具体描述
你是否经验过下述任何一件事：亲密朋友或亲人突然死亡或早逝、罹患重病、遇到天然灾害之后生还、遭遇严重意外伤害、在同年时代或是在成人关系中经验了肉体或情感上的虐待、被抢劫袭击强暴或乱枪扫射的受害者、在家里或邻里间目睹暴力肆虐。
上述事件如果牴触了你对世界「应该」是什么样子，以及事情为什么会发生的理解，就会造成创伤。这些事件会瓦解你对自我和他人的意识，以及你对自己人生有多少掌控能力的幻觉。如果创伤是由另外一个人造成的，就会腐蚀掉你对其他人的基本信任，使得你难以和他人建立亲密关系。这本书就是想要帮助大家在创伤过后重建人生。
创伤带给我们的影响是腐蚀了五项基本人性需求：安全的需求、信任的需求、感觉在某种程度上掌控自己人生的需求、感觉到价值的需求、感觉与他人亲近的需求。如果这些需求得到满足，我们就如同拥有心理上的护垫，协助我们处理人生的烦恼。创伤让你崩溃的原因，在于创伤改变了你对安全、信任、自我价值、自我控制和亲密关系的态度。相信自己永远可以採取行动保护自己的安全只是个幻觉，不过相信安全永远不可能企及同样也是幻觉。这本书的宗旨在帮助你找到真实的中间地带，然后由你决定，你要相信什么。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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