完全沒學過專業知識也沒關係〜
用最簡單的方法解開人類身體之謎！
骨骼、肌肉、肺臟、心臟、腸道、腦部……
了解最切身相關又有趣的解剖學知識！
◎女生和男生的呼吸方式不一樣？
◎心臟不是左右對稱的
◎腸道在體內有各種不同的變化樣貌
◎把脾臟切除掉也沒關係？
◎指甲上偶爾會出現的白點是某種徵兆嗎？
◎血管的長度究竟有多長？
◎為什麼睡著了以後糞便不會漏出來？
◎為什麼會在悲傷或開心的時候流眼淚？
◎人類能忍受多大音量的聲音？
◎鼻孔會通到什麼地方？
◎鼻塞的時候為什麼會吃不出味道？
◎胎兒是透過什麼機制來決定男女性別的？
人體的構造極為複雜，且每一個部分都有專有名詞，有些人可能會覺得學起來有些麻煩，但作者運用巧妙的方式，傳達人體的不可思議及有趣之處，在肌力訓練蔚為風潮的現在，有許多熱愛運動的人對肌肉或骨骼名稱如數家珍。本書就要帶你來看人體解剖學特別有趣的部分，還會搭配很多可愛插圖唷！
本書特色
沒學過專業知識也沒關係〜了解最切身相關人體的不可思議與有趣之處！
我們日常生活中最常使用到又最重要的，當然就是我們的身體！雖然是最切身相關的身體，卻有很多我們並不了解且意想不到的不可思議現象。而在學習醫學與醫療的過程裡，最開始要學的就是透過「解剖學」來了解人體的構造。人體的構造極為複雜，許多人不免覺得解剖學艱深枯燥，但作者致力以一般讀者為對象，挑選解剖學特別有趣的部分，以一頁一主題方式，短篇幅帶大家快速認識有趣的人體，並搭配大量可愛插圖，讓許多非醫療相關工作讀者也能愛上解剖學！
具体描述
好的，这是一本关于人类身心发展的深度探索之作的简介： --- 《心智的拓扑：从神经元到集体意识的结构性探寻》 书籍概述： 本书是一次对人类心智复杂性的宏大、结构化的审视。它并非聚焦于肉体的物理构造，而是深入探究驱动感知、记忆、情感和决策的内在机制和组织原则。作者以跨学科的视角，融合了认知神经科学、哲学心理学、复杂系统理论以及文化人类学的最新洞见，旨在描绘一张清晰的“心智地图”，揭示我们如何从基础的生物学硬件跃迁至高阶的自我意识和复杂的社会互动。 我们的大脑如何编码经验？意识的涌现是否仅仅是神经元活动的叠加，还是存在更深层次的结构性原理在起作用？“自我”这一看似统一的实体，其内在的组成部分又是如何协同运作的？这些宏大的问题构成了本书探寻的核心。 核心章节与内容聚焦： 第一部分：基础架构与涌现现象 本部分奠定理解心智的理论基础。首先，探讨了“具身认知”（Embodied Cognition）的前沿理论，强调身体经验在构建概念结构中的不可替代性。我们如何通过运动、姿态和对环境的感知，而非单纯的抽象逻辑，来形成对世界的理解。 接着，本书深入剖析了“工作记忆的动态拓扑”。不同于传统的线性模型，作者提出工作记忆更像一个不断重塑的临时网络，其容量和效率受制于神经振荡的同步性。在此基础上，引入了“信息整合理论”（IIT）的结构性应用，试图量化意识的“丰富度”与“复杂性”，探讨意识经验的底层数学结构。 第二部分：时间、叙事与自我构建 人类的心智最显著的特征之一是其对时间流的组织能力。本部分重点分析了“叙事性自我”（Narrative Self）的形成机制。我们通过持续不断的内部故事来整合过去、现在和对未来的预期，从而创造出一个连贯的身份感。本书详细考察了情感记忆（如杏仁核的作用）如何被前额叶皮层“叙事化”，从而影响我们对同一事件的不同解读。 一个关键的议题是“时间知觉的非线性”。为什么快乐的时光飞逝，而等待却似乎永无止境？作者结合脑成像数据，解释了注意力资源和事件密度如何扭曲我们对客观时间的感知，并探讨了这种主观时间感如何塑造我们的动机系统和拖延行为。 第三部分：决策的悖论与认知偏差的系统根源 我们总认为自己是理性的决策者，但现实充满了启发法（Heuristics）和系统性的偏差。本书不再仅仅罗列这些偏差，而是追溯其系统根源。作者认为，许多认知偏差并非“错误”，而是快速、低能耗的生存机制在现代复杂环境下的“错配”。 重点解析了“前景理论的超越性应用”，探讨了损失厌恶如何深植于我们的神经通路，并如何影响经济、人际关系乃至政治选择。此外，本书还引入了“双重过程理论”的最新进展，详细区分了系统1（直觉的、快速的）和系统2（审慎的、慢速的）在信息处理中的具体神经回路的交叠与竞争。 第四部分：心智的社会性与连接的复杂性 心智并非孤立的岛屿，而是嵌于社会网络之中。本部分转向“心智理论”（Theory of Mind, ToM）的深层结构。我们如何精确地预测他人的意图、信念和愿望？本书从镜像神经元系统出发，探讨了共情能力的生物学基础，以及这种能力在群体冲突和合作中的双重作用。 更进一步，本书提出了“集体心智结构”的概念。在高度互联的社会中，信息的传播和意见的固化如何形成类似于有机体的“认知场域”？探讨了文化规范、模因（Meme）的传播机制，以及群体思维如何塑造个体对现实的最终解读，揭示了社会压力如何重写我们内心的判断标准。 第五部分：心智的边界与未来展望 最后一部分探讨了心智的极限和潜在的进化方向。我们审视了“意识状态的连续谱”——从深度睡眠到高度专注，再到药物诱导的改变状态——它们在信息处理的组织结构上有何异同。 本书以对“心智的塑性与可塑性”的深入分析收尾。它强调，理解心智的结构并非为了接受其既定形态，而是为了更好地对其进行干预和优化。通过有意识地重塑我们的叙事、挑战我们的认知捷径，我们能够拓宽心智的边界，实现更高层次的自我调控和更深刻的跨个体连接。 本书特色： 《心智的拓扑》以严谨的科学论述为骨架，辅以流畅且富有洞察力的文字，将原本晦涩难懂的神经科学和认知理论，转化为对自我存在和人类行为模式的深刻理解。它不提供简单的答案，而是提供一套精密的工具箱，帮助读者系统性地解构自身经验的底层逻辑，从而以更清晰的视角审视人性的复杂与广阔。这是一本写给所有对“我是谁”、“我如何思考”以及“我们如何共同构建世界”抱有终极好奇心的读者的指南。
著者信息
作者簡介
坂井建雄
順天堂大學保健醫療學系特任教授，日本醫史學會理事長。1953年出生於大阪府。1978年於東京大學醫學系畢業後，前往德國海德堡大學留學。回到日本後，歷任東京大學醫學系副教授及順天堂大學醫學系教授。為醫學博士，專攻解剖學、細胞生物學、醫學史。不只是專門書籍，也已出版多本為大眾讀者而寫的著作與監修書籍。最新著作為《醫學全史》（暫譯，Chikuma新書）、《圖解 醫學歷史》（暫譯，醫學書院）等書籍。
譯者簡介
高慧芳
台大獸醫臨床研究所碩士，很喜歡琢磨如何遣辭用句，於是在當了多年公務獸醫後，轉身投向日文翻譯。譯有《實踐！體幹力訓練》《睡眠新常識》《趣味蛋白質》《最強超慢跑法》《走路的科學》等書。
坂井建雄
順天堂大學保健醫療學系特任教授，日本醫史學會理事長。1953年出生於大阪府。1978年於東京大學醫學系畢業後，前往德國海德堡大學留學。回到日本後，歷任東京大學醫學系副教授及順天堂大學醫學系教授。為醫學博士，專攻解剖學、細胞生物學、醫學史。不只是專門書籍，也已出版多本為大眾讀者而寫的著作與監修書籍。最新著作為《醫學全史》（暫譯，Chikuma新書）、《圖解 醫學歷史》（暫譯，醫學書院）等書籍。
譯者簡介
高慧芳
台大獸醫臨床研究所碩士，很喜歡琢磨如何遣辭用句，於是在當了多年公務獸醫後，轉身投向日文翻譯。譯有《實踐！體幹力訓練》《睡眠新常識》《趣味蛋白質》《最強超慢跑法》《走路的科學》等書。
图书目录
前言
第1章 身體的組織與構造之謎
1.人類全身的骨頭有多少塊？
2.人的體內有多少個關節？
3.人類之所以能進化是因為手和腳的關係？
4.全身上下有多少塊肌肉？
5.聽說相撲力士不太會有肩膀痠痛的情形，這是為什麼呢？
6.人類有多少根頭髮？
7.為什麼皺紋會隨著年齡增長而增加？
8.指甲上偶爾會出現的白點，是表示某種徵兆嗎？
9.在緊急時刻身體會採取適當的行動來應變，這是怎麼做到的？
10.為什麼跪坐之後腳會發麻？
11.血管的長度究竟有多長？
12.淋巴液具有什麼樣的作用？
13.人體真的全都是由細胞構成的嗎？
第2章 呼吸與循環之謎
14.肺臟是如何攝取氧氣的？
15.肺臟沒有自行膨脹的能力嗎？
16.聽說女性與男性的呼吸方式不同，是真的嗎？
17.心臟一天會跳動幾次？
18.因為左胸會感覺到心臟跳動，所以心臟也位於左胸？
19.低血壓與高血壓各代表什麼意義？
20.血型是如何被區分的？
21.就算把脾臟切掉也沒關係這種說法是真的嗎？
第3章 消化與吸收之謎
22.為什麼食物會卡在喉嚨？
23.胃部可以容納多少食物？
24.為什麼會打飽嗝？
25.小腸的長度有多長？
26.身體要花多久的時間才能將食物消化與吸收？
27.所謂腸道的樣貌千變萬化是什麼意思？
28.為什麼睡著了以後糞便不會漏出來？
29.肝臟的功能是什麼？
30.為什麼胰臟沒有算在五臟六腑之內？
31.膽汁是如何發揮作用的？
32.腎臟為什麼會有兩個？
33.尿液的顏色為什麼在不同的情況下會有所改變？
34.膀胱的容量有多大？
第4章 心理與感覺之謎
35.腦部是如何進行訊息交換的？
36.手感、熱度……皮膚感覺到的是什麼？
37.壓力會造成什麼不良的影響？
38.為什麼會在悲傷或開心的時候流眼淚？
39.為什麼長時間盯著手機螢幕會讓視野變得模糊？
40.視力是怎麼變差的？
41.耳朵是透過什麼作用來聽到聲音的？
42.人類能忍受多大音量的聲音？
43.身體是透過哪裡來取得平衡的？
44.舌頭是如何品嘗味道的？
45.鼻孔會通到什麼地方？
46.鼻塞的時候為什麼會吃不出味道？
第5章 男女與生殖之謎
47.男女之間的骨盆形狀真的不一樣嗎？
48.胎兒是透過什麼機制來決定男女性別的？
49.男性荷爾蒙與女性荷爾蒙有什麼不一樣？
50.為什麼要製造那麼多精子？
51.為什麼製造精子的睪丸要位於體外？
52.卵子是如何製造出來的？
53.子宮的大小有多大？
54.成年之後乳房還能變大嗎？
55.母乳是如何產生的？
專欄
解剖學的歷史1――近代發生變革的解剖學研究法
解剖學的歷史2――與古代權威訣別的解剖學
解剖學的歷史3――顯微鏡發明之後的新解剖學
解剖學的歷史4――開始懷疑神之力量的解剖學
解剖學的歷史5――近代日本所接受的解剖學
解剖學的歷史6――連個體特徵也能了解的現代解剖學
第1章 身體的組織與構造之謎
1.人類全身的骨頭有多少塊？
2.人的體內有多少個關節？
3.人類之所以能進化是因為手和腳的關係？
4.全身上下有多少塊肌肉？
5.聽說相撲力士不太會有肩膀痠痛的情形，這是為什麼呢？
6.人類有多少根頭髮？
7.為什麼皺紋會隨著年齡增長而增加？
8.指甲上偶爾會出現的白點，是表示某種徵兆嗎？
9.在緊急時刻身體會採取適當的行動來應變，這是怎麼做到的？
10.為什麼跪坐之後腳會發麻？
11.血管的長度究竟有多長？
12.淋巴液具有什麼樣的作用？
13.人體真的全都是由細胞構成的嗎？
第2章 呼吸與循環之謎
14.肺臟是如何攝取氧氣的？
15.肺臟沒有自行膨脹的能力嗎？
16.聽說女性與男性的呼吸方式不同，是真的嗎？
17.心臟一天會跳動幾次？
18.因為左胸會感覺到心臟跳動，所以心臟也位於左胸？
19.低血壓與高血壓各代表什麼意義？
20.血型是如何被區分的？
21.就算把脾臟切掉也沒關係這種說法是真的嗎？
第3章 消化與吸收之謎
22.為什麼食物會卡在喉嚨？
23.胃部可以容納多少食物？
24.為什麼會打飽嗝？
25.小腸的長度有多長？
26.身體要花多久的時間才能將食物消化與吸收？
27.所謂腸道的樣貌千變萬化是什麼意思？
28.為什麼睡著了以後糞便不會漏出來？
29.肝臟的功能是什麼？
30.為什麼胰臟沒有算在五臟六腑之內？
31.膽汁是如何發揮作用的？
32.腎臟為什麼會有兩個？
33.尿液的顏色為什麼在不同的情況下會有所改變？
34.膀胱的容量有多大？
第4章 心理與感覺之謎
35.腦部是如何進行訊息交換的？
36.手感、熱度……皮膚感覺到的是什麼？
37.壓力會造成什麼不良的影響？
38.為什麼會在悲傷或開心的時候流眼淚？
39.為什麼長時間盯著手機螢幕會讓視野變得模糊？
40.視力是怎麼變差的？
41.耳朵是透過什麼作用來聽到聲音的？
42.人類能忍受多大音量的聲音？
43.身體是透過哪裡來取得平衡的？
44.舌頭是如何品嘗味道的？
45.鼻孔會通到什麼地方？
46.鼻塞的時候為什麼會吃不出味道？
第5章 男女與生殖之謎
47.男女之間的骨盆形狀真的不一樣嗎？
48.胎兒是透過什麼機制來決定男女性別的？
49.男性荷爾蒙與女性荷爾蒙有什麼不一樣？
50.為什麼要製造那麼多精子？
51.為什麼製造精子的睪丸要位於體外？
52.卵子是如何製造出來的？
53.子宮的大小有多大？
54.成年之後乳房還能變大嗎？
55.母乳是如何產生的？
專欄
解剖學的歷史1――近代發生變革的解剖學研究法
解剖學的歷史2――與古代權威訣別的解剖學
解剖學的歷史3――顯微鏡發明之後的新解剖學
解剖學的歷史4――開始懷疑神之力量的解剖學
解剖學的歷史5――近代日本所接受的解剖學
解剖學的歷史6――連個體特徵也能了解的現代解剖學
图书试读
前言
在我們的日常生活中經常使用、而且比什麼都重要的東西是什麼？那就是我們的身體。
雖然是與自己最切身相關的重要身體，卻有很多我們並未十分了解且意想不到的不可思議現象。
實際上即使在醫學專家所進行的尖端研究裡，仍然會屢屢出現各種驚人的最新發現。就像最近出現的新型冠狀病毒一樣，對於這個全新登場的病毒人體會出現什麼樣的反應與疾病，仍有許多未知的謎團。
歷經自2020年起所發生的新型冠狀病毒感染後，筆者親身感受到我們是多麼地仰賴醫學與醫療。也因為這場疫情，如今有很多年輕世代想要投入醫學與醫療的相關工作。而在學習醫學與醫療的過程裡，最開始要學的就是透過「解剖學」來了解人體的構造。由於人體的構造極為複雜，且身體的每一個部分都有詳細的專有名詞，有些人可能會覺得學起來有些麻煩。
長時間以來，筆者在對醫學系或其他醫療相關科系學生進行解剖學的教學時，總是會儘量傳達人體的不可思議與有趣之處。而上過我解剖學課程的學生，看起來似乎也很樂在其中，現在也有很多學生在使用我所撰寫的解剖學教科書。
近年來筆者寫了不少本適合一般人閱讀的人體及解剖學相關書籍，發現有不少非醫療相關職業的人也開始對解剖學產生興趣。尤其是健康意識特別高的人，在肌力訓練蔚為風潮的現在，更是對部分的肌肉或骨骼名稱如數家珍。
本書會針對人體解剖學挑選出幾個特別有趣的地方向大家進行介紹，同時還會搭配大量可愛插圖，讓大家更能感受到其中的有趣之處。
如果看過本書後真的覺得解剖學有趣到讓人睡不著覺的話，也請大家多多包含囉！
在我們的日常生活中經常使用、而且比什麼都重要的東西是什麼？那就是我們的身體。
雖然是與自己最切身相關的重要身體，卻有很多我們並未十分了解且意想不到的不可思議現象。
實際上即使在醫學專家所進行的尖端研究裡，仍然會屢屢出現各種驚人的最新發現。就像最近出現的新型冠狀病毒一樣，對於這個全新登場的病毒人體會出現什麼樣的反應與疾病，仍有許多未知的謎團。
歷經自2020年起所發生的新型冠狀病毒感染後，筆者親身感受到我們是多麼地仰賴醫學與醫療。也因為這場疫情，如今有很多年輕世代想要投入醫學與醫療的相關工作。而在學習醫學與醫療的過程裡，最開始要學的就是透過「解剖學」來了解人體的構造。由於人體的構造極為複雜，且身體的每一個部分都有詳細的專有名詞，有些人可能會覺得學起來有些麻煩。
長時間以來，筆者在對醫學系或其他醫療相關科系學生進行解剖學的教學時，總是會儘量傳達人體的不可思議與有趣之處。而上過我解剖學課程的學生，看起來似乎也很樂在其中，現在也有很多學生在使用我所撰寫的解剖學教科書。
近年來筆者寫了不少本適合一般人閱讀的人體及解剖學相關書籍，發現有不少非醫療相關職業的人也開始對解剖學產生興趣。尤其是健康意識特別高的人，在肌力訓練蔚為風潮的現在，更是對部分的肌肉或骨骼名稱如數家珍。
本書會針對人體解剖學挑選出幾個特別有趣的地方向大家進行介紹，同時還會搭配大量可愛插圖，讓大家更能感受到其中的有趣之處。
如果看過本書後真的覺得解剖學有趣到讓人睡不著覺的話，也請大家多多包含囉！
用户评价
评分
我必须承认，在阅读过程中，我偶尔会停下来，触摸自己的身体，对照书中的描述进行验证。这种互动式的学习体验，是许多纯理论书籍无法比拟的。例如，当谈到呼吸系统时，我能清晰地感受到胸腔的扩张与收缩，并开始关注自己呼吸的深度和频率。书中对不同器官功能的描述，没有使用那种高高在上、居高临下的口吻，反而充满了人文关怀。它让我们认识到，我们的身体是一个极其精妙、高效且相互依赖的系统，每一个微小的部分都有其不可替代的作用。这种对生命的敬畏之情，随着阅读的深入而愈发强烈。它教会我的，不仅仅是解剖学的知识，更是一种对待自身生命质量的全新态度，让我更加珍惜每一次心跳和呼吸。
评分总而言之，这本书成功地架起了一座沟通科学与大众的坚实桥梁。它的成功不在于提供了多少前所未闻的“新发现”，而在于它如何将那些看似遥不可及的生物学原理，用一种充满温度、逻辑清晰且极为生活化的方式呈现出来。阅读体验非常流畅，没有感到任何冗余或拖沓，每一章似乎都在为下一章的理解铺设坚实的基础。对于那些曾经因为害怕复杂的科学术语而对人体结构望而却步的朋友们，这本书无疑是一个绝佳的入门选择，甚至是深入了解后的绝佳参考书。它让我对“了解自己”这件事产生了前所未有的热情，并开始以一种全新的、更具智慧的眼光去看待自己的身体，这比任何昂贵的保健品都更有价值。我期待未来能有更多类似这样优秀且贴近读者的科普作品出现。
评分拿到这本书后，我立刻被它那种平易近人的叙事方式所吸引。作者似乎非常懂得如何与一个对解剖学一窍不通的“小白”对话。没有一上来就抛出晦涩的术语，而是从我们最熟悉的部分开始，比如皮肤的触感、肌肉的运动，甚至是打喷嚏时身体内部发生的复杂连锁反应。这种从宏观到微观，再到与生活经验相结合的讲解方式，极大地降低了我的阅读门槛。我尤其欣赏它在描述骨骼系统时所采取的比喻，它没有把我当成一个需要被填鸭式教育的学生，而是像一个经验丰富的老师，用生动的例子和恰到好处的幽默感，将那些坚硬的骨头描述得有血有肉，充满了活力。读着读着，我甚至能清晰地在脑海中构建出一个三维的模型，想象着血液如何在血管中流动，神经信号如何快速传递。这种沉浸式的体验，远比我在学校里背诵那些干巴巴的定义要有效得多。它成功地将原本冰冷的科学知识，转化成了一场探索自我的奇妙旅程。
评分这本书的另一个亮点在于它对“切身知识”的强调。很多医学科普书籍会花费大量篇幅讨论那些极其罕见或需要专业设备才能观察到的结构，这对于普通读者来说，实用价值并不高。然而，这本书似乎更关注那些与我们日常生活息息相关的部分。比如，它深入探讨了为什么我们在长时间保持一个姿势后会感到酸痛，或者为什么某些食物对我们的消化系统至关重要。这种“知其然，更知其所以然”的讲解，让我对自己的身体管理有了更科学的认识。我不再只是机械地遵循一些健康建议，而是开始理解背后的生理机制。这不仅仅是知识的增加，更是一种赋权感——我感觉自己终于能够掌控自己的身体，而不是被动地接受它的各种“小脾气”。那种豁然开朗的感觉，就像是突然明白了家里的水电系统是如何运作的一样，充满了掌控感和安全感。
评分这本书的封面设计得非常引人注目，那种带着一丝神秘感的深色调，配上清晰明亮的字体，一下子就抓住了我的眼球。我一直对人体的构造感到好奇，总觉得那里面藏着无穷无尽的奥秘，但传统的医学书籍往往晦涩难懂，充满了复杂的拉丁文和难以理解的图表。我希望能找到一本既科学严谨，又能在日常生活中帮我理解身体状况的书。这本书的标题，特别是“适合一般人阅读”这几个字，让我感到一股暖流，仿佛找到了一个能将我从知识的迷雾中解救出来的向导。我迫不及待地翻开扉页，希望能看到那些被隐藏在专业术语背后的、真正贴近我们日常生活的身体真相。这本书的排版看起来也十分用心，没有那种令人望而生畏的密密麻麻的文字堆砌，而是留出了足够的空间让读者进行思考和吸收。光是这种视觉上的舒适感，就已经让我对接下来的阅读充满了期待。我希望它能真正做到“彻底解开人类身体之谜”，而不是用一些泛泛而谈的口号来搪塞读者，而是能真正深入浅出地讲解那些我们每天都在使用的、却从未真正了解过的身体运作机制。
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