除了自己,成為不了別人:不必變強,只要獨一無二。向邊緣生物學習「個性化」的生存秘密! (電子書)

除了自己,成為不了別人:不必變強,只要獨一無二。向邊緣生物學習「個性化」的生存秘密! (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

稻垣榮洋
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具体描述

世上沒有「普通」、也沒有「特別」,只有「不一樣」。
每種差異和個性,都有存在的意義,
每個生命都只會是自己,也只能成為自己,
發現自己的優勢和唯一,身處邊緣也可以變成中心。
 
  全世界最勵志的生物學!
  ● 2021年日本各中學入學考「國文科」試題最常引用的作品
  ● 歌手星野源也深受鼓舞的「創造」之書
  你想探尋的自我肯定和人生價值,答案就在自然界裡!
 
  專業審訂、推薦
  陳俊堯 慈濟大學生命科學系助理教授、科普作家
 
  ● 蚯蚓捨棄了四肢,才變成土裡最強大?
  ● 雜草被踩踏了就此躺平,另覓出路反而更茁壯?
  ● 「不會飛」對奇異鳥來說是繁衍優勢?
  ● 瞪羚的花式脫逃術讓速度最快的獵豹也沒轍?
  ● 飛鼠爬樹總是慢吞吞,卻也因此發現自己有在林間滑翔的絕技?
 
  你自以為的弱項,或許正是你賴以生存的利基。
  不必勉強克服不擅長,用自己的專長決勝負就好。
  想往哪裡生長,是生命的自由,
  邊緣、弱小也無妨,只要那是「適合自己」的地方。
 
  現今是強調「個性」的時代,到底什麼是「個性」?
  如果個性就是「忠於自我」,那什麼又是「自我」呢?
  不如來看看生物世界給出的答案吧!
 
  在自然界裡,「個性」可以代換成「多樣性」,也就是「許多不同的存在」。
  生物的演化,就是「創造出多樣性的演化」。
  生物為什麼喜歡生長得「各式各樣、不一致」?
  「弱肉強食」若是生存的鐵則,弱小的雜草和蚯蚓又是如何強韌地活著呢?
 
  科普作家、農學博士稻垣榮洋,透過九堂鮮活、可親的生物課,
  將自然界的生存樣貌和人類社會的生活現象映照比對,
  一方面呈現生物世界的繁盛奇妙,
  也破解了關於〈個性〉〈普通〉〈自我〉〈勝利〉〈強大〉等觀念的認知盲點,
  讓我們赫然發現人類許多自以為是的成見,
  體認「展現個性」、「活出自我」所代表的真正意義。
 
  自然界並不存在「普通、界限、順序」,也沒有優劣強弱之分,
  這些只是拙於應付「很多、不一致」的人類大腦,為了方便理解而設定的標準、框架。
  世上有的只是無數的「個性」,也就是「差異」,
  而每一種個性都是生物被賦予的「獨門」生存武器。
  自然界也沒有標準答案,
  一旦環境改變,原本的少數派、邊緣者或許就能發揮優秀的能力;
  成功演化的不見得是強大的生物,而是找到了獨擅勝場的立身之地,卻弱小無比的生物。
  這些生物向我們展現了如何「活得更好、也更像自己」的生存智慧,
  也是一份懇切、清新的生命啟示和鼓勵。
 
  【那些生物告訴我們的事】
 
  〈除了自己,成為不了別人〉
  生物的「個性」是DNA的無限排列組合,也是生存所需的能力和武器。沒有不必要的個性,也沒有完全相同的個性,你一生下來,就已經獨一無二。不管付出多少努力,你也不可能成為自己以外的其他人;你只會是你自己,也只能成為你自己。
 
  〈強迫「不一致」變得「一致」,只是自討苦吃〉
  人類的大腦不擅長處理「很多」、「不一致」,所以總是想排序、整理、比較、均一化。生物原本就更重視「不一致」,強迫喜歡「不一致」的東西變得「一致」,只是自討苦吃,還可能忘記「不一致」存在的價值,開始排斥「不一致」的存在。
 
  〈不是要做出「區別」,而是想製造「差別」〉
  所有的生物都是由共同祖先演化而來,所有的土地也彼此相連,但人類還是喜歡分界別類、比較優劣。人類不是要做出「區別」,而是想製造「差別」,把自己當作「普通」的標準,從中區分出「普通」和「不普通」,然後批判與自己相異的人事物,對它們做出「差別待遇」。
 
  〈糟糕的不是你,你可能只是待錯了地方〉
  你是不是也覺得自己很糟糕呢,但真是這樣嗎?或許你只是變成了在陸地上掙扎的魚,或是憧憬飛向天空的鴕鳥?所有生物都擁有得以發揮自我實力的領域,糟糕的不是你,你可能只是待在了不適合的地方,最重要的是找到那個讓自己閃閃發光的「區位」、「利基」。
  
  〈每個人都有很多面,我們並沒有那麼單純〉
  大象是長鼻子,長頸鹿是長脖子,人類喜歡這樣的概括法,所以也會想把你簡化地認定成「○○的人」。這確實很無可奈何,但該留意的是,不要連你自己都相信了旁人只憑著片面見解,就為你貼上的標籤,甚至逼迫自己去符合這樣的形象。
 
各界推薦

  (按姓名筆劃排序)
  沈雅琪 神老師
  黃仕傑 自然觀察書籍作者、外景節目主持人
  陳品皓 米露谷心理治療所執行長
  彭冠綸  小鎮圖書館館長、「館長小編的圖書館日常」粉專版主
  詹慶齡 資深主播、名人書房主持人
  蔡依橙 素養教育工作坊核心講師
  羅怡君 親職溝通作家與講師
 
感動推薦
 
  ◎這本精彩的作品大可以冠上「向雜草學習人生」這樣的書名,但雜草才不在乎有無成就、有沒有被看見,只是繼續做自己好好活著。這麼理所當然的事,我們卻要等稻垣榮洋老師提醒了才注意到。跟別人不一樣就是你的價值,當棵只有自己能演好的自在雜草吧!——慈濟大學生命科學系助理教授、科普作家 陳俊堯
 
  ◎用很容易理解的白話,從生物界的各種現象,帶領讀者思考教育和人生。值得每個在考試制度中感到挫折的家長與孩子一起閱讀、一起深思。——素養教育工作坊核心講師 蔡依橙
 
  ◎九堂深入淺出的生物課,將自然界的生存法則與人類社會的發展現象映照比對。看似卑微的雜草被推至自然界邊緣,索性向下扎根汲取養分,因此成功生存;人類祖先速度慢、氣力小,轉而發展大腦功能,以智慧居於演化頂端。自我價值與生俱來、獨一無二,沒有高低優劣之分,找到你的利基點,就能閃耀發光。這是科普書,更是勵志寶典。——資深主播、名人書房主持人 詹慶齡 
 
  ◎在上帝的字典裡,沒有「複製」和「貼上」這兩個詞,每個人都是獨一無二的創造。非常佩服作者用生物學的觀點,讓我們從動植物身上學習到,人類和生物一樣具有多樣性。唐鳳曾說:「與眾不同是常態,與眾相同是錯覺。」別想著和別人一樣,好好珍惜自己的與眾不同。你的優勢不在於和別人一樣,而在於和別人不一樣。——小鎮圖書館館長、「館長小編的圖書館日常」粉專版主 彭冠綸
 
  ◎我寫下了《創造》一曲的歌詞,結果發現這本書裡說的跟我完全契合!這本農學博士寫給年輕學子的作品,是非常精彩的好書,讀完之後,我更加深信自己在創作中傳達的想法並沒有錯。——創作歌手 星野源
 
讀者佳評
 
  ◎這本書最厲害的就是明明都在談生物學,卻能連結到人類的生存方式。人類總是喜歡分強弱、定優劣,但就算被分類為「弱小」,還是與自認「強大」的一方共存了下來,這就代表弱小的一方一點也不「弱小」。
 
  ◎無數的書都說過「你們的存在就是演化的奇蹟,每個人都是獨一無二的存在」,但只有這本書讓人深深認同「這是真的!」對自己的存在價值或人生目標正感到煩惱、迷惘的人,確實會對本書深感共鳴,我從來沒想過,會從一本生物學的作品中得到自我成長的啟示。
 
  ◎這原本是我替孩子買的課外讀物,沒想到自己先讀到落淚了。因為自己算是弱勢族群,非常憂心孩子的未來,作者卻告訴我,你以為的「弱勢」或許正是人類存活所必需,給了我很大的勇氣。我們之所以與他人不同,就是為了長久的演化,所有個性的存在都是必要的,無關對錯或好壞。
 
  ◎本書寫的雖是基礎生物學,我卻在其中看到了經營學的影子。書中談到所有存活的生物都具備唯一、也是第一的「利基」,勝利者不必改變戰略,只有失敗者需要改變,所以往往也會造就劃時代的變化。自然界的殘酷競爭所發展出的各種生存戰略,對於商界人士也是很好的腦力激盪。
好的,这是一本名为《边缘生物的生存哲学:在主流之外开辟蹊径》的图书简介,聚焦于自然界中那些不走寻常路的生物,探讨它们如何在生态系统的边缘地带找到自己的立足之地,并将其生存策略转化为对现代人极具启发性的个体化生存指南。 --- 边缘生物的生存哲学:在主流之外开辟蹊径 探寻自然界中不被定义的生命形态,学习在同质化浪潮中保持独特性的力量。 在浩瀚的生命图景中,我们总是习惯于关注那些占据主导地位、数量庞大的物种。它们是生态链的核心,是教科书上的主角。然而,真正考验生命韧性和智慧的,往往是那些栖息在角落、形态奇特、不合时宜的“边缘生物”。它们数量稀少、生活环境苛刻,却以一种近乎叛逆的方式,在夹缝中活出了属于自己的精彩篇章。 本书并非一本枯燥的生物学教科书,而是一部深入自然界“异类”的生存史诗。我们将目光投向那些被主流生态学界忽略的角落,通过对一系列形态迥异、习性奇特的边缘生物的细致观察和深度解读,揭示它们如何依靠“差异化”这一核心策略,成功地在竞争激烈的自然选择中存活下来,并焕发出独特的生命光彩。 第一部分:何为“边缘”——重新定义生存空间 “边缘”并非意味着弱势或被淘汰,而是一种主动的选择或被动的适应。我们将首先界定在自然界中何为“边缘生存者”。它们可能生活在极端的温度梯度下、资源极度匮乏的贫瘠土壤中,或是占据着生态系统食物链的非主流位置。 极端环境的适应者: 介绍那些在火山岩缝、深海热液喷口或极地冰盖下生存的微生物群落。它们无需依赖光合作用或大型捕食者,而是通过独特的化学能转化机制,构建起一套完全不同于地表世界的生存体系。这部分将探讨,当所有外部支持系统都瓦解时,内部的物质转化能力如何成为决定生死的关键。 生态位的小众开拓者: 聚焦那些避开了主流物种锋芒的生物。例如,某些专食特定有毒植物的昆虫,它们的“挑食”反而避免了与其他昆虫的直接竞争;或是那些只在特定季节短暂出现、完成生命周期的“时序游击队员”。我们解析这些生物如何通过将自身的生存范围收窄到极致,从而获得了意想不到的竞争优势。 第二部分:个性的力量——“非典型”的生存策略 边缘生物的共性,恰恰在于它们惊人的“非典型性”。它们的生存依赖于那些在主流生物看来效率低下、甚至可笑的特质。 形态的异化与保护: 深入研究那些拥有奇异外形——如过度伸长的肢体、拟态成无机物的皮肤结构,或是近乎透明的身体——的生物。这些“丑陋”或“怪异”的特征,并非演化上的失误,而是最有效的伪装或威慑手段。我们会探讨,当你的外表不再符合“美观标准”时,它如何为你争取到宝贵的生存时间。 代谢的低调与持久: 介绍那些以极慢的新陈代谢率著称的生命体。它们可能需要数年才能完成一次交配,或者在食物短缺时进入近乎“休眠”的状态。这种“慢”并非落后,而是一种将生存周期拉长的策略,它允许它们承受更长时间的匮乏,等待最有利的时机。 行为的孤立与自洽: 探讨那些极度偏好独居、拒绝社会化合作的生物。它们不参与群体狩猎,不共享资源,完全依赖个体能力构建安全网。这种极端的独立性,使其免受群体内部的资源争夺和疾病传播的风险,成为一个高度自洽的微观生态系统。 第三部分:从自然到人世——个体内化的启示 本书的高潮部分,是将这些生物的生存智慧提炼、升华,并映射到当代人类社会中。在日益强调“合群性”、“效率”和“标准化”的现代社会,我们如何借鉴边缘生物的经验,进行一场“个性化的生存重塑”? 摆脱“效率陷阱”: 主流社会推崇高速迭代和高效率产出。边缘生物提醒我们,并非所有问题都需要用最快的方式解决。有时,刻意的“慢工出细活”,对特定领域(如深度思考、创造性工作)的专注,才能避免被大洪流裹挟。 拥抱你的“小众偏好”: 书中会阐述,那些让你在群体中显得格格不入的细微爱好、独特的思维模式,恰恰是你区别于他人的“生态位标记”。学会放大这些“怪癖”,将其转化为核心竞争力,而不是试图用大众的喜好来稀释它们。 构建“自我闭环”的韧性: 边缘生物的生存依赖于内部系统的强大。这教导我们,减少对外部、不稳定的资源(如热门风口、从众的赞誉)的依赖,转而投资于自身知识、技能和内在价值的积累,使自己无论在何种外部环境下都能保持运转的独立性。 结语:独一无二即是终极适应 《边缘生物的生存哲学》提供了一个充满野性与智慧的视角:真正的“强大”并非体现在能够战胜所有对手,而在于能够找到一个让所有对手都无法轻易触及的生存空间。它邀请读者审视自身,认识到在万物趋同的时代,保持“与众不同”不是一种负担,而是通往持久生命力的必经之路。 翻开本书,你将学会如何像那些在岩缝中开花的植物、在暗流中独行的鱼类一样,不依附于主流,不迎合大众,以一种坚韧、独特而自洽的方式,绘制属于自己的生命蓝图。

著者信息

作者簡介
 
稻垣榮洋
 
  農學博士,岡山大學研究所農學研究科修畢,專攻為雜草生態學。曾任職日本農林水產省、靜岡縣農林技術研究所,現為靜岡大學農學院教授。平日除了潛心於農業研究,並且以雜草、昆蟲等生活中常見的生物為主題,撰寫相關科普作品或從事演講。
 
  著有《全世界最感人的生物學》《有趣到睡不著的植物學》《撼動世界歷史的14種植物》《弱者的生存策略》《身邊雜草的愉快生存法》《植物為什麼不會動:柔弱又強大的植物》等書。
 
譯者簡介
 
楊詠婷
 
  輔大大眾傳播系畢業,曾任出版社日文編輯,現為專職譯者、選書企劃。譯有《不用眼睛,才會看見的世界》《你可以生氣,但不要越想越氣》《上班時,別演太多內心戲》《一整天沒跟人說話也OK》(仲間出版)《給不小心就會太在意的你》等書。E-mail:norikoyang1973@yahoo.co.jp 

图书目录

前言——探訪關於「個性」的秘密   
 
〈第一堂課〉什麼是「個性」?
雜草是很有「個性」的生物      
晚一點發芽也有價值嗎?  
自然界沒有正確答案   
蒲公英的花色為何沒有個性?    
因為需要,才會發展出個性   
失去個性的馬鈴薯引發了悲劇   
大家都一樣就世界和平了嗎?  
特立獨行不等於「有個性」  
個性真是「獨一無二」嗎?    
個性的數量可以無限大  
九十八%的DNA都用來做什麼了?  
除了自己,成為不了別人  
 
〈第二堂課〉什麼是「普通」?
人類最怕「很多」、「不一致」  
優秀的大腦能記住幾個數字? 
人類用這個方法來理解「很多」
「數值化」的測量標準讓大腦安心    
強迫「不一致」變成「均一化」
「平均值」的真正作用是……   
自然界的「分散」是有意義的
「普通」是一種幻想 
為什麼生物要刻意製造「邊緣者」?
「不一樣」對生物才更有利
可以測量和不可測量的東西
 
〈第三堂課〉什麼是「區別」?
事實上完全沒有「區別」 
富士山的邊界在哪裡? 
鯨魚和海豚哪裡不一樣?
猿猴是怎麼演化成人類的? 
生物有辦法分類嗎? 
蒲公英和蝴蝶和我 
「比較」會蒙蔽真實的樣貌  
不是要做出「區別」,而是想製造「差別」  
「有各種不同的存在」是真正的美
 
〈第四堂課〉什麼是「多樣性」?
地球展現了豐沛的多樣性 
每一種花都有它最好的顏色
要當「唯一」還是「第一」?
只有「第一」才能活下去? 
自然界裡有無數的「第一」 
在「唯一」中成為「第一」  
所有生物都有自己的「區位」 
蚯蚓也在努力活著
你可能只是待錯了地方
思考「區位」所帶來的啟發
 
〈第五堂課〉什麼是「自我」?
縮小範圍,更容易成為第一 
不必去爭既有領域的第一  
雖然有擅長的事…… 
在「自我」的領域裡決勝負
沒有人知道大象真正的模樣
你是圓形還是三角形? 
自我的樣子就在記憶裡
不照圖鑑生長也無妨
 
〈第六堂課〉什麼是「勝利」?
繽紛的花朵是美麗的勳章
只有人類喜歡拚輸贏
受限的賽場無法發揮實力 
「輸」過才會知道的事
別太快斷定自己不擅長
演化的原動力來自失敗者
承受還有下一次機會的敗果
感謝祖先的相遇
 
〈第七堂課〉什麼是「強大」?
「弱小」才是生存的條件?
雜草是很強,還是很弱?
強大其實有各種形式
強者不一定會勝出
弱小的人類如何存活到現在? 
 
〈第八堂課〉什麼是「重要的事」?
雜草就算被踐踏……
為什麼一定要重新站起來?
不是只有往上生長才是成長
人類只會用「高度」評判植物
在踩踏中好好活著
同時擁有堅硬和柔軟
將逆境轉為順境的最佳代表
想往哪裡生長,是生命的自由
 
〈第九堂課〉什麼是「活著」?
樹木和野草,哪一邊是進化形?
從遠程馬拉松到短距接力賽
為了延續永恆,才創造出有限 
沒有一個生物不想活下去
生命是由連續的「當下」所組成
結語——強大往往來自於「不一致」 

图书序言

  • ISBN:9786269500499
  • EISBN:9786269656806
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:1.9MB

图书试读

用户评价

评分

身為一個在科技業打滾多年的老鳥,我對於「效率」和「規格化」的壓迫感是很有體會的。打開這本書,我第一個期待的就是它能不能幫我重新定義「成功」的定義。我總覺得自己像是被塞進一個模子裡,身體還沒調整好,模子就蓋下來了。如果這本書能提供一個清晰的視角,讓我們看到,所謂的「邊緣」,其實是另一種形式的「中心」,那將會是一個巨大的心靈解放。我希望它不只是停留在理論探討,而是能提供一些具體的思維框架,讓我能夠在面對那些要求我「跟上」的指令時,可以優雅地、不帶歉意地,堅持自己的步調。它的書名像是一種溫和的宣言,告訴我們,在這個資訊爆炸的時代,最稀有的資源不是知識,而是未經稀釋的「自我」。

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最近的心情是比較低靡的,總覺得生活好像少了一點色彩,被日常的瑣碎磨平了稜角。在書局翻到這本書時,它的書名就讓我停下了腳步。我不需要再讀一本告訴我要如何「向上爬」的書了,我需要的是一個可以讓我「往內看」的視窗。這本書給我的第一印象,就是它提供了一種「容許性」——允許自己不完美、允許自己跟別人不一樣。這在一個強調快速迭代的社會中,是非常稀缺的價值。我希望這本書能像一位老朋友在深夜裡跟你聊天的感覺,不用太過激昂的語氣,只是平靜地跟你說:「嘿,你知道嗎?你現在這樣,就已經很好了。」這種被接納的感覺,遠比被要求進步來得更有力量。

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我注意到這本書的副標題提到了「學習」,這讓我覺得它應該是本實用的指南,而不只是一本心靈雞湯。我個人對於「獨一無二」這個詞彙,常常抱持著一種懷疑的態度,因為太常被拿來當作行銷口號了。但如果它是從「向邊緣生物學習」這個角度切入,那就變得很有意思了。生物的演化論是殘酷的,它們沒有選擇,只能適應環境以求生存。那麼,人類社會中那些「不適應」的特質,是否也可以轉化為一種獨特的生存優勢呢?我期待看到作者如何巧妙地連結生物學的觀察與現代人的心理困境。這種跨學科的論述方式,往往能帶來最讓人耳目一新的啟發,它不會跟你說「你可以」,而是告訴你「你本來就可以,只是你沒看到方法」。

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這本書的封面設計風格,那種帶點手繪感的線條配上沉穩的色調,馬上就吸引到我了。我最近的生活狀態就是感覺自己一直在追趕一些別人設定的「標準答案」,好像不夠努力、不夠成功,就等於失敗了。讀完這本書,雖然我還沒完全消化書裡所有的內容,但光是從書名和這個視覺風格,就能感受到一種溫柔的、卻又堅定的反抗精神。它不像一般勵志書那樣鼓吹你要更努力去「成為」誰,反而是在暗示,或許我們現在的狀態,就已經擁有某種獨特的價值了。這種「不必變強,只要獨一無二」的論點,對我這種常常在職場上感到焦慮的人來說,簡直是心頭的一劑清涼散。我特別喜歡那種不急著給你解決方案,而是先陪你坐下來,看看自己身邊那些「邊緣」事物的感覺。那種氛圍,讓我覺得作者是個很細膩的觀察家,他不是在批判主流,而是在邀請我們一起去發現那些被忽略的美好。

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說真的,現在市面上的自我成長書籍都快變成一種標準作業流程了,A步驟做了,B步驟達成,C步驟就能看到成果。但這本的氣質完全不一樣,它散發出來的那種「慢工出細活」的感覺,讓人很放心。我對「個性化生存秘密」這幾個字很有感觸,因為我常常覺得自己的想法太跳躍、太不合群,總是被提醒要「圓融一點」。這本書如果真的能教我如何從那些看似格格不入的事物中找到生存之道,那對我來說就太有價值了。我猜測,作者可能引用了很多自然界中那些不那麼顯眼,卻又扮演著重要角色的生物例子,來對照我們人類社會中的各種「例外」處境。光是想像那個畫面,就覺得很療癒。它不是要你變成叢林裡的獅子,而是要你學會做一株長在岩縫裡、卻依然能開花的植物,這種哲學層面的轉變,比單純教你幾招溝通技巧來得深刻多了。

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