現實女人學:工作壓力×吃土困境×婚姻危機×婆媳問題,學會從容面對世事紛爭,才能優雅享受人生

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憶雲
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  • 女性成長
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具体描述

妳今天還是路邊一株不起眼的小草,
或許明天就可以成為花園中的奇葩;

妳今天仍然在為日常的瑣事而苦惱,
或許明天便已掌握走向幸福的鑰匙!

為每位讀者獻上一張溫暖的女人幸福地圖,
指引妳從容遊走於生活中並建立平衡的幸福理念──

  ▎婚姻亮紅燈,來個遐想分離
  ──疲憊的不是只有妳,婚姻也需要特休!


  別忘了!人類本質上就是喜新厭舊的動物。
  產生「審美疲勞」和「另類生活疲勞」的禍根
  ──往往就是夫妻間想要「長相廝守」!

  •你想要的究竟是永不分離,還是形影不離?
  婚後,相愛的兩人由於過分熟悉和過分強調自我,
  從彼此欣賞到彼此厭倦,從互相依戀到彼此抱怨,
  角色的衝突導致爭吵或冷戰,直至雙方心力交瘁……

  •感情沒破裂,彼此還存有依戀,為何不再試一遍?
  婚姻休假能使極端情緒得以控制,使非本質的破裂變得緩和。
  透過心理上的遐想分離,感知孤獨和對方不在身邊的不適感,
  從而再次感受到對方的重要性,並重新找回讓雙方舒適的愛。

  婚姻是一份瑣碎的俗常,也是一份無間的快樂,
  在這個世界上,只有婚姻才能接受彼此的脆弱。

  ▎ 昇華你的嫉妒,來個競爭互感
  ──誰叫妳朝自卑發展!良性競爭不好嗎?


  許多女人窮其一生將目光集中在其他女人身上,
  從身材到容貌、從工作到家庭、從老公到孩子……
  全都不放過!與他人進行著無止盡的「競爭」,
  比較過程中夾雜著妒忌,而結果是失落與自卑。

  •但,別誤會!嫉妒本身並非絕對的壞事!
  嫉妒昇華為良性競爭,努力縮小與被嫉妒者之間的「狀態差」;
  而被嫉妒者面臨挑戰,為了保持優勢地位迎接挑戰並強化競爭。
  所以你看!嫉妒也許可以引發並維持一種「競爭互感」的現象,
  過程中,嫉妒關係轉為競爭關係,互相促進,共同朝更好邁進。

  •但,也不是讓妳徹底放縱「齷齪」心理!
  我辦不到的事情,最好誰都無法成功;
  我得不到的東西,最好誰都無法得到……
  好嫉妒者因經常處於所願不遂的情緒煎熬之中,
  其心理上的壓抑和矛盾衝突所導致的惡性刺激,
  最終,可能會使神經系統功能受到嚴重的影響。

  對他人的超越心悅誠服,對別人的好事多多祝福!
  消除惡魔般的醋意,人生自會有一番別樣的精彩。

本書特色

  本書收集並精選了眾多女性對幸福的理解,並以真實案例詳細闡釋「女人真正需要的幸褔」以及應如何面對生活中難以避免的困境。希望本書能讓每位讀者改變自我,重新享受人生。
書名:光影拾微:跨越時代的文學旅人 作者:[虛構作者名,例如:林清源] --- 內容簡介 這是一本關於文學、歷史與心靈空間交織的深度探尋之作。它並非聚焦於當代社會生活中的具體困境與人際關係的現實摩擦,而是將讀者的目光引向那些在時光長河中沉澱下來的文字遺產,以及那些在歷史洪流中堅守精神疆域的文化先驅。 《光影拾微》以一種近乎考古學家的細膩與詩人的浪漫,重新審視了二十世紀以來,特別是戰後至當代,幾位關鍵文學巨匠的作品與其生命軌跡。本書的核心在於探索「偉大作品」是如何在特定的時代背景下孕育而出,以及這些作品如何反過來塑造了後世人們對「人性」、「自由」與「真實」的理解。 全書結構分為三個主要部分,每一部分都試圖捕捉文學光譜上不同頻率的震動。 第一部:文字的煉金術——結構與語言的重構 此部分深入剖析了幾位對現代主義和後現代主義文學產生決定性影響的作家。我們將避開對他們個人私生活的過度解讀,而是專注於他們在語言結構上所做的顛覆性嘗試。 例如,作者將花費大量篇幅討論某位歐陸大師如何運用意識流手法,挑戰傳統敘事的時間線索,並探討這種敘事策略背後所隱含的哲學命題——關於記憶的不可靠性與主觀現實的建構。書中細緻地解構了數個經典段落的句法結構,展示了作者如何通過破碎的語法、多義的詞彙選擇,來模擬二十世紀初快速工業化與兩次世界大戰所帶來的精神崩潰感。這不是一本教人如何寫作的指南,而是一次對「語言如何承載時代重量」的深入觀察。 此外,本章還考察了翻譯文學在不同文化間的「失落與獲得」。探討了某些極具地域色彩的文學意象,在跨越語言障礙後,其原有的社會文化符碼如何被替換、稀釋或意外地增強,從而對全球讀者群產生不同的共鳴。 第二部:歷史的鏡像——在廢墟上重建意義 第二部分將視角轉向文學作品與宏大歷史事件的交疊處。這裡探討的不是日常的家庭紛爭,而是知識分子面對國家興衰、意識形態鬥爭時,其內在精神世界的掙扎與和解。 我們將聚焦於探討文學如何作為一種抵抗的聲音,或是一種隱晦的自我保存機制。書中選取了數部描寫極權社會或戰後重建時期的長篇小說,分析作者如何巧妙地運用寓言、神話原型或黑色幽默,來規避審查的同時,保留對真相的追問。重點不在於探討「如何處理政治壓力下的家庭關係」,而是關注藝術家如何將巨大的社會痛苦,提煉成具有永恆價值的藝術形式。 這部分的論述強調了文學作品中「空間感」的重要性。某位大師筆下的荒原、某位作家的孤島,不再僅僅是地理位置,而是成為了戰後人類普遍的疏離感與精神流亡的象徵。作者會分析這種空間意象是如何在作品中反覆出現,從而建構出一個超越具體時間的「精神廢墟」。 第三部:文學的倫理學——永恆的主題與當下的迴響 最後一部分回歸到文學的核心功能:對人性普遍性的探索。本書在此處探討的「人性」,是更為宏觀、哲學層面的探討,而非特定場景下的行為分析。 內容涵蓋了數個跨越千年的文學主題:愛與喪失的形而上學意義、個體在面對虛無時的選擇、以及藝術創作本身是否構成一種對抗死亡的儀式。作者將引述古典悲劇的結構,與現代小說的結尾進行對比,探討自人類開始講述故事以來,我們對「圓滿」或「開放式結局」的認知是如何演變的。 本書還特別設置了一章,名為「沉思者的房間:書寫者的孤獨與純粹」。這部分描繪了作家們在專注於創作時,如何抽離於日常生活的瑣碎,進入一種近乎冥想的狀態。這是一種對純粹創造力的致敬,關注的是藝術家如何在高強度的精神勞動中,尋求一種與世界保持距離的、但又極度深刻的連結。這與日常生活中為了應對紛擾而尋求平衡的策略截然不同,它是一種主動的、選擇性的「出世」。 總結 《光影拾微》是一趟獻給所有熱愛深度閱讀者的心靈之旅。它引導讀者穿越文學的迷宮,去欣賞語言的精妙編織,去理解歷史事件在藝術層面的折射,以及永恆的人性議題是如何在不同時代被反覆吟唱。這本書提供的是一個更高遠的視角,讓我們學會欣賞藝術的宏偉結構,從而以更為超然的態度,去面對那些不斷變動的具體生活場景。它旨在拓展讀者的精神疆域,而非提供解決日常摩擦的實用手冊。 --- 字數統計:約1560字

著者信息

作者簡介

憶雲


  經常在咖啡館點一杯滿滿鮮奶油的冰可可,然後獨自一人坐在角落品嘗。喜歡寫心情隨筆,記錄下對人群的觀察。明明沒近視,卻總戴著一副復古圓框眼鏡。

馬銀春

  先後編著出版《總經理你要怎樣!》、《焦慮抗體》、《很庶民的經濟學》等各類書籍50餘部。現任編輯部主筆、經濟研究會常務理事。
 

图书目录

前言

第1堂課 擁有美好心態,修練完美幸福女人

做幸福女人,從停止抱怨起程
嫉妒是挫傷幸福的利器
淡泊的心境是一種別樣的幸福
自信的女人幸福無限
女人不要太貪婪,知足才能幸福
明天的太陽依然會升起
得到未必幸福,失去未必痛苦
寧靜的女人最幸福
用謙虛親和贏得幸福

第2堂課 努力向「錢」衝,做個幸福「財女」
女人,妳幸福了嗎
簡單的理財方法,出色的效果
把錢花在該花的地方
妳今天團購了嗎
省錢比賺錢更重要
別讓金錢妨礙了妳的幸福
「月光族」也能翻身做「地主」
用ATM,多一點謹慎準沒錯
別讓閒錢打水漂
女人一定要有錢

第3堂課 投資健康,就是為幸福買「保險」
讓運動來拯救妳的幸福
夜夜都做「睡美人」
滋養卵巢,讓女人花開不敗
女性經期的健康保健
體驗瑜伽,釋放身心
沒有壓力的女人才健康
拯救乳房,保持乳腺健康
吃出女人的健康來

第4堂課 愛情和家庭是女人的終極幸福
「糊塗」女人幸福指數最高
讚美的是男人,收獲更多的是女人
學會做愛,幸福的一半是「性」福
女人可以不漂亮,但一定要善解人意
做好賢內助
寵他的胃,拴他的心
會「賣」面子的女人有人疼
解讀婆媳相處的幸福密碼
呵護好自己的孩子
營造一個潔淨的「港灣」
給疲倦的婚姻放個假

第5堂課 讓友誼之花在自己的生命中綻放
妳微笑,世界也微笑
幸福女人離不開朋友
儲蓄友情是女人一生的課題
用真誠「灌溉」友情
女人要有自己的閨中密友
女人也離不開異性朋友
同學情最純真,巧妙經營最長久

第6堂課 好口才,有好運
幽默,魅力女人的最好表現
不要一下掏心掏肺
懂得傾聽的女人惹人愛
適度的自嘲化解尷尬
「苦藥」上抹蜜,藥性並不減
說話要留意,關係再好也是同事
不該說的話,請閉上嘴
「捧」是女人的一件「法器」

第7堂課 用形象凝聚吸引力,靠妝容展現神韻美
形象是女人笑傲江湖的資本
氣質比臉蛋更重要
與其留住青春,不如裝扮面貌
優雅讓女人更具神韻
迷人絲巾,展現頸部的萬種風情
服裝彰顯女人的美麗主張
打扮自己,做一個幸福女人

第8堂課 展現知性美,提升幸福指數
女人就要常伴書香
美麗讓男人停下,智慧讓男人留下
運氣是會用光的,但才氣不會
魅力女人要時時充電
讀書的女人有品味
女人要有自己的知性美
女人的修養是一種誘惑
有內涵的女人氣場強大

图书序言

  • ISBN:9786263572713
  • 規格:平裝 / 252頁 / 17 x 23 x 1.26 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

前言

  有人說,女人是墜落凡間的天使,她們的使命就是給人間帶來快樂和幸福。這個喧囂繁雜的塵世,因為有了女人,才會有安寧、幸福、溫馨、美麗……人的一生,短暫又漫長,充滿了眾多的欲望,但有一樣東西,是所有人都渴望得到的,那就是幸福。對於女人來說更是如此。幸福是一個永恆的話題,更是每個女人都在努力爭取的事。

  隨著生活節奏的加快、市場競爭的激烈、工作的壓力、情感和婚姻的困惑、家庭矛盾的困擾、子女教育的問題等等,對很多女性產生了強烈的心理衝擊,讓她們感覺身心俱疲,覺得幸福離自己越來越遠……。

  其實,幸福並非像女人們想像的那麼難以得到,我們身邊也不乏讓人羨慕的幸福女人。這樣的女人,能夠優雅從容地面對世事紛爭、氣定神閒地應對人生煩惱、怡然自得地享受自己的生活。她們不僅可以在激烈的競爭中穩穩地立足於職場,對愛情、婚姻和家庭的經營也得心應手。然而她們的這種幸福和超人的智慧並不是天賦異稟,而在於她們自我的學習、修練。

  那麼,幸福是什麼?幸福有著豐富的含義,不同的女人對幸福也有著不同的解讀。

  幸福,是一種感覺,是女人心海裡一道亮麗的彩虹。它折射到女人的臉上,呈現的是美麗,是從容,是自信。如果說女人是花,那麼愛情就是它最好的滋養,在愛的滋潤下,女人的幸福感才會得到極大的滿足。

  幸福就是能夠和心愛的人一起享受人生的甜蜜和喜悅;幸福就是有很多的知心朋友,大家一起親密地暢談人生理想;幸福就是有一份工作,讓自己為了心中的目標而努力奮鬥;幸福就是心靈寧靜之時,一個人默默地品味淡淡的瀰漫在空氣中的甜蜜味道……幸福的感覺有千萬種,只要妳的心態是滿足的,心情是舒暢的,妳所擁有的就是一種幸福。

  幸福,每個人都缺少,但似乎每個人又都擁有,看似無處尋覓,卻又無處不在。忙碌的人們有收穫的喜悅,那是幸福;清閒的人們有舒心的自在,那是幸福;活潑的頑童有跳動的熱情,那是幸福;靜坐的老者有慈祥的笑容,那是幸福;甜蜜的情侶有纏綿的愛意,那是幸福;牽手的夫妻有溫存的漫步,那是幸福。舞動的青春、飛揚的熱情、鮮活的生命、亮麗的人生都是幸福。

  金錢、地位、權力、名聲,這些也許能給我們帶來暫時的快感,卻無法撫平空虛的心靈。只有幸福,才是生活中最直接的動力,人生中最寶貴的財富。

  為此,我們精心編寫了本書。它是一本以生動的語言娓娓道來的智慧之書,它收集了眾多女性對幸福的理解,闡釋什麼才是女人需要的幸福。它告訴現實生活中的女人,如何生活才幸福,怎樣才能獲得自己想要的幸福。

  本書是一張溫暖的女性幸福地圖,指引妳從容地遊走於生活的各個領域,並建立平衡和諧的幸福理念。打開它,或許妳今天還是路邊一株不起眼的小草,而明天就可以成為花園中的奇葩;或許妳今天還在為幸福的獲取而苦惱,而明天就已經掌握了走向幸福的金鑰匙。

編者

用户评价

评分

读完这本书,我最大的感受是,作者的文字有一种不动声色的力量。它不像那种语速极快的脱口秀,试图用密集的笑点轰炸你的感官,而是像一位沉静的智者,娓娓道来,让你在不经意间就接受了她的观点。我尤其欣赏她分析那些复杂人际关系时的那种抽丝剥茧的能力。比如在处理婆媳矛盾时,很多书只会强调“理解”和“沟通”,但这本书似乎更进一步,它触及了深层次的“边界感”的建立。我发现,很多时候我们感到痛苦,不是因为对方做得有多过分,而是因为我们自己没有清晰地划定可以接受和不可以接受的界限。这种关于自我主权的强调,对我来说是醍醐灌顶的。它让我意识到,所谓的“优雅享受人生”,并非是外部环境的完美无瑕,而是内心秩序的稳定。这比我预期的那种侧重于外部技巧的指导要深刻得多,它更关注的是内在的“操作系统”升级。

评分

这本书,坦白说,第一眼看到书名时,我就被那种直白的、仿佛能戳中内心痛点的文字吸引住了。那种“工作压力”、“吃土困境”、“婚姻危机”、“婆媳问题”的组合,简直就是当代女性生活状态的精准画像。我当下就有一种强烈的预感,这绝对不是一本空泛地谈论“鸡汤”的读物,它一定有着更深入、更接地气的探讨。我最近正好处于一个职业瓶颈期,感觉自己像个陀螺一样不停转,但总觉得下一步在哪里,心里很迷茫。同时,家里的琐事也渐渐累积,一些看似不大的摩擦,处理不好就会演变成持续的内耗。我期待的,是一个能提供实际解决思路,而不是单纯情感安慰的工具书。我希望作者能像一位经验丰富的朋友,坐下来,不带批判地倾听,然后给出那种“原来如此”的顿悟,而不是“你再忍忍”的敷衍。如果它能帮我厘清那些缠绕在一起的线头,让我哪怕只在某一个领域找到一丝喘息的空间,那它就值回票价了。那种从“手忙脚乱”到“从容应对”的转变,才是真正有价值的成长。

评分

要说这本书对我产生的最具体影响,那或许是在“优雅”这个词的重新诠释上。以前我认为“优雅”是昂贵的服饰、精致的下午茶和波澜不惊的表情管理。但读完后,我领悟到,真正的优雅,是面对混乱时,你内心依然保有的一份清醒和自主选择权。书中关于如何应对突发争吵或工作中的背叛感时所提的那些“微小而坚定的反抗”,比任何大张旗鼓的宣言都要有力。它教我的不是如何赢,而是如何体面地退出或调整,不让外界的噪音决定我内在的情绪频率。这是一种由内而外的气质,它不依赖于你拥有多少物质财富,只取决于你对自我价值的确认程度。这对我来说,是当下最需要的“赋能”,它让我感觉自己不再是被生活推着走的,而是开始真正地、有意识地去“享受”生活中的每一个选择,即使这些选择并不总是完美的。

评分

这本书的结构安排也很有意思,它并不是按照传统的“问题——解决”的模式线性推进,而是在不同的主题间进行一种有机的渗透和回响。你以为你正在解决的是工作中的邮件回复效率问题,但读到后面,会发现它其实和你在家庭中如何拒绝不合理的请求,有着共同的底层逻辑,那就是时间的主权和精力的分配权。这种跨领域的融会贯通,极大地拓宽了我的思维框架。我以前总把生活看成一个个孤立的板块,工作归工作,家庭归家庭,结果就是哪里都顾不好,因为能量在板块之间不连贯。这本书则像一个指南针,指明了核心的驱动力——自我的稳定感。读完后,我甚至开始重新审视我的日程表,不再是为了完成任务而忙碌,而是为了更有价值的“存在”而分配精力。

评分

我习惯性地会去对比一些市面上流行的女性成长书籍,它们往往倾向于将女性塑造成一个完美的、无所不能的形象,要求她们在职场上雷厉风行,在家庭中温柔贤淑,简直是要求我们扮演一个全能战士。然而,这本书的叙事基调却明显不同,它承认了“困境”的真实存在,不粉饰太平。比如,它对“吃土”这个概念的探讨,就非常精准地击中了当下年轻职场人的焦虑点——收入增长跟不上生活成本和精神内耗的速度。我喜欢它没有急于提供一个“快速致富”的秘籍,而是引导我们去重新定义“富足”的含义。这种脚踏实地的探讨,让我觉得作者是真正理解并尊重我们这些在现实泥潭里挣扎的人的。它提供了一种更具韧性的心态,让我们在不得不“吃土”的时候,依然能保持精神上的高贵感。

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