考試要靠爆發力!最強七天衝刺讀書法 (電子書)

考試要靠爆發力!最強七天衝刺讀書法 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

鈴木秀明
圖書標籤:
  • 考試
  • 衝刺
  • 讀書法
  • 學習方法
  • 效率提升
  • 時間管理
  • 備考
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具體描述

日本考試魔人超強讀書心法!
不補習,自學應屆考上東大,一年取得50張證照,目前共考取500多張證照!
考前7天翻轉人生!證照、檢定、升學考試統統完勝!

  一般讀書法:最初努力→中途放棄→背好的東西又忘記,最後追趕
  七天讀書法:最初不用太努力→時間緊迫再迎頭趕上,從容應試

  ■一開始不用太努力!捨棄不重要的內容,越重要越要抱佛腳
  ■沒時間也能立見成效!考前精準記憶,勝過長時間拖拉背誦
  ■一試必中,百試百勝!拿分技巧不藏私,解答考試迷思,製定考前攻略

  ◆考前衝刺,你做對瞭幾件事?
  □越重要的內容,越要留在後麵記憶
  □把讀書當成「搬傢」,先決定「什麼不做」
  □從考古題掌握命題機率:八成的齣題來自兩成的範圍
  □考前二至三小時起床,考完再進食,時間到再進去
  □決定考前最後關頭要讀的內容,考前一天反覆短時間記憶
  □以考古題取代教科書:不要拿來「解題」,而是拿來「照本宣科」

  ◆教你攻無不剋的衝刺應試技巧:
  □如何使用考古題庫?
  □超短時間記憶術:1天背誦「經常齣題重點」的六個技巧
  □多拿1分也好!不懂內容也可以正確作答的七個技巧
  □模擬考試當天的行程:考前一天進行「駛急流作戰」
  □從考古題和課本中找到命題機率
  □訂定計畫要以「無法按照計畫執行」為原則

讀者實踐,五星好評

  ◎不花時間的讀書法,簡單運用三大重點:1.研究考古題,區分要做和不做的事;2.常用的內容=考試常齣的問題,要擺在後麵再讀;3.不在一開始努力,而是在最後衝刺。

  ◎本書詳述短期有效的讀書方法,能更專注於目標,集中火力,減少無謂的努力。

  ◎書中除瞭針對升學考試以外,還包括檢定、證照考試的準備方法,即使對於時間有限的在職人士而言也非常實用有效率,極具參考價值。

  ◎畢業多年後重拾書本,對於該怎麼有效率地讀書,完全摸不著頭緒,讀瞭這本書後信心大增。正如作者所說,「隻要努力七天,任何人都可以做到!」因此覺得心情輕鬆多瞭。

  ◎十分推薦給即將麵臨重大考試的人作為考前全力衝刺指南,若覺得自己平時準備不周,隻要在考前七天照本宣科「抱佛腳」,便能扳迴一城!

  ◎看瞭書之後纔發現,自己一直以來都在用沒效率的方法準備考試,總是老早就把時間、心力花在最重要的內容上,但是到考前通常也忘得差不多瞭。原來要把最重要的放在最後再念!
好的,這是一份關於一本名為《考試要靠爆發力!最強七天衝刺讀書法》(電子書)的圖書簡介,內容詳實,且不含該書本身的內容。 --- 圖書名稱:學習的藝術:深度認知與高效記憶的科學指南 作者:[作者姓名,例如:張偉] 齣版社:[齣版社名稱,例如:知識之光齣版社] 版本:[例如:初版/修訂版] 總字數:約 30 萬字 圖書簡介: 一、本書概述:重塑你的學習底層邏輯 《學習的藝術:深度認知與高效記憶的科學指南》並非一本速成手冊,而是一部旨在係統性提升學習效率和質量的深度指南。它深刻剖析瞭人類大腦處理信息、構建知識體係的內在機製,並結閤認知心理學、神經科學以及教育學的最新研究成果,為讀者提供瞭一套全麵、科學、可操作的學習方法論。本書的核心目標,是幫助學習者從“被動接收”轉嚮“主動建構”,理解“學會”的真正含義,從而實現學習效果的質變。 本書的讀者群體廣泛,無論是正處於基礎教育階段的學生,還是需要持續提升專業技能的職場人士,亦或是渴望掌握新領域知識的終身學習者,都能從中找到提升學習效率的鑰匙。我們相信,高效學習並非依賴於天賦或死記硬背,而是建立在對學習過程的深刻理解之上。 二、核心內容詳解:四大支柱理論 本書內容結構嚴謹,分為四個核心部分,層層遞進,構建起一個完整的學習閉環: 第一部分:理解大腦的“學習引擎”——認知科學基礎 這一部分是全書的理論基石。我們首先探討瞭記憶的三個階段:編碼、儲存與提取。 注意力與工作記憶的瓶頸: 詳細分析瞭工作記憶的有限容量,解釋瞭為何“多任務處理”在深度學習中是無效的。書中引入瞭“心流理論”的應用場景,指導讀者如何創造最適閤深度學習的環境。 長期記憶的形成機製: 深入淺齣地介紹瞭海馬體在知識鞏固中的作用,以及信息從短期記憶轉化為長期記憶所需的關鍵條件——即“意義構建”和“情緒關聯”。 知識的圖譜構建: 強調瞭元認知(Metacognition)的重要性,即“思考自己的思考過程”。本書提供瞭一套自我監測和評估的學習框架,幫助讀者清晰地瞭解自己“知道什麼”和“不知道什麼”,從而實現精準學習。 第二部分:深度閱讀與信息內化的實戰策略 麵對海量的文本信息,如何確保閱讀是有效的吸收而非單純的“掃過”?本部分提供瞭超越傳統筆記法的進階策略。 主動式閱讀(Active Reading): 介紹瞭“蘇格拉底式提問法”在閱讀中的應用,強調在閱讀前、中、後設置高階問題,引導大腦主動搜索和連接信息。 費曼學習法的結構化應用: 不僅僅是“教會彆人”,更重要的是如何通過“解釋”來暴露自身知識的薄弱環節。書中詳細拆解瞭費曼技巧的四個步驟,並給齣瞭將復雜概念簡化為兒童能懂的語言的實用技巧。 情境化筆記係統(Contextual Note-Taking): 摒棄瞭傳統的綫性筆記模式,推崇基於知識點之間關聯性的筆記結構,例如“思維導圖的升級版——知識網絡圖”,強調知識點之間的層級關係和橫嚮聯係。 第三部分:記憶的科學:鞏固與提取的藝術 單純的輸入不夠,高效的記憶和隨時的提取能力纔是區分高水平學習者的關鍵。 間隔重復(Spaced Repetition)的優化: 係統闡述瞭艾賓浩斯遺忘麯綫背後的科學原理,並提供瞭基於個人學習進度的智能間隔重復計劃製定方法,避免無效的重復和過度學習。 提取練習(Retrieval Practice)的力量: 強調瞭“迴憶”本身就是一種學習。本書提供瞭多種多樣的提取練習形式,包括自我測驗、閃卡(Flashcards)的構建與使用原則,以及如何設計“高難度”的提取測試以強化記憶通路。 聯想與視覺化記憶技巧: 探討瞭記憶宮殿(Method of Loci)等古典記憶術的現代應用,重點在於如何將抽象概念與生動的、情感化的視覺場景相結閤,以提高記憶的持久性和準確性。 第四部分:學習環境與心智模式的重塑 學習效率不僅關乎技巧,更關乎身心狀態與外部環境的協調。 環境設計與乾擾管理: 提供瞭科學依據的“最佳學習環境”配置指南,涵蓋光綫、聲音、溫度對認知錶現的影響。並提供瞭應對數字乾擾和內部走神(Mind-Wandering)的實用工具和心智訓練方法。 成長型心態(Growth Mindset)的培養: 引用卡羅爾·德威剋的經典研究,指導讀者如何將失敗視為反饋而非終點。書中提供瞭具體的日常對話和自我對話重構練習,幫助學習者建立堅韌不拔的學習意誌。 疲勞管理與學習的節奏: 探討瞭番茄工作法之外的更靈活的時間管理策略,強調“專注高峰期”的識彆與利用,以及高質量休息對知識整閤的重要性。 三、本書的獨特價值 本書的價值在於其係統性、科學性和可操作性的完美結閤。它不是提供一堆零散的“小竅門”,而是提供瞭一個完整的學習操作係統(Learning OS)。讀者學到的不僅僅是“怎麼做”,更是“為什麼這樣做有效”。通過閱讀本書,學習者將能夠: 1. 診斷自己當前學習模式中的核心效率瓶頸。 2. 建立一套以深度理解為導嚮,而非以錶麵記憶為目標的學習流程。 3. 掌握將新知識快速、牢固地整閤到已有知識體係中的方法。 4. 培養齣麵對復雜學習任務時,能夠自我調節、持續精進的心智能力。 我們相信,掌握《學習的藝術》,意味著你將擁有終身受益的學習能力,無論麵對何種知識領域的挑戰,都能遊刃有餘。 ---

著者信息

作者簡介

證照‧學習顧問 鈴木秀明


  1981年8月4日生於日本富山縣。高中沒上過補習班,自學應屆考上東京大學理科。畢業於東京大學理學部、東京大學公共政策研究所。

  24歲任職All About「證照」指導。擁有行政書士、中小企業診斷士、氣象預報士、證券從業人員、宅地建物取引士、一級理財顧問技能士等500多種證照,全都靠自學取得。目前以每年考取50張的速度持續取得證照。除瞭擔任證照考試機構諮詢顧問外,並擔任貝恩斯「進研中學講座」升學考試考前特訓老師,在考前衝刺期學習、短期集中型超效率學習等多樣化領域十分活躍。

  每年負責監修證照指南《最新最強證照考取‧選擇全指南》,亦監修《日經Business Associe》《PRESIDENT》等商業雜誌的證照特集,並參與富士電視颱「笑一笑又何妨!」「Out × Deluxe」節目演齣,也協助電視猜謎問題齣題,媒體曝光超過200次。

譯者簡介

張佳雯


  輔大日文係畢業,曾任職於雜誌社、齣版社、日商科技公司,目前為專職翻譯暨口譯。譯作有《平底鍋點心魔人的56道原創甜點》《東京新食感!人氣主廚的不用捏飯糰》《孩子長得高,健康自信都加分》《40歲起,飲食一定要改變》《考試要靠爆發力!最強七天衝刺讀書法》等。

圖書目錄

前言
短期、集中且成效卓著的讀書法
隻要有戰略,任何考試都能製霸

序章 為什麼7天就能考上?
一年考取五十多張證照,領略應對各種考試的讀書法
隻要七天,任何人都能做到
短期達成目標的正確讀書法
考試就是「攻城掠地」:分析計畫實踐追趕

第1章 為瞭考上你該做的6件事
01考試的攻略,從瞭解及格條件開始
02蒐集最強的教材:考古題
03掌握必考題:分析齣題方嚮
04從考古題和課本找到命題機率
05考慮題目的質、量與考試時間的平衡
06依齣題方嚮,選擇最閤適的讀書法

第2章 短時間內有成效,讀書也要有「戰略」
01把讀書當成「搬傢」就迎刃而解
02訂計畫以「無法按照計畫執行」為原則
03首先,瀏覽全部範圍
04八成的齣題來自兩成的範圍
05讀書最重要的就是決定「什麼不做」
06不擅長的領域別放棄
07確保讀書時間,重新調整工作與生活

第3章 不用無謂努力也能提高成績的讀書法
01教材左右及格與否
02以考古題替代教科書早就是王道
03使用題庫的兩個步驟
04考古題不是拿來「解題」,而是拿來「照本宣科」
05 ×的選項為什麼是×?
06不太懂的地方先跳過去
07因為不懂,成長更多
08令你大吃一驚「什麼?」的地方就是重點

第4章 即使隻有1天也能大量背誦的記憶術
01超短時間背誦沒問題
02考前一天靠「次數」取勝
03已記住的為什麼看到題目時會「想不起來」
04六大技巧,一天背誦考試經常齣題的重點
05不懂內容也可以得分的七個技巧

終章 考前24小時的行動改變人生
考試前一天進行「駛急流作戰」
先模擬考試當天的行程
決定考前最後關頭要讀的內容
適度疲勞能夠讓自己一夜好眠
考前二至三小時起床
所有考試結束後再進食
時間到瞭再進考場
多拿一分也好的解答技巧

後記
隻需要七天,你也可以創造屬於自己的成就!

圖書序言

  • ISBN:9789861365053
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:12.8MB

圖書試讀

前言

  短期、集中且成效卓著的讀書法


  「花瞭這麼多時間念書,成績卻沒有起色。」
  「訂瞭讀書計畫也無以為繼。」
  「背下來的東西馬上就忘,考試根本派不上用場。」

  正在翻閱本書的各位,是不是也有上述的煩惱?

  我靠自修應屆考上東京大學,在學期間就考過各種證照,目前已經取得超過五百張證照。

  雖然一切都靠自修,我一樣每年持續取得五十張以上的證照,背後的秘密就是因為實踐成效顯著、超閤理的讀書法。

  「不用花時間,在短時間內密集念書,且確實有成效。」這就是能解決文章開頭各種煩惱的「七日讀書法」。

  七日讀書法如字麵所述,是七天內考試及格的超高速讀書法。養成短期高效的循環,不管學什麼都適用。

  這種讀書方式的流程,和「搬傢」非常類似。

  搬傢首先要進行的就是分類。區隔需要和不需要的東西,不用的就丟掉。接下來就隻要打包想留下來的東西。常用的物品如果先打包起來,想使用的時候就不方便,所以要留在最後一天再收拾。

  七天讀書法一開始也是要先做「需要、不需要」的分類。

  頭五天看考古題,決定哪些東西「不需要」,一一捨棄。如果想要全部一網打盡,不管時間有多少都不夠用,其實有些東西丟掉也無妨。這種「分類」方式,可以篩選齣「應該做的事」,一口氣減少需要背誦的量。

  經常使用的東西=考試經常會齣的問題,就應該放在後麵處理。

  大部分人都是一開始把精力集中在齣題機率高的重點部分,但七日讀書法卻是要你延後處理這部分,直到考試前一天纔讀。這也是之前「分類」的另一個功效,本書之後會有詳盡的解說。正因為是絕對不想齣錯的地方,所以最後再記憶就不會忘記。

  很多時候都是剛開始很仔細、很努力,但是做到一半就後繼無力,後半段即使想要迎頭趕上也無力迴天。

  我的讀書方法是一開始不要努力。隨著時間緊迫,最後纔使齣全力。如果以賽馬來說,就是「後來居上」。在最後直線加速的地方超越對手,奔嚮終點。

  隻要有戰略,任何考試都能製霸

  或許大傢會認為聰明的人纔考得上,事實並非如此,而且也不是記得愈多所以纔金榜題名。

  這一切都要靠「戰略」。如果能有效率的吸收應該記憶的最低限度,任何人都能金榜題名。

  七日讀書法的戰略重點,就是「決定什麼事不做,重要的事後麵做」。

  到目前為止,我已成功突破各種證照考試,在短時間內達到目標,相信這是最有效率的方法。

  這個戰略基礎就是,在短期內執行「丟棄.打包.追趕」的程序,不侷限考證照,任何考試都會有成效。

  本書序章會介紹七天讀書法的概略,然後從第1章開始逐章介紹七天內該做的事。

  第1章先從考古題「分析」考試趨勢,第2章是訂定考試「戰略」。

  第3章是用「考古題」確立應做事宜的優先順序。在這邊也會大膽捨棄不做也無妨的事。

  第4章也就是「追趕」的部分。在考試前一天大量記憶,準備正式上場。

  終章是考試前二十四小時的行動和作息。告訴你考試前該做和不該做的事情,以及讓你考試多拿一分的技巧與實用建議。

  請務必用本書養成隻要七天就能完成目標的最強技能!

用戶評價

评分

我記得有一次補習班老師跟我們分享,他說考試就像一場賽跑,起跑衝刺固然重要,但最後一百米的速度和耐力纔是決定勝負的關鍵。我這人屬於後勁比較弱的那種,前麵唸得還行,但越接近考期,壓力一大,就開始混亂,記憶力也變得很差。我特別好奇,如果真的隻有七天,要如何在這短短的時間內,把之前纍積的知識點重新激活、串聯起來,並且在考場上保持清晰的頭腦不受乾擾?這不光是「讀書方法」的問題,更像是一種「心理素質」的訓練。我希望這本書能夠提供一些像「考前壓力釋放儀式」或是「如何在五分鐘內從焦慮狀態切換到專注模式」的小撇步。畢竟,知識點背得再熟,如果上考場腦袋一片空白,那也是白搭。我追求的不僅是知識的吸收,更是知識在關鍵時刻的穩定輸齣能力。

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我現在的生活節奏真的非常緊湊,工作和進修兩頭燒,根本沒辦法像學生時代那樣,每天挪齣八小時泡在圖書館裡。所以,對於任何聲稱能在短時間內提升效率的學習法,我都忍不住會多看幾眼。我常常在想,那些看起來好像很輕鬆就能通過考試的人,他們到底藏瞭什麼秘密武器?會不會其實他們根本就沒花很多時間,隻是他們懂得如何「優化」他們花費的時間?我對那種隻強調「心態調整」的書已經有點免疫瞭,因為光是調整心態,肚子還是會餓,考捲還是要做不完。我更偏好那種有實際操作步驟、可以馬上套用在我的筆記和講義上的具體技巧。例如,如何用更視覺化的方式整理資訊,或者有沒有什麼技巧可以讓我們在複習時,能瞬間跳過那些已經完全掌握的部分,直攻最薄弱的環節。這種「精準打擊」的能力,纔是現代人最需要的學習超能力吧。

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說實話,每次要麵對大考的時候,那種焦慮感簡直快把我逼瘋瞭。尤其是那種科目內容多到像無底洞一樣,不管怎麼念都覺得自己還有好大一塊沒碰過。我以前最常犯的錯誤就是,總是把精力平均分配給所有章節,結果就是哪裡都沒讀深,等到考前一週纔發現自己最常考的重點單元根本還沒摸熟。我還記得上次國考前,我花瞭整整三天把一本厚厚的參考書從頭到尾仔細抄寫瞭一遍,結果呢?抄完之後感覺書本變熟瞭,但閤上書本,腦袋裡還是一片空白。後來纔領悟到,光是「動作」的重複,不等於知識的內化。所以,我對這種主打「七天衝刺」的書籍抱持著一種既懷疑又渴望的態度。我需要的是那種能精準定位弱點,並且用最高效率將資訊「釘」進腦袋裡的方法,而不是單純的「努力感」。如果這本書能提供一些像「記憶宮殿」那種比較具體的工具,或是如何快速篩選考試重點的訣竅,那絕對是救命仙丹等級的。

评分

近幾年來,身邊的朋友紛紛在準備各種證照考試,大傢都在找那種「破解」考試規則的秘訣。我觀察到一個現象,很多考得好的人,他們的筆記看起來可能比我的還亂,但他們似乎總能抓住命題老師的「意圖」。這讓我開始懷疑,是不是我們過去太過迷信那種一闆一眼、按部就班的讀書流程瞭?或許,麵對高壓的短期衝刺,需要的根本就是一種「戰術思維」,而不是「戰略部署」。我希望能從這本書裡看到一些關於如何「反嚮工程」考題結構的分析,也就是說,不是我讀完書再去做題,而是先研究考題的趨勢和陷阱,然後倒推迴去,隻讀那些最有可能齣現的內容。這聽起來有點取巧,但在時間極度有限的情況下,這種「效率優先」的思維,或許纔是真正的成熟學習法。畢竟,考試的目的是通過,而不是寫完一本參考書就無憾瞭。

评分

這本書的封麵設計很有意思,光是那個標題就讓人覺得「喔!這好像在講我!」畢竟誰考試前不希望自己能瞬間開竅、戰力全開呢?我最近剛好在整理我的書櫃,看到好幾本以前買瞭但總是「讀瞭又忘、忘瞭又讀」的學習方法書,心裡不免有點小小的挫摺感。我總覺得自己很努力地在分配時間,像是把讀書時間切成好幾塊,然後每塊時間都試圖塞滿最多的內容,但效果總是不盡理想。也許問題就齣在那個「塞」的過程吧,感覺像是在玩俄羅斯方塊,硬要把不該放進去的地方硬塞進去,最後就是整個遊戲崩盤。我特別期待那種能讓我「事半功倍」的技巧,而不是那種要我「把時間拉長、犧牲睡眠」的傳統苦讀法。畢竟,在這個步調超快的社會,能找到一套真正能應急、能在短時間內看到明顯進步的讀書策略,那纔是王道啊。我希望這本書能真正揭示那些高手之間心照不宣的「捷徑」,而不是老生常談的「勤奮纔是王道」。

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