本书特色

1. 结合西方与东方的天然疗方：针对现代人最困扰的各种癌症、心血管疾病、爱滋病、老年痴呆症、帕金森氏症等等的医疗保健问题，蒐罗东西方百种天然营养素，详述各疗方的重要功能、摄取来源，以及在体内的作用方式。
2. 融合古老药方与现代发现：针对现代人最担心的老化、忧郁、疼痛、疲劳、压力、肥胖等问题，网罗从古至今，对症下药的最佳天然疗方。
3. 以临床治疗或动物实验的科学结果为佐证：归纳整理世界各国重要医学书刊及医学会议所发表的重大发现，提供安全而专业的百种天然疗方。
4. 针对男女老幼所面对的医疗保健问题不同，本书有男人病、女人病、老人病、孩童疾病，以及健康配方等专栏，提供读者实用易读的专业解答。

内容简介

致命的，不是疾病，要命的，只有无知。提神醒脑，要用对方法，防癌抗病，可以很简单。身处知识时代，要增进的不只是职场技能，掌握健康脉动，才能掌握未来。

本书网罗中外古今最新与最佳的百种天然疗方，解答现代人最困扰的各种癌症、心血管疾病、爱滋病、老年痴呆症、帕金森氏症、各种衰退性疾病等的医疗保健问题，以及现代人最担心的老化、忧郁、疼痛、疲劳、压力、肥胖等问题，详述各疗方的重要功能、摄取来源，以及在体内的作用方式。并以临床治疗或动物实验的科学结果为佐证，归纳整理世界各国重要医学书刊及医学会议所发表的重大发现，提供安全而专业的百种天然疗方。本书更针对男女老幼所面对的医疗保健问题，有男人病、女人病、老人病、孩童疾病，以及健康配方等专栏，提供读者易读好学的专业解答。

阅读本书，读者将发现：

• 钙质补充剂每年可以帮助超过100,000名美国人，预防由骨质疏松症所引起的髋部骨折。
• 由氨基酸衍生而成的「乙醯半胱氨酸」可治疗乙醯胺酚用药过量，加强免疫系统，还能延长爱滋病患的寿命。
• 大脑化学物质「5—羟基色氨酸」能够缓解忧郁症、肥胖、失眠症、睡眠唿吸暂时中止症、偏头痛、经前症候群以及纤维肌痛。
• 鱼油可以降低心肌梗塞与冠状动脉心脏病的死亡率。

这一本书蒐罗了广泛而最新的资讯，是一部包罗万象而又浅显易懂的营养食品参考指南，能够帮助你活出健康而长寿的生命。

作者简介

法兰克‧莫瑞 《享受生命》（Let’s Live）与《美妙的生命》（Great Life）杂志的资深编辑顾问，曾任《更好的营养》（Better Nutrition）杂志编辑。为专业的医疗保健与营养学作家，着有畅销书《矿物质完全指南》等36本保健与营养类书籍，在美热卖。