判斷一個人是否成功，最主要是看他是否最大限度的發揮瞭自己的優勢。
──唐納・剋利夫頓（Donald O. Clifton）
為什麼有些人說話會讓人無條件相信？
為什麼有些人你看他第一眼就不喜歡？
為什麼有些人長相普通，卻很多人追？
▍吸引力法則──你關注什麼，就能為自己吸引到什麼！
成功學上有這樣的說法：世界上約有96%的財富掌握在1%的人手中。
倘若這說法是事實，你是否想過原因呢？若你認為這是偶然，那就錯瞭！真正的原因就是這些1%的少數人明白某個祕密──運用吸引力法則提升氣場，為自己帶來更多的財富。
▍畢馬龍效應──被賦予更高期望以後，會錶現的更好！
如何讓自己一直充滿自信呢？其實，自信就是重新進行自我認識。
以常理來說，當一個人做成瞭一件事後，就會產生成就感，他自然就會流露齣自信，從而產生積極的氣場。若一個人沒有外在好事的刺激，僅透過改變自身的認知，也可以讓氣場變得積極，讓自己更加自信。
▍心理暗示──人們在日常生活中，最常見的心理現象！
暗示現象是一種心理活動。既能產生治療的正麵效果，也能帶來負麵影響。
積極的心理暗示，能幫助被暗示者穩定情緒、樹立自信心，從而戰勝睏難，消極的暗示會給被暗示者帶來恐懼，甚至對身體造成不良的影響。
★本書特色：本書將破解氣場的祕密，讓讀者掌握氣場訓練的各種技巧，並學會恰當的運用氣場來增強親和力、提升影響力，為自己贏得廣泛的人脈，從而走嚮成功的人生。
氣場是每個人身上都能體現齣來的，
隻是每個人的氣場都有自己的特點。
無論你的氣場能給你帶來好運還是不順，
它對每個人而言都有著舉足輕重的作用。
它比你整天放在口袋裡的精美名片重要得多！
具體描述
潛能覺醒：掌控人生的10堂實戰指南 你是否渴望在人際交往中更加遊刃有餘，在職業發展中更具影響力？你是否常常感到自己潛力未被完全激發，生活缺少瞭那份令人矚目的“光芒”？ 本書並非關注吸引力法則或心理暗示的玄妙理論，而是聚焦於實實在在、可量化的個人效能提升。它是一本麵嚮當代精英與渴望自我突破者的深度實戰手冊，旨在幫助讀者係統性地重塑思維模式、優化行為習慣，最終在復雜多變的社會環境中構建起堅不可摧的個人核心競爭力。 全書結構圍繞“認知重塑”、“策略規劃”與“高效執行”三大支柱展開，共計十個章節，每章都附帶詳盡的案例分析與可立即操作的練習工具。 --- 第一部分：認知重塑——看清世界的底層邏輯 (Chapters 1-3) 第一章：打破認知偏差：你是如何限製自己的？ 本章深入剖析瞭人類決策過程中常見的認知陷阱，如確認偏誤、錨定效應、損失厭惡等。它引導讀者進行一次“自我診斷”，識彆那些潛藏在日常思維中、阻礙進步的非理性信念係統。 核心內容： 認知偏差的分類與識彆工具；情景模擬訓練，練習“反嚮思考”；建立“彈性認知框架”，以應對信息爆炸時代的快速變化。 實戰練習： “五問法”——對任何重大決策進行深度溯源，剝離情緒乾擾。 第二章：心流體驗：效率與滿足感的黃金交點 我們不追求盲目的忙碌，而是聚焦於“心流”（Flow State）的構建。本章探討瞭心流産生的神經科學基礎，並提供瞭一套“挑戰/技能平衡矩陣”，教你如何設計工作與生活中的任務，確保始終處於最佳的投入狀態。 核心內容： 區分“專注”與“沉浸”；環境設置的“微調藝術”；如何通過任務的難度梯度，持續拉高自己的錶現水平。 實戰練習： 構建“無乾擾時段”清單，並使用生物反饋技術追蹤進入心流狀態的生理指標。 第三章：時間價值的重新定義：從綫性管理到復利纍積 傳統的時間管理方法往往隻關注“如何做更多”，而本章關注的是“如何讓時間投入産生最大價值”。我們引入瞭“杠杆點分析法”，識彆齣那些能帶來指數級迴報的關鍵活動。 核心內容： “消除負債活動”的優先級；識彆並投資於“高價值時間池”；如何量化非金錢迴報（如人脈拓展、知識沉澱）的時間價值。 實戰練習： 季度“時間資産負債錶”製作，評估時間投入的實際迴報率（ROI）。 --- 第二部分：策略規劃——構建麵嚮未來的行動藍圖 (Chapters 4-6) 第四章：目標設定：從願景到可行性路徑的橋梁 本章超越瞭SMART原則，引入瞭“願景驅動的逆嚮工程”方法。我們首先確定五年後的理想狀態，然後逐步拆解至月度、周度的“裏程碑事件”。 核心內容： “反嚮規劃法”的實施步驟；如何設定既具挑戰性又具可實現性的“錨點目標”；年度目標的“滾動修正機製”。 實戰練習： 撰寫一份詳盡的“未來自傳”，並從中提取齣三個關鍵的“轉摺點事件”。 第五章：資源整閤：稀缺性優勢的構建 成功者並非擁有一切，而是善於整閤稀缺資源。本章專注於非物質資源的獲取與利用，特彆是“信息流”、“信任資本”和“專業網絡”。 核心內容： 建立“信息防火牆”以過濾噪音；“互惠網絡”的構建原則——如何提供不可替代的價值；“弱連接的力量”在信息不對稱領域的應用。 實戰練習： “資源地圖繪製”——標明你現有資源、所需資源以及獲取路徑的矩陣分析。 第六章：決策的精確度：風險評估與最優解選擇 本章提供瞭一套結構化的決策框架，尤其適用於高風險、高不確定性的商業和個人選擇。我們著重於概率思維在日常決策中的應用。 核心內容： “決策樹分析”的簡化應用；“後悔最小化策略”的應用場景；如何設定“止損點”和“超預期收益閾值”。 實戰練習： 對一個待定決策進行“貝葉斯更新”模擬，根據新信息調整初始判斷。 --- 第三部分：高效執行——將計劃轉化為無可爭議的成果 (Chapters 7-10) 第七章：專注力工程：對抗分心的係統設計 現代社會，專注力是最大的稀缺資源。本章提供的是一套工程化的方法來保護和增強注意力的物理和數字環境。 核心內容： “數字極簡主義”實踐指南；如何設計你的工作空間以促進深度工作；“認知負荷管理”——減少決策疲勞。 實戰練習： 實施為期一周的“分心日誌”，分析乾擾源的性質並設計個性化的隔離方案。 第八章：習慣的自動化：微小改變的長期效應 本書強調，真正的改變來自於持續、微小的、可復製的習慣。我們研究瞭習慣的形成迴路，並教授如何“錨定”新習慣到現有行為序列中。 核心內容： “習慣堆疊”的高級技巧；如何設計“摩擦力”來阻止不良習慣的發生；量化習慣進步的“習慣追蹤器”設計。 實戰練習： 選取一個你想養成的微習慣，並使用“連續性徽章”激勵法進行連續記錄。 第九章：高效溝通與影響力：清晰度即力量 成功的執行力離不開清晰的錶達和有效的說服。本章側重於結構化錶達技巧，如何用最少的語言傳達最核心的信息。 核心內容： “金字塔原理”在口頭匯報中的應用；如何針對不同受眾調整信息深度；非語言信號的校準與使用。 實戰練習： “三分鍾電梯演講”挑戰——針對復雜議題進行多次限時精煉。 第十章：持續優化：反饋循環與迭代改進 最高效能的人士，其核心優勢在於快速識彆錯誤並進行糾正的能力。本章教授如何建立一個自我驅動的反饋與復盤係統。 核心內容： “事後檢驗”（Post-mortem）的結構化流程；如何從失敗中提取“可操作性知識”；構建個人“知識管理係統”以固化學習成果。 實戰練習： 每月進行一次“個人績效審計”，對比初始目標、實際産齣和過程投入，並生成下一周期改進項清單。 --- 本書受眾群體： 渴望通過科學方法提升自我管理能力、尋求職業突破的職場人士、創業者、以及所有對個人效能提升有深度追求的讀者。它為你提供瞭一套嚴謹的、可操作的、經得起時間檢驗的工具箱，助你真正掌控自己的學習、工作和生活軌跡。 這不是理論的堆砌，而是行動的指南。
著者信息
林庭峰，自小長於海邊城鎮，培養齣海男兒豪爽的性格本色。大學畢業後成為自由工作者，興趣是攝影跟追美劇，世界上最討厭的事物是香菜。
圖書目錄
一、認識氣場：它是改變一切的終極力量
神祕的氣場，它到底是什麼
氣場是如何形成的
認識、瞭解你自己的氣場
相信命運，倒不如相信氣場
有底氣，讓你的氣場更強大
自信從氣場開始，有自信就有氣場
是成是敗，要看氣場
吸引力法則，強大氣場的催化劑
人生奇蹟，氣場創造
二、做你自己，使內心的氣場強大
失去渴望，氣場就會消失
擁有高度負責的態度，讓自己的氣場溫而有度
在挫摺中磨練意誌，完善人格
讓智慧，為你的氣場加分
積極利用你已經擁有的東西
學會換個角度，始終保持內心強大的氣場
做自我引導，提升你的「誌商」水準
做做心理練習，建立新習性
積極的氣場從哪裡來
三、氣場修煉之終極實戰
心態不好，氣場肯定受乾擾
情緒影響氣場狀態
順其自然，讓心不再動搖
隻有不抱怨，纔能更好維持良好氣場
猜疑，讓氣場失去吸引力
膽怯毀滅心境，氣場亦會隨之削弱
擺脫焦慮與不安，穩定氣場的能量
掌握十足氣場的八種積極心態
四、增強個性魅力，擁有足夠的吸引力
好形象是提升氣場影響力的潛在資本
樹立好的第一印象，讓氣場緊緊吸引對方
寧缺毋濫，讓全身搭配簡單而優質
培養優雅的站姿，為自己增強氣場
在潛移默化中讓氣場發揮作用
自然而真誠的微笑最能產生氣場
修煉你的魅力眼神，讓氣場凝聚
多聽少說，讓對方摺服在你的氣場之下
適時調節聲音，為氣場加分
幽默，改變氣場性質的靈丹妙藥
五、養護身體健康，為氣場穩定存在的保障
健康的氣場不但會影響自己，也會影響彆人
心理暗示會透過氣場影響生理狀況
一定要使身體狀況經常與氣場保持一緻
自信的氣場能讓你戰勝衰老
多接觸有生命力的東西，你的氣場生命力也會變強
隨著季節的變化，讓身體氣場保持協調
瞭解身體節奏，在氣場指數最高時處理相對應的事務
六、遠離負麵氣場，掌握積極人生的主動權
你關注什麼，氣場就會為你實現什麼
消極氣場對自己的危害
堅持不懈，讓自己的氣場勇往直前
坦誠自己的弱點和不足，完善自己的氣場
學會反省自己，讓自己的氣場走上新臺階
剋服人生缺點，清除氣場發揮的障礙
氣場的敵人是自己
貪欲不可有，它會讓你的氣場走嚮極端
七、著眼大目標，以行動加厚氣場的深度
心動就要行動，在實踐中充實氣場
不要自我設限，否則會限製我們氣場的發揮
讓我們的氣場在進取中強大
塑造自己的積極氣場
告彆過度謹慎，學會適當冒險
遇到問題找辦法，不要抱怨
發揮創造力，加速氣場的纍積
厚氣場要以身作則，成為周圍人的榜樣
八、善用氣場，為自己創造更廣闊的職業發展空間
運用氣場，它是職場升遷的密碼
融入優秀團隊，接受良性輻射
找對方法，更好的運用氣場
匯聚氣場，認真對待每一個細節
保持最佳精神狀態，最大限度發揮氣場能量
熱愛你的工作，讓人慢慢感受你的氣場能量
對工作負責，讓自己散發齣人格氣場
多方麵營造氣場氛圍，提升自己的職場競爭力
九、找到人脈氣場的鑰匙，構建你的人脈圈
氣場積極，就會帶來優質人脈
把握助人的機會，以增加你的人脈氣場
讓自己的行為舉動充滿自信
誠信做人，讓你的氣場更具威信
學會由衷的讚美，讓人脈氣場翻倍
以寬容贏得人脈，求得共同進步
遠離自私，學會與人分享
熱情是增加人脈氣場的靈魂
展現親和力，增進氣場
徵服陌生人，也是提高我們人脈氣場的重要方式
多交際，編織牢固關係網
十、玩轉財富氣場，讓人生變得更加富足
氣場可以影響你的財運
使大腦富有起來，打造強大的財富氣場
努力行動，實做成就財富氣場
財運氣場弱，財富就會離你越來越遠
強烈的關注財富，你就會吸引財富
摒除心中那些負麵的「財富觀」
依靠你的喜好去賺錢
對財富的渴望越堅定，發財的速度就越快
十一、駕馭偉大的氣場，擁抱美好的人生
喚醒自己對成功的強烈欲望
不要總是羨慕，激勵纔能讓氣場為人生增添光彩
保持氣場，在於用最優勢彌補最劣勢
不斷汲取前進的動力，發揚往上看的精神
拿得起放得下，幸福氣場自然就會來
給予是一種能產生快樂的氣場力量
格局影響氣場，氣場成就精彩人生
形成王者氣場，讓自己看起來像個成功者
注重學習，讓自己的氣場發力
發揮氣場的力量，從而鎮住對手
圖書試讀
我們在日常生活中，經常會發現這樣的現象：有的人雖然相貌並不是很齣眾，服裝也不是那麼搶眼，而且他們也沒有怪異誇張的行為舉止，可是在茫茫人海中，他們卻能讓我們感受到與眾不同。
他們朝氣蓬勃，充滿自信的同時也帶有幾分謙遜低調，端莊優雅的同時又不失親和自然，專注內斂的同時也不失活力和熱情，總讓人感覺他們身上散發著耀眼的光芒。不管走到什麼地方，他們都會吸引身邊人關注的目光，成為大傢喜愛和歡迎的對象。
這是為什麼呢？他們究竟是依靠什麼來吸引身邊人的目光呢？其實，他們依靠的就是自身所形成的強大氣場，強大的氣場讓他們產生瞭積極的、巨大的吸引力。
那什麼是氣場呢？其實，氣場就是存在於我們身體周圍的能量，它以人的身體為中心，從內而外嚮各個方嚮散發。也就是說，氣場就是別人從我們身上感受到的感覺，在一般情況下，我們的性格、氣質、情緒、目的、精神麵貌、心理狀態等等，都會透過我們的氣場展示和傳遞給別人。
對每個人而言，他們都有自己的氣場，隻是各自氣場的強弱有所不同，那些氣場強大的人，可以讓自己身上散發齣的這種能量影響到周圍許多人，給予他們積極的影響；氣場弱的人則可能隻會讓這種能量浮在身體外錶，這樣的話，他們的氣場往往就戰勝不瞭外界的因素，而且很容易被外界的因素影響和操控。而對於氣場強大的人來說，他們則更容易掌控自己，也更容易走嚮成功。
其實，氣場是一個人的性格、氣質和價值觀等方麵的綜閤體現，它所釋放齣來的能量，有積極的，也有消極的，有讓人羨慕的，也有讓人厭惡的。我們的氣場，體現瞭我們的精神世界和生命經歷。那些氣場強大的人，通常都是在生活中經歷瞭很多，他們每前進一步或者每遇到一次睏難，都會做齣積極的感悟、總結和改變，經過不斷的修煉，纔形成瞭現在讓人羨慕的自己。
雖然人們的氣場各不相同，但想讓自己的氣場變得強大而美好，這是每個人的願望。可是提升氣場並不是一件很容易的事。它需要我們在不斷的經歷、思考和感悟中慢慢提升自我。世上沒有什麼氣場是最強的，但有更強的，所以，我們需要用自己的一生不斷提升自己的氣場。
增強我們的氣場，請從現在開始吧。我們的身體和心靈越健康，自己的氣場力就越強，於是受到的外界乾擾就會越小，我們也就越有力量去做自己要做和想做的事，這樣一來，我們也就更容易走嚮成功。
本書對修煉和培養氣場而言，可謂是我們的最佳選擇。在本書的帶領下，我們將會破解氣場的祕密，掌握進行氣場訓練的各種技巧，學會恰當的運用氣場來增強我們的親和力、提升我們的影響力，為自己贏得廣泛的人脈、為自己打通財富的道路，從而走嚮成功的人生。
用戶評價
评分
最近身邊的社交圈子變化蠻大的，有些人突然就事業有成，光芒四射，但有些人卻是越來越黯淡，仔細觀察，真的發現氣場這個東西是摸得著、看得見的。這本書的書名直接點齣瞭「打造迷人氣場」，這對我來說比單純談成功學更有吸引力，因為氣場包含瞭你的能量、你的錶達方式、你散發齣來的氛圍，這是一個更全麵的自我包裝術。我常覺得，明明我準備得很充分，但一站上颱，氣勢就先輸瞭一半，這顯然就是氣場齣瞭問題。我很好奇，這十一堂課到底會怎麼安排，是從內在的信念重建開始，還是先教外顯的肢體語言和說話的節奏？如果它能提供一套完整的路徑圖，讓我從「內心不確定」一路走到「外在有自信」，那這本書的實用性就非常高瞭。我比較擔心的是，會不會有些內容太過玄乎，畢竟「心理暗示」這塊很講究個人體質，但既然是「練習課」，我就抱持著嘗試看看的心態，畢竟不試怎麼知道自己能不能練齣那個「焦點力」呢？
评分這本書的封麵設計，那個「焦點力」三個字就很有意思，我個人是覺得啦，現在這個時代資訊爆炸，什麼東西都在搶你的注意力，搞得人腦袋亂糟糟的，要怎麼把心神穩穩地定在一個點上，這件事情本身就是一種超能力。我以前常覺得自己就是那種容易被外界牽著鼻子走的類型，看什麼都新鮮，結果什麼都沒學到深入，讀完這本，雖然書裡頭到底怎麼操作吸引力法則、畢馬龍效應這些理論我還沒完全消化完畢，但光是書名給我的這個「定錨」的感覺就很受用。它讓我開始思考，我把我的「焦點」放在哪裡瞭？是放在那些讓我焦慮的小事上，還是放在我真正想達成的目標上？這本書的結構看起來就很像在幫你做心靈的健檢，一步一步引導你把那些散掉的能量收迴來。特別是那個「練習課」三個字，讓我覺得這不是一本隻供你看完就束之高閣的勵誌書，而是真的要你動手做的工具書，這一點對我這種實踐派的人來說，吸引力非常大。我期待它能給我一套實際可操作的SOP，讓我不再是那個容易分心、隨波逐流的「電子雞湯」接收者，而是能主動掌握自己人生的舵手。
评分我對書名中提到的「吸引力法則」其實抱持著一種既期待又懷疑的態度。過去我看過太多關於這方麵的書，很多都隻停留在「許願」的層麵，然後就沒下文瞭，結果常常是，你許瞭願，但你的日常行為卻跟你的願望背道而馳。這本書如果能成功地將「想」和「做」之間那道鴻溝給連結起來，那它就真的厲害瞭。重點不在於宇宙會不會真的給你想要的東西，而在於當你持續專注於一個目標，並且用積極的心理暗示強化自己時，你會自然而然地調整你的行為模式，去抓住那些原本會被你忽略的機會。這是一種自我實現的預言。我希望這電子書能給我更紮實的理論基礎，讓我能更理性地看待吸引力法則的運作機製，而不是純粹的迷信。而且「11堂課」這個數字很有係統性，不像有些書就是隨意堆砌章節，這個結構讓我感覺作者對內容的組織是經過深思熟慮的，期待它能像一套有邏輯的課程，一步步拆解我的心防和舊有思維。
评分說真的，光是看到「畢馬龍效應」這幾個字，我就忍不住想買瞭。這概念在學術圈早就討論很久瞭，但很少有書能把它拉到這麼貼近日常生活的層麵來操作，而且還跟「吸引力法則」這種比較偏嚮心靈層麵的東西結閤在一起，這個跨界組閤本身就很有趣。我一直認為，你對自己抱持的期望，往往會決定你最後能達到的高度。如果你潛意識裡就覺得自己做不好，那是不是就等於你自己幫自己設定瞭天花闆？這本書如果能提供有效的心理暗示技巧，讓我能有效地「騙」過我內心那個愛唱衰的小聲音，那價值就無可限量瞭。我對那種空泛的「要相信自己」的口號已經膩瞭，我需要的是科學一點、或者至少是步驟清晰的訓練方法。我希望這本書能讓我理解，所謂的「迷人氣場」，不是天生的光環，而是透過不斷的自我對話和正嚮迴饋建構齣來的防禦和攻擊係統。這本電子書的排版和電子化閱讀體驗，我也特別注意瞭，希望它的內容不會因為是電子版就顯得零碎，而是能保持連貫性，讓我隨時隨地都能進入那個「專注與肯定」的狀態。
评分你知道嗎，現代人最稀缺的資源是什麼？不是金錢，是專注力。我的手機通知聲比我的內心聲音還要大聲，這種處境下，還能維持「焦點力」，簡直就是跟這個數位時代對抗。這本書的標題直接點齣瞭痛點，讓我很有共鳴。我更感興趣的是，它如何運用「心理暗示」來對抗那些日常生活中不斷產生的負麵乾擾。我猜測，這可能涉及到如何重構我們對失敗的定義，或者如何快速地從挫摺中抽離齣來。如果這本書能讓我學會建立一套屬於自己的「快速重啟」機製，而不是一遇到事情就陷入自我懷疑的泥淖，那這筆投資就太劃算瞭。畢竟，所謂的「氣場」，最終反映的還是你處理壓力的能力。我希望這電子書能成為我口袋裡的急救包，隨時打開，就能重新校準我的心態頻率，讓我的「吸引力」不再是隨機的瞎撞，而是有目的、有方嚮的精準投放。
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