人的心理，是極為複雜的。
我們有時候十分的理智，清楚地知道自己該做什麼，不該做什麼；
有時候卻又十分的感性，輕易就接受了別人的煽動和蠱惑，做出錯誤的判斷。
有時候，我們是優雅的、寬容的；有時候，我們卻是粗魯的、狹隘的。
本書帶領你從生活上的許多有趣現象解析其中的心理學法則。
具体描述
好的，请看以下图书简介： 《高效能人士的七个习惯》 作者：史蒂芬·柯维 (Stephen R. Covey) 译者：王友琴、张鸿志、李华明 等 出版社：中国青年出版社 --- 内容简介： 重塑自我，掌控人生：一本影响了数代人的个人效能圣经 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中，我们如何才能真正实现个人成长、建立和谐的人际关系，并最终达成卓越的人生目标？史蒂芬·柯维的经典著作《高效能人士的七个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People）给出了一个经过时间检验的、深刻而实用的路线图。这本书不仅仅是一本管理学或励志书籍，它更是一部关于原则、品格和深层自我转变的指南。 柯维博士以其深厚的洞察力，提出了一个“由内而外”的个人效能模型。他坚信，真正的成功并非源于表面的技巧和权术，而是建立在坚实的品格和对普世原则的深刻理解之上。全书围绕七个相互关联、循序渐进的习惯展开，引导读者从依赖走向独立，再从独立迈向互赖，最终实现个人与组织的双重成功。 第一部分：从依赖到独立——个人领域的成功（Habits 1-3） 这本书的开篇，着重于实现“个人成功”，这是建立一切外部成就的基础。柯维强调，改变的起点在于我们对世界的认知和我们自身责任感的觉醒。 习惯一：积极主动 (Be Proactive) 这是七个习惯的基石。柯维区分了“积极主动者”和“被动反应者”。积极主动意味着认识到我们有选择如何回应环境和挑战的能力。我们不应将自己的生活归咎于外部环境、天气或他人，而是要对自己的选择和行为负起全部责任。本书详细阐述了“关注圈”与“影响圈”的概念，指导读者将精力集中在那些我们能够影响的方面，从而逐步扩大自己的影响力范围，夺回生活的主导权。 习惯二：以终为始 (Begin with the End in Mind) 这个习惯要求我们清晰地界定自己的人生目标和价值观。柯维提出了“个人使命宣言”的概念，鼓励读者在采取任何行动之前，先在心中描绘出自己人生的终点——我们希望在葬礼上别人如何评价我们？明确了终极愿景后，所有的日常决策都将围绕这一核心使命展开，确保每一步行动都是有意义和方向性的。 习惯三：要事第一 (Put First Things First) 这是实现习惯一和习惯二的实践工具。它聚焦于时间管理和优先级的确定。柯维引入了著名的“时间管理矩阵”，强调区分“重要”与“紧急”。真正高效能的人会将大部分精力投入到“重要但不紧急”的第二象限事务上，如长期规划、建立关系、预防性维护等。本书提供了系统的工具和方法，帮助读者拒绝“救火式”的被动工作方式，将精力聚焦于真正能带来长期价值的活动。 第二部分：从独立到互赖——公众领域的成功（Habits 4-6） 完成了个人领域的转变，建立起独立自主的能力后，下一步就是学习如何在人际关系中取得成功，实现“公众成功”。互赖关系要求我们首先是独立的，才能有效地与他人合作。 习惯四：双赢思维 (Think Win/Win) 这是人际交往的基石。双赢思维主张在所有互动中寻求互惠互利的解决方案，而非零和博弈（你赢我输或我赢你输）。柯维详细分析了“六种不同的交互模式”，并阐述了建立“双赢协议”所需要的勇气和同理心，强调理解他人的需求是达成共同成功的前提。 习惯五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 柯维认为，沟通中的最大障碍在于我们往往急于表达自己，却很少真正倾听。本习惯强调“同理心倾听”的重要性。只有首先深入理解他人的观点、感受和需求，我们才能有效地传达自己的想法，并建立起高度的信任关系。这是一种深层次的、超越字面意思的沟通艺术。 习惯六：统合综效 (Synergize) 统合综效是七个习惯的集大成者，它意味着整体大于部分之和（2+2=5或更多）。当人们在相互尊重、充分理解的基础上进行开放的头脑风暴时，就能产生比任何个人单独思考更富有创意和更高质量的解决方案。这个习惯颂扬了多样性和合作的力量，是解决复杂问题的终极工具。 第三部分：持续的改进——更新与成长（Habit 7） 习惯七：不断更新 (Sharpen the Saw) 这是自我更新和自我超越的习惯，是保持前六个习惯持续有效的基础。柯维将人比作一把锯木头的锯子，如果持续工作而不磨砺，效率会越来越低。本习惯要求我们在四个关键维度上进行持续的、平衡的自我投资： 1. 身体维度： 运动、营养和压力管理。 2. 精神维度： 冥想、阅读、亲近自然和价值观的再确认。 3. 心智维度： 学习新知、写作和系统思考。 4. 社交/情感维度： 服务他人、培养深层的人际关系。 通过定期磨砺这把“锯子”，我们才能确保自己不断进步，拥有持续的能量和能力去实践前六个习惯。 核心价值与影响： 《高效能人士的七个习惯》超越了肤浅的成功学，提供了一种基于“品格伦理”的、以原则为中心的管理哲学。它不是教你如何更快地完成任务，而是教你如何成为一个更好的人，从而自然而然地达成卓越的结果。这本书在全球范围内销售数千万册，被誉为“改变世界运作方式的指南”，至今仍是领导力发展、个人成长和组织变革领域无法绕开的经典之作。它教会读者如何从根本上把握生活的主动权，实现持久而有意义的成功。
著者信息
業餘作家
图书目录
第1章‧拿得起，卻放不下
第2章‧生活真奇妙
第3章‧人在江湖，身不由己
第4章‧心理魔鏡中的自己
第5章‧當你自以為是的時候
第6章‧那些糊塗事情
第7章‧是什麼讓你意亂情迷？
第8章‧是誰在影響你？
第9章‧別讓心靈受到蠱惑
第10章‧走出心靈的困境
图书试读
【前言】
為什麼有些相戀的人有「夫妻相」？
為什麼我們會說「男女搭配，工作不累」？
為什麼有些人不管做什麼，總是故意遲到；
為什麼很多時候員工見了老闆就像老鼠見了貓；
為什麼年輕人總是不斷地跳槽而沒有定性；
為什麼謊話說一百遍就會變成真理；
心靈世界就像一個萬花筒，五光十色、豐富多彩。有時還神秘莫測，「我心深深處，總有千千結」。生活中，自以為瀟灑的我們，對於一些人和事常常拿得起卻放不下，時不時就會受到它的影響，時而暗自竊喜，時而又頓感傷懷，這其實是因為我們受到了某種心理情結的影響。
人們常常會感歎「人在江湖，身不由己」，以此來表達自己心中的無奈。因為在現實中，很多事情並不會按照我們想像的那樣發展。有時候，我們越是想要控制一切，反而越會讓自己的心靈「走火入魔」，被生活所控制，這其實也是因為我們的某種不良心理狀態導致的。
人的行動是受心理控制的。人們也總是喜歡從一己之念出發，去判斷或評價周圍的人和事物，並以為自己是正確的。然而，當我們自以為萬無一失時，卻偏偏發生錯誤或者出現意外。這其實是因為我們的心靈被錯覺蒙蔽而產生錯誤的感覺或判斷。
誰都有犯糊塗的時候，事情過去之後，我們是否想過，自己為什麼會犯下這樣的錯誤？我們為什麼會受到心靈的錯誤引導？其實，人性是存在弱點的，在我們的人性中存在著貪婪、膽怯、懶惰、虛榮等欲望，當它們掙脫壓制，漸漸抬頭的時候，我們就會陷入某種不良的心理狀態之中，失去自我控制能力，做出一些不該做的事情。
心靈的世界波譎雲詭，心理的影響無處不在，不論是生活中的自我迷失，還是情場中的意亂情迷，不管是去管理和改變生活，還是受到別人的影響和左右去順應生活，這一切都與心理狀態有著密切的關係。
但是，不管怎樣，我們的生活是奇妙的，也是充滿著樂趣的。在我們身邊發生的一些奇妙而有趣的事情，看似司空見慣，其中卻包含著很多意味深長的道理和我們之前不曾瞭解的新理念。你是否想過：
人的心理，是極為複雜的。我們有時候十分的理智，清楚地知道自己該做什麼，不該做什麼；有時候卻又十分的感性，輕易就接受了別人的煽動和蠱惑，做出錯誤的判斷。有時候，我們是優雅的、寬容的；有時候，我們卻是粗魯的、狹隘的。正所謂：「境由心生」，一切都緣心而起，一切也會緣心而滅，只有瞭解這個色彩斑斕的心靈世界，才能更好地認識和駕馭自己的心靈，做快樂的人，輕鬆的人，幸福的人。
本書不打算為您闡述什麼高深理論，只是從我們耳熟能詳的一些生活瑣事中，發掘一些你不曾注意到，或者沒有做過深入思考的問題，以心理學角度闡釋人際交往與行為反應背後的深層意義，以簡明扼要的文字及精心繪製的漫畫圖解演繹現代社會不可欠缺的實用知識，希望能拓展您思考時的視野及層次。
用户评价
评分
說真的，一開始我對「漫畫」這種呈現方式有點保留，怕它會過於幼稚，無法承載深奧的心理學內容。但讀完之後，我完全改觀了。作者在保持知識準確度的前提下，將複雜的心理學模型視覺化，這個轉譯的功力真的了不起。他們很巧妙地運用了顏色、人物表情和場景設定，來輔助解釋那些抽象的概念。例如，當他們要解釋「確認偏誤」（Confirmation Bias）時，不會只丟下一堆學術術語，而是畫出一個角色只盯著符合自己既有觀念的資訊，而對其他資訊視而不見的滑稽樣子。這種「圖像記憶」的輔助，讓我對這些心理學名詞的印象比我當年上學時死背教科書時還要深刻。它不是在「簡化」內容到失真，而是在「優化」傳遞路徑，讓資訊能更順暢地進入讀者的腦海。對於我們這種視覺型學習者來說，這簡直是為我們量身打造的學習工具，不用再跟一堆密密麻麻的文字搏鬥了。
评分我還特別喜歡這本書處理人性「灰階地帶」的態度。現在很多心靈雞湯都喜歡把世界分成「正向」和「負向」，好像只要你積極思考，所有問題都會迎刃而解。但現實生活哪有那麼簡單？人總有陰暗面、矛盾感，或者說，我們都有一些難以啟齒的小糾結。這本書沒有試圖去「淨化」這些人性，反而很大方地把它們攤開來討論。它讓我們理解，那些不夠完美的自己，其實也是人類經驗的一部分，是演化和環境塑造出來的結果。這種接納的態度，反而讓我釋懷了很多「我怎麼這麼差勁」的自我苛責。當你不再急著去「修正」自己的不完美，而是先去「理解」它從哪裡來的時候，那種對人性的寬容，自然而然就會擴展到對別人的寬容上。這本書給我的，不只是一套心理學知識，更像是一種看待世界和對待自己的「溫柔視角」。
评分說實在的，現在市面上關於心靈成長的書籍多到爆炸，很多都主打「自我療癒」或「快速改變人生」，但讀完後總覺得抓不到重點，或者說，那些方法對我來說太過理想化，實行起來根本是天方夜譚。這本「102則」的厲害之處，就在於它非常接地氣。它沒有鼓吹你要變成一個完美無瑕的聖人，而是很務實地告訴你，人就是會犯錯、會糾結、會有不合邏輯的情緒反應，重點是你怎麼去看待它。例如，當我發現自己常常在社群媒體上比較心態跑出來時，我會去翻閱那些關於「社會比較理論」的篇幅，書裡面的漫畫人物那種焦慮又偷偷點讚的樣子，簡直就是我的翻版。它並沒有直接告訴我「不要比較」，而是透過圖像和簡潔的文字，讓我自己意識到，這種比較行為的內在機制是什麼，以及它帶來的後果是什麼。這種自我覺察的過程，比被強迫灌輸一套標準答案來得有力量得多。我個人覺得，這本書更像是一本「人類行為觀察圖鑑」，只是作者用一種非常友善的方式來編排這些觀察結果。
评分我比較注重實用性，如果一本書理論講得天花亂墜，但生活中根本用不到，那對我來說價值就大打折扣了。這本漫畫心理學的結構設計得非常好，它把每一則都獨立成一個小單元，這對於我們這種時間碎片化的人來說太友好了。我可能只有通勤時的二十分鐘有空，就可以專心看完一則，把它裡面的觀念消化吸收掉。而且它的內容涵蓋範圍超廣，從工作場合的職場溝通、到家庭裡的情緒溝通，甚至連戀愛中的那些「小劇場」都有涵蓋到。我記得有一次，我和朋友因為一件小事意見不合，氣氛僵在那裡，我就想起書裡提到的一種「回饋循環」的模式，那時候腦筋一動，就換了個說話方式，結果原本緊繃的氣氛馬上就緩和下來了。這不是什麼高深的談判技巧，只是單純運用了書裡教的一個小工具，就能達到「撥雲見日」的效果。這種立刻能看到回饋的經驗，讓我覺得這本書的CP值真的很高，它不是在教你怎麼「戰勝」別人，而是在教你怎麼「優化」互動。
评分這本《漫畫圖解心理學102則》光是書名就讓人覺得非常親切，畢竟「圖解」和「漫畫」的組合，對於我們這種平常生活忙碌，沒時間啃大部頭理論書的人來說，簡直是救星！我記得我當初在書店看到這本書時，就是被那種輕鬆愉快的封面吸引過去的。我本來對心理學這塊領域是既好奇又有點畏懼，總覺得那種學問很深奧，一堆專有名詞看得我頭暈眼花。但這本書的編排方式完全不一樣，它把那些複雜的概念，像是認知偏誤、依戀類型、情緒調節這些，全部轉化成一格一格生動的漫畫情境。每次看到書裡模擬的日常生活對話，或是那些有點糗但又超寫實的人物反應，都會忍不住會心一笑。這不是那種學術研討會上的冷冰冰的知識，而是像有個很懂行的朋友，在你旁邊邊泡茶邊跟你解釋：「欸，你看，你現在會這樣想，其實就是因為那個XXX理論在作祟啦！」這種感覺，讓我從完全的門外漢，變成能稍微理解身邊人行為模式的觀察家。尤其是在人際關係遇到卡關的時候，翻開幾頁，馬上就能找到對應的章節，那種「原來不是只有我這麼怪」的釋然感，真是無價之寶。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有