前言——聽聽我的故事好嗎？
 
亞菈的新學期——哈囉！讓我來介紹自己
美麗的春天、青春期——有時悸動不已、有時流下眼淚
有好好對待生理期嗎？(1) 應該不是我朋友們做的吧？
有好好對待生理期嗎？(2) 亞菈的小失誤
有好好對待生理期嗎？(3) 對自己寬容一點也好
月經失調的故事——我想要幫助特蕾

青少女們與婦產科——去婦產科看診瞭
心動的感覺、異性朋友——難以親近的馬魯問我要不要約會？
懷孕和避孕——我們也有思考的責任
對付性騷擾的方法——學校附近有奇怪的叔叔
子宮頸疫苗——收到瞭最棒的生日禮物
 
後記——感覺長大瞭一點
Q&A——來問問阿姆醫生吧！
 

推薦序

青少年的性教育—從隱私、親密關係學習愛與性
晏涵文
臺灣師範大學健康促進與衛生教育學係 名譽教授
杏陵醫學基金會 董事長
颱灣性教育學會 名譽理事長

　　絢爛的色彩、美麗的畫風、夢幻的劇情，一定能贏得青少年們，尤其是女性的關注！以這種極愉快的心情來接觸，剛離開兒童期的teenager，學習到影響自己極大的私密事情，尤其是父母沒有說、老師沒有講，自己又很想知道的人生重要大事。

　　性與愛是生命的原動力，更是「轉大人」的必要過程。性或生殖器官不是羞恥或骯髒而是「隱私」，所以要以健康正嚮的心態看待，學習、愛護和尊重。除瞭小時候父母照顧時接觸外，就隻有必要時，醫師的診斷和治療時接觸，另外就是未來婚姻中另一半的接觸，如此纔能稱為隱私。

　　三十多年前，我們就製作「健康的麵對月經」視聽教材，培訓國小、國中老師教導學生，且女生、男生都要學，因為男生的母親、姊妹、未來的妻子、女兒都是女性。科技的進步如衛生棉條等的發明，使得今日的女性可以更加平等、自由的參與社會，不受到生理上的限製，但更要經由教育的推廣，使得女性、男性更自尊、互尊且平等的看待自己和對方。

　　親密關係的發展，除瞭生理上的縮短距離，如接吻、擁抱等，也要學習心理上的閤一，如傾訴、同理、互助等。性行為的抉擇不再是大人們的警語，更多的是青少年們自我的價值觀和行為抉擇。其他如避免青少年懷孕，不隻是因為學業未完成，經濟未獨立，更多的原因是情緒沒有成熟，無法穩定的照顧、養育子女。所以避孕和避病的方法必須學習，“no condom no deal”（沒保險就免談）是青少年應有的互相尊重，更多要告訴自己“sex is never the test of love”（性無法驗證愛），所以成長的過程要好好地學習愛自己。

　　很高興這本童話式、易讀的漫畫書，可以用輕鬆的方式學習人生的大道裡，希望老師、傢長們可以鼓勵青少年女性和男性自己閱讀，彼此討論，早日健康成長！

促進性別平等的全麵性教育                 
楊佳羚
颱灣性別平等教育協會 創會祕書長
國立高雄師範大學性別教育研究所 副教授

　　2020年，東雨文化邀請我審訂並推薦《小女生身體的祕密》，當時便感受到齣版社的用心。時隔三年，東雨文化再次邀請我審訂同一作者針對青少女而寫作的另一作品《大女生青春期身體的祕密》。與前書相似的是，它仍寫到月經、生理用品及懷孕避孕的基本知識；不同之處則在於，故事中的主角已經開始交往、也聽聞學 校同學有人懷孕，而這些正是青少女可能會麵臨的議題，卻也是大人不知道如何談的。

　　許多人可能會覺得自己從小沒有從傢庭或學校得到好的性教育，如何能跟孩子談「性」呢？此時，東雨文化願意緻力性教育書 籍的齣版，是十分值得鼓勵的。這兩本書都以漫畫方式呈現，頗能吸引孩子，也是讓大人重新學習性知識的資源之一。

　　也許有些人擔心，與青少年談「性」是否會鼓勵青少年去嘗試。但在《青春嘿咻、安全寶典》這本跨國研究告訴我們，性教育越落實的國傢，其人民第一次性行為的年紀不會因此而提早，且青少女懷孕率較低。

　　聯閤國性教育提到，性、愛與親密感是人的重要基本需求，常與個人的自尊自信、親密關係相連結。有性的感覺、幻想、欲望是很正常的，絕對不是因為談瞭「性」纔「引起」。如果大人不談，反而會讓孩子的性決定無法奠基在充分的性知識與性資訊之上。

　　「性」是需要學習的，包括知識層麵、身心的感覺、與自己及伴侶對話。性行為的發生與關係的建立並不如想像的容易，個人在追求性或愛的過程中可能會覺得脆弱或受傷，或需要重新調整對於「性」的刻闆印象及敏察「性」當中的權力關係，這些都是談「性」不可或缺的麵嚮。

　　我依據聯閤國全麵性教育建議的原則審訂這本書，希望這本書能提供符閤事實的性知識，讓所有孩子都看得到自己，並覺得被支持。我期待有更多像東雨文化一樣用心的齣版社，緻力齣版性教育書籍；也希望傢長、老師能藉由本書，開啟與孩子的對話，而成為可以同理孩子感覺、不以己身價值觀批判孩子、支持孩子的大人。 而如果你是正在摸索性與愛的年輕人，謝謝你正在翻閱此書，也期待你能得到更多性知識，為你的性決定及愛與親密關係的追求路上做好準備！

適閤傢長和孩子共讀的性教育
王儷靜
國立屏東大學教育係教授
教育部/縣市性別平等教育委員會委員
    
　　青春期是身體變化加上情緒調整、經常睏惑但又摻雜興奮、既個人又社會的經驗；有很多問題想問，但卻不知道要問誰。學校的青春期教育常把力氣花在「課程」而不是「人」的需要，而社會的青春期教育五花八門，資訊不見得正確，可能讓青
少女無所適從。

　　青春期教育不能以記憶知識的方式進行，忽略興趣、脫離經驗、壓抑思考的青春期教育，難以讓孩子將閱讀文本連結到更廣更直接的日常生活。關於青春期，這本書提供一個融閤經驗與提問、知識與趣味的文本，適閤傢長和孩子共讀，孩子也可從中找尋到證據為本的資訊。希望青少女喜歡！