每當孩子傷心時,故事是最好的陪伴 (電子書)

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蘇珊.佩羅
图书标签:
  • 亲子关系
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具体描述

94個暖心故事,家庭必備療傷寶典
面對分離、失去、生病,讓故事成為孩子心中的一道光
【華德福故事教育經典】

當孩子面臨分離、失去與生病,
他們的恐懼、不安、疑惑以及傷痛,
都不曾被好好照顧過……

  人生終將面對分離與失去,
  然而我們卻不曾學會該如何面對

  不論大人或孩子,在人生中的某一刻,我們都必定要與親人、寵物、心愛物品,甚至健康的身體或家園分離……這是人生必經的道路,也是生命中最艱辛的一刻。但是許多人都未曾學會如何面對,更不用說陪伴孩子度過這段傷痛,我們只想掩住他們的眼、捂起他們的耳,殊不知敏銳的幼兒,早已察覺身邊的分離與感傷……

  讓「最了解孩子的故事醫生」,
  用94個療心故事,開啟親子溝通橋梁

  分離與失去的傷痛不該被掩蓋與忽視,孩子需要我們解開他們心中的不安與疑惑、恐懼與擔心,才能重新回歸正常且健康的生活。而故事,就是開啟與孩子溝通的橋梁!

  澳洲華德福教師、最了解孩子的故事醫生──蘇珊.佩羅,收集、創作94個療癒故事,引領我們學會與孩子對話。用簡單但富含想像力與隱喻的故事,陪伴孩子面對分離、失去、生病時的淚水,讓故事成為成長最好的夥伴。

  【本書重點】
  1. 華德福故事教養精髓,用符合孩子心智年齡的方式,一同理解生命的傷痕。
  各年齡層孩子的心智發展、生活經驗都不相同,因此在面對突如其來分離與失去時,身為家長的我們常常發覺無法用成人的方式跟孩子解釋。這時候,一個簡單、獨特的「故事」,比起嚴肅的道理與話語,更容易讓孩子理解。

  2. 故事裡的畫面與想像,能深入孩子的內心、解答他們難以理解的哀傷。
  故事並不是為了轉移孩子對分離與失去的注意力,而是用他們的語言,來認識生命中必經的體驗。故事中的想像與畫面能深入孩子的內心,用他們能夠理解的方式訴說艱困的經驗。而身為成人的我們,也能在故事蘊含的意義裡找到療癒之光,從而與孩子一同面對失去的傷感。

  3. 簡單的創作引導,輕鬆開啟故事創作過程。
  每一位孩子都是與眾不同的,他們經歷的分離與失去場景也有所差異。這時候,一個獨屬於孩子的故事就能夠貼近他的生命經驗、提供溫暖的支持。然而,對許多家長來說,「創作故事」是最艱難的過程,總認為自己無法勝任這項工作。作者蘇珊・佩羅在書中提供了簡單、容易上手的「故事創作小技巧」,讓每位讀者都能從中獲得靈感,開啟你的故事創作之旅。

  4. 94個療癒故事、8大暖心主題,家庭必備成長寶典。
  書中共收錄94個療癒故事,並且提供了8大暖心主題,從失去所愛的人(父母、兄弟姊妹、祖父母)、失去寵物、失去家園、失去珍愛的物品、面臨疾病等等,這些故事完整涵蓋了我們日常生活中可能面臨的分離與失去,讓家長、教師、助人工作者都能在書中找到適合的溫暖故事,支持並陪伴各年齡層孩子甚至成人一起度過難關。

教師、專業人士感動推薦

  ⬘王婉諭 | 立法委員
  ⬘王意中 | 王意中心理治療所所長、臨床心理師 
  ⬘何翩翩 | 牧村親子共學教室負責人
  ⬘徐明佑 | 華德福資深教師
  ⬘留佩萱 | 美國諮商教育與督導博士
  ⬘翁欣妤(V媽)| 宜蘭慈心華德福教師
  ⬘陳志恆 | 諮商心理師、暢銷作家
  ⬘薛曉華 | 台灣另類暨實驗教育學會理事長、淡江大學教授

教師、心理專業人士感動推薦

  「請享受這本富涵生命溫暖的故事集,為孩子講述這本書裡的每一個故事,讓生命傷痛昇華而成的智慧光芒,充盈於孩子的內在心靈,如滿天星斗。」──徐明佑(華德福資深教師)

  「這一個又一個故事,不是為了要轉移我們對悲傷的注意力,而是透過想像力幫助我們理解這種感受,並且度過人生低潮。」──翁欣妤(V媽,宜蘭慈心華德福教師)

  「你不需要是悲傷輔導專家,透過挑選與講述適合的故事給孩子聽,就能陪伴孩子度過難熬的時光。」──陳志恆(諮商心理師、暢銷作家)

  「這本書提供了豐富的想像泉源,激勵父母、祖父母、教育工作者和治療師。」──澳洲教育學者、世界未來學會主席 珍妮佛.吉德利(Dr. Jennifer M. Gidley)

  「作者蘇珊.佩羅是一個值得大家認識與了解的人。我從未遇見像她如此會講故事的人,也未曾與故事有這麼深的連結,相當感動人心。」──心理學家與說故事者 謝林.馬修斯(Sherin Mathews)

  「蘇珊.佩羅的書大大的影響了我的課堂,以及我對那些遭遇困難的成人與孩子的想法。」──美國加州教師 凱西.費沙(Kathy Fraser)

  「蘇珊.佩羅用簡單的方法,傳遞了非常優美而強烈的訊息。說故事給孩子聽,他們將會聽見故事傳遞的智慧。身為家長與教育者,我們都在尋求更溫和且有效的方式,與我們的孩子連結。而這本書對父母,以及需要對兒童發展與兒童個案負起責任的人來說,是必不可少的學習。」──教育心理學家 克莉絲蒂娜.克勞福(Christina Crawford)
  
  「蘇珊.佩羅是一個非常有天賦的說故事者,並且將療癒故事的魔力傳達到了世界各地。」──環保主義者與作家 克里斯.霍蘭德(Chris Holland)
 
《在迷雾中寻找方向:当代心理健康与自我疗愈指南》 本书导读: 在这个快速变化、信息爆炸的时代,我们每个人都在不同程度上经历着情绪的起伏与精神上的挑战。焦虑、压力、迷茫,如同无形的迷雾,时常笼罩心头,让人感到无助和孤立。《在迷雾中寻找方向:当代心理健康与自我疗愈指南》并非一本枯燥的学术论著,而是一本集结了前沿心理学洞察、实用疗愈技术与深刻人生哲理的行动手册。它旨在为所有在生活中遭遇挫折、寻求内心平静与成长的读者,提供一份清晰、温暖且切实可行的指引。 第一部分:洞察现代心绪的根源——“迷雾”的成因与识别 我们首先需要理解,现代社会赋予我们的压力是如何渗透到我们的日常心理结构中的。本部分将深入剖析当代心理健康面临的核心挑战,包括数字时代的连接悖论——我们前所未有地连接,却又前所未有地感到孤独。 1.1 慢性的低度焦虑与“永不满足”的陷阱: 探讨现代社会对效率和成就的无休止追求,如何将“适度压力”转化为“慢性焦虑”。我们将解析“比较文化”如何通过社交媒体放大我们的不安全感,以及如何识别那些看似无害,实则持续消耗我们精神能量的思维模式。这不是指责,而是对现象的细致观察。 1.2 情绪的“失语症”:无法命名的感受: 许多人知道自己“不舒服”,但无法准确描述自己的情绪状态。本章节将引导读者建立更精细的情绪词汇库,区分恐惧、担忧、悲伤和愤怒之间的细微差别。我们将介绍一种“身体扫描”技术,帮助读者将抽象的情绪感受锚定在具体的生理体验上,从而实现对内在世界的初步“定位”。 1.3 创伤的隐形印记:被忽略的“小创伤”: 除了重大事件,日常生活中反复出现的微小挫折(如持续的批评、被忽视的感受)也会积累成“小创伤”。本部分将探讨这些长期积累的负面体验如何影响我们的神经系统反应和人际关系模式,并强调“去病理化”的视角——认识到这些反应往往是适应性的,只是在当前情境下显得不合时宜。 第二部分:构建内在的“指南针”——科学与哲学的双重支撑 认识到问题所在之后,我们需要工具来重塑我们的内在结构。本部分将融合认知行为疗法(CBT)、接纳与承诺疗法(ACT)的核心理念,并融入东方哲学的内观智慧。 2.1 认知重构:挑战自动思维的“法庭辩论”: 介绍如何识别那些在脑海中自动出现的、负面的、不合理的想法(如“我总是搞砸一切”)。我们将提供一套结构化的提问框架,引导读者像律师一样,审视这些想法的证据基础、替代可能性以及实际后果。重点在于,这并非是强迫自己积极,而是追求思维的“准确性”和“平衡性”。 2.2 接纳的艺术:拥抱“不舒服”的权利: 痛苦是生命体验的固有部分。ACT的核心在于“接纳”,即停止与那些不愉快的感觉进行无谓的搏斗。本章节将详细阐述“心理僵化”与“心理灵活”的区别。通过“命名、观察、允许”的练习,读者可以学会与焦虑共存,而不是试图将其彻底驱逐,从而释放出大量的精神内耗。 2.3 价值的锚定:为什么我需要前进? 当生活感到毫无意义时,即使身体在行动,心智也如同漂浮。本部分强调“价值澄清”的重要性。引导读者思考在不考虑社会期待的情况下,什么才是真正能带来深度满足感和生命意义的领域(如:创造、连接、关怀、学习)。这些价值观将成为指引我们穿越迷雾时的“指南针”。 第三部分:实用的“工具箱”——日常的疗愈实践 心理健康不是一次性的“修复”,而是一种持续的“维护”。本部分提供了一系列可以在日常生活中立即应用的、低门槛的自我照护技术。 3.1 呼吸与神经系统的调控: 深入探讨呼吸模式与自主神经系统(交感与副交感)之间的直接联系。介绍“4-7-8 呼吸法”、“盒子呼吸法”等简单技巧,它们是危机时刻快速“接地气”的有效方法,能够即时降低心率和皮质醇水平。 3.2 边界的艺术:保护你的能量场: 清晰的边界是心理健康的基础。本章区分了“被动”、“攻击性”和“果断”的沟通方式。提供具体的脚本和练习,教导读者如何在不感到内疚的情况下,礼貌而坚定地对不合理的要求说“不”,从而有效管理外部输入,避免能量被过度抽取。 3.3 建设性的独处:从“隔离”到“滋养”: 独处被误解为孤立。本部分倡导“建设性的独处”,即有目的性地为自己创造空间,进行自我反思和创造性活动。介绍“数字排毒”的最佳实践,以及如何将每天的固定时段用于深度阅读、写作或冥想,而非被动接受信息流。 第四部分:关系中的疗愈与成长 我们生活在关系之中,冲突与连接是同步发生的。本部分侧重于如何用更健康的心态面对亲密关系和人际互动中的挑战。 4.1 依恋模式的自我识别与修补: 简要介绍安全型、焦虑型、回避型依恋模式的基础概念。重点不在于标签化,而在于识别自己的“触发点”——当感到被威胁或被抛弃时,身体和思维会如何反应。提供“自我安抚”的策略,以减少对外部关系过度依赖的倾向。 4.2 有效的“非暴力沟通”实践: 介绍马歇尔·卢森堡提出的“观察、感受、需要、请求”模式。提供大量案例分析,展示如何将指责性的语言转化为清晰的需求表达。这不仅有助于解决冲突,更重要的是,它能培养我们在对话中保持好奇心和同理心的能力。 4.3 修复破损的信任与原谅的复杂性: 原谅不是遗忘,也不是接受伤害,而是一种释放自身痛苦的决定。本章以更成熟的视角探讨原谅在心理愈合中的作用,区分“原谅他人”和“为自己的福祉负责”,强调原谅是一个内在的、渐进的过程。 结语:通往成熟的旅程 《在迷雾中寻找方向》的终极目标,是帮助读者认识到,每一次的挣扎、每一次的自我怀疑,都是生命试图向你传达信息的机会。自我疗愈不是要达到一个“完美无缺”的状态,而是要发展出更强的“心理韧性”——在风暴来临时,能更迅速地调整姿态,继续前行。这本书为你提供了地图和指南针,但最终的旅程,必须由你自己一步一步走完。这是一场关于理解、接纳和赋权的深刻旅程。

著者信息

作者簡介

蘇珊.佩羅(Susan Perrow)


  出生於澳洲,是將生命奉獻給故事的熱情教師,有「故事醫生」的稱號,善於用故事改變負面的行為。在長達30年的教學資歷裡,從事過幼兒教育、教師培訓和鼓勵說故事。她在世界各地舉辦故事工作坊和討論會,足跡遍及非洲、歐洲、美國、亞洲。

  蘇珊在澳洲新南威爾斯(New South Wales)創立了拜倫灣華德福兒童中心,之後在非洲肯亞和南非擔任了8年幼兒教育的教師訓練,她也是現任拜倫灣家長照護協會諮詢委員。

  其著作《故事是教養的魔法棒》(小樹文化出版)已被翻譯成多國文字,深獲好評。

譯者簡介

王聖棻、魏婉琪


  夫妻檔,從電玩中文化、技術操作手冊一路翻到文學作品、藝術理論和歷史,生冷不忌,把翻譯當成讓頭腦持續運轉避免痴呆的最佳方式,最希望的是讀者能不知不覺看完一本書。譯有《冰狗任務》、《星星婆婆的雪鞋》、《卡娣的幸福》、《教出好兒子》、《開啟「高需求小孩」的正向天賦》、《從上海到香港,最後的金融大帝》(以上野人出版)、《黃昏時出發》(麥田出版)、《大亨小傳》、《月亮與六便士》、《人性枷鎖》、《歐亨利短篇小說選集》、《如何使用你的眼睛》(以上好讀出版)等。
 

图书目录

【推薦序】讓療癒內心的元素,藏於故事之中  文/徐明佑
【推薦序】讓故事的想像力,為黑暗的角落帶來溫暖的光亮 文/翁欣妤
【推薦序】說個故事,讓孩子知道他不孤單 文/陳志恆
【推薦序】兒童的失落反應,需要我們更認真的看待 文/艾莉達.葛西
 
Chapter1 說故事之前,認識故事治療的力量
文字與故事,是撫慰、強化和激勵的良藥
支持、照顧和協助,是故事治療應有的謙遜意圖
94個療癒故事,讓讀者從中找到適合自己的故事
不論孩子或成人,都能從書中的故事獲得支持
如何使用本書
 
Chapter2 療癒故事所帶來的過程和體驗
創作故事的重要線索:「我在場」與「我在聽」的特質
察覺分享療癒故事的適當時機與地點
創作療癒故事的注意事項
面對悲傷失落,本書提供的五種故事類型
關於隱喻的思考:讓隱喻擴展我們看待世界的方式
關於想像力的思考:平衡過度理性的社會
 
Chapter3 痛失所愛時,讓故事陪我們一起度過
〈星星上的巢〉/〈狼男孩的回家路〉/〈小蠟燭〉/〈芭蕾女伶與音樂盒〉/〈天堂魔法〉/〈塔吉.拉.烏潘多—愛的花冠〉/〈給希薇亞的娃娃〉/〈奶奶的光之斗篷〉/〈小鹿和「親愛朋友」的故事〉/〈河狸與橡樹〉/〈希薇亞與星星〉/〈咕嘟咕嘟小姐〉/〈黃鸝鳥與櫻桃樹〉/〈玫瑰公主和花園女王〉/〈玫瑰與尖刺〉/〈奶奶過世的時候〉/〈神奇的飛行機器〉/〈貝貝再見〉/〈留不住的小星星〉/〈做個甜美的夢〉/〈彩虹鴿〉/〈回憶寶盒〉/〈花園〉/〈於是,靜夜降臨了〉
 
Chapter4 不得已離開所愛的人,讓故事療癒孩子的悲傷
〈閃閃的兩個家〉/〈袋鼠媽媽和袋鼠寶寶〉/〈三隻熊和兩艘船〉/〈無尾熊的三張床〉/〈黃色小火車〉/〈小小鳥和鳥爸爸〉/〈家庭船〉/〈裂縫〉/〈夢見了一朵花的種子〉/〈杯子塔〉/〈贛南橙〉/〈鯨魚與珍珠〉/〈森林護管員與鳥兒〉
 
Chapter5 當心愛的寵物離去,用故事與牠們好好說再見
〈唐娜與史考夫〉/〈新的曙光〉/〈該和袋鼠寶寶說再見了〉
 
Chapter6 當失去平安健康,故事能帶來生活的勇氣
〈小玫瑰〉/〈一盒手帕朋友〉/〈必須待在家裡的小地精〉/〈給小負鼠的手帕〉/〈唱歌的小兔子〉/〈孩子與河流〉/〈公主與珍珠〉/〈釣單字的漁夫〉/〈亮光〉/〈以言語治癒〉/〈青蛙與一桶鮮奶油〉/〈癒合的骨頭〉/〈黑石〉/〈小貝殼與跳舞的珍珠〉
 
【小練習】隨機故事寫作練習
 
Chapter7失去家園時,讓故事陪你走過艱困與傷心
〈竹子一家〉/〈螞蟻與風暴〉/〈兔子與叢林大火〉/〈鯉魚王子〉/〈素馨娃娃〉/〈記憶毯子〉/〈生命之歌與工作之歌〉/〈繡花和服〉/〈候鳥〉/〈連根拔起〉/〈築巢的鳥兒〉/〈林德薇的歌〉/〈薰衣草窩〉
 
Chapter8 面對被破壞的環境,故事讓我們找回對自然的關愛
〈光之樹〉/〈沙裡的訊息〉/〈孔雀羽毛〉/〈暗影巨人〉/〈生命之光〉/〈天鵝之歌〉/〈奶奶和驢子〉/〈桑椹樹〉
 
Chapter9 用故事面對其他失落:失去信任、合作、控制、平衡、尊重
〈湖與天〉/〈小魚〉/〈彩虹地精與祕密洞穴〉/〈彩虹石〉/〈養蜂人與蜂蜜杯〉/〈刷子和畚斗〉/〈圓形的朋友〉/〈在月亮與星星間的空間〉/〈太陽國王和月亮女王〉
 
Chapter10 面對生命循環與變化,需要故事來陪伴
〈蘋果桉葉〉/〈蝴蝶〉/〈小星星的旅程〉/〈波光粼粼的河〉/〈巨嬰蜀的傳說〉/〈飛呀小鷹〉/〈溪流、沙漠、風〉/〈造物者與狗〉/〈雪花飄落〉
 
【附錄1】小活動樣版
【附錄2】參考書目與資源
【附錄3】隨機故事寫作練習
【附錄4】建構你的療癒故事
 
 

图书序言

  • ISBN:9786269621958
  • EISBN:9786269621965
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:2.2MB

图书试读

推薦序

讓療癒內心的元素,藏於故事之中
文/徐明佑(華德福資深教師)


  在成長過程中,我們的心都在學習生命功課。心會受傷,心也會有機會得到療癒,只是很多時候,心所受的傷在還沒有全然復原時,就又再次受傷了。我們的心這麼脆弱嗎?

  大人可以選擇放下受傷,在生命的路上繼續向前,這時候外在的表現常常是勇敢又堅強。但「心」的感受被忽略了,而這些情感會日復一日的累積,直到有一天,心受傷的經歷被故事說出來了、情感被溫暖觸動、眼淚化為療癒的生命之水,心受傷的地方才開始復原。

  孩子在成長中所面對的感受,會烙印在生命靈魂的記憶深處,有些傷痛容易遺忘,也有些事件會讓孩子耿耿於懷,這是因為他們無法好好消化過於強烈的負面感受。充滿愛的家長或老師,會盡力將孩子帶回喜悅的生活中;而活在當下的孩子,總是在歡笑中又回到純真的狀態。這能帶給孩子生命的勇氣,去面對成長中大大小小的傷痛事件。

  有些孩子可以勇敢面對傷痛事件,而有些孩子卻困在情緒的創傷與糾結中,不管是前者或是後者,如果他們有機會在療癒故事的陪伴下成長,傷痛就有機會積極轉化為生命的珍寶,並成為未來可以與人分享的祝福行動。這是因為,能帶著愛且敏銳了解孩子內在世界變化的家長或老師,就是心靈的魔法師。他們能讓孩子在接收生動的圖像時,將療癒內心的元素藏於故事之中。

  孩子還無法透過理性思考了解自己的傷痛事件而得到釋懷,但卻可以因為故事主角面對類似精神象徵的生命困境而受到「感動」,這需要一種如夢似幻的故事氛圍,才能讓孩子的心,在興趣啟發的引動下融合傾聽。這時候,孩子內在的雙手自然而然承接了化為禮物的故事,同時將傷痛放在一旁。隨著故事開展,傷痛慢慢被播入神奇的療癒種子;當種子伸出了能輕柔觸及傷痛深處的根系,文字和聲音便如同雨和光的注入,在故事敘說者的愛之耀照中,傷痛在故事結束時化為芬芳的花朵!

  在閱讀這本書的時候,我的內在常常深深的被觸動,不知不覺熱淚盈眶,轉瞬之間又帶著喜悅與滿足,讓氣息伴著微笑,從鼻子釋出,得到內在的安詳與幸福的感受。我想這是因為,書中的每一則故事,不只是文學創作,而是轉化生命真實故事的療癒藝術,字字句句都是智慧與溫暖的萃取,一幕幕圖像都是愛與光的織錦,這讓我的內心懷著滿滿的感謝,因為自己生命中有意識與無意識的心理創傷,已化為心靈花園!

  請享受這本富涵生命溫暖的故事集,更期待您也成為孩子的心靈魔法師,為孩子講述這本書裡的每一個故事,讓生命傷痛昇華而成的智慧光芒,充盈於孩子的內在心靈,如滿天星斗。
 
讓故事的想像力,為黑暗的角落帶來溫暖的光亮
文/翁欣妤(V媽,宜蘭慈心華德福教師)


  記得我小時候,常常坐在阿母的摩托車後面,一起去菜市場買菜,手環抱著阿母的腰、鼻尖裡充斥著她夾雜著汗水的專屬味道。

  有時候,當我正在享受暖暖的風時,前方會突然傳來阿母的叮嚀:「頭前有『鏗鏗鏘鏘』,眼睛閉起來。」於是我趕緊照做,在閉著眼當中,摩托車騎過了所謂的「鏗鏗鏘鏘」,我聽到了聲音、偶爾會聞到一點花香,還會感受到阿母刻意催緊油門、加快速度而過的風嘯聲。我問那是什麼,而答案則是:「囡仔人有耳無喙,莫烏白問。」(意思是:小孩子不應該發表自己的意見,而是要順從大人的命令、不要隨便問問題。)

  慢慢長大後,開始有機會面對分離、面對失去、面對低潮、面對死亡,當心碎悲傷後,也不知道如何面對自己的情緒。而當我處在低潮時,聽到一句:「妳還好嗎?」的安慰,甚至會揚起頭微笑說聲:「還好。」把真正的哀傷隱藏起來,告訴自己時間會療癒一切。

  但是,時間真的能療癒一切嗎?我們跨越悲傷而成長了嗎?我們把悲傷化為希望的動能養分、繼續前行了嗎?還是把一個又一個悲傷累積成一座灰黑色的眼淚塔、日夜堆疊,以為不面對、不哭,就不會悲傷也忘記傷痛了呢?

  在這個時代,我們依然需要學習「如何面對悲傷與分離」

  這是還在學習坦然面對死亡與分離的年代,也是還在學習接納悲傷的年代。我們努力學習著,面對人生的低潮。

  在講座上、在「V媽教室」臉書粉絲團裡,我常收到許多提問,問及「如何跟孩子提及死亡與分離?」例如最親近的阿公因病去世了、爸爸突然心肌梗塞離開世界、可怕的車禍奪去了家人性命、陪伴多年的寵物去世、地震颱風等天災毀壞了家園、父母正在進行離婚手續、孩子要進行有生命危險的大手術……這些情況再再提醒著大人要珍惜當下、要及時說愛、要好好陪伴彼此外之外,到底我們該如何帶領孩子面對恐懼與悲傷呢?

  慶幸的是,我們不需要逼迫自己用理性去埋葬悲傷,我們也不用強逼著孩子,無奈的用理性的方式讓自己不要難過、去克服悲傷。

  讓我們不要說道理,對孩子說故事吧!故事是心魂的食物,我們的心魂需要故事,就如同身體需要食物一樣,一個溫暖的故事可以展現魔法,直觸靈魂深處,用想像力為黑暗的角落帶來溫暖的光亮。

  故事能幫助我們理解悲傷、度過人生低潮

  多年前,我曾為在社會重大事件下失去生命的女孩寫了一篇故事,並且在告別式上講故事給大家聽。在告別式上,那些曾經一起共學過的孩子們,也跟著故事裡的主角輕輕唱著歌。告別式後,許多參與的親友來跟我要這篇故事,他們紅著眼眶、擁抱著我並告訴我:這篇故事安慰了他們。

  而《每當孩子傷心時,故事是最好的陪伴》這令人尖叫的好書,就是陪伴孩子面對悲傷、面對死亡、面對分離的聖經!在作者蘇珊.佩羅奶奶一個又一個療癒性故事的滋養下,悲傷透過想像力以及故事裡的隱喻元素獲得支持、受到照顧,並協助孩子跨越難關。這一個又一個故事,不是為了要轉移我們對悲傷的注意力,而是透過想像力幫助我們理解這種感受,並且度過人生低潮。

  這本陪伴孩子度過難關的故事聖經有許多動人的故事、有教大家打開塵封已久想像力的好方法、有教大家如何編寫療癒故事的技巧、有做守護小物的樣版範例。書裡,有個令人印象非常深刻的故事。20世紀最具影響力的德國文學作家──卡夫卡,在每天喝咖啡的店裡遇到正因洋娃娃不見而悲傷大哭的小女孩。他開始跟女孩開啟每天一個洋娃娃的冒險故事旅程,這幫助女孩跨越了失去娃娃的悲傷,並對未來充滿期望。

  後來,卡夫卡送給女孩一個長得不一樣的新娃娃,娃娃卡片上寫著「這趟旅行改變了我」,而女孩再度珍愛這個新娃娃。有天女孩長大了,在陳舊破損並露餡的娃娃中,看到卡夫卡藏在內的一張紙條:「你愛的一切終將失去,但最後,愛會以不同的形式回來。」

  是啊,愛終究會以不同的形式回來,不管在哪裡,「愛」都會找到你。

  故事,給予希望;
  故事,承載盼望;
  故事,帶來愛的力量。

  以敬虔溫暖的心,為大家極力推薦這本《每當孩子傷心時,故事是最好的陪伴》。
 
說個故事,讓孩子知道他不孤單
文/陳志恆(諮商心理師、作家)


  世界各地的父母,幾乎都會對自己孩子說故事。就算是成人世界,故事也傳述了許多無法明說的情感與智慧。

  成為父親後,我開始為女兒念童書繪本。每晚睡前,我和太太也會為女兒講睡前故事。不論女兒聽懂了沒,那總是一段十分親暱的親子時光。

  許多大人都希望透過故事來「教育」孩子,趁機偷渡一些做人處事的道理;但對小一點的孩子而言,「聽大人說故事」本身就是一種陪伴,能讓孩子有安全感。而在故事的想像世界中,孩子的智力及語言也正在快速發展中。

  在心理諮商中,治療師也常透過故事,幫助案主獲得洞察。故事裡頭的隱喻成分,常具有療癒力量。有些難以明說的道理,案主卻在故事和隱喻中,找到了答案。

  同樣的,有些話題,對年幼的孩子而言,難以理解;也或許,是大人自己覺得太過沉重而難以啟齒。這時候,故事提供了一個媒介,為大人與孩子創造了談論敏感話題的可能性。其中,死亡就是其一。

  許多文化或家庭,死亡是禁忌話題。就算遇到親人過世,大人仍不願意開口與孩子談論死亡,更難以關注到孩子內在的悲傷。有時候,是大人不知道如何與孩子討論,畢竟這是個沉重的話題,只期待孩子長大後自然會懂。

  更多時候,是大人自己也承受著巨大的傷痛,用逃避或壓抑的態度面對內在感受。然而,不論是喪親,或者任何形式的失落,都會經歷相當個人化的悲傷過程,並非不去看或不去想,就能免疫。

  對喪親兒童而言,最難過的除了情感斷裂而帶來的失落外,還有許多的不安、恐懼、擔心與疑惑;甚至,有的孩子會認為親人過世,是自己的錯,而處在內疚之中。這些內在感受,很需要被理解、被接納。

  如果,大人能為孩子說個故事,就能陪伴到孩子了!

  《每當孩子傷心時,故事是最好的陪伴》一書裡,收錄了許多關於死亡與失落的故事;有的針對大孩子,有的適合講給幼兒聽。作者進一步將這些故事,歸納成五種療癒故事類型。你不需要是悲傷輔導專家,透過挑選與講述適合的故事給孩子聽,就能陪伴孩子度過難熬的時光。

  面對悲傷,最重要的就是允許悲傷。透過故事情節的開展,孩子會理解──內心的各種痛苦感受都是正常的,也是被允許的。而即使十分想念逝去的親人,仍然可以在精神上,以不同形式與逝者連結,化思念為繼續前進的動力。

  本書作者蘇珊.佩羅將畢生心力投注於故事創作與分享中。她在書中提到,這些為兒童或青少年而編的故事,往往大人在講述時,自己也獲得療癒。

  我是再認同不過了。因為,每每在為女兒唸繪本故事時,女兒聽得似懂非懂,但我卻淚流滿面。還好這個世界有故事,讓大人與孩子,可以在聽故事中,一同經歷人生中的艱難時光。


用户评价

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最近育兒的路上,真的經常會遇到那種「怎麼辦,他就是停不下來的眼淚」的窘境。身為父母,我們當然知道眼淚是他們抒發情緒的方式,但有時候那種無力感,會讓我們自己也很想找個角落靜一靜。我一直在尋找那種可以當作「急救包」的育兒書,不是那種長篇大論的心理學理論,而是能在孩子情緒崩潰的當下,我翻開就能立刻找到對應策略的那種。我特別期待這本書能提供一些「腳本」,像是當孩子因為被朋友排擠而哭泣時,我可以怎麼開口問話,讓他覺得自己是被聽見、被重視的。我對那些強調「接納情緒」而非「壓抑情緒」的觀念特別有共鳴,因為我小時候就是被教導「男孩子不哭」的那一代,所以現在格外重視要讓我的孩子知道,所有的情緒都是正常的。如果這本書能提供一些橋樑,讓我們和孩子的心靈好好連接,那它對我來說就價值連城了。我希望它不只是一本「給孩子看」的書,更是一本「給大人看」的自我成長指南。

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說真的,現在的育兒資訊爆炸,各種專家說法五花八門,有時候反而讓人更迷惘。我比較偏好那種有實戰經驗、語氣非常親切的作者,讀起來比較沒有距離感,感覺就像是隔壁那位很有經驗的媽媽在跟你分享她的私房撇步。我對那種會分析不同年齡層孩子的情緒反應差異的內容很感興趣,畢竟一個三歲小孩的「傷心」和一個七歲小孩的「受挫」處理方式肯定不一樣。我希望這本書在敘述上能非常生活化,最好能舉出一些我們在公園、在學校、在家裡常見的場景,然後告訴我們如何運用「故事」這個媒介來介入。我總覺得,故事的力量很神奇,它能把抽象的情緒具象化,讓孩子更容易理解。如果它能提供一些現成的、可以立刻套用的故事架構或主題,那就太棒了!我追求的不是理論上的完美,而是實際操作上的順暢與有效。

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我對「陪伴」這兩個字特別有感覺,因為感覺現代父母常常被各種瑣事綁架,真正「專注地」坐下來陪孩子,好像成了一種奢侈。特別是當孩子情緒不穩時,我們往往忙著處理眼淚、安撫尖叫,卻忘了真正需要的是我們的「在場」。我希望這本書能提醒我們,如何放下手機、放下手邊的工作,純粹地用我們的眼神和溫暖去「承接」他們的悲傷。我很好奇,書中提到的「故事」是如何被設計來達到療癒效果的?是運用了重複性的語句,還是巧妙地轉移了注意力?無論如何,我認為任何能幫助我們提升「情緒連結」深度的工具,都值得我們投資時間去研究。我不是在尋找一勞永逸的解藥,而是在累積面對未來更多挑戰的彈藥庫。這本書如果能強化我們作為父母的直覺與信任感,那就功德無量了。

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坦白說,市面上很多育兒書都太過理想化了,讀起來讓人覺得壓力好大,好像別人家的父母都做得比你好。我期待這本能更貼近現實,承認父母也會有崩潰的時候,然後再溫柔地引導我們如何從那種「失敗感」中走出來。我特別想知道,書中是如何區分「需要被安慰的傷心」和「需要被引導解決的問題」?因為有時候,孩子哭鬧的背後其實藏著一個需要學習的新技能。如果這本書能提供一個清晰的判斷標準,讓我能更精準地判斷當下的陪伴模式應該是「溫柔等待」還是「引導行動」,那對我來說將會是極大的幫助。我對那種能夠建立孩子「內在安全感」的陪伴策略非常嚮往,因為我知道,只有內心強大的孩子,未來才能更勇敢地面對世界的風雨。總之,我非常期待這本能為我的育兒日常帶來一絲清新的、充滿智慧的光芒。

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哎呀,這本書的封面設計真的很吸引人,那種溫暖的色調配上一個小小的、有點失落的圖案,馬上就能讓人感受到那種「需要安慰」的氛圍。我最近剛好在找一些可以陪家裡那個小寶貝度過情緒低谷的工具,畢竟小孩子有時候會因為一些大人覺得微不足道的小事就傷心一整天,那種無助感真的很讓人心疼。我特別注重那些能夠引導孩子說出自己感受的繪本,而不是一味地告訴他們「不要難過」或「沒什麼好哭的」。我希望這本書能提供一些實際的方法,讓父母在面對孩子哭鬧時,不是手忙腳亂,而是能穩住自己的情緒,然後用更溫柔、更有同理心的方式去回應他們。我對那些探討孩子內心世界的書籍很有興趣,希望這本能深入淺出地解釋,為什麼孩子會有這些情緒反應,讓我們做家長的也能學習到更細膩的溝通技巧。畢竟,了解孩子的情緒來源,才是真正有效的陪伴之道嘛!光是從書名就能感受到那種濃濃的關懷,期待裡面能有讓人茅塞頓開的實用建議。

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