在生命盡頭找到你

在生命盡頭找到你 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

蕭旻宜
圖書標籤:
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具體描述

  「我愛你,但我愛的是你的靈魂,不是那個連你都討厭的自己。」
  「妳愛我,是要連同我的悲傷一起愛的。」
 
  吳易然15歲時被診斷齣憂鬱癥,三年來與藥物相伴的日子,隻有埋首於數學的算式纔能讓他暫時逃離內心的黑暗漩渦。可是那一天,失業酗酒的爸爸失手殺死瞭媽媽,他與弟弟宥然被迫提早麵對生活的種種考驗。
 
  自殺的念頭不斷盤桓在易然心中,直到他在醫院遇見瞭罹患心臟病的林語忻。儘管籠罩在死亡陰影中,語忻從不輕言放棄,並在醫院中為病友們彈吉他、說故事,女孩溫柔的笑容,彷彿一道光照進瞭他的生命中。
 
  「可不可以,讓我成為你活下去的理由?沒有誰會永遠陪著誰,但是此時此刻,我在。希望我的未來,也有你在。親愛的,親愛的你,別哭。」
 
  ★拒絕被憂鬱拖往深淵,透過書寫擁抱內心的黑暗,從中尋找救贖的微光。
  ★獻給每一位正在努力、不願被情緒吞噬的你──因為你值得。
 
本書特色
 
  ★「因為是喜歡的人,所以要拼瞭命的守護。」
  ★拒絕被憂鬱拖往深淵,獻給每一位正在努力的你。因為你值得。
 
感動推薦
 
  章秉純(衛生福利部臺中醫院身心精神科主任醫師)
  周 牛(心理師、作傢)
好的,這裏有一份圖書簡介,主題是關於探尋人類在麵對未知與挑戰時的內在力量與精神慰藉,不涉及您提到的書名內容。 --- 書名:《星火燎原:迷航時代的精神坐標》 圖書簡介: 在信息洪流奔湧、社會結構劇烈變動的當代,我們如同置身於一片廣袤而未知的海洋。個體焦慮、存在主義的睏惑、以及對未來方嚮感的失落,構成瞭我們時代最深層的底色。我們尋找的不再是簡單的物質滿足,而是更深層次的意義、連接與堅韌。《星火燎原:迷航時代的精神坐標》正是一次深刻的自我叩問與文明迴溯,它並非提供一劑速效的安慰劑,而是邀請讀者參與一場漫長而充滿智慧的跋涉,去重新校準我們內心的羅盤。 本書的開篇,聚焦於“斷裂的敘事”。作者敏銳地指齣,現代人正經曆著三重斷裂:與自然的疏離、與傳統的割裂,以及最重要的——與自我的隔閡。這種斷裂製造瞭無休止的比較和漂浮感。為瞭應對這種“失重”狀態,本書沒有選擇簡單地批判現代性,而是轉嚮人類文明史中那些最堅韌的思想內核。 第一部分:迴溯原點——從神話到科學的意義重塑 我們從古希臘的悲劇精神談起,探究在注定有限的生命中,人類如何通過直麵“命運”來構建尊嚴。這種直麵並非宿命論的屈服,而是一種主動的選擇——選擇如何去“扮演”自己的角色。接著,我們將目光投嚮東方智慧的沉靜力量。作者細緻分析瞭儒傢倫理中的“修身、齊傢、治國、平天下”的次第遞進,強調個體責任如何自然地導嚮群體和諧,以及道傢哲學中“無為而無不為”的張力,它教導我們在不確定的外部世界中,保持內在的流動性與適應性。 本部分的關鍵在於,它解構瞭現代社會對“成功”的單一化定義。作者認為,真正的成功,在於個體能否構建起一套自洽的意義係統,這係統必須能夠抵禦外部環境的劇烈波動。 第二部分:現代睏境的解剖——科技、效率與人性的悖論 本書的第二部分深入現代生活的肌理,剖析瞭技術進步如何成為一把雙刃劍。我們擁有前所未有的便利,卻也背負著永不離綫的壓力。作者引用社會學傢和心理學傢的研究,探討瞭“注意力經濟”如何係統性地稀釋我們的精神能量。屏幕前的連接感與真實的親密感之間的鴻溝,是當代人普遍的“社交飢渴”的根源。 特彆值得一提的是,書中有一個章節專門探討“效率至上”文化的陷阱。它分析瞭“內捲”現象的深層文化土壤——一種對“閑暇”的恐懼。真正的創造力往往誕生於被允許的“無用”時刻,而現代社會正係統性地剝奪瞭這種必需的“空隙”。作者呼籲我們重新評估“慢”的價值,將之視為一種主動的、抵抗異化的生存策略。 第三部分:構建“精神的庇護所”——實踐性的重塑之路 如果說前兩部分是診斷與溯源,那麼第三部分則是導航與實踐。作者提齣瞭構建個人“精神庇護所”的三個核心支柱:專注、聯結與超越。 專注(The Art of Deep Work): 這不僅僅是關於工作效率,而是關於如何重新奪迴對時間的主權。作者提供瞭基於神經科學和冥想實踐的工具,幫助讀者識彆並抵禦那些蠶食注意力的外部誘因,培養“心流”狀態,從而在勞動中體驗到意義的湧現。 聯結(The Architecture of Authentic Community): 在一個高度原子化的社會,真誠的社群比以往任何時候都更重要。本書探討瞭如何超越錶麵的社交禮儀,建立基於共同價值觀和相互支持的深度關係。它強調瞭“同理心”作為社會粘閤劑的關鍵作用,以及在衝突中保持對話的能力。 超越(The Embrace of Mortality): 這是全書最沉重也最賦能的部分。作者藉用存在主義哲學和臨終關懷的案例,探討瞭“意識到終點”如何反而能激活生命的力度。當我們不再將時間視為無限資源,我們纔會真正開始“生活”,而不是僅僅“度過”時間。這種超越並非指嚮來世,而是指嚮在當下瞬間,實現最大化的人生體驗與價值的投射。 結語:作為一種行動的希望 《星火燎原》的最終落腳點,並非提供一個烏托邦式的終極答案,而是確認“探尋本身就是答案的一部分”。希望並非一種被動的等待,而是一種需要持續耕耘的行動。在迷航的時代,這本書旨在成為一麵鏡子,映照齣我們內在的潛能,並提供一套可以腳踏實地去實踐的思維框架,讓我們能夠在風暴中,成為自己生命航程中,那束最穩定、最堅韌的星火。 這是一部寫給所有感到迷茫、渴望深度連接、並願意主動參與構建自己意義世界的讀者的心靈指南。 ---

著者信息

作者簡介
 
蕭旻宜
 
  2006年生,嘉義人,筆名惟雨,是傢中三胞胎的長女,多愁善感,文靜內嚮,喜歡白百閤。擅長寫長篇小說和新詩,得過新北文學獎新詩組佳作,羅葉文學獎新詩組第三名。
 
  在IG創作新詩:rainwrite527惟雨
 
  雖然隻有雨能懂我的悲傷。
  但仍努力做個溫柔且堅強,善良且謙遜的人。

圖書目錄

推薦序/繽紛魔幻的雨中世界 章秉純
推薦序/一顆微亮的星 周牛

在生命盡頭找到你

後記/蕭旻宜
繪者小記/ Alanna 譚傢尹

圖書序言

  • ISBN:9786267058770
  • 叢書係列:要青春
  • 規格:平裝 / 310頁 / 14.8 x 21 x 1.59 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

推薦序
 
繽紛魔幻的雨中世界
章秉純(衛生福利部臺中醫院身心精神科主任醫師)
 
  從來沒有想過,自己有一天能為一本書寫序。迴想幾年前,在嘉義巷弄裡的破舊診間,眼前的少女──還隻是個國中生呢──睜著慧黠靈動的雙眼,堅定地說著「我有一天會寫一本書」時,我怎麼都無法想到,這個「有一天」會如此意外驚喜地飛到眼前。
 
  因為是精神科醫師,我纔能幸運地遇見作者旻宜,而旻宜在這部小說之前,也有一個饒富詩意的筆名「惟雨」。也因如此,我纔能很早站在「雨景第一排」陪伴著她成長。
 
  儘管這些年旻宜過得辛苦,青春期的少女也承受著心理、生理的劇烈變化。由於很久纔能在診間見到一次旻宜,我常常是一麵為她的這些辛苦覺得心疼;一麵由她一如既往堅強、執拗與溫柔的眼神,拼湊著她兩次迴診之間,發生種種驚濤駭浪的點滴脈絡。當迴憶一幀幀地從腦中飛過時,我想起之前閱讀旻宜小說時,我有次也老氣橫鞦地評論著「可以不要每次都死這麼多人嗎?」,旻宜也妙趣橫生地迴應我:「希望這次不要寫成金田一事件簿瞭。」
 
  迴想起這些對話、想起自己在身邊看著的,旻宜這幾年的成長、挫摺、艱難與蛻變;也如旻宜的小說一般,峰迴路轉、跌宕起伏;旻宜文字的飛快進步、淬鍊,也早已不是「死亡無數的金田一事件簿」所能夠侷限的瞭。
 
  身為精神科醫師,總是有把什麼東西都拿進來找尋象徵意義的職業病,我也一直推敲著旻宜為什麼會把筆名取為「惟雨」?雨一般是象徵著來自上天的眼淚,是宿命的悲傷。或許對一般人是如此,但旻宜心中的「惟雨」,也是如此嗎?「惟」說的是別無選擇,但我總覺得,即使是在最睏難的絕境,旻宜的創意與生命力,也還是能在別無選擇的生命盡頭,打齣一條生路;就如同旻宜的文字與人生一般,仍在創造無法預料奇蹟的進行式中。
 
  讀到這裡,或許你也跟我一樣,不耐於這不知所雲的序言、老先生為生命驚喜而感動的喃喃自語,迫不及待地想翻開書頁,看看旻宜要帶我們去哪兒。
 
推薦序/一顆微亮的星
周牛(心理師、作傢)
 
  在高鐵上閱讀旻宜寫的《在生命盡頭找到你》,雖然寫的是年少情懷的故事,但在書寫透露齣的人生睏境,讓我不禁思考,是怎樣的人生閱歷纔能寫得齣這些哲理。我仔細地翻閱書稿,有關作者的資訊,在短短的相關文字中,我得知旻宜的筆名是惟雨,現在還在念書,她在國中時得到憂鬱癥。還有寫小說是旻宜想要做的事情,而且是很有毅力地寫,用手寫寫完瞭六萬字的小說,於是我生起一個畫麵─孤燈下,昏黃的燈光,映照著厚厚的稿紙。一位作傢在書桌一字一句寫齣吳易然、林語忻的故事。在《在生命盡頭找到你》這本書中,我印象最深的是「誰是天使?誰是惡魔?」──
 
  每個人都有天使般純真善良的心,而同時惡魔也被封印在靈魂深處。傳說,天使與惡魔喜歡上瞭同一個女孩,他們發誓要保護這個女孩一生一世。
 
  突然有一天,世人指著女孩說她是災星,不應該活在這世上。如果她活著,就會帶給許多的人死去。那天,天使掙紮糾結瞭很久,而惡魔毫不猶豫轉身離開瞭天庭。
 
  天使將那女孩約瞭齣來,在女孩認為天使是來安慰她的時候,天使卻為瞭世人把女孩無情地殺瞭。後來纔知道,惡魔為瞭女孩,離開天庭後,就下凡將天下人都殺瞭。對於天下人,天使確實是天使,惡魔也確實是惡魔。但對於女孩來說,天使是掛著微笑的惡魔,惡魔是心裡流淚的天使。
 
  天使:「為天下人,我願負你。」
  惡魔:「為你,我願負天下人。」
 
  每個人的心中都有「天使」與「惡魔」;每個人的心中都會處在這樣的兩難之中;麵對生命的議題時,我們的內在也會時時刻刻麵對著這樣的掙紮。心理諮商存在主義治療的代錶人物Irvin Yalom提齣生命的四大終極關懷,「無可避免的死亡(Inevitable death)」、孤獨(Isolation)」、「無意義(Meaninglessness)」、「自由與責任(Freedom & responsibility)」。在旻宜的這本《在生命盡頭找到你》更是處處可見這四大議題的情節,尤其是在麵對生命失落時的糾結與掙紮。在閱讀的過程中,當我讀到主角們陷入在人生的睏境時,我的眼眶微濕,不得不闔上書本,調整呼吸,緩和情緒,好奇旻宜的人生經驗是如何觸碰到她的心,寫齣如許的文字。
 
  我相信書寫的力量,在書寫的過程中,我們重新凝視自我,在我們的敘事中,會試著找齣新的意義。在這個過程,我們得麵對過往,於是痛苦、悲傷、怨恨……會全然湧現,之後沉澱、思考,慢慢地我們會發現生命的另一條齣路。
 
  這本書是旻宜的親身體驗,書裡麵提到的憂鬱癥、解離、恐慌等等癥狀發作時的情形,可以讓讀者一窺這些痛苦吞噬一個人意誌的歷程,這是超乎常人的想像瞭。所以旻宜在書裡疾呼「憂鬱癥並不是說『別想太多』、『加油』就能好起來的疾病。」
 
  好書是值得閱讀的,閱讀這本書時,因為故事情節會吸引著目光,你可能會一股作氣閱讀完畢,這樣的閱讀很好。此外,我更會建議你在閱讀的過程中,也要觀察自我的內心,若是生起瞭情緒,請你停一停,思考一下那個感覺是什麼?是惋惜?是悲傷?是憤怒?還是無奈呢?……讓這本書裡麵的主角陪著我們一起探索我們的內在。
 
  這本《在生命盡頭找到你》的書稿,讀著,讀著,不知不覺中,我已經到瞭高鐵左營站,接著我轉搭南迴線的普悠瑪號,在夜裡直奔颱東。火車搖搖晃晃地抵達颱東站時,終於我讀到最後一頁。下瞭火車,齣瞭站,氣溫下降,我深深地呼吸,細細感受清清涼涼的空氣進到我的身體,抬頭看著天上微星,我不禁想到書裡最後說的──
 
  「勇敢求助,隻要還有一絲活著的念頭,就值得活下去。」
 
  冷風拂來,真的冷瞭,我再次看著天上的星星,點點的,微微的,閃閃的。不管如何,你就是一顆微亮的星。
 
  「因為你值得。」

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