具体描述
这本书将从肯定的观点，透过环环相扣的九个议题：你的情绪世界是多采多姿、你的情绪可能面临的危机、你的情绪问题是可以改善的、别让你的愤怒情绪发飙、从了解调整你的情绪反应、加强你的个人情绪操练、改善妳的情绪激励作用——探讨与分析。
本书的编撰主要目的，是引导读者在情绪的交流上能够掌握个人的情绪活动，从而提高对自己生命的自知力和对情绪的自控力，进而在学习活动、职业生涯和社会生活的人际关系互动中，取得更大的成就。因此，本书提供给有志于掌握与开发自我情绪潜力的各龄层人士自修，配合以通俗性与趣味性阐述严肃的议题。
著者信息
图书目录
第一章 你的情绪世界是多采多姿
第二章 你的情绪可能面临的危机
第三章 你的情绪问题是可以改善的
第四章 别让你的愤怒情绪发飙
第五章 从了解调整你的情绪反应
第六章 加强你个人的情绪操练
第七章 改善你的情绪沟通能力
第八章 善用你的情绪倾听技巧
第九章 发挥你的情绪激励作用
结语 让美好的情绪陪伴你一生
第二章 你的情绪可能面临的危机
第三章 你的情绪问题是可以改善的
第四章 别让你的愤怒情绪发飙
第五章 从了解调整你的情绪反应
第六章 加强你个人的情绪操练
第七章 改善你的情绪沟通能力
第八章 善用你的情绪倾听技巧
第九章 发挥你的情绪激励作用
结语 让美好的情绪陪伴你一生
图书序言
图书试读
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