具体描述
这是一套适合「亲子」「师生」共读的好书，能帮助孩子学习管理自己的情绪适用年龄：三到九岁儿童
这六本与情绪管理有关的书，可用来帮助孩子学习如何管理情绪。每一本书都在探讨一些孩子常遇到的情绪问题，如：生气、沮丧、得意、害怕、兴奋、气愤等。因为这六本书的内容具互动性，需要小听众或小读者们主动地协助故事中的主角做决定并解决问题，故能提供年纪较小的读者许多练习思考的机会。希望这一系列「儿童情绪管理丛书」能帮助您的孩子提升其情绪管理的能力。
- 《我好生气》
当明美发现期待己久的野餐计画因为下雨而泡汤时，她开始对周围的人乱发脾气。还好爸爸了解她
生气的原因，利用机会开导明美，如何运用各种方法处理自己的情绪。 - 《我好沮丧》
小强觉得很丧气，因为每次试着熘冰都不成功。熘冰看起来不难，但实际做起来并不容易。一开
始，小强唯一的反应就是砸熘冰鞋；后来，他才慢慢了解原来还有许多方法来处理自己沮丧的感
觉。 - 《我好得意》
曼曼好不容易学会了系鞋带的方法，可是家中似乎没有一个人在乎这件事。然而，她最后学会了怎
么运用一些方法，让自己觉得很不错！ - 《我好害怕》
小慧本来对新搬入的邻居感到兴奋不已，但她却发现邻居家养了一条狗。她吓呆了！妈妈和家人一
起协助她克服了心中的恐惧；而且，她最后还结交了一位新的朋友——小狗阿福。 - 《我好兴奋》
妮妮和小杰这对双胞胎为自己即将来临的生日派对雀跃不已，他们不停地干扰妈妈的工作，最后甚
至不小心把生日蛋糕给打翻了。透过妈妈和爷爷的协助，他们学着在不失控的情况下，表达自己兴
奋的情绪。 - 《我好气愤》
当小凯发现弟弟毁了他最爱的棒球明星卡片时，他真想一拳把他打扁。可是妈妈却让小凯了解「生
气」没关系。除了打弟弟或做出其它破壤的行为外，妈妈也帮助小凯找到一些表达自己怒气的方法。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
这套《儿童情绪管理系列》的出现，真是太及时了！我家女儿最近进入了一个“敏感期”，各种情绪变化莫测，尤其是当她得不到满足或者遇到挫折的时候，那种沮丧和无助的样子，真是让人心疼。我尝试过各种方法，但总觉得效果不尽如人意，直到我发现了这套书。 翻开《我好沮丧》，首先映入眼帘的就是那些色彩柔和、线条流畅的插图，一下子就吸引了孩子的注意力。故事的主人公是一个小小的动物，因为它尝试了很多次都未能完成一件事而感到沮丧。书里没有回避孩子可能遇到的失败和挫折，反而用一种非常温柔的方式，讲述了主人公如何面对这种负面情绪。 我最喜欢的一点是，书里并没有简单地说“不要沮丧”，而是教孩子理解“沮丧”是一种正常的情绪，并且告诉他们，即使感到沮丧，也可以找到办法让自己好受一些。比如，主人公会找朋友倾诉，或者做一些能让自己开心的事情，像听音乐、画画。 我会和女儿一起读，然后指着书里的画面问她：“你看，小兔子是不是也觉得很难过？你有没有过这种感觉？” 这样一来，她就能把书里的情境和自己的感受联系起来。 之后，我们会一起讨论，如果她感到沮丧的时候，可以尝试书中提到的哪些方法。 比如，有时候她因为画画不满意而哭闹，我就会提醒她：“我们试试像书里的小兔子一样，先深呼吸几次，或者找个喜欢的东西玩一会儿，好不好？” 渐渐地，我发现她即使遇到不开心的事情，也不会像以前那样嚎啕大哭，而是会尝试自己去消化和处理。 这套书真的像一位耐心细致的“情绪导师”，帮助孩子认识并接纳自己的情绪，并且教会他们用积极的方式去应对。
评分这套《儿童情绪管理系列》简直是我家小家伙的“情绪救星”！ 孩子上了幼儿园，小小的世界里突然涌现了各种各样的新奇感受，高兴、委屈、甚至偶尔的小脾气，都让他手足无措。每次遇到这些情绪，我都不知道该如何引导，说多了他反而更激动，不说吧，我又怕他压抑。看到这套书，我抱着试试看的心态买了下来，没想到效果这么好！ 比如，当他因为玩具被抢而大发脾气时，我会拿出《我好生气》这本书，和他一起读。里面用了很多生动有趣的图画，把“生气”这个情绪描绘得既形象又不会过于可怕。书里的小主人公也经历着相似的烦恼，但最后找到了有效的方法来平静下来，比如深呼吸、找妈妈抱抱，或者画画发泄。 我会一边读一边问他：“你看，小熊也生气了，他是怎么做的呢？” 这样一来，他就能从故事中找到共鸣，并且开始模仿书里的小主人公，尝试用更温和的方式来处理自己的情绪。 读完之后，我们还会一起讨论，问他：“刚才你生气的时候，是什么感觉？有没有像小熊一样想哭或者想摔东西？后来做了什么让你感觉好点了？” 这种引导式的交流，让他慢慢学会识别和表达自己的情绪，而不是被情绪控制。 让我尤其惊喜的是，这本书不仅仅是讲“生气”，而是教孩子理解情绪的来源，以及如何用健康的方式来解决问题。 比如，有时候他生气是因为没有得到他想要的，书里就会引导他学会表达自己的需求，而不是直接发火。 这种循序渐进的引导方式，让孩子在玩乐中就掌握了重要的情绪管理技巧。
评分坦白说，我曾经对如何处理孩子的“害怕”情绪感到非常头疼。《我好害怕》这本书的出现，给了我极大的启发。我的孩子对黑暗、对陌生人、甚至对某些小动物都表现出明显的恐惧，这让我既心疼又无能为力。 读了这本《我好害怕》，我才意识到，原来很多时候，孩子所谓的“害怕”，其实是对未知事物的一种反应，而我们作为家长，需要的是理解和引导，而不是简单的否定。 书里讲述了一个小主人公因为害怕夜晚的雷声而躲在被子里，但通过家长的耐心安慰和引导，他逐渐明白了雷声并不是什么可怕的东西，它只是自然现象。书里还教孩子一些应对害怕的方法，比如在睡觉前，家长可以陪孩子一起认识黑暗，或者一起读一些关于夜晚的小故事，让孩子对夜晚产生积极的联想。 我会和孩子一起读这本书，然后温柔地问他：“你觉得小主人公为什么会害怕？你害怕的时候，会是什么样子？” 这样他就能把自己的感受和书里的情节联系起来。 读完之后，我们会一起讨论，如果他感到害怕，可以尝试书里提到的方法。 比如，当他因为怕黑而不敢睡觉时，我会鼓励他：“我们可以像书里的小兔子一样，先在床头放一盏小夜灯，或者让我们一起把房间里的‘怪物’都赶走。” 这种互动式的阅读，让孩子觉得他不是一个人在面对恐惧，而是有家长在身边支持他。 这套书的价值在于，它不仅仅是提供了一个故事，更提供了一套行之有效的工具，帮助孩子认识、接纳并勇敢地面对自己的恐惧。
评分作为一名对教育非常关注的家长，我一直在寻找能够真正帮助孩子成长的读物。当我在书店看到这套《儿童情绪管理系列》时，我立刻被它吸引了。这套书不仅仅是关于“情绪”本身，更是关于如何理解和驾驭这些复杂的情感。 我尤其想提一下《我好得意》这本。我们都知道，孩子的自信心非常重要，但同时，过于的洋洋得意也可能让孩子忽略他人的感受。这本书恰恰抓住了这一点，它用生动的故事讲述了一个小主人公因为做了一件很棒的事情而感到非常自豪，但在这个过程中，他差点因为过于的得意而惹恼了朋友。 书里非常巧妙地引导孩子认识到，当自己取得成就时，感到高兴和自豪是自然的，但同时也要学会分享喜悦，而不是炫耀。它教孩子用“我们”而不是“我”来表达，让孩子明白团队合作和互相尊重的重要性。 我和孩子一起读这本书的时候，会讨论小主人公的感受，以及他做得不妥的地方。 我会问他：“你觉得小主人公为什么会觉得那么开心？如果他是最后一个才发现这个方法的，他还可以怎么做呢？” 这种讨论方式，鼓励孩子站在不同的角度思考问题，培养他们的同理心。 此外，书里的插图也非常吸引人，色彩鲜艳，形象可爱，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。 这套书不仅仅是教会孩子控制情绪，更是在培养他们健全的人格。它让孩子明白，无论是开心还是得意，都需要用一种恰当的方式来表达，这样才能更好地与他人相处，融入集体。
评分这套《儿童情绪管理系列》简直是育儿界的“宝藏”！ 其中，《我好兴奋》这本书，简直是为那些精力旺盛、容易过度兴奋的孩子量身定做的。我的孩子就是那种，一兴奋起来就停不下来，有时候甚至会影响到自己的睡眠和学习。 读《我好兴奋》，我发现它并没有一味地压制孩子的兴奋，而是教孩子如何“消化”这种情绪。故事里的小主人公，因为即将到来的生日派对而异常兴奋，导致晚上睡不着觉，白天上课也心不在焉。这本书通过生动的描绘，让孩子明白，过度的兴奋，其实也会带来一些小麻烦。 书里提供了一些非常实用的建议，比如在感到兴奋的时候，可以尝试做一些平静下来活动，像听舒缓的音乐、阅读一些安静的书籍，或者做一些简单的手工。它强调的是，我们要学会“调整”兴奋的程度，而不是完全压制它。 我会和孩子一起读这本书，然后和他讨论：“你觉得小主人公为什么会这么开心？你有没有过这么兴奋的时候？那时候是什么感觉？” 这样他就能理解，兴奋是一种积极的情绪，但需要适当地引导。 读完之后，我们会一起尝试书里提到的方法。 比如，当他因为对某个新玩具感到非常兴奋而嚷嚷着要马上玩时，我会说：“我们先像书里的小朋友一样，把这个新玩具放在旁边，先去读几页书，等读完书，我们再来研究它，好不好？” 这种循序渐进的引导，让他学会在过度兴奋和正常开心之间找到平衡。 这套书真的很棒，它教会孩子如何去体验和管理各种情绪，让他们的成长之路更加顺畅和健康。
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