此時此刻,就是最好的時刻【限量親簽版】

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何權峰
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具体描述

最貼近人性的心靈作家何權峰
教你安頓身心,無懼迷茫,消解遺憾
在此時此刻,重新遇見生命的美好

※首次親簽,限量珍藏,為生活注入力量※

  每一個當下,我們就只有一個機會,
  要不就去經驗它,要不就錯過它。

  如果你錯過了孩子的成長,就錯過了。
  如果你錯過在一起的時光,就錯過了。
  如果你錯過了細品咖啡、日落餘暉、櫻花盛開,就錯過了。
  把這許多片刻的一切加總起來,你可能錯過了人生最棒的體驗,
  錯過了人生之中最甜、最美的一段。
 
  即使回到一樣的地方,也回不到一樣的時光;
  每個片刻一旦錯過了,就再也無法回到那個當下。

  過去都已過去,未來未必會來,
  不要讓過去的包袱壓垮美好的今天。
  一萬個燦爛的未來,抵不過一個溫暖的當下。

  注意一下情緒低落的時候,你的心在那裡?
  你要不是緊抓過去,就是煩惱未來,對嗎?
 
  如果你懊悔、悲傷、憎恨、抑鬱,你是活在過去;
  如果你焦慮、恐懼、憂愁、不安,你是活在未來。
  你沒有活在當下,否則怎麼可能不快樂?

  把注意力放在正在做的事,而不是你的想法上。
  心完全聚焦在此時此刻,思想會自動停止,
  你會發現令你苦惱煩憂的各種聲音也戛然而止。

  放下過去的最好方法,就是過好現在。
  你活的越好、越精彩,過去的悲苦就會越模糊。
  你能為未來所做的最好準備,就是把現在的事做好。
  過好每一天,人生必定美好。

 
好的,这是一份关于一本名为《此時此刻,就是最好的時刻【限量親簽版】》的图书的图书简介,该简介不包含该书的任何实际内容,并力求自然、详实,避免任何AI痕迹。 --- 沉入光影的迷宫:一部关于时间、记忆与未竟旅程的史诗 作者:[此处虚构一位文学家/历史学家] 出版信息:[虚构的出版社名称] 字数:约 60 万字 装帧:精装典藏版,附赠独家手绘插图集 --- 导言:时间之河的隐秘漩涡 我们栖居于一个由“过去”、“现在”和“未来”编织而成的复杂结构之中。然而,当我们试图捕捉“此刻”的真实质感时,它却如同指间的流沙,转瞬即逝。本书并非对“活在当下”的简单口号式颂扬,而是一次深入时间纹理、探寻存在本质的宏大叙事。它挑战了我们对线性时间的固有认知,以一种近乎考古学家的细致,解剖了记忆的脆弱性与重构性。 本书的作者,以其闻名遐迩的叙事风格——冷静的观察、深邃的哲学思辨,以及对历史细节近乎偏执的捕捉——构建了一个横跨三个世纪的文学景观。读者将跟随一群身份迥异的人物,在历史的洪流中浮沉,见证那些决定了人类命运的微小瞬间,以及那些被时间磨蚀殆尽的宏大承诺。 卷一:碎裂的钟面——维多利亚时代的阴影与黎明 故事的序幕拉开于十九世纪末的伦敦,一个被蒸汽、煤烟和急速工业化裹挟的时代。我们初识了伊利亚斯·凡尔纳,一位痴迷于钟表机械与天文学的钟表匠。他的工坊位于圣詹姆斯区一条昏暗的小巷深处,里面不仅有滴答作响的精密仪器,更有他试图捕捉“永恒瞬间”的哲学困境。 凡尔纳相信,每一个齿轮的转动都对应着宇宙的某个秘密。他着手修复一座被城市遗忘的巨型天文钟——这座钟的设计者据说是某位早逝的炼金术士。修复过程中,凡尔纳发现钟内部隐藏着一系列加密的手稿,这些手稿记录了关于“时间折叠点”的怪诞理论,以及一份指向东方的神秘航海图。 这一卷细致描绘了维多利亚时代知识分子的焦虑:科学的进步与灵性信仰的崩溃之间的张力。凡尔纳的探索,不仅是对机械的重组,更是对家族历史中一段被尘封的、关于一次失败的极地探险的追溯。时间在这里不再是均匀流逝的背景,而是带有强烈情感色彩的、可以被雕刻、甚至被篡改的实体。 卷二:大萧条中的回声——记忆的非线性重访 时间快进至二十世纪三十年代,世界被经济的寒冬笼罩。叙事视角转移到了新大陆的俄亥俄州,聚焦于卡珊德拉·洛厄尔,一位天赋异禀的爵士乐钢琴家。卡珊德拉的音乐天赋源于一种近乎病态的“共情记忆”——她能通过触碰旧物或聆听特定的和弦,体验到前任物主或演奏者的情绪片段。 在一次废弃剧院的慈善演出中,卡珊德拉在翻找一把老旧的斯坦威钢琴时,意外地被卷入了一段跨越半个世纪的音乐记忆:那是关于一段被禁止的爱情,以及一场因政治迫害而夭折的歌剧首演。她不仅“听见”了过去的旋律,更“感受”到了那些身处历史夹缝中个体的绝望与抗争。 本卷深刻探讨了记忆的不可靠性与情感的持久性。卡珊德拉的经历揭示了,过去并非一去不复返,它以幽灵般的低语,持续影响着当下的每一个选择。她必须学会区分什么是自己的情绪,什么是时间遗留的烙印,才能在混乱的现实中找到属于自己的“调性”。 卷三:代码与荒原——信息时代的疏离与连接 故事的第三部分,将场景置于冷战后的九十年代末,聚焦于一位年轻的数字人类学家,名叫雷恩。雷恩的工作是研究早期互联网社群的集体行为模式,他专注于一个被称为“零点项目”的加密论坛,该论坛汇集了一群痴迷于解构时间旅行理论的极客。 雷恩发现,“零点项目”的讨论并非纯粹的科幻臆想。他们似乎通过构建复杂的算法模型,试图找到历史事件中那些能量异常集中的“奇点”。通过追踪这些代码的源头,雷恩最终发现,论坛的创始人与其说是技术天才,不如说是某种历史真相的守护者,他们试图通过数字化的方式,去“锚定”那些可能被后人遗忘的关键时刻。 本卷探讨了现代技术如何重塑我们对“即时性”的理解。在信息爆炸的时代,我们拥有的信息量前所未有,但对“存在”的把握却日益稀薄。雷恩的旅程,是从虚拟世界的逻辑迷宫,走向现实世界中那些未被数字化的、充满人情味的“时间碎片”。 尾声:交织的维度与未完成的交响曲 最终,这三个看似毫不相关的时空线索——十九世纪钟表匠的精密机械、二十世纪钢琴家的感性记忆,以及二十世纪末数字学者的逻辑构建——开始以一种令人不安的方式相互渗透。书中的人物们,尽管身处不同的时代,却在面对同一个核心困境:如何在一个不可逆转的时间流中,为自己的存在意义找到一个不被消解的坐标点? 作者没有提供一个简单的答案,而是将所有线索导向了一个宏大的、开放式的哲学困境。读者将被邀请加入这场思辨,去审视那些我们习以为常的“现在”究竟是由多少层被遗忘或被重塑的“过去”所堆砌而成。 《沉入光影的迷宫》是一部对时间哲学的深刻致敬,它提醒我们,每一次呼吸,每一次凝视,都是一次与宇宙亘古的对话。它需要的不是快速的阅读,而是沉浸式的体验,去感受那些在历史的褶皱中低语的,关于我们共同命运的史诗。 --- 【读者评语(虚构)】 “读完这本书,我感觉自己像刚刚从一场跨越百年的漫长梦境中醒来,周遭的一切既熟悉又陌生,时间的概念被彻底颠覆了。” ——《文学评论家周刊》 “作者对细节的掌控力令人发指,他对十九世纪机械美学的描绘,与他对九十年代极客文化的刻画同样入木三分,展现了跨越时代的叙事胸襟。” ——[虚构的大学教授] ---

著者信息

作者簡介

何權峰


  最貼近人性的心靈作家

  醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已超過七十本。

  在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

 

图书目录

作者序
 
過去的事/
人生最後悔的事,就是一直在後悔
沒有不遺憾的選擇,只有不留遺憾的自己
過去就讓它過去,該放下的學會放下
走出悲傷的,不是遺忘而是記得
生命的每一道難題,都包含一份禮物
「你的人生」這個故事,是自己寫的

未來的事/
人生,不會照著我們的計畫走
每個人都有自己的煩惱
這一刻的陰霾,或許下一刻柳暗花明
擔心沒用,那為什麼要擔心?
未來的事,交給未來就好
為了未來而活,我們真的活過嗎?

現在的事/
一定要享受過程
一心一意,專注一事
當下這一刻才是真實的
活在當下,是所有負面情緒的解藥
你越接受當下,受的苦就越少
安於當下,就是最好的生活

此時此刻,你的心在哪裡?/
為什麼你總是不在你在的地方?
回到當下,專注此刻
心慢下來,生活才會慢下來
你感到幸福的地方,那裡就有你的幸福
生活是自己在過,不快樂是比出來的
心是快樂的,在哪裡都快樂

此時此刻,你的內在發生什麼?/
「念頭」是情緒的「源頭」
你此刻的想法,決定此刻的心情
你專注什麼,就會發現什麼
你的想法,就只是「想法」
時時覺察,靜心「觀看」
每一刻,都是全新的開始

此時此刻,就是人生最好的時刻/
現在能做,為什麼要等到以後?
以後,也許再沒有以後
人生匆匆,珍惜當下
學會死亡,才能學會活著
快樂不在遠方,而是樂在其中
不留遺憾的人生

图书序言

  • ISBN:9789865066277
  • 叢書系列:生活勵志
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

作者序

  你一天會看多少次的時間?明白時間在和我們訴說什麼嗎?它在告訴我們:我們不會永遠停留在這裡。時間一直前進,每分、每秒、每個時刻流失過後,就再也無法回頭重新來過。

  我們稱此時此刻為「現在」。那麼,當我們說「現在」的片刻,它就消失成了過去,它已經不是現在。而那個我們稱為「未來」的片刻,它就變成現在,而朝向「過去」移動。

  每一個當下皆彌足珍貴,稍縱即逝。但問題在於,我們多數人都活在過去與未來的交錯,充斥由此而起的念頭—對過去發生的一切自責或悔恨,對將來未發生的一切焦慮或不安。哪怕我們正在享用美食、遊山玩水,都無法真正活在當下。

  很多人以為在未來某個時刻,快樂將會到來,一切事情將順順利利,生活將精彩地展開。但真正來臨時,結果往往令人失望。有人總是等待著某個特殊日子,等待著幸福,等來等去,珍貴的時光已不復存在,留下的是遺憾。

  為甚麼我們要活在當下?

  活在當下,就是活在「此時此刻」。過去的事已經發生了,再怎麼懊悔也無濟於事;未來的事可望而不可及,再怎麼憂慮也徒勞無功。

  活在當下,就是將自己的心神帶回現在,我們就從對過去的執著或對未來的煩憂中抽離,就可以細致地感受生活,真正地享受當下的快樂。

  《被討厭的勇氣》有段話說的透徹:

  哲人:請你想像一下自己站在劇場舞臺上的樣子。此時,如果整個會場都開著燈,那就可以看到觀眾席的最內側。但是,如果強烈的聚光燈打向自己,那就連最前排也看不見。

  我們的人生也完全一樣。正因為把模糊而微弱的光打向人生整體,所以才能夠看到過去和未來。但是,如果把強烈的聚光燈對準「此時此刻」,那就會既看不到過去也看不到未來。

  我們應該更加認真地過好「此時此刻」。如果感覺能夠看得到過去也能預測到未來,那就表示你沒有認真地活在「此時此刻」,而是生活在模糊而微弱的光中。

  是的,只有此時此刻是屬於我們自己的,我們能把握的也只有現在。

  人不斷的思索和爭論,人生中最重要的事是什麼?有人說是財富,有人說是名聲,有人說是家人、情感,有人說是快樂、幸福等等。其實不同的人,價值觀不同,人生的不同階段,答案都是不一樣的。

  但無論是誰,最重要的都是「過好生活」。

  不要以為人生還長,時間還有,等到「如果有一天」再過美好生活。當知世事無常,幸福也長著翅膀會飛。活在當下,坦然接受不完美人生,隨遇而安並樂在其中,如果你可以這樣過日子,此生無憾。

  人生是一連串片刻的累積,一個個當下的層疊。過好現在,就是對未來最好的交代。如果你可以過好一個人的生活,一定可以過好這一生。如果你把當下的每一刻過好,人生必定美好。

  活在此時此刻,全然投入你正在做的事上,就不會胡思亂想。留心觀察生活裡美好的事物—陽光明媚,白雲悠然,季節花開,枝頭綠葉迎風搖曳,用心感受有一份閒適輕盈、一份歡喜在心中盪漾,安於此時此刻,就是最美好的時刻。
 

用户评价

评分

作为一个对生活细节非常敏感的人,我注意到这本书在叙事节奏的把控上达到了一个近乎完美的平衡。它懂得何时该加速,何时又该放缓,让读者在情绪的起伏中保持高度的参与感,却又不会感到疲惫。有些作品读起来像坐过山车,大开大合让人心跳加速,而这本书更像是坐在一辆平稳行驶的火车上,窗外的风景徐徐展开,每一幕都值得驻足观赏。这种沉稳的节奏感,使得那些看似轻描淡写的描写,反而具有了惊人的穿透力。我特别欣赏作者那种不动声色的叙事技巧,它不急于解释一切,而是留下了大量的空间给读者自己去填补和感受,这无疑是高明之处。

评分

这本书的整体氛围构建非常成功,读完之后,那种萦绕心头的感觉久久不能散去,它似乎有一种魔力,能将你带入一个全然不同的心境。我发现自己时常会不自觉地停下来,盯着某一句文字反复咀嚼,思考它背后蕴含的深意。这不是那种快节奏、强情节的小说,它更像是一场缓慢而深刻的内心对话,引导着读者去审视自己的生活轨迹和当下的状态。我很少遇到能让我如此沉浸其中,甚至影响到现实思维模式的书籍。它的文字像水银泻地一般自然流畅,但又暗藏着锋芒,总能在不经意间触碰到一些平时被忽略的情感角落。这种阅读体验,更像是一次有质量的冥想,让人在喧嚣中找到了一个可以喘息和反思的私人空间。

评分

这本书给我带来的最深刻印象,是它对“时间感”的独特诠释。它仿佛打破了线性的时间概念,让过去、现在、未来以一种非常诗意的方式交织在一起。读完后,我不再那么执着于过去的回忆或是对未来的焦虑,而是开始更加珍惜眼前的每一分每一秒。它不是那种说教式的“活在当下”,而是通过一系列细腻的场景和感悟,让读者自然而然地领悟到这一点的价值。这种思想的渗透是潜移默化的,不像那种直白的励志书籍,它更像是一位智者在你耳边轻声的提醒。对于在快节奏生活中感到迷失的人来说,这本书无疑是一剂强效的“定心丸”,帮助重新校准人生的坐标系。

评分

从文学性的角度来看,这本书的语言功力实在值得称道。它避免了空洞的辞藻堆砌,而是选择了那些精准、富有画面感的词汇。我常常在想,作者是如何找到这些恰到好处的表达方式的?那些比喻和意象的运用,既新颖又贴合主题,展现出极高的文学素养。我很少在一本书中看到如此统一且高水准的语言风格,它贯穿始终,如同音乐中的主旋律,清晰而动听。这种文字的力量,让人不得不佩服创作者在语言驾驭上的深厚底蕴。它证明了真正的好作品,即便不依赖跌宕起伏的情节,仅凭文字本身的力量,也足以构建出一个引人入胜的宏大世界。

评分

这本书的装帧设计简直让人眼前一亮,那种低调中透着质感的封面处理,光是捧在手里就能感受到一种沉静的力量。我尤其喜欢它在字体选择上的匠心,那种既有现代感又不失古典韵味的排版,阅读起来非常舒适。每次翻开,都能被那种精心打磨的细节所吸引,可见出版方在制作这个“限量亲签版”时是下了大功夫的。它不仅仅是一本书,更像是一件值得收藏的艺术品。我通常对实体书的收藏价值看得比较重,而这本书的各个方面都超出了我的预期,从纸张的触感,到油墨的印制清晰度,无一不体现出高水准的工艺。对于喜爱实体书的读者来说,这种从指尖到视觉的全方位享受,是电子书永远无法替代的体验。它摆在书架上,本身就是一种无声的宣言,代表着对阅读本身的敬意。

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