讀完本書，你將意識到
真正的心理學並不神祕，卻有著致命吸引力──
16位大師精彩演講，為你逐一揭開心理現象的神秘面紗
師生對談✕只聊心理常識✕輕鬆解析理論✕幽默插圖
•明明就是初次見面，為何會感到似曾相識？
•眾人面前不拘小節，深夜裡卻隨落花流淚？
•信仰並非來自虔誠，而是源於極度的恐懼？
►佛洛伊德教授談「失戀療法」
──本我整天哭，超我裝沒事，自我心超累！
失戀時，本我心如刀割，超我不屑一顧，
自我為了解決衝突，就會使用防衛機制
▎幻想
美化和扭曲事實來避開接受現實──
被甩後便安慰自己說，她一定是愛我的，
和我分手只是因為她得了癌症，
不願意耽誤我的青春罷了！
▎轉移
將情緒從危險物轉移到安全物上──
分手後想揍對方一頓，但神聖的超我不允許，
於是，與本我協調之後，想出了權宜之計，
就是狂揍對方送的娃娃，邊揍邊罵：「渣男！」
▎否認
簡而言之就是假裝它沒發生過──
每天該上班就上班，該吃飯就吃飯，
好像根本沒談過那場戀愛一樣，
這樣一來，衝突也就自然而然避開了。
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►艾賓浩斯教授談「遺忘」
──皇上，您還記得大明湖畔的夏雨荷嗎？
你知道嗎？真正的忘記也是不存在的。
記憶分為兩類：短期記憶、永久記憶
▎短期記憶
短時間內的快速記憶，記得快，忘得也快
你還記得學測數學的最後一道題嗎？。
我們日後不會對此進行反覆的複習和回憶，
隨著時間流逝，這類記憶就會被我們真的忘記。
▎永久記憶
經過反覆訓練刻在腦海中，過多久都不會忘
那些我們拚命想忘記的事情最初都是短期記憶，
不過，有些人對過去事情一次又一次的回憶、談論，
導致記憶更加深刻、清晰，最終成了難以擺脫的永久記憶。
◎16位心理學大師的精華課
費希納對人類本能的剖析、施奈德對錯覺的解析、霍爾對情緒的講述、賽里格曼對快樂的揭祕、馮特對恐懼心理實質的探索、羅傑斯對變態心理的追問、華生對刺激的實驗、史坦伯格對愛情的看法、津巴多對時間的研究⋯⋯
★本書特色：本書包含了心理學基礎原理、常用術語、經典理論、專家介紹、性格特徵、情緒特點、本能問題、條件反射、記憶與遺忘、聯想與錯覺、智力、時間、行為與刺激等內容。本書適合零基礎的讀者，同時也是心理學愛好者的理想讀本。
具体描述
心理學哪有這麼懸：經典理論、刺激實驗、日常案例，十六位心理學大師用最風趣的語言與你來場親密對話 (電子書) 書籍簡介 探索人類心靈的奧秘，揭開心理學的神秘面紗，用最接地氣的方式，與歷史上最偉大的心靈導師們面對面。 你是否曾在面對重大抉擇時感到無所適從？是否好奇那些潛藏在日常行為背後的深層動機？人們常將心理學視為高深莫測的學科，充滿著難懂的術語和晦澀的理論。然而，事實果真如此嗎？ 本書旨在打破這種刻板印象，帶領讀者走入一場跨越時空的心理學知識盛宴。我們相信，理解人類心靈的運作原理，並非遙不可及的學術挑戰，而是豐富我們日常生活的絕佳途徑。透過精心挑選的十六位重量級心理學大師的經典理論，結合那些足以讓人拍案叫絕的刺激性實驗，以及與你我息息相關的生動日常案例，我們將共同探索人類心靈的結構、情緒的起源、行為的驅動力，以及社會互動的微妙法則。 這不是一本枯燥的教科書，而是一次引人入勝的對話之旅。 我們摒棄了學術寫作的嚴肅與距離感，採用一種極為風趣、親切且富含啟發性的敘事風格。想像一下，你不是坐在冰冷的教室裡聽課，而是與那些塑造了現代心理學面貌的巨匠們圍坐一桌，聽他們用最生活化的語言，娓娓道來他們最驚人的發現。從弗洛伊德對夢境的深入解讀，到皮亞傑對兒童認知發展的精妙觀察；從斯金納對行為塑造的精確控制，到馬斯洛對人類潛能的至高期盼——所有重要的概念都將被轉化為易於理解、能立即在生活中找到印證的知識點。 本書內容深度剖析： 第一部分：心靈的基石——我們如何思考與感知？ 本部分深入探討了構成我們意識與認知世界的基礎。我們將追溯早期結構主義和功能主義的思想源頭，理解感知的錯覺如何揭示大腦處理信息的機制。 感知與錯覺的遊戲： 探討格式塔心理學如何解釋我們如何將零散的資訊組織成有意義的整體。書中將呈現一系列經典的視覺錯覺實驗，讓你親身體會「眼見為憑」的不可靠性，並理解大腦如何積極地「建構」現實，而非被動地「接收」現實。 學習的煉金術： 剖析行為主義的核心概念，如古典制約與操作制約。我們將透過巴夫洛夫的狗、斯金納箱的白鼠，闡釋環境如何塑造我們的習慣與恐懼。更重要的是，我們會討論這些原理如何在現代教育、廣告和行為矯正中被應用，揭示你我習慣的養成過程。 意識的邊界： 觸及對人類潛意識的探索。雖然當代認知科學已將焦點轉向更具體的研究，但我們不會忽略那些奠定基礎的理論，探討它們如何影響我們對動機、衝突和自我理解的看法。 第二部分：情感的風暴與動機的引擎——驅動我們的內在力量 情緒是人類經驗中最豐富但也最難捉摸的部分。本部分致力於解開情緒的複雜性，並探究究竟是什麼力量推動我們採取行動。 情緒的測量與體驗： 我們將比較詹姆斯-蘭格理論、坎農-巴德理論以及沙赫特-辛格的情緒二因素論。這些理論的爭辯，恰恰體現了生理反應、認知標籤與主觀感受之間的微妙平衡。書中會利用日常生活中如「突然的驚嚇」或「心跳加速」的場景，讓你分辨哪種理論更貼切地描述了當下的心境。 需求的層級與自我實現： 馬斯洛的人類需求層級理論將被賦予新的生命。我們不只是羅列生理需求和安全需求，而是將重點放在更高層次的愛與歸屬、尊重，以及最終的自我實現。透過生動的個案研究，我們將討論，在一個物質豐裕的時代，人們的「缺失性需求」和「成長性需求」如何相互拉扯。 內在驅動與外在獎勵： 探討動機的兩大陣營。究竟是內心的熱情（內在動機）更持久有效，還是外部的獎賞（外在動機）更能推動行動？我們會分析過度合理化效應（overjustification effect），解釋為何有時給予過多的獎勵反而會扼殺人們對某項活動的熱愛。 第三部分：社會的鏡像——我們如何與他人共存？ 人類是社會性動物，我們的思想、情感和行為無時無刻不被周遭的環境和人群所形塑。 從眾與服從的代價： 聚焦於阿希的從眾實驗和米爾格拉姆的服從實驗。這些極具爭議性的研究，以令人不安的方式揭示了個體在群體壓力下的脆弱性。本書將深入討論這些實驗的倫理爭議，並探討在現代社會中，我們應如何識別並抵抗不合理的群體壓力。 偏見與刻板印象的形成： 探討認知捷徑如何導致偏見的產生。社會認同理論、內群體偏愛等概念將被清晰闡釋。我們會分析新聞事件和社交媒體中的案例，說明偏見是如何在潛意識層面運作，並最終影響我們的判斷與決策。 人際吸引力與關係建立： 誰會吸引我們？鄰近性、相似性、互補性等因素在建立友誼和愛情關係中扮演了何種角色？我們將借鑒社會心理學的發現，為讀者提供更智慧地處理人際關係的工具。 本書的獨特價值： 本書的魅力不僅在於內容的廣度與深度，更在於其「對話式」的呈現方式。每一位心理學大師的理論介紹，都像是他們親自向你發出的邀請函。書中融入了大量的「你會怎麼想？」、「如果換成你，你會做什麼？」的思考引導，確保讀者始終處於主動參與的狀態。我們相信，當知識以最有趣、最貼近生活的方式傳遞時，記憶才會最深刻，應用才會最自然。 閱讀完本書，你將能夠： 解讀自我： 更清晰地理解自己的情緒反應、行為模式和決策偏好背後的深層心理機制。 洞察他人： 提升同理心，更準確地預測和理解身邊人的行為動機。 優化生活： 將經典的心理學原理應用於教育子女、提升工作效率、改善伴侶關係，乃至於更有效地管理個人壓力與焦慮。 告別那些懸而未決的疑問，踏上這趟探索人類心靈的風趣旅程吧！ 這本電子書是獻給所有對「人」這個複雜主題充滿好奇心的讀者——無論你是心理學新手，還是尋求新視角的專業人士。準備好被啟發，並以全新的眼光看待你所處的世界和你自己。
著者信息
陳玉新，心理學和管理學雙學位畢業，長期從事心理諮商和心理治療工作，對心理學發展脈絡、心理學研究現狀和心理學實際應用都有深入的理解。
图书目录
序一
序二
第一章 佛洛伊德講「做夢」
第一節 人為什麼會做夢
第二節 潛意識讓你這樣去做
第三節 在夢裡還能保持冷靜嗎
第四節 現實中真的能「盜夢」嗎
第五節 失戀療法
第二章 巴夫洛夫講「反射」
第一節 巴夫洛夫把妹法
第二節 相親時討論什麼話題最好
第三節 習慣是如何成為自然的
第四節 特殊的戀物癖
第五節 似曾相識是怎麼回事
第三章 史金納講「行為」
第一節 抑制不住的網購
第二節 Flappy bird為什麼這麼紅
第三節 強迫症是怎麼一回事
第四節 女漢子是如何養成的
第五節 你和頂皮球的海豚沒什麼區別
第四章 榮格講「性格」
第一節 為什麼他們的人緣這麼好
第二節 你有幾個性格
第三節 羊群去哪裡了
第四節 多種多樣的情結
第五章 艾賓浩斯講「記憶」
第一節 跟著艾賓浩斯教授背單字
第二節 遺忘曲線
第三節 真正的忘記是不存在的
第六章 馬斯洛講「滿足」
第一節 越有錢越不滿足
第二節 得不到的永遠在騷動
第三節 帶你感受「高峰經驗」
第七章 費希納講「本能」
第一節 什麼是類本能
第二節 自我實現
第三節 入世與出世
第八章 比奈講「智力」
第一節 智商比你高一點
第二節 像福爾摩斯一樣去思考
第三節 智商低≠弱智
第四節 智商高≠天才
第九章 施奈德講「錯覺」
第一節 你為什麼要下意識的偽裝
第二節 讓你哭笑不得的錯覺
第三節 那縱橫馳騁的聯想
第十章 霍爾講「情緒」
第一節 情緒心理學
第二節 最大的悲哀是無助
第三節 你的工作與你的情緒相符嗎
第十一章 賽里格曼講「快樂」
第一節 快樂來自哪裡
第二節 八個創造快樂的招數
第三節 婚姻從來都不是墳墓
第十二章 馮特講「恐懼」
第一節 內省實驗法
第二節 不同的思維模式
第三節 宗教來自恐懼
第十三章 羅傑斯講「變態」
第一節 人往高處走
第二節 如何正確的提出建議
第三節 代溝只是你不會傾聽
第十四章 華生講「刺激」
第一節 微表情是否能透露內心
第二節 想讓你成為什麼，你便能成為什麼
第三節 稀奇古怪的各種恐懼
第四節 環境造人
第十五章 史坦伯格講「愛情」
第一節 相愛容易相處難
第二節 你為什麼會害羞
第三節 上癮是怎麼一回事
第十六章 津巴多講「時間」
第一節 你的時間觀是什麼樣的
第二節 著名的監獄實驗
第三節 哪個國家的人最樂於助人
序二
第一章 佛洛伊德講「做夢」
第一節 人為什麼會做夢
第二節 潛意識讓你這樣去做
第三節 在夢裡還能保持冷靜嗎
第四節 現實中真的能「盜夢」嗎
第五節 失戀療法
第二章 巴夫洛夫講「反射」
第一節 巴夫洛夫把妹法
第二節 相親時討論什麼話題最好
第三節 習慣是如何成為自然的
第四節 特殊的戀物癖
第五節 似曾相識是怎麼回事
第三章 史金納講「行為」
第一節 抑制不住的網購
第二節 Flappy bird為什麼這麼紅
第三節 強迫症是怎麼一回事
第四節 女漢子是如何養成的
第五節 你和頂皮球的海豚沒什麼區別
第四章 榮格講「性格」
第一節 為什麼他們的人緣這麼好
第二節 你有幾個性格
第三節 羊群去哪裡了
第四節 多種多樣的情結
第五章 艾賓浩斯講「記憶」
第一節 跟著艾賓浩斯教授背單字
第二節 遺忘曲線
第三節 真正的忘記是不存在的
第六章 馬斯洛講「滿足」
第一節 越有錢越不滿足
第二節 得不到的永遠在騷動
第三節 帶你感受「高峰經驗」
第七章 費希納講「本能」
第一節 什麼是類本能
第二節 自我實現
第三節 入世與出世
第八章 比奈講「智力」
第一節 智商比你高一點
第二節 像福爾摩斯一樣去思考
第三節 智商低≠弱智
第四節 智商高≠天才
第九章 施奈德講「錯覺」
第一節 你為什麼要下意識的偽裝
第二節 讓你哭笑不得的錯覺
第三節 那縱橫馳騁的聯想
第十章 霍爾講「情緒」
第一節 情緒心理學
第二節 最大的悲哀是無助
第三節 你的工作與你的情緒相符嗎
第十一章 賽里格曼講「快樂」
第一節 快樂來自哪裡
第二節 八個創造快樂的招數
第三節 婚姻從來都不是墳墓
第十二章 馮特講「恐懼」
第一節 內省實驗法
第二節 不同的思維模式
第三節 宗教來自恐懼
第十三章 羅傑斯講「變態」
第一節 人往高處走
第二節 如何正確的提出建議
第三節 代溝只是你不會傾聽
第十四章 華生講「刺激」
第一節 微表情是否能透露內心
第二節 想讓你成為什麼，你便能成為什麼
第三節 稀奇古怪的各種恐懼
第四節 環境造人
第十五章 史坦伯格講「愛情」
第一節 相愛容易相處難
第二節 你為什麼會害羞
第三節 上癮是怎麼一回事
第十六章 津巴多講「時間」
第一節 你的時間觀是什麼樣的
第二節 著名的監獄實驗
第三節 哪個國家的人最樂於助人
图书试读
序一
心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和實踐性。
心理學包括兩大領域，分別是基礎心理學與應用心理學，其中涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係等許多領域的研究，同時也與日常生活的許多方面，如家庭、教育、健康、社會等相關聯。
可以這麼說，一方面，心理學嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色。
另一方面，心理學還與神經科學、醫學、哲學、生物學、宗教學等學科有關，因為這些學科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。實際上，很多人文和自然學科都與心理學有關，人類心理活動其本身就與人類生存環境密不可分。
心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學家還有第五個目的──提高人類生活品質，這些目標構成了心理學事業的基礎。
心理學是一門基礎性學科，在研究心理學的基本理論時，更講究其學科普遍適用的原則和方法。同時，心理學又是一門工具性學科，它在犯罪學、教育學、邏輯學、社會學等多個學科領域，都造成了基礎性的作用，心理學的重要性可見一斑。
面對「心理學」這個龐大的科學概念時，你是否感到手足無措，無從下手？聽到心理學幾個字時，你是否會感到困惑和迷茫？
其實，了解心理學並不難，心理學也能變得妙趣橫生，本書就是這樣一本通俗的大眾心理學讀物。
本書主要圍繞生活中經常出現的心理問題（或心理現象），選取了十六位享譽國際的心理學名家，將他們的觀點以通俗易懂的方式介紹給讀者。
第一章，是著名心理學家、精神分析學派創始人佛洛伊德對於「做夢」這個常見現象的心理學解析。他用科學但不乏幽默的方式，為我們揭開了夢的面紗。
第二章，是心理學家巴夫洛夫對於反射行為的研究。他用各種生活中的小案例，幫我們解釋了人的一些反射行為是如何產生的。
第三章，是行為心理學家史金納對於人類行為的研究。讀者將會在本章中看到史金納用他特有的理論對人類行為所做的剖析。他讓我們明白，人類的很多固有行為其實都是生理本能在作怪。
在此之後，還有榮格對性格形成的研究，馬斯洛對需求滿足的講解，費希納對人類本能的剖析，艾賓浩斯有關記憶的研究，比奈有關智力的理論，施奈德對錯覺的解析，霍爾對情緒的講述，賽里格曼對快樂的揭祕，馮特關於恐懼心理實質的探索，羅傑斯對變態心理的追問，華生關於刺激的實驗，史坦伯格對愛情的看法，以及津巴多對時間的研究。
十六位心理學大師帶我們逐一揭開了一系列心理現象的神祕面紗，讓我們對人類的心理有了一次從頭到尾的「參觀」。
本書能夠引導每一位讀者入門，不管是對心理學略知一二的族群，還是零基礎的讀者，本書都能讓你讀過之後，面對心理學不再望而生畏。
本書包含了心理學基礎原理、常用術語、經典理論、專家介紹、性格特徵、情緒特點、本能問題、條件反射、記憶與遺忘、聯想與錯覺、智力、時間、行為與刺激等內容，是心理學愛好者的理想讀本。
當前，心理學也面臨了全新的形式。因此，對新出現的心理學問題，本書也為讀者們做出了詳細的解讀，這是新趨勢下讀者們的需求，也是對心理學的延伸和拓展。
此外，本書還有六大特色：只講心理學常識，以實用性為主；採用課堂教學手法，講解心理學知識；提出有趣的心理學現象；將心理學專業術語化繁為簡；深入淺出的解析心理學理論；配以圖片，讓讀者更容易理解。
心理學是一門讓人收穫智慧與幸福的藝術。當你在社交的時候，最優先考慮的一定是心理學。因為心理學跟你的生活息息相關，無論是學習、工作，還是婚姻等，心理學知識和原理無處不在。
本書的重點不在於教授讀者那些深奧的理論，或者讓讀者學會用繁雜的知識來分析心理問題，而在於逐步引導讀者，讓讀者能像心理學家一樣思考，用心理學家的思維去思考問題，用心理學方式去解決問題。
本書能讓你學會選擇，正確決策，理性生活。心理學是聰明人的選擇，請翻開本書，開始你的心理學之旅吧。我們期待與您的更進一步的交流！
心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和實踐性。
心理學包括兩大領域，分別是基礎心理學與應用心理學，其中涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係等許多領域的研究，同時也與日常生活的許多方面，如家庭、教育、健康、社會等相關聯。
可以這麼說，一方面，心理學嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色。
另一方面，心理學還與神經科學、醫學、哲學、生物學、宗教學等學科有關，因為這些學科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。實際上，很多人文和自然學科都與心理學有關，人類心理活動其本身就與人類生存環境密不可分。
心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學家還有第五個目的──提高人類生活品質，這些目標構成了心理學事業的基礎。
心理學是一門基礎性學科，在研究心理學的基本理論時，更講究其學科普遍適用的原則和方法。同時，心理學又是一門工具性學科，它在犯罪學、教育學、邏輯學、社會學等多個學科領域，都造成了基礎性的作用，心理學的重要性可見一斑。
面對「心理學」這個龐大的科學概念時，你是否感到手足無措，無從下手？聽到心理學幾個字時，你是否會感到困惑和迷茫？
其實，了解心理學並不難，心理學也能變得妙趣橫生，本書就是這樣一本通俗的大眾心理學讀物。
本書主要圍繞生活中經常出現的心理問題（或心理現象），選取了十六位享譽國際的心理學名家，將他們的觀點以通俗易懂的方式介紹給讀者。
第一章，是著名心理學家、精神分析學派創始人佛洛伊德對於「做夢」這個常見現象的心理學解析。他用科學但不乏幽默的方式，為我們揭開了夢的面紗。
第二章，是心理學家巴夫洛夫對於反射行為的研究。他用各種生活中的小案例，幫我們解釋了人的一些反射行為是如何產生的。
第三章，是行為心理學家史金納對於人類行為的研究。讀者將會在本章中看到史金納用他特有的理論對人類行為所做的剖析。他讓我們明白，人類的很多固有行為其實都是生理本能在作怪。
在此之後，還有榮格對性格形成的研究，馬斯洛對需求滿足的講解，費希納對人類本能的剖析，艾賓浩斯有關記憶的研究，比奈有關智力的理論，施奈德對錯覺的解析，霍爾對情緒的講述，賽里格曼對快樂的揭祕，馮特關於恐懼心理實質的探索，羅傑斯對變態心理的追問，華生關於刺激的實驗，史坦伯格對愛情的看法，以及津巴多對時間的研究。
十六位心理學大師帶我們逐一揭開了一系列心理現象的神祕面紗，讓我們對人類的心理有了一次從頭到尾的「參觀」。
本書能夠引導每一位讀者入門，不管是對心理學略知一二的族群，還是零基礎的讀者，本書都能讓你讀過之後，面對心理學不再望而生畏。
本書包含了心理學基礎原理、常用術語、經典理論、專家介紹、性格特徵、情緒特點、本能問題、條件反射、記憶與遺忘、聯想與錯覺、智力、時間、行為與刺激等內容，是心理學愛好者的理想讀本。
當前，心理學也面臨了全新的形式。因此，對新出現的心理學問題，本書也為讀者們做出了詳細的解讀，這是新趨勢下讀者們的需求，也是對心理學的延伸和拓展。
此外，本書還有六大特色：只講心理學常識，以實用性為主；採用課堂教學手法，講解心理學知識；提出有趣的心理學現象；將心理學專業術語化繁為簡；深入淺出的解析心理學理論；配以圖片，讓讀者更容易理解。
心理學是一門讓人收穫智慧與幸福的藝術。當你在社交的時候，最優先考慮的一定是心理學。因為心理學跟你的生活息息相關，無論是學習、工作，還是婚姻等，心理學知識和原理無處不在。
本書的重點不在於教授讀者那些深奧的理論，或者讓讀者學會用繁雜的知識來分析心理問題，而在於逐步引導讀者，讓讀者能像心理學家一樣思考，用心理學家的思維去思考問題，用心理學方式去解決問題。
本書能讓你學會選擇，正確決策，理性生活。心理學是聰明人的選擇，請翻開本書，開始你的心理學之旅吧。我們期待與您的更進一步的交流！
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