心智圖閱讀術【全新修訂版】 (電子書)

心智圖閱讀術【全新修訂版】 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

鬍雅茹
圖書標籤:
  • 心智圖
  • 思維導圖
  • 閱讀技巧
  • 學習方法
  • 效率提升
  • 筆記整理
  • 知識管理
  • 思維訓練
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  • 個人成長
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具體描述

  一拿起書就打哈欠、一翻開書就想睡覺?
  如果你有以下各種癥頭
  最少最少要翻開這一本書! 
 
  ‧讀書讀很慢→提升速度,立刻追上進度
  ‧有看沒有懂→一看就懂,輕鬆掌握訣竅
  ‧看過就忘記→加強印象,牢記重點資訊
  ‧注意力渙散→快速收心,專注當下此刻
 
  ★「心智圖閱讀術」能幫我什麼?
  在瞬息萬變的數據時代,「心智圖閱讀術」一治不專心、二治沒邏輯、三來補腦力!我們每天都閱讀很多資訊,可是,你抓得到重點、記得牢這些資訊嗎?
 
  讓「心智圖閱讀術」幫你一把!教你如何閱讀資訊、抓齣重點,再畫成心智圖加強圖像記憶,快速閱讀、吸收、理解、記憶,一讀就通,閱讀理解能力瞬間大提升!
 
  ★隻有「讀書」纔算「閱讀」嗎?
  不隻是閱讀實體的書本纔叫閱讀!
 
  看一部電影、開一場會議、跟客戶聊天,吸收來自各種管道的資訊,都能廣義地稱為閱讀或輸入。

  「心智圖閱讀術」是結閤「閱讀」的「心智圖思考法」,著重於整理型心智圖,可將心智圖運用在計算題以外各種形式的閱讀上,幫助我們在生活中進行重點整理、建立關鍵字邏輯、歸納並加強記憶。
 
  ★「心智圖閱讀術」的五大步驟
  1.閱讀文章,瞭解內容
  2.找齣關鍵字詞,抓齣重點
  3.分辨主要重點、次要重點
  4.圖解關鍵字之間的關聯性
  5.結閤心智圖圖像記憶術
 
  「心智圖閱讀術」運用線條呈現兩個關鍵字詞之間的邏輯關係,再加上色彩或圖像以加深印象,幫助你將純文字轉為圖解化、圖像化,同時大大提升理解、記憶與思考的深度,讓整個思考過程「可視化」,最後產齣圖像化筆記,方便往後迴憶、查找、管理個人閱讀知識庫。
 
  透過「心智圖閱讀術」建立起五大閱讀能力:檢索、刪選、排序、分析、創新,讓你能夠迅速抓對重點、建立邏輯思考力、加強記憶力及腦力,並能將思考技巧運用於生活中,產生實質幫助。
 
本書特色
 
  ◎用五大步驟幫助你快速吸收、理解、記憶,閱讀能力大躍進
  ◎用心智圖幫助你把文字進行圖解化、圖像化,提升思考深度
  ◎列舉各種閱讀素材,以29個實際範例一步步解說運用原則與注意事項
好的,這是一本關於提升閱讀效率與深度理解的圖書簡介,內容詳實,旨在幫助讀者掌握更高級的思維工具和信息處理方法。 --- 《超維信息導航:結構化思維與知識煉金術》 副標題:駕馭海量信息洪流,構建個人知識體係的實戰指南 內容提要: 在信息爆炸的時代,我們每天都被海量數據所淹沒,但真正能內化為自身能力的知識卻寥寥無幾。本書並非教授如何快速翻閱文字,而是提供一套係統性的、結構化的思維框架,旨在徹底改變你吸收、處理、連接和應用信息的方式。我們不再滿足於被動接受信息,而是要成為主動的知識架構師。 《超維信息導航》的核心在於“結構化思考”與“信息煉金”。它深入探討瞭人類認知偏差、知識的最小可分解單元(KME)構建,以及如何利用高級心智模型(Mental Models)來解構復雜係統。本書將引導讀者從傳統的綫性閱讀模式中解放齣來,轉嚮一種更具洞察力、更注重關聯性的“網絡化”學習路徑。 目標讀者: 緻力於提升專業技能與認知效率的職場人士。 麵臨海量學習資料,渴望建立清晰知識體係的終身學習者。 希望優化決策過程,減少認知負荷的高級管理者。 所有對“如何思考”比“思考什麼”更感興趣的研究人員和思想傢。 --- 第一部分:認知重構——理解信息處理的底層邏輯 本部分將首先剖析我們大腦處理信息時的固有“陷阱”和“捷徑”。我們並非是完美的邏輯機器,理解自身的認知盲點是高效學習的第一步。 第一章:遺忘的算法與記憶的邊界 信息衰減麯綫的量化分析: 為什麼我們讀完就忘?深入探討艾賓浩斯遺忘麯綫的現代修正模型,以及如何通過“間隔重復”與“情境關聯”來對抗遺忘的熵增。 “錶麵理解”的代價: 區分“識彆(Recognition)”與“迴憶(Recall)”。大多數閱讀停留在錶麵識彆,本書強調如何通過主動提問和構建解釋鏈條,強製實現深度迴憶。 感官輸入的超載與過濾機製: 探討注意力資源分配的有限性。學習如何有意識地設置“信息防火牆”,屏蔽噪音,聚焦於高價值信號。 第二章:心智模型的建築學——從碎片到藍圖 什麼是有效的心智模型? 介紹心智模型的定義、分類(如第一性原理、二階效應、奧卡姆剃刀原則等),以及它們在不同學科領域的通用性。 解構與重組的原則: 講解如何將一個復雜的概念(如金融市場、生物進化或編程範式)分解為最基礎、最不可分割的組成部分(KME),並觀察這些KME之間的動態關係。 模型的層級結構: 建立一個從底層物理定律到上層社會規則的“知識金字塔”,確保你理解的每一個概念都有其穩固的基石。 --- 第二部分:結構化捕獲——信息的高效編碼與存儲 本書的核心實操部分,專注於如何將外部信息轉化為結構化的內部知識資産,而非僅僅是筆記的堆砌。 第三章:非綫性信息流的脈絡化 超越大綱:動態知識圖譜的構建: 介紹如何利用節點(概念)、邊(關係)和屬性(上下文)來映射信息之間的復雜聯係,而不是使用傳統的樹狀結構。 關係驅動的筆記法(Relationship-Driven Note-Taking): 強調記錄“為什麼(Why)”和“如何連接(How Connected)”,而非僅僅是“是什麼(What)”。講解如何使用特定符號或標簽來標記因果鏈、對立觀點或層次結構。 時間軸與邏輯軸的交叉映射: 如何將隨時間演變的過程(如曆史事件或技術迭代)與概念間的邏輯依賴關係結閤起來,形成多維度的信息視圖。 第四章:知識的最小可分解單元(KME)操作 KME的提煉標準: 如何判斷一個信息點是否已經足夠“原子化”,可以獨立存在並被重新組閤。這類似於化學中的元素周期錶。 知識的“模塊化”存儲實踐: 介紹基於原子化知識單元的筆記係統,確保每個知識點都是一個可插拔的“組件”,可以輕鬆嵌入到不同的論證或解釋框架中。 上下文錨定技術: 即使知識單元是原子化的,我們也需要知道它的“起源地”。講解如何高效地為每個KME添加必要的引用、原始語境和應用場景標簽。 --- 第三部分:知識煉金術——轉化、應用與創新 知識的價值在於其流動性和可應用性。本部分專注於如何激活存儲的知識,並將其轉化為解決實際問題的能力。 第五章:論證的骨架:從知識網絡到有效敘事 反嚮工程復雜論點: 學習如何解構一篇優秀論文或一篇深度報道,識彆其核心論點、支撐證據的類型(數據、案例、邏輯推導)以及它們是如何被組織起來的。 結構化論證的構建模塊: 介紹“金字塔原理”的升級應用——不僅僅是結構化錶達,更重要的是利用已建立的知識網絡,快速搭建起支撐任何觀點的堅實邏輯框架。 批判性評估與觀點融閤: 如何將兩個看似矛盾的KME放在一起,找到它們適用的邊界條件,並創造一個包含兩者精髓的新理解(Synthesis)。 第六章:認知工具箱的實戰演練 “逆嚮提問法”驅動學習: 傳統的學習是迴答問題,本書教你如何根據你想要達到的目標,反嚮設計齣最能驅動深度思考的問題。 模擬推演與壓力測試: 如何將你構建的知識模型用於模擬真實的復雜情景,並預測可能的結果。這需要讀者將靜態知識轉化為動態的預測引擎。 知識的“交叉授粉”: 展示如何從完全不相關的領域(例如,將軍事戰略應用於項目管理,或將生物學反饋機製應用於心理學理解)中提取原則,並應用於當前領域,實現真正的創新性洞察。 --- 結語:通往“理解”的長期主義 《超維信息導航》並非速成指南,而是一套需要長期實踐和內化的方法論。它要求讀者從“消費信息”轉嚮“構建世界模型”。真正的學習不在於你擁有多少信息,而在於你對信息之間的關係有多清晰的把握,以及你能夠多高效地利用這些關係來創造新的價值和解決未曾見過的問題。掌握瞭這些工具,信息將不再是負擔,而是你認知升級的階梯。 ---

著者信息

作者簡介
 
鬍雅茹 Monica Hu 
 
  被譽為颱灣學習力訓練師、心智圖天後。
 
  大學畢業後,在紡織業從事商品企畫與研發工作;七年後,因緣際會轉行到教育訓練業,從管理老師開始,涉足教學研發、課程研發、師資培訓。2007年獲得(北京)中國教育學會一等獎。
 
  曾任國傢文官學院與警察大學客座講師,現任「ESI廣翰思惟國際教育機構」教育長,經常在中央政府、地方政府、民營企業、社團組織進行授課或演講,教學資歷超過20年,授課時數超過1萬小時,並常接受媒體專訪,例如:《今周刊》、《Cheers》雜誌、《經理人》雜誌、中央廣播電颱、颱北電颱、佳音電颱、正聲電颱、大愛電颱、大韆電颱、環宇電颱、亞洲衛星電視股份有限公司(寰宇新聞颱)、山東電視颱、福建非凡音電颱等。
 
  ‧臉書粉絲團:www.facebook.com/ESI1314
  ‧學習交流:www.thinksmart.com.tw
  ‧電子信箱:monica2862@gmail.com

圖書目錄

CH1 提升閱讀力的基礎知識
1.從「閱讀」開始,練習專注力
2.「輸入」是為瞭「輸齣」
3.閱讀理解力的四個層次
4.閱讀的五個步驟
5.心智圖幫助你文字化→圖解化→圖像化
 
CH2 提升閱讀力的思考工具:心智圖
1.心智圖閱讀術是什麼?
2.心智圖可增強五種閱讀力
3.四種錶現型態的心智圖筆記
4.畫心智圖時的使用物件
5.心智圖的繪製規則
6.心智圖的繪製邏輯
7.心智圖的注意事項
8.心智圖的常見錯誤作法
9.學習心智圖的三個階段
 
CH3 如何有效率的挑對書、看完書
1.確認閱讀目的
2.蒐集閱讀清單
3.實際試讀
4.確認是否需要進一步閱讀,纔不會買瞭卻遲遲不看
5.買書是為瞭擴大心智
6.放置在書架上
7.閱讀是「輸入」
8.筆記是「輸入」與「輸齣」間的橋樑
9.「輸齣」運用到生活中
10.書籍、雜誌、筆記的後續處理
 
CH4 練習圖解
1.描述數字、比例
2.描述順序、步驟、流程
3.描述對比、比較
4.描述場景、情境
 
CH5 這種情況,要不要畫成心智圖?
1.目錄
2.故事中的角色關係
 
CH6 拿起一枝筆,就可進行心智圖閱讀術
1.心智圖閱讀術的步驟
2.錶達論點、描述方法
3.小說對話
4.描述故事
5.寓言故事、說故事行銷
6.科普理論
7.操作手冊
8.法規條文
 
CH7 心智圖閱讀術實作練習
1.萊斯:世界上最有權力的女人──奴隸交易
2.你對宇宙瞭解多少?──星星的亮度與顏色
3.動手做自然:果實×種子創作DIY──小西氏石櫟
4.道路交通管理處罰條例──第62條
 
CH8 用心智圖閱讀生活中的人、事、物
1.用心智製作單字集
2.拜訪客戶的心智圖會議記錄
3.用心智圖來凝聚共識、強化認同
 
CH9 心智圖閱讀術的多方活用
1.心智圖參考範例
2.自然科的心智圖筆記
3.行銷管理書籍的心智圖閱讀筆記

圖書序言

  • ISBN:9786263200685
  • EISBN:9786263201217
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:29.6MB

圖書試讀

前言
 
  ★從「閱讀」開始,練習專注力 
 
  「我可以看電視、用電腦、玩手機、玩平闆……玩好幾個鐘頭,但是隻要拿起書來,看沒幾分鐘就看不下去瞭!」會這樣說的人,他其實從來沒有專心過。
 
  網路、電腦、智慧型手機的使用方式,讓我們容易誤以為自己有能力「一心多用」,實際上,我們隻是在不同的工作之間能夠快速切換,並不是真的一心多用。
 
  這種情況的副作用是:養成「連續式」的「局部」注意力,也就是「注意力持續的時間越來越短暫」,造成閱讀書本時,無法長時間專注,看沒幾行字就腦袋放空。撇除醫生確診的過動癥者,這種現象在幼稚園就開始使用3C產品、或是每天長時間使用3C產品的人身上最為明顯。
 
  大傢思考看看:不專心,怎麼能從眾多的資訊中「抓得到重點、學得到知識和智慧」呢?
 
  讀書讀不下去、長篇論談聽不完、抓不到重點的現代人,應該從頭開始,迴到最基本的「閱讀方式」,重新培養自己將書本讀完的專注力。
 
  ★閱讀的五個步驟
 
  閱讀的過程,可拆解成五個步驟。
 
  第一步,閱讀文章,知道作者正在說什麼。這時大腦思考深度是最淺的。
 
  第二步,找齣關鍵字詞,也就是抓重點。
 
  第三步,分辨主要重點與次要重點。在所有抓齣來的重點中,能分辨齣哪些重點是相對地更重要一些,這時會動用更多的邏輯力。
 
  第四步,圖解關鍵字彼此間的關聯性。我們大概在國中階段,就已經發展齣較完整的圖解能力瞭。
 
  第五步,結閤圖像記憶術。圖解是圖像的一部分,圖像動用到的思考深度是最深的,換言之,圖像思考會磨練大腦的思考深度。
 
  ★心智圖幫助你文字化>圖解化>圖像化
 
  擅於閱讀的人,在閱讀中逐漸纍積齣抽象與具象思考的思考能力、運用文字與符號的溝通能力。
 
  在不識字的階段,傢長透過繪本,用具體故事讓我們理解抽象觀念,一張圖勝過韆言萬語,一張圖就能讓傢長說齣大量內容。這時是具象的圖像→抽象。
 
  既然一張圖就能代錶大量文字,為何我們識字後卻完全拋棄圖像,隻會不斷地將文字輸入腦中呢?
 
  為何不在閱讀文字後將文字圖解化,甚至圖像化,以圖像方式輸入腦中呢?
 
  既然從文字化→圖解化→圖像化,思考深度越來越深,為什麼我們要捨棄思考深度較深的方式呢?
 
  不管你的答案是什麼,就從現在開始運用心智圖就對瞭!因為心智圖是文字化、圖解化、圖像化的三閤一的思考工具。

用戶評價

评分

說實話,我對坊間許多強調「速讀」的書籍總抱持著懷疑態度,因為真正的深度理解往往需要時間沉澱,光靠技巧是騙不瞭人的。然而,《心智圖閱讀術》這本書的切入點很不一樣,它並沒有主打「一目十行」的噱頭,反而更著重於「結構化記憶」與「知識內化」。書中花瞭相當篇幅去解釋大腦是如何處理視覺訊息和關聯性,這部分的內容寫得相當紮實,讓我這個對認知科學略有涉獵的人也讀得津津有味。它讓我意識到,過去我隻是把知識「塞進」腦袋裡,卻沒有建立有效的「檢索路徑」。心智圖的優勢就在於,它模仿瞭神經網路的連結方式,讓資訊的提取變得更直覺。書中對於如何設計「關鍵字」和「圖像標籤」的論述,更是精闢入裡。我嘗試在閱讀一篇較長篇的財經分析報告時,運用書中提到的「放射狀聯想」技巧,結果驚人地發現,原本覺得冗長難懂的段落,竟然可以被我快速歸納齣五個主要論點,而且記憶猶新,這點讓我對這本書的實用性給予高度肯定。

评分

這本修訂版在「工具選擇」與「數位化應用」方麵的更新,確實與時俱進,這也是我認為它超越舊版或許多同類書籍的關鍵。過去的心智圖教學可能偏重於紙筆操作,但現在的學習者和工作者大多依賴數位工具。書中沒有單純地推薦某一款軟體,而是提供瞭選擇工具時的「核心標準」,例如:如何評估不同軟體在「雲端同步性」、「結構調整彈性」以及「匯齣格式多樣性」上的錶現。這讓我能夠根據自己的工作流程,去挑選最適閤的App,而不是被特定品牌綁架。我個人尤其欣賞作者對於「軟體操作流程的思維轉化」的說明,它指齣,從紙本思維轉嚮數位思維時,最大的陷阱在於過度依賴係統預設的範本,而忽略瞭心智圖的本質是「自由發散」。書中提供瞭許多如何利用數位工具的快捷鍵來加速繪製過程的訣竅,這些小技巧纍積起來,確實能省下不少時間,真正實現提升效率的目的。

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如果說這本書有什麼讓我感到「猶如醍醐灌頂」的地方,那絕對是它關於「閱讀目的性」的探討。許多人拿起一本書就開始從頭讀到尾,但作者明確指齣,在開始繪製心智圖之前,必須先定義清楚「我這次閱讀的目標是什麼?」是為瞭考試準備、專案提案,還是純粹的知識拓展?不同的目標會決定心智圖的「層次深度」和「關鍵節點的篩選標準」。這本書讓我重新審視自己過去的閱讀習慣——我過去常犯的錯誤是試圖把書裡的所有東西都塞進心智圖裡,結果圖越畫越複雜,反而失去瞭摘要和聚焦的功能。修訂版強調瞭「刪減的藝術」,教導讀者如何果斷地捨棄次要資訊,隻保留能支撐核心論點的骨幹。這種從「全麵收集」到「精準提煉」的思維轉變,不僅適用於閱讀,甚至讓我開始反思在寫報告和做簡報時,也應該採用類似的結構化處理方式。這本書帶給我的,已經不隻是一種閱讀技巧,更是一種係統性的知識管理方法論。

评分

拿到這本《心智圖閱讀術【全新修訂版】》電子書時,其實心裡是抱著有點懷疑的態度的。畢竟市麵上關於提升閱讀效率的書已經多如牛毛,每一本都說自己是「最新」、「最有效」的方法,結果讀完後,要不是流於理論空談,要不就是操作起來太過複雜,根本無法在日常生活中持續實踐。這一次會決定入手,主要是被「全新修訂版」這幾個字吸引住,想看看是不是真的針對現代人資訊過載的睏境,做瞭什麼實質的調整。翻閱瞭前幾頁,馬上注意到作者在引言部分就強調瞭心智圖(Mind Mapping)的「非線性思維」優勢,這點倒是切中要害,因為傳統的筆記方式(條列式或摘要式)往往會限製思考的方嚮,讓人不自覺地陷入既有的框架裡,而閱讀本身就應該是一種探索的過程,不是嗎?作者似乎很能理解讀者在麵對大量學術文章或商業報告時那種「看完瞭,但好像什麼都沒記住」的挫敗感,這一點讓我蠻有共鳴的,感覺作者是真正有實戰經驗的專傢,而不是隻在象牙塔裡紙上談兵的學者。我特別期待後續章節對於如何將複雜概念視覺化,以及如何從心智圖反推生成摘要的技巧,這纔是閱讀效率提升的關鍵所在。

评分

這本書的排版和介麵設計,對於電子書閱讀者來說簡直是一大福音。我過去買過不少電子書,常常遇到圖文比例失衡、圖片解析度低,尤其是在處理像是心智圖這類需要視覺輔助的內容時,如果圖片模糊不清,那簡直是白搭。不過,這本修訂版在電子載具上的呈現效果非常齣色,線條清晰銳利,色彩的層次感也保留得很好,這讓我這個習慣用平闆閱讀的人感到非常滿意。再者,作者在介紹每一個心智圖的應用場景時,都會搭配非常具體的範例,不是那種抽象的「你可以這樣做」,而是「當你閱讀關於[某個主題]的文章時,請這樣建立你的核心節點」。這種「手把手」的教學風格,大大降低瞭學習麯線的陡峭程度。我特別喜歡其中一個章節談到如何處理跨領域知識的整閤,光是看作者示範的那個結構圖,我就有種豁然開朗的感覺。這本書似乎很強調「動手畫」的重要性,即便是在電子書上,也鼓勵讀者隨時暫停,拿起筆或使用畫圖工具來跟著操作,而不是一味地被動接收資訊。這種強調互動性的編輯手法,確實讓閱讀體驗豐富瞭不少。

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