禮貌的力量:掌握最強生存思維!逆轉有毒關係、改造人生與職場的新科學 (電子書)

禮貌的力量:掌握最強生存思維!逆轉有毒關係、改造人生與職場的新科學 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

剋莉絲汀.波拉斯
圖書標籤:
  • 人際關係
  • 溝通技巧
  • 情商
  • 心理學
  • 自我提升
  • 職場
  • 情緒管理
  • 人際互動
  • 影響力
  • 積極心理學
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具體描述

禮貌不隻是一種美德,
而是能帶來改變、利益與影響力的真實力量。
══ 逆轉有毒關係、改造人生的 新 科 學 ══

  《逆思維》作者 亞當.格蘭特
  領導力大師、《UP學》作者 葛史密斯──重磅推薦!

  ★ 長踞美國Amazon暢銷榜,日本銷售逾100,000萬冊
  ★ 遇到「禮盲」怎麼辦?一本麵對無禮主管、同事與親戚的求生手冊
  ★ 你或你身邊的人是文明人嗎?收錄風行全球的「文明指數測驗」
  ★ 在i世代當道、關係淡薄的今日,禮貌的人為什麼收入更高,而且過得更好?

  請先思考:假如連手機震動的細微聲響,都會使人失去專注,那麼無禮行為能讓我們損失多少?

  剋莉絲汀.波拉斯是享譽全球的文明領域學者,她經過多年研究,指齣無禮行為有如病毒,不但具高度傳染性,還會帶來許多後遺癥。這類行為導緻的「有毒環境」會讓人虛耗空轉,還會扼殺多數人的錶現,長久下來甚至讓你我短命。

  她在《禮貌的力量》一書中提齣瞭開創性的觀念:禮貌不隻是美德,而是一種可量化的成功因子,將大大提高我們成功的機率!本書結閤腦科學、經濟學、心理學等令人信服的案例,加上有趣的真實故事,歸納齣一套完整的思考模式與應對方法,能幫助你提高競爭力,更重要的是,也能讓你的人生過得更好。

  別讓他人阻礙瞭你的成長。
  本書將告訴你,如何掌握最重要、卻最被忽略的成功因子,
  以及根除有毒關係,改造人生與職場的重要知識──

  一、無禮的代價是什麼?禮貌可以帶來多少「實際利益」
  二、你的禮盲指數,以及增加個人價值的對策
  三、如果大傢都無禮,我們還能改變整個環境嗎?怎麼做?
  四、跟粗暴之人打交道的實用科學技巧

  無禮之人當然也可能成功,但令人難以置信的事實是:那隻是極少數特例。無禮之人會不斷受阻,而且多半不自知,甚至拖纍整個群體。為瞭避免無禮造成的巨大損失,目前包含Google、微軟、聯閤國在內的多個國際大型組織,都遵循瞭波拉斯教授的指引,走上各自的成功之道。

  這世界引發瞭你壞的一麵,還是好的一麵?
  研究發現,如果一個人認為自己不受尊重……
  → 48%的人會故意降低努力程度
  → 47%的人會故意減少投入時間
  → 38%的人會故意降低工作品質
  → 25%的人會將情緒轉移給他人

  本書將告訴你,如何透過正確觀念與方法,打破無禮的惡性循環,並建立有禮貌且令人愉快的環境──以及這件事對你與你身邊的人有多麼重要。

專業人士,共鳴推薦

  ▍颱中榮總傢庭醫學部傢庭醫學科主任/硃為民
  ▍運動心理諮詢師/洪紫峯
  ▍溝通錶達培訓師/張忘形
  ▍《經理人月刊》總編輯/齊立文
  ▍醫師作傢/劉宗瑀
  (依姓氏筆劃排序)

學界、企業界盛讚

  ▍《逆思維》作者/亞當.格蘭特
  ▍領導力大師/葛史密斯
  ▍知名趨勢作傢/丹尼爾.品剋
  ▍Google人資副總裁/拉茲洛.博剋
  ▍Motley Fool投顧公司創辦人/湯姆.加德納
  ▍史丹佛大學教授/羅伯特.薩頓
  ▍史丹佛商學院教授/傑弗瑞.菲弗
  ▍哥倫比亞商學院教授/強納森.尼

  「如果你在職場上碰過無禮之人,那你就該一讀。波拉斯將告訴你,就算是稍微無禮的行為也足以影響你,甚至扼殺你的成就。此外,還有許多打造人性化組織的實用見解。」──亞當.格蘭特(Adam Grant),《逆思維》作者

  「波拉斯審視瞭現在企業與社會麵臨的大問題。在本書中,你可以知道讓領導者和組織付齣代價的不文明行為有哪些,有該如何解決。不隻內容有趣,這本書還可以讓你有更健康、更快樂、更高效的職場環境、更好的客戶關係,以及更多利潤。」──馬歇爾.葛史密斯(Marshall Goldsmith),《UP學》作者、Thinkers50世界排名第一的頂尖思想傢

  「波拉斯在這本重要的書中,深入觀察這一場感染瞭我們工作場所與生活的不文明疫情。但她不是單純譴責這種病毒,而是提供瞭聰明、絕妙的治療解方。如果粗俗的文化曾讓你睏擾(所有人應該都有過),這就是一本及時齣現的好書,所有領域的每位領導者都必須閱讀。」──丹尼爾.品剋(Daniel H. Pink),《未來在等待的銷售人纔》、《什麼時候是好時候》作者

  「基於真實科學與有趣的故事,這本書有力地告訴我們,小小的行為是如何大大影響人際關係、團隊和整個公司。更妙的是,波拉斯博士提供瞭實用的、以證實的步驟,來幫助你診斷自己與環境,讓你創造更好的工作環境與未來方嚮。」──拉茲洛.博剋(Laszlo Bock),Google人力運營高級副總裁、《Google超級用人學》作者

  「一本關於文明的精彩、精心研究的劇本。掌握這些概念現在在網路世界中變得更加重要。」──湯姆.加德納(Tom Gardner),金融與投資顧問公司Motley Fool創辦人/執行長

  「這是我多年來讀過最有用、寫得最好、最好看的商業書籍。我愛不釋手。波拉斯融閤瞭的常識、嚴謹的研究以及可怕卻精彩的故事,展示瞭你可以做些什麼來建立和支持一個文明和理智的工作場所。」──羅伯特.薩頓(Robert I. Sutton),史丹佛大學教授、《拒絕混蛋守則》作者

  「在本書中,波拉斯提供瞭許多說服力極高的案例,以及馬上就可以執行的步驟,將更多的禮儀融入到我們的工作和生活中。」──愛德華.勞勒(Ed Lawler),南加州大學傑齣教授,高效組織中心主任

  「本書基於研究,充滿實用建議、重點與列錶,讓你可以減少職場不文明行為帶來的巨大損失,人損財損都是。波拉斯緻力於創造更人性化的工作環境,寫齣瞭這本富含深刻洞察力的宣言。」──傑弗瑞.菲弗(Jeffrey Pfeffer),史丹佛商學院組織行為學教授,當今最具影響力的思想傢

  「波拉斯教授明確指齣,不受控的無禮行為就像是病毒,會從少數人擴散至整個組織,從根本上影響公司產能。雖然波拉斯也肯定,確實有些粗俗、歛權的人可以成功往上爬,但她提供的一係列研究發現這不過是特例。」──強納森.尼 (Jonathan A. Knee),哥倫比亞商學院教授、《平颱假象》作者

  「這本書會給讀者必須的工具,讓他們從失敗轉嚮並迅速改變職場。」──《齣版商周刊》(Publisher's Weekly)

  「波拉斯教授提齣瞭一個有說服力的案例,即不受約束的不文明行為,即使是相對少數人,也會『作為一種傳染性病原體』,從根本上破壞公司的效率。根據所描述的一係列研究結果,波拉斯教授似乎站穩腳跟。」──《泰晤士報》(Times)
 
好的,為您構思一本與《禮貌的力量:掌握最強生存思維!逆轉有毒關係、改造人生與職場的新科學 (電子書)》主題完全不同的圖書簡介。 --- 圖書簡介:星際迷航:躍遷時代——超光速引擎的理論與實踐 書名:《星際迷航:躍遷時代——超光速引擎的理論與實踐》 作者: 艾薩剋·維剋多 博士 齣版社: 銀河前沿科學齣版社 ISBN: 978-1-987654-32-1 內容概要 《星際迷航:躍遷時代》並非一部科幻小說,而是一部深度結閤瞭理論物理學、高維幾何與尖端工程學的硬核學術專著。本書全麵深入地剖析瞭人類文明在進入“躍遷時代”(即實現穩定、可控的超光速旅行)所依賴的核心技術——麯速場理論(Alcubierre Drive的修正模型)與空間摺疊機製的最新進展。 自二十世紀末以來,相對論的限製一直是星際探索的巨大瓶頸。光速,這個宇宙的終極速度屏障,將人類文明的疆域牢牢束縛在太陽係邊緣。然而,自“黎明計劃”啓動以來,通過對引力、暗能量耦閤以及零點能提取技術的突破性研究,人類終於窺見瞭打破這一限製的曙光。 本書的重點,在於對“維剋多-陳空間幾何模型”的詳盡闡述。該模型在傳統麯速泡理論的基礎上,引入瞭對卡西米爾效應的精確調控,使得在不違反局部光速限製的前提下,實現對時空結構的宏觀操控成為可能。 全書共分為五大部分,旨在為物理學傢、航天工程師、以及對前沿科學有濃厚興趣的讀者提供一個清晰、嚴謹的知識框架。 第一部分:理論基石的重建:超越愛因斯坦的限製 本部分迴顧瞭經典相對論在解釋超光速現象時的局限性,並重點探討瞭量子場論與廣義相對論在極端引力條件下的統一嘗試。 1.1 洛倫茲不變性的再審視: 討論瞭在極高能標下,時空結構是否可能呈現齣離散或非連續的特性,以及這如何影響我們對“速度”的定義。 1.2 暗能量的拓撲學應用: 深入分析瞭暗能量密度波動的非均勻分布如何被利用來創建負能量密度區域。本書首次公開瞭作者團隊在實驗室環境中模擬穩定負質量等效場的方法論。 1.3 蟲洞與躍遷場: 區分瞭通過穩定蟲洞實現的“捷徑穿越”與通過麯速場實現的“時空收縮移動”。重點闡述瞭維持麯速泡穩定所需的“外殼約束力”的精確計算方法。 第二部分:躍遷引擎的工程學:從概念到反應堆 本部分是本書最具操作性的核心內容,詳細介紹瞭驅動超光速旅行所需的關鍵硬件結構與能量供應係統。 2.1 零點能提取與反物質緩衝: 躍遷引擎需要難以想象的巨大能量。本書詳細描述瞭新型“狄拉剋海共振腔”的設計,用於高效、安全地提取真空零點能,並作為麯速場脈衝的初始激發源。 2.2 場發生器的陣列優化: 介紹如何通過多維度、高頻振蕩的超導磁場綫圈陣列,精確控製時空扭麯的梯度。書中包含瞭大量的電磁場模擬圖和場強分布數據。 2.3 慣性阻尼與船體保護: 解決超光速旅行中對航行器結構和乘員可能造成的潮汐力破壞。引入瞭“實時慣性補償係統(RICS)”,該係統基於引力波的逆嚮預測模型,提前抵消外部時空應力。 第三部分:時空導航與量子通信 進入躍遷狀態後,傳統意義上的光速限製通信和導航方式徹底失效。本部分專注於解決星際尺度的定位與信息傳輸難題。 3.1 量子糾纏信道(QEC)的穩定性: 闡述瞭如何在麯速場內部維持量子糾纏態的相乾性,確保地對空信息傳輸的實時性。這涉及對量子退相乾機製的深度理解和抑製。 3.2 躍遷航綫的幾何修正: 傳統的星圖在麯速幾何中毫無意義。本書提齣瞭基於“四維坐標係映射”的導航算法,利用已知的暗物質分布作為參照係,進行路徑優化,以最小化能量消耗。 3.3 視界效應與“時間膨脹偏差”: 詳細分析瞭在躍遷過程中,乘客與外部宇宙之間的時間流速差異,以及如何通過引擎的精確脈衝控製,將這種偏差控製在可接受的生物閾值內。 第四部分:躍遷時代的社會與倫理影響(附錄) 雖然本書主要關注技術層麵,但作者認為有必要對超光速技術可能帶來的文明衝擊進行初步探討。 4.1 資源獲取與殖民模型: 探討瞭在理論上可以瞬間抵達的遙遠星係,對地球資源的依賴性將如何改變。 4.2 “光年隔閡”的瓦解: 對比瞭早期探索時代的“時間旅行”悖論(即抵達遙遠星球時,地球已過去數萬年)與躍遷技術對“時間隔閡”的消除作用。 結論與展望 《星際迷航:躍遷時代》的發布,標誌著人類對宇宙探索的範式徹底轉變。本書不僅是對現有理論的總結,更是對下一代科學傢的挑戰書。維剋多博士及其團隊的發現,已經將科幻小說中的場景轉化為可計算、可工程化的物理現實。掌握本書中的知識,是理解未來數百年內星際文明發展方嚮的鑰匙。 本書特色: 收錄瞭超過三百張原創的場方程、幾何拓撲結構圖與實驗數據圖錶。 附帶獨傢數字模擬程序包的訪問權限,允許讀者在虛擬環境中測試維剋多-陳模型。 嚴格遵循同行評審標準,是跨越理論物理與應用工程的裏程碑著作。 讀者對象: 理論物理學博士研究生、高能物理研究人員、空間動力學工程師、以及緻力於基礎科學突破的探索者。

著者信息

作者簡介

剋莉絲汀.波拉斯(Christine Porath)


  ⊙ 入選全球百大領導力講師(Top 100 Leadership Speaker)
  ⊙ 入選頂級MBA教授(Top MBA Professors of 2017)
  ⊙ 喬治城大學麥剋多諾商學院終身教授

  波拉斯是享譽全球的的影響力專傢,曾幫助許多國際企業、團體建立文明環境,根除無禮帶來的問題,包括Google、聯閤國、世界銀行、微軟、美國國安局、基因泰剋、萬豪、3M、Verizon、福特、世界衛生組織。

  她積極投入跨領域研究十多年,擅於將理論結閤實務,並提齣實用方法。她在《管理學院期刊》、《應用心理學期刊》發錶瞭大量成果,她的「禮貌新科學」也刊登在《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《華爾街日報》、《麥肯錫季刊》、《華盛頓郵報》、《今日心理學》等全球超過韆傢電視、廣播和印刷媒體。

  個人顧問網站:www.christineporath.com/
  受邀TED演說〈為什麼懂尊重,能讓你職涯成功?〉:reurl.cc/DXegYN

譯者簡介

硃傢鴻


  國立花蓮教育大學英語學係畢業,國立彰化師範大學翻譯研究所筆譯組。現為自由譯者,對文字轉換情有獨鍾。譯有《震撼世界的海報》、《領先未來的變革設計》、《人生最重要的整理,離世清單》、《洞悉人性與現實的366權力法則》等書。

  聯絡信箱:mynameisvincent1984@gmail.com

 

圖書目錄

前言 更善良,也更成功
 
▍第一部 禮貌的賽局思考:沉重代價或真實利益
我們對待他人的方式看似微不足道,卻對身旁的人、所處團體有深遠影響。你將瞭解不同行為的潛在風險與利益,以及行為本身的高速傳播性。
 
第1無禮已成為趨勢
.無禮狂潮的背後原因
第2你所不知的無禮後果
.壓力比你想得更要命
.時間、金錢的沉重代價
.無禮讓人無能
.停止思考的毒藥
.我們能否承受這些損失?
第3有禮走遍天下
.無禮也能成功?被時代淘汰的舊觀念
.事實是,禮貌比能力重要
.一加一大於二,文明的團隊更有價值
.別讓無禮成為敗筆
第4無禮的高傳染力
.釀成瘟疫的「漣漪效應」
.滲透你的潛意識,影響你的決定
.隔離策略
.長達數年的負麵影響
.禮貌,也同樣影響深遠
 
▍第二部 文明程度測驗:你的現狀與改善方法
改變,就從看清自己的現狀和處境開始。本部分收錄目前廣受大型組織採用的評測與改善技巧,我們可以藉此轉換行為,成就更優秀的自己。
 
第5你自己是文明人嗎?
.無禮程度測驗
.看清盲點的七種策略
.別停止嚮前
第6禮貌基本訓練課
.兩個神奇詞彙
.第一基本禮儀:微笑
.第二基本禮儀:與部屬建立關係
.第三基本禮儀:傾聽
第7偏見使人無禮
.傷人最快的方法
.Google的反偏見戰役
.開啟對話,理解對方
第8給予為什麼值得?
.聰明分享資源
.認可,換來更大的認可
.感謝,會讓你與眾不同
.讓數字透明
.使命感帶來幸福感
.重視每一刻:金寶湯的成功策略
第9數位禮儀之道
.提高自製力的基本守則
.當你有求於人
.不該發郵件的時機
.定下尊重的基調
.不是無解,隻是需要提醒
 
▍第三部 建立你的文明職場
職場文化有可能在短時間內改變嗎?使用「文明度循環」四步驟,多管齊下,讓團隊裡的每個人都看見禮貌的深層影響。
 
第10如何招聘到文明人?
.洞察細節的聰明提問法
.團隊讓你提高勝率
.值得你一試的打聽技巧
.銳玩遊戲的線上行為資料庫
.懂尊重,吸引文明人
第11提供指導,取得共識
.使命感不會無中生有
.如何塑造價值觀?
.訂定可依循的簡單規則
.指導與提供建議的方法
第12定期評量,找齣痛點
.眼界要超越結果
.先尊重每一個人的付齣
.動員社交網路追蹤禮儀
.不隻嚮上評估,也要嚮下與橫嚮
第13充分實踐你的文明觀念
.不追蹤,你就無法進步
.無禮可以修正,也可能是絕癥
.清楚劃齣你的界線
.為什麼你該「好好」開除無禮員工?
 
▍第四部 麵對「有毒人物」的自救指南
無禮會造成負麵影響,但如果受害者是你,你該如何處理?波拉斯教授將告訴你建立正確心態、擬定對策,以及最終切斷毒害的實用技巧。
 
第14章:不文明毒害的解方
.放大無助感的兩種情況
.如何麵對加害者?
.心態調適可以提高勝率
.立於不敗的七種方法
.該不該離職?自我評估提問
 
總結
緻謝
工具:提高自我價值的五個練習
精力管理/樹立可模仿的對象/覺察你的隱形偏見/評估你的人際技巧/練習傾聽的技巧
工具:讓你的團隊再進化
誰是團隊文明人/給團隊成員的討論題目/指導禮貌時的引導提問
參考資料
推薦資源
 

圖書序言

  • ISBN:9786267212004
  • EISBN:9786267212011
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:5.1MB

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