内容简介

学医的李丰，在事业即将起步的时候罹患了癌症，之后便在历经种种挫折中，跌跌撞撞地体认出与癌和平共处的法则，于是她越活越健康，一晃眼30年过去了，癌症对于她来说，已成为一个与她相伴多年的老友。

现在的李丰，希望将这30来的心得与大家分享，告诉大家，对于癌症，与其与之强力对抗，不如用和平共处的态度去面对它，然后创造出既健康又有品质的生命。

对于李丰来说，罹患癌症也曾经使她的人生蒙上一层阴影，男友离去、失去工作、化疗后遗症等，都带给她生理与心理上的痛苦。然而，最后这些也都只成为她人生中的一个过程，对于癌症的态度也从「对抗」演变到「和平共处」。因为身为病理学家，她了解细胞、认识细胞，所以她说：「30多年来在显微镜下与细胞相处，我看尽细胞的生、老、病、死，渐渐能够看透细胞的痛苦与无奈，也学会站在细胞的立场去体会当细胞世界发生灾难时，细胞当时的感觉。如果大家都能像我一样，认识细胞、了解细胞，并学会尊重细胞，那么，不但能够超越病痛，甚至能够超越癌症。」

作者简介

李丰
台大医学院医学系毕业，赴加拿大进修，就读研究所的第三年时罹患癌症。返回台湾后，曾任教台大医学院及担任台大医院病理科医师，于1998年退休。现为李丰病理中心负责人。
李丰医师在教学、研究、医病之余，常有着作见诸报章杂志，已结集出版的书有《谁说癌是绝症》（健康文化出版）、《如何对抗癌症》（健康文化出版）、《放松，让身体说话》（皇冠出版）、《健康靠自己》（玉山社星月书房出版）等。

推荐序
李医师的白老鼠 谢清佳
经营健康，也经营人生 魏淑贞

作者序
听细胞吶喊

当医生变成病人
为什么发生在我身上？／当年的医生，也怕癌症病人／救命要紧／老板要我辞职／男朋友悄悄地消失了／电疗副作用／向其他病人学习／逃回了台北

与癌和平相处
好运悄悄地来／叶教授的知遇之恩／停止放射线治疗／被当作试验用的白老鼠／寻找激励自己的力量／信心，是最好的灵药／展示自己的遭遇，帮助别人

自我反省才能根治癌症
癌症没有想像中可怕／从加强免疫力下手／调整饮食，改善体质／防癌饮食四低一高／生机饮食并非人人适合／爬山慢跑，增强体力／瑜伽与静坐成为生活的一部分／每天运动四小时

带状泡疹与免疫力
三头六臂的病理工作／带状泡疹的成长秘密／病毒性疾病没有特效药／疼痛是警报／疼痛是朋友，不是敌人／带状泡疹有后遗症／保持良好心情

在轮椅上的日子
背痛纠缠，小病成急诊／跌在台大医院门口／住三天够吗？／心平气和接受治疗／痛觉人人不同／把病治癒才出院／会打病人的儿子／有病不就医，越养越重／做有用的人，不必做人上人／善体人意的小天使／有「车」阶级的不便／背痛是终身病

享受独处
绝望深渊中找寻希望／再次站起，开始自我新生活／与「瑜伽」结缘／「放松」过日子

迷人的细胞世界
病理医师是医师的顾问／有趣的细胞组织／爱上细胞病理工作／放松才是善待细胞／生病，是细胞在喊救命／缺氧容易致病／子宫颈癌死亡率下降了

我登上玉山
克服困难，锻练自我体力／超越自我，挑战东南亚最高山／练习慢跑增加心肺功能／胆子大小与家庭有关／上玉山最好选在十月／先从爬樟山寺开始练习／还有梦露断崖和大峭壁／连穿高跟鞋的都上去了／原来栈道不过如小水沟／心里很烦就必须爬山／登山的人最友善／快到峰顶坡度六十／突破恐惧的茧

整体疗法
补救西医缺点，寻找新疗法／静坐会产生α波／解读阴阳五行／左手携中医，右手携西医／拍打也会增加血液循环／冰水伤身／健康也要经营

助人最乐
帮助别人，自己受惠／台大「母鸡会」／妇女问题比较复杂／学会爱自己，才会爱别人／推动环保变受惠者／向肢障同胞学习／成为慈济人医会志工／让病人看到希望／把爬山当上班／有恆运动躲手术／赚了三十年，明年会更好