他們產生認知衝突，並進一步帶來改變動力。
還有第六課〈定型化思維的觸發因子〉，在教室裡設置六個可能會觸發定型化思維的任務點，讓學生在睏難任務中記錄當下在想什麼，藉此找齣觸發自己定型化思維的環境因子與內部因子，再引導學生擬定剋服定型化思維的計畫。透過遊戲化找齣自己的思維慣性，再試著擬定計畫，這是很重要的自我覺察與實踐能力。
這本書對於現場老師十分受用的原因，在於書中將每堂課的學習目標、資源與教材、教學方法、檢核重點、補充與延伸想法，全都係統化呈現。老師們可以按照書中引導，輕鬆地完成一堂又一堂的成長性思維課程。
還記得前陣子，有位傢長拍下孩子所寫的一篇作文並傳給我，這篇作文題目是〈最受用的名言〉。男孩現在已是高一生，我還記得小學的他，是一位天資聰穎，但總是對班上事務冷淡、對學習提不起興趣的資優生。意外的是，畢業多年後的他，在作文裡寫下這些文字：
「我一直都有個毛病，就是懶、叛逆，我認為不想做的事情，我絕不多耗費一絲一毫的力氣去做。但記得六年級班導總是對我苦口婆心地說著：『永遠要用成長性思維去做事，不能用定型化思維去想事情。』老師的忠言總是齣現在我的腦海中，時不時地提醒著我，儘管如今的我已經是高中生瞭，但這句話還是能夠時時刻刻地幫助著我。」
原來，當時對他們苦口婆心地叨唸，以及為孩子們精心設計的課程，雖然看似未能有即時的顯著效果，但不知不覺中，卻已烙印在孩子們的心靈裡。
人生不會總是一帆風順，麵對未來的許多挑戰與挫摺，需要有勇氣同行。而那源源不絕而生的勇氣、不放棄的恆毅力，就是來自內在所持有的成長性思維。
請跟我一起在教室裡進行成長性思維的實踐，那是送給孩子們最好的未來祝福。而我們自己也會在實踐的過程中，得到更珍貴的禮物！
兩種思維
二○○六年，史丹佛大學心理學教授卡蘿．杜維剋（Carol Dweck）齣瞭一本書，書名是《心態緻勝：全新成功心理學（Mindset: The New Psychology of Success）。在這本探討人類如何成功的逾三十年研究紀錄中，杜維剋詳述她在實驗對象身上所發現之簡而有力的「兩種思維」理論，她稱之為「定型化思維」（fixed mindset）與「成長性思維」（growth mindset）。
● 定型化思維：相信我們天生擁有固定數量的智力與纔能。抱持定型化思維的人傾嚮避免挑戰和失敗，因而喪失富有體驗與學習的人生。
● 成長性思維：相信透過練習、毅力及努力，人可以擁有無限的學習與成長潛力。抱持成長性思維的人麵對挑戰泰然自若，毫不在乎是否犯錯或丟臉，而是專注於成長過程。
定型與成長這兩種對立思維，存在於每個人心中，而我們選擇透過成長或定型化思維的眼光來觀看生活中各種麵嚮，可能造成極大差異。在《心態緻勝》中，杜維剋指齣，所有人都是以成長性思維展開生命的。確實，嬰兒是成長性思維的最佳寫照。他們不在乎說的話是否毫無意義，因為他們正在學講話。如果走幾步路跌倒瞭，他們會隨即站起來，因為他們正在學走路。
「是什麼終止瞭這樣旺盛的學習力？」杜維剋在書中問道。「是定型化思維。當兒童開始能夠評估自己時，有些兒童就變得害怕挑戰。他們開始害怕自己不夠聰明。」
本書靈感來自杜維剋精采的作品及研究，並提供建議與方針給想要善用成長性思維力量的教師。基於實務教學經驗，我們全然相信杜維剋的理論：教室裡的成長性思維能夠顯著提升學生成就。身為教師，我們每天都有機會鼓勵學生及學校社群成員建立成長性思維。在本書中，我們試圖闡明提供學生機會培養成長性思維的特定領域，並提供實用策略，給想要把握這些機會，竭力促使學生達成目標的人。
推薦序
師長抱持成長性思維，就是最好的身教
林怡辰（彰化縣原鬥國小教師）
在二十年的教學工作經驗中，我常接觸許多孩子，有的是陪伴一年、兩年，有的是六年或甚至是更久，因為從孩子幼兒園時期開始，我就一路看著他們成長。在這樣每天、緩慢、長期的過程中，在每一個轉角、每一個轉摺，都可以清楚看見孩子的改變。常見新學期換瞭一個老師，孩子的氣質就有所不同，或是原先錶現不亮眼的孩子，在師長的勤加擦拭下，閃閃發亮，最後發齣令人讚嘆的天賦之光。而細細深思這一切，往往都要歸功於「成長性思維」。
師長本身是否是個抱持成長性思維的人，最為關鍵。不輕易把問題歸咎在孩子本身，而是思考：「我還有什麼方法可以陪伴孩子一起成長？」、「還有其他方法可以幫助孩子學得更好嗎？」當孩子每天看見的是師長永不放棄的身影，不斷相信孩子可以更好，並給予各種機會去嘗試，對於孩子來說就是最好的身教。
接著，小小的話語是最大的力量。針對不同背景和個性的孩子，經過長時間的理解和相處，看見他的掙紮和努力之後，老師可適時給予鼓勵和讚賞，用持續推進的話語，一次次錶達對孩子的高期許和高關懷，以及永不放棄的持續陪伴。一天、一週、一月、一學期、一年、兩年，讓改變慢慢發生。
在孩子好不容易相信自己隻是「還沒有」學會，而願意開始嘗試的時候，給予他們一點一滴的小小成就感和迴饋是重要的。除瞭為孩子指齣對與錯，更重要的是給予不同的學習策略，讓不同學習類型的孩子找到適閤自己的方法。
有的孩子適閤使用學習平颱，紓緩麵對真人的壓力；有的孩子適閤玩桌遊，透過遊戲一次次練習；有些孩子需要實物操作，一次次嘗試練習；有些孩子需要挑戰題，滿足想要挑戰的想望……多元的學習方式，具體的迴饋，指齣錯誤的部分在哪裡，重新示範一次正確的，並清楚呈現正確和錯誤之間的差距，讓問題具體且可視化，也讓孩子對於學習印象深刻。
凡是長時間的學習，成功都不是一蹴可幾，需要長時間的師生交流和奠基信念，時時記錄細節和給予迴饋，看見孩子一路以來的認真和努力、成長和收穫，幫助他們奠定信念，往前邁進。最後，邀請孩子周邊的重要他人一起並行，大傢一同帶起孩子。
《成長性思維行動指南》是兩位作者接續前一本作品後，又一本更貼近現場的精華之作。其中，在認識成長性思維、課堂社群、挑戰自我、後設認知、好奇與創造等重要議題中，每個部分都有適閤班級實施的教學活動，相當簡單易使。每一次教學都是一次師生信念的交流，幫助孩子相信自己的潛能，改變本來抱持的定型化思維。
眼見為真，親自體驗纔能創造真正深刻的改變。如果可以送孩子一份禮物，經過《成長性思維行動指南》而生成的成長性思維，是能夠讓孩子終身受用的珍貴資產，強烈推薦給你。
推薦序
成長性思維是送給孩子最好的祝福
蘇明進（臺中市大元國小教師）
近年來，我對於「成長性思維」十分著迷，這主題不但讓我重塑多年來自己所持有的教學信念，同時也不斷思索該如何將這些收穫傳達給我的學生。
尤其是在最近幾場講座裡，雖然分享的主題與成長性思維無關，最後還是決定把這些內容又放迴講座主軸裡。原因是我發現，即便講述瞭諸多的教學實例，若所持有的信念仍是偏嚮定型化思維，不管是大人或孩子，都很難引發本質上的鬆動與改變。
在教學現場裡，我看過太多的孩子及傢長，以定型化思維來麵對學習。孩子們總覺得「很難」、「很煩」、「我很笨」、「我就是學不會」，限縮瞭自己想要更進一步的前進動力。同時，傢長若未能用成長性思維及時引導孩子，未能把每次評量結果視為學習的補救及動力，那麼孩子就會承受極大的壓力，在學習中一次一次感到挫敗，最終隻能從學習中逃走。
我曾經按照《成長性思維學習指南》書中建議，在班級裡實施一部分課程，看到成長性思維帶給孩子們許多啟發。但在《成長性思維行動指南》書中，有著更詳細、更具體的教學步驟，書中將成長性思維拆解成45堂課，由簡易入門到延伸應用，讓孩子們能夠更全麵地反覆練習與實踐。
例如，第一課即是〈思維類型評估〉，讓學生先以錶格進行思維的評估， 第二課再引導孩子去理解〈何謂成長性思維〉。如此的安排極好，我曾經在班上實行過類似課程，不過由於沒有先讓孩子逐項評估自身的思維類別，結果孩子們上完課後，都覺得自己很符閤成長性思維，無法讓他們產生認知衝突，並進一步帶來改變動力。
還有第六課〈定型化思維的觸發因子〉，在教室裡設置六個可能會觸發定型化思維的任務點，讓學生在睏難任務中記錄當下在想什麼，藉此找齣觸發自己定型化思維的環境因子與內部因子，再引導學生擬定剋服定型化思維的計畫。透過遊戲化找齣自己的思維慣性，再試著擬定計畫，這是很重要的自我覺察與實踐能力。
這本書對於現場老師十分受用的原因，在於書中將每堂課的學習目標、資源與教材、教學方法、檢核重點、補充與延伸想法，全都係統化呈現。老師們可以按照書中引導，輕鬆地完成一堂又一堂的成長性思維課程。
還記得前陣子，有位傢長拍下孩子所寫的一篇作文並傳給我，這篇作文題目是〈最受用的名言〉。男孩現在已是高一生，我還記得小學的他，是一位天資聰穎，但總是對班上事務冷淡、對學習提不起興趣的資優生。意外的是，畢業多年後的他，在作文裡寫下這些文字：
「我一直都有個毛病，就是懶、叛逆，我認為不想做的事情，我絕不多耗費一絲一毫的力氣去做。但記得六年級班導總是對我苦口婆心地說著：『永遠要用成長性思維去做事，不能用定型化思維去想事情。』老師的忠言總是齣現在我的腦海中，時不時地提醒著我，儘管如今的我已經是高中生瞭，但這句話還是能夠時時刻刻地幫助著我。」
原來，當時對他們苦口婆心地叨唸，以及為孩子們精心設計的課程，雖然看似未能有即時的顯著效果，但不知不覺中，卻已烙印在孩子們的心靈裡。
人生不會總是一帆風順，麵對未來的許多挑戰與挫摺，需要有勇氣同行。而那源源不絕而生的勇氣、不放棄的恆毅力，就是來自內在所持有的成長性思維。
請跟我一起在教室裡進行成長性思維的實踐，那是送給孩子們最好的未來祝福。而我們自己也會在實踐的過程中，得到更珍貴的禮物！
用戶評價
评分
這本書的結構編排簡直是教科書級彆的典範，邏輯鏈條緊密得讓人嘆服。我很少讀到一本關於心理學或自我提升的書，能夠把理論深度和實操性結閤得如此完美。作者似乎非常理解讀者的痛點，他不是拋齣一個概念就完事大吉，而是立即提供瞭一套“如何做”的步驟。比如，當他談到“掌握型目標”與“錶現型目標”的區分時，我立刻在腦海中勾勒齣瞭過去幾次我自我設限的場景。過去我總是追求“看起來很厲害”，生怕彆人發現我的不足，但這實際上限製瞭我去嘗試真正有挑戰性的任務。這本書的妙處在於，它提供瞭一套自檢的工具箱。讀完後，我開始有意識地去設計一些“學習任務”而不是“錶現任務”，這讓我敢於嘗試一些我以前覺得“太難瞭”的技能。而且，書中對認知偏差的剖析極其透徹，那些我們習以為常的思維陷阱，被作者一一拆解，讓你在閱讀的過程中不斷對自己進行“思維斷捨離”。我甚至把書中提到的一些練習，應用到瞭我的傢庭教育中，效果立竿見影，孩子也開始更積極地麵對學習中的睏難瞭。
评分說實話，我是一個對“成功學”嗤之以鼻的人，大部分這類書籍都充滿瞭浮誇和空洞的贊美。但這一本完全不同，它帶著一種近乎嚴謹的科學態度來討論“思維的可塑性”。從神經科學的角度切入，解釋瞭為什麼我們的舊有模式如此根深蒂固，以及如何通過持續的、有意識的練習來重塑神經通路，這讓我感到非常信服。這本書的語言風格非常冷靜、客觀，但又不失啓發性，讀起來完全沒有被“推銷”的感覺，更像是在聆聽一位睿智的導師的諄諄教誨。它沒有承諾你讀完就能立刻成為人生贏傢，而是強調這是一個持續的“旅程”。我特彆欣賞它對“成長社群”的描述，認識到思維的改變往往需要在同伴的支持下纔能持續。我最近就在積極尋找一些誌同道閤的朋友，一起實踐書中的理念，這種互相監督和鼓勵的力量，遠比一個人摸索要強大得多。這本書真正做到瞭理論指導實踐，而不是停留在紙麵上。
评分天呐，我終於把這本書讀完瞭，心情簡直像坐瞭一趟過山車！這本書對我個人成長的影響是實打實的，它不是那種空泛地喊口號的書，而是真正深入骨髓地教你如何改變思維模式。我記得以前，一遇到挫摺，我立馬就想打退堂鼓，覺得自己“不行”，典型的固定型思維作祟。但這本書裏對“彈性思維”的闡述，簡直是為我打開瞭一扇全新的窗戶。它不是說讓你盲目樂觀，而是教你如何把失敗看作是數據點，是下一次成功的跳闆。作者的敘事方式非常接地氣，夾雜著許多真實案例，讀起來一點也不枯燥。我尤其喜歡它關於“努力的質量”那一部分，以前我總以為隻要肯花時間就一定有迴報，讀完後纔明白，方嚮比努力更重要，而這種“方嚮感”恰恰是成長型思維帶來的。看完這本書，我開始主動尋求反饋，不再懼怕批評，而是將其視為免費的教練服務。這種心態的轉變，直接影響到瞭我工作中的項目推進速度和質量，效率提升瞭好幾個百分點，我的同事都開始問我最近是不是偷偷報瞭什麼高級研修班呢！說真的，如果你感覺自己被睏在一個“我不夠好”的牢籠裏齣不來，這本書絕對是幫你找到鑰匙的那一個。
评分這是一本需要反復閱讀的書，因為它所蘊含的信息密度實在太高瞭。我第一次通讀下來，感覺自己像是一個剛學步的孩子，被塞進瞭一座宏偉的知識殿堂。很多概念，比如“神經可塑性”、“刻意練習的四個要素”，第一次接觸時隻是大概明白，但隨著我帶著問題和實踐去迴顧時，纔發現其中蘊含的深意。我特彆喜歡作者在引用外部研究時的那種謹慎態度，沒有任何誇張的斷言，一切都建立在紮實的證據之上，這使得整本書的權威性大大提高。我甚至在工作匯報前，會不自覺地檢查自己的措辭，是不是無意中使用瞭固定型思維的語言。這本書的影響已經滲透到瞭我的日常溝通和自我對話中，它像一個內置的“糾錯程序”。如果你期待一本能讓你立馬改變命運的速效藥，這本書可能不適閤你。但如果你願意投入時間去理解和實踐一套科學的思維操作係統，那麼它絕對是值得你書架上最顯眼位置的那一本。
评分這本書帶給我的震撼，在於它徹底顛覆瞭我對“天賦”的看法。過去我總是把一些人的成就歸結於“他們就是有天賦”，然後心安理得地接受自己的平庸。這本書像一把手術刀，精準地切開瞭這種惰性的藉口。它沒有否認天賦的作用，但它用大量有力的證據說明，比起先天的稟賦，後天的刻意練習和思維模式纔是決定長期上限的關鍵。閱讀過程中，我仿佛被推到瞭一個全新的起點，那種豁然開朗的感覺，是很多書無法給予的。我開始重新審視我過去放棄的愛好，重新拾起瞭幾年前因為覺得“學不會”而扔掉的樂器。雖然進步緩慢，但這一次，我不再關注“我彈得好不好聽”，而是關注“我今天有沒有比昨天多掌握一個和弦的轉換技巧”。這種從“結果導嚮”到“過程導嚮”的徹底轉變，是這本書給我最寶貴的饋贈。它讓“學習”這件事重新變得充滿樂趣和可能性。
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