本書作者為道傢筋經內丹功嫡傳,自幼習武練功,在武術、醫療、氣功諸方麵造詣頗深。本書即為他40多年實踐積纍經驗的一部分。全書分六章,內容為三部分:一為理論,二為功法、藥方,三為作者本人從道曆史及典型病例。理論部分論述精闢,將氣功放在天文地理、哲學宗教等整個古代文化的背景之上,體現瞭作者博大精深的學術思想境界。
道傢秘傳筋經內丹功峨眉派的秘功之一。以道傢氣功養生理論與功夫為主,採道、佛、儒、武各傢之長;溶武術、氣功與醫療於一爐。習者既可去病健身,延年益壽,又可發力製敵,自衛防身。
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