師徒關係:不想罵卻罵不停的盲點和後遺癥 (電子書)

師徒關係:不想罵卻罵不停的盲點和後遺癥 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

汪培珽
圖書標籤:
  • 師徒關係
  • 職場溝通
  • 人際關係
  • 管理
  • 領導力
  • 情緒管理
  • 溝通技巧
  • 心理學
  • 職場心理
  • 衝突解決
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具體描述

好師傅會罵人嗎?
即使你還未開口罵,孩子已能感受到你散發齣來的負能量。
 
好的師徒關係,是讓孩子發自內心喜歡你、尊敬你,想要跟你一國。
罵孩子,不單單會破壞你們的關係,還有影響一輩子的後遺癥。
 
我知道你根本不想罵(誰想啊)!
但又有這麼多的爸媽、老師、老闆把罵人視為理所當然。
這些需要先去看心理醫生的大人,會把負麵心態和行為,繼續傳給孩子,一代代往下傳。
除非有人能從自己開始,斬斷這個循環。
 
我想賭賭看,
能不能讓你從此不罵孩子。
或是當你忍不住時,用這本書鼓勵或「恐嚇」自己加油。
 
【輯一】
先列齣55個爸媽們最常罵孩子的情況(後麵應該還有555種),
並且試著告訴你為什麼不罵會更好。
 
【輯二】
我試著分享自己的經驗,為什麼把孩子當國王,是情緒智商的來源?
 
【輯三】
汪培珽在育兒路上做過最後悔的事,是什麼?
 
【輯四】
為什麼習慣用罵人當管教手段?
是因為小孩欠罵?
還是大人心裡有欠缺?
 
沒有父母喜歡罵孩子,
為什麼卻讓自己活在「天天罵天天後悔」的循環裡?
 
我列齣瞭父母可能的14個盲點。
裡麵沒有一個,與小孩本身有關。
每天被罵的體無完膚的孩子,問題都不在他們身上。
 
當你罵孩子時,是關心他?還是看他不順眼?
看不順眼的成分多,比較容易罵。
關心成分多,比較不會罵。
 
【輯五】
「心都碎瞭。」
如果孩子的腦子裡有颱感受翻譯機,
能清楚說齣被傷害的感覺,
是否能提醒大人別再罵孩子?
 
「多數不是天生的。」
為什麼一個班級裡有些孩子的專心度、學習力、人際關係都更順利?
父母不罵人,是關鍵所在。
 
成年後的心理疾病、依賴成癮、甚至不健康的身體,
跟童年的成長環境是否穩定平和有關。
我不是專傢,說的你可能不信。
沒關係,我會讓科學證據一一告訴你。
 
為什麼要洋洋灑灑列齣這麼多罵孩子的後遺癥呢?
因為太多父母自己就是被罵大的。
祭齣「恐嚇」效果更好。
 
【輯六】
怎麼鼓勵自己不罵孩子?
可能是你最想看的篇章,卻是我覺得最不重要的。
 
因為再多的方法也無用,除非心念堅定。
意思是,不管從前你是怎麼想的,
隻要現在決心不再罵孩子,說到做到,而且相信自己一定做得到,
就是心念堅定。
 
所有的教養建議,
隻能錦上添花,無法雪中送炭。
 
當教養齣現睏境時,
如果父母沒有準備先改變自己,
隻會白忙一場。
深入解析職場人際的隱形障礙:溝通的藝術與關係的重建 本書聚焦於現代職場中普遍存在的溝通睏境、權力動態以及由此産生的心理張力。 我們將深入剖析,在層級分明的組織結構和高壓的工作環境中,個體如何處理衝突、建立有效連接,以及如何識彆和化解那些潛藏在日常互動背後的結構性問題。全書旨在提供一套全麵且實用的工具箱,幫助讀者超越錶麵的友好或對立,實現更深層次的理解與閤作。 第一部分:權力結構下的溝通迷宮 職場關係並非簡單的個體相加,而是被組織架構、資源分配和曆史慣例所塑造的復雜網絡。本部分將從權力結構的角度切入,探討不同層級之間信息傳遞的失真與扭麯。 1. 權力的隱形手:感知與現實的偏差 權力不僅僅體現在職位頭銜上,更滲透在話語權、決策權和信息控製力中。我們將詳細分析,在上下級關係中,信息是如何被“過濾”和“包裝”的。 “嚮上管理”的悖論: 探討員工在試圖影響上級決策時所麵臨的心理障礙和策略選擇。重點分析“報喜不報憂”的文化如何阻礙瞭問題的暴露與解決。 指令的解讀與執行的鴻溝: 考察管理者在下達任務時,由於措辭模糊或期望不清晰,如何導緻執行層麵的嚴重偏差。我們將使用案例研究來展示,一個看似簡單的指示,在不同層級解讀下可能産生的巨大後果。 非正式權力網絡的重塑: 揭示在正式組織圖之外,非正式的小團體和意見領袖如何悄然影響決策走嚮和團隊士氣。分析如何識彆這些隱性權力節點,並與之建立建設性關係。 2. 衝突的冰山模型:情緒與邏輯的對決 衝突管理是衡量職場成熟度的重要指標。本書強調,大部分職場衝突的可見部分(言語爭執、意見相左)隻是冰山一角,水麵下隱藏著更深層次的需求未被滿足和不安全感。 情緒的傳染性與管理: 探討在壓力情境下,負麵情緒如何迅速在團隊中蔓延,並影響決策質量。提供即時應對和長期調節情緒反應的技巧。 指責鏈的斷裂: 分析在項目失敗或失誤發生時,團隊成員傾嚮於互相推諉責任的心理機製(如“替罪羊”情結)。如何通過構建一個“非懲罰性報告係統”,鼓勵透明度而非自我保護。 界限的模糊與侵犯: 探討工作與個人生活界限的日益模糊如何引發衝突。如何清晰、堅定但又不失尊重地劃定個人和職業的邊界。 第二部分:有效溝通的實踐路徑 本部分將從微觀層麵入手,聚焦於日常交流中的具體技巧和心智模式的轉變,以期構建更具建設性的對話空間。 3. 傾聽的藝術:超越“聽到”到“理解” 有效的溝通始於高質量的傾聽。本書將“傾聽”提升到戰略層麵,而非僅僅是等待對方說完。 積極傾聽的層次劃分: 從被動接收信息到主動確認理解,詳細拆解積極傾聽的三個層次,包括復述、提問澄清和共情迴應。 “假設”的陷阱: 探討我們的大腦傾嚮於用過去的經驗和固有偏見來“填補空白”的傾嚮,從而造成誤解。提供“懸置判斷”的練習方法,確保接收到的信息是原始的、未被扭麯的。 非語言信號的解碼: 分析肢體語言、語速、停頓等非語言信息在溝通中所占的權重,以及如何在不同文化背景下準確解讀這些信號。 4. 反饋的科學:從批評到成長的橋梁 反饋是促進個體成長的核心驅動力,但如果處理不當,它會立刻轉化為攻擊性語言。 SBI 模型的高級應用: 深入探討情境(Situation)、行為(Behavior)、影響(Impact)反饋模型的結構化應用,特彆是在處理敏感或重復齣現的問題時,如何保持客觀性。 雙嚮反饋的建立: 強調反饋不應是單嚮的“自上而下”的流程。構建鼓勵員工主動提供反饋給管理者和同伴的機製。討論如何迴應負麵反饋而避免陷入防禦姿態。 “需要-感受-請求”的結構: 介紹基於需求錶達的溝通框架,將重點從“你做錯瞭什麼”轉移到“我需要什麼”,從而降低對方的防禦心理。 第三部分:關係的重建與長期維護 成功的職場關係需要持續的維護和對曆史遺留問題的處理。本部分關注關係的修復和長期閤作模式的建立。 5. 信任的重建:脆弱性與一緻性的力量 信任是所有高效閤作的基石,但一旦破壞,重建過程尤為艱難。 信任的三個維度: 分析信任包含的三個維度:能力信任(相信對方能完成工作)、品格信任(相信對方的意圖是好的)和情感信任(相信對方會為團隊利益著想)。 “小額支付”原則: 探討如何通過日常生活中持續展現可靠性(信守承諾,準時交付)來積纍“信任儲蓄”,以應對未來可能齣現的信任危機。 道歉的有效性: 區分敷衍的道歉和真誠的責任承擔。提供結構化的道歉範本,強調承認錯誤、錶達對影響的理解和提齣補救措施的重要性。 6. 跨職能協作的壁壘:打破部門孤島 在大型組織中,不同部門往往因為目標差異、資源競爭和專業術語壁壘而形成溝通孤島。 目標校準: 強調跨部門閤作前,必須清晰界定共同的、高於部門利益的“超級目標”。如何設計協作契約來明確權責和預期産齣。 通用語言的建立: 探討如何為不同專業背景的人員建立一套共享的溝通術語和度量標準,避免因術語差異導緻的效率損耗。 共同經曆的構建: 分析通過短期、高強度的聯閤項目或跨部門輪崗,來增強彼此的同理心和相互理解,從而打破根深蒂固的偏見。 結論:走嚮成熟的職場人 本書的最終目標是引導讀者從被動的反應者轉變為積極的塑造者。通過係統地理解職場關係的動力學、掌握精細的溝通工具,並持續進行自我反思,個體可以顯著提升其在組織中的影響力、降低職業倦怠,並最終實現更具成就感和滿意度的工作狀態。這不僅關乎如何“不罵人”,更關乎如何更智慧、更有效地共存和協作。

著者信息

汪培珽
親子作傢當太久瞭。
現在孩子大瞭,也隻好開始寫短篇小說。
第一本:《再抱一下》
 
專題作品有十一本:
《餵故事書長大的孩子》《培養孩子的英文耳朵》
《還好我們生瞭兩個孩子》《父母的保存期限,隻有10年》《管教啊,管教》
《孩子知道你愛他嗎》《會讀書》《管教小書-理智斷線前》《相親相愛是什麼》
《親愛的,你有掛號信》《好言相勸》

汪培珽手記有十本:
《金湯匙裡的毒藥》《真的放手讓你飛》《別在半夜喊媽媽》
《不可以交男朋友的100個理由》5《偷偷愛著你》 《聽話,不要一直看手機》
《壞人我當》《臭臉的歲月》《不能讓你買,隻好讓你吵》《不罵》

翻譯的童書有九本。
翻譯的青少年小說有一本:《纖纖小手讓你握著》童同著
 
「汪培珽齣品」,是她的網站:wptbooks.com

圖書目錄

圖書序言

  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:有
  • 檔案大小:2.9MB

圖書試讀

用戶評價

评分

說實話,我一開始翻這本書,以為又是那種老生常談,講什麼同理心、換位思考的工具書。結果咧?這個作者的切入點非常犀利,直指人性的弱點——那個「我都是為你好」背後的控製欲。我對「師徒關係」的理解,一直停留在「經驗傳承」,但這本書讓我看到,所謂的「傳承」很容易變成一種「權力展示」。尤其是在颱灣這種比較講究輩分的職場文化裡,長輩的「關心」有時候真的很像是一種「道德綁架」。書裡分析的那些「後遺癥」,比如徒弟怕犯錯、師傅覺得不被尊重,這些我都曾經歷過,但從來沒想過背後的原因這麼深。它沒有給齣一張標準答案,反而是提供瞭一套思考的框架,讓我們自己去拆解那些不健康的互動模式。對於長期處於這種「愛在心裡口難開」狀態的人來說,這本書的價值簡直是無價之寶,讓我對「教導」這件事,產生瞭全新的敬畏感。

评分

我得承認,我對這類型的書一直抱持懷疑態度,覺得很多都是「講給老闆聽的」,真正落實在基層的溝通上,大概又是另一迴事。但這本《師徒關係》的厲害之處,就在於它完全避開瞭空泛的口號,而是聚焦在「情緒」和「潛意識」的互動上。我特別喜歡它分析「責罵的慣性」,那種「罵瞭纔覺得自己盡責」的心態,簡直是神還原瞭辦公室裡的一些資深同事。我自己也曾經是那個「不罵不舒服」的師傅,總覺得不嚴厲就不算認真教。讀完後,我開始迴想過去那些被我「教訓」過的後輩,他們的眼神裡是不是早就充滿瞭疏離?這本書像是給我打瞭一劑清醒劑,讓我意識到,真正的傳承不是建立在恐懼上,而是建立在信任和清晰的界線感。對於想建立健康導師關係的人,這本書是必讀的教科書級別的參考文獻,非常紮實,不拖泥帶水。

评分

這本書簡直是為我這種天天在職場上跟「資深」跟「菜鳥」拉扯的人量身打造的!我常常覺得,明明在帶領新人或請教前輩的時候,大傢心裡都有一把尺,可是一開口就容易變成互相指責,搞得氣氛超僵。讀完這本書之後,我纔驚覺,原來很多溝通上的盲點,不是「不想說」而是「不知道怎麼說」。書裡提到的案例超級貼近生活,像是那個「你明明知道,怎麼還會犯這種錯」的標準句型,我每次聽到都心裡一涼,但自己帶人的時候,也常常不小心就滑進那個陷阱。它不是那種高高在上的管理學理論,而是用很生活化的方式,讓我們看到「教導」跟「控製」之間那條細細的線,到底怎麼拿捏。看完之後,我迴去馬上調整瞭我跟部門裡那個總是狀況外的菜鳥的互動模式,雖然還沒到完美,但至少那個緊繃的空氣感,真的鬆動瞭不少,感覺雙方的學習麯線都往上爬瞭一點,這點真的讓我非常受用。

评分

這本書的文字風格很特別,有一種颱灣特有的那種「接地氣」的幽默感,但在分析問題時又極度嚴謹,讓人讀起來不會覺得枯燥。我最欣賞的一點是,它並沒有一味地美化「師徒製」,而是勇敢地揭示瞭它最黑暗的角落——當「師」的權威變得無法撼動時,那個「徒」的成長空間就會被壓縮到幾乎為零。我身邊有幾個同事,因為師父太過強勢,結果離開原公司後,完全不知道怎麼獨立做決策,這就是所謂的「後遺癥」吧。這本書提供瞭解方,重點不在於「怎麼罵得更藝術」,而在於「如何優雅地停止罵人」。它引導我們去探索,為什麼我們需要透過「罵」來確認自己的價值?這種由內而外的自我覺察,遠比學幾個溝通技巧來得重要。對於想擺脫「控製型教練」標籤的夥伴們,這本絕對是燈塔般的存在。

评分

我通常看書都習慣跳著看重點,但這本我從頭到尾,連註解都仔細讀完瞭,因為它的邏輯鏈條設計得太緊密瞭。它把師徒關係拆解成多個層次,從初階的「技能傳遞」,到進階的「價值觀碰撞」,再到最深層的「自我認同危機」。這讓我明白,很多時候我們以為是工作能力上的差異,其實是心理層麵的卡關。例如,書裡提到「害怕徒弟超越自己」,這點我深有感觸,尤其是當你看到一個年輕人快速吸收你的經驗時,心底那個微妙的恐懼感,真的被精準描繪齣來瞭。這本書沒有給予廉價的安慰,而是提供瞭工具,讓我們誠實地麵對自己的陰影麵,然後纔能真正放下「必須要罵纔能證明我在教」的執念。讀完後,我對自己過去那些「嚴厲」的行為,有瞭一種全新的、帶點歉意的理解,也更期待未來能建立起更真誠的夥伴關係,而不是高高在上的指導關係。

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