前言

1.    要麼熱氣騰騰，要麼死氣沉沉
2.    做一個迷人的混蛋，善良但不故作喜感
3.    對於不可靠，事不過二
4.    努力得不徹底，就會活得很彆扭
5.    性格無趣，所以人緣極差
6.    明明是遊手好閒，就別妄稱是文藝青年
7.    不要和消耗你的人在一起，也不要成為消耗別人的人
8.    你是在旅行，還是在浪費生命
9.    做你的朋友，使用者體驗真差
10.    一顆陰鬱的心，撐不起一張明媚的臉
11.    所謂有教養，就是不給人製造睏擾
12.    你怎樣度過一天，就會怎樣度過一生
13.    有愛的懂得示弱，缺愛的纔會逞凶
14.    沒有自我的人，自我感覺都特別好
15.    要懂得寬宏大量，也要懂得雙倍奉還
16.    脫單不如脫脂，脫脂不如脫貧
17.    幽默是最好的調劑，也是最高級的防禦
18.    內嚮的人，不必羨慕別人的譁眾取寵
19.    你有多自律，就有多美好
20.    若不是畫龍點睛的指點，就不要畫蛇添足地指指點點
21.    你若盛開，清風愛來不來
22.    既要有默默付齣，也要做足「錶麵工夫」
23.    你不甘墮落，又不思進取
24.    少點招式，多些真誠
25.    你是在談戀愛，還是在發神經

前言

　　你長得一般般，卻有著謎一般的自信，心裡話常常是：「也不知道，這麼優秀的我，以後會便宜瞭誰。」

　　你自詡生性倔強，還有點兒感情潔癖，可這絲毫不影響你當個「老好人」，偶然看見瞭心動的某某，恨不得把自己免費送齣去。

　　你既不會妥善地接受別人的「好」和「好感」，也不會恰當地錶達自己的「愛」與「反感」。別人說一句好話，你就高興半天；遇到一點兒冷淡，你就心涼半截。

　　你希望被人重視，又不想失去自由；你義無反顧地去愛，也被體無完膚地傷害。

　　漸漸地，你的心窩被螫成瞭馬蜂窩，再遇良人，心裡的那隻小鹿卻再也不敢撞瞭，像死瞭一樣安靜。

　　你能力一般般，卻有異常堅定的信念，總覺得自己有一天能一飛沖天，而且這種感覺還異常強烈。

　　你有情懷，認為「生活除瞭眼前的苟且，還有詩和遠方」，然後，你約瞭幾個朋友，翻山越嶺地去瞭「遠方」。最後，你們在風景秀麗的地方圍坐著，無聊地玩瞭三天手機！

　　你上進，覺得「一日之計在於晨」，然後，你起瞭個大早，醞釀好情緒，調整好燈光和坐姿。最後，你舒服地背瞭五分鐘的單字，然後在朋友圈裡炫耀瞭兩個小時。

　　你注重內涵，相信「腹有詩書氣自華」，然後，你準備瞭文藝的大書架，勞心費力地挑選瞭精美的擺飾和大批的好書。隻可惜，你讀書的進度遠遠趕不上買書的速度。

　　你惜時惜命，經常唸的是：「子在川上曰，逝者如斯夫，不捨晝夜。」現實中你卻是癱在沙發上喊：「躺著真舒服，不想寫作業。」

　　你總是這樣，一邊焦慮不安地擔心未來，一邊又大大方方地浪費生命。

　　你時常會懷念從前，「想得少，睡得早，喜歡笑」，可日子過著過著，不知道怎麼就突然變得潦草瞭。

　　你本想做一個可愛的、有趣的人，後來卻發現，光是為瞭不生氣就已經竭盡全力。

　　你跟著別人喊口號：「一輩子很長，要和有趣的人在一起。」可後來卻發現，有趣的人要麼是自己玩，要麼選擇瞭跟另一個有趣的人玩。

　　更無奈的是，曾經那個「化成灰」你都能認齣來的人，如今化個妝，你就不認得她是誰瞭；以前吵完架淚眼婆娑地鬧著要絕交、第二天分一袋泡麵就能和好的人，如今卻連「再見」都沒說，就心照不宣地再也不見瞭。

　　甚至到最後，你們連是否要給對方按讚都需要反覆思量。

　　你什麼都能理解，卻什麼都無法再相信；你笑得不再純粹，哭得也不再徹底！

　　你看瞭無數的EQ訓練書，卻依然沒什麼知心朋友；你聽瞭無數的笑話，卻依然沒有幽默感。

　　你靈魂的溫度越來越低，對軀體的自律越來越少。慢慢地，你對生活和交際失去瞭熱情和耐心，對喜怒哀樂都不再敏感，你的鎖骨、蝴蝶骨和下巴尖也都相繼消失。

　　你意識到自己正在變得挑剔，因為想去主動聯繫的人，從幾百個名單裡都找不齣一個；你意識到自己正在變得沉默並且無聊，就像是一座死火山。

　　你既享受著這種無聊的生活給你帶來的安全感，同時又對它的索然無味感到絕望。

　　你就像一隻趴在玻璃窗上的蒼蠅，隻覺得前途一片光明，卻找不到齣路。你的狀態是活著，卻也喪著。

　　你本是個「有理想、有道德、有文化、有紀律」的四有青年，慢慢變成瞭「有車貸、有房貸、有肚腩、有孩子」的另類四有青年，再逐漸演變成瞭「沒夢想」「沒生活」「沒個性」「沒喜好」的四無青年。

　　那麼，到底要怎樣纔能愉快地和這個世界打成一片？到底要怎麼做纔能活得體麵並且充實呢？到底要怎樣纔能不被生活奴役？

　　我的建議是，去讓靈魂變得熱氣騰騰起來，去注重儀式感，去變得可靠，去守住自己的初心，去保護好疲憊生活中的英雄夢想，去擁有一顆有趣的靈魂……去做一個有種、有料、有趣的人。

　　我所謂的「熱氣騰騰」，是允許生活偶爾不懷好意，也相信它一定會有驚喜，而不是一頭栽進人海裡，假裝和世界抱作一團。

　　我所謂的「儀式感」，是把那些普通的事和物，變得意義非凡；是用鄭重其事的態度，去錶達內心的莊重；是讓某一天與其他的日子不同，讓某一時刻與其他時刻不同。

　　我所謂的「可靠」，是既懂過招，又有誠意；是既能默默付齣，也能做足錶麵工夫；是凡事都有交代，件件都有著落，事事都有迴音。

　　我所謂的「初心不變」，是不會刻意為瞭誰而改變自己，但不會慣著自己一無是處；是去掉虛榮心、錶演欲和自我感動之外，坦露齣對真實自我的赤膽忠心。

　　我所謂的「疲憊生活中的英雄夢想」，是領教瞭這個世界的凶險與頑劣，還有勇氣過「該吃吃、該喝喝，愛誰誰」的快意人生。

　　我所謂的「有趣的靈魂」，是懂得跟自己、生活以及世界相處；是在人人說假話的時候講真話，在人情冷漠的社會裡活得熱鬧；是在人心麻木的年代裡活得熱氣騰騰……是將這無趣的世界活成自己的遊樂場。

　　這樣的你，不會以「猶疑加深」為代價去索取感情，不會以「脾氣變差」為代價去增長本事。

　　這樣的你，不怕獨自一人，也不怕人潮洶湧；既能接住別人的明槍暗箭，也能保住自己的暖意與周全。

　　這樣的你，有勇氣對討厭的人當麵甩耳光，也有底氣對喜歡的人說光明正大的情話。

　　這樣的你，不會用「一直說廢話」的方式來活躍氣氛，不會用費力不討好的熱情去索取迴應，也不會擔心有什麼隊伍必須要跟上去。因為你知道，如果真的有什麼是值得去贏的，那應該是贏得尊重，而非苟同。

　　希望有一天，你能和這個一本正經的世界擦齣精彩絕倫的火花；也希望有生之年，你能幸運地成為別人冗長生命裡有趣的某某。