此一疗法重点放在确认影响行为的因素,并设法消除适应不良的行为,设定明确治疗目标、客观评估成果,协助当事者学习更多有效的行为。适用于恐惧症、忧郁症、行为异常等症状,深具实用疗效,亦适用于教育、压力管理、小儿科及老人医学等领域。
渥尔坡强调疗效必须是明显而经得起检验的,有系统地观察和测量病人可以使我们更加了解人的天性,更有效地治疗人的疾病。这样的态度在当代将心理治疗常态化的努力中,的确值得借镜。
──台大医院精神部主治医师 李宇宙
作为行为治疗的肇始者之一,渥尔坡的胸怀是开放的、无私的,方法是科学的、冒险的……在本书中读者可以大量地读到各种行为改变技巧的创新与沿革,渥尔坡的不藏私与不居功应当是其中最大的推动力之一。──新光医院精神科专科医师 周励志
本系列丛书具历史性、当代性、实用性及周延性,可以让读者在很短的时间内,及很轻松的心情下,得以汲取大师的精华,不只对精神医疗院所内各级精神科医师、临床心理师、社工员、护理人员、职能治疗师适合入门之用,社区或学校中的谘商辅导人员、宗教社会福利领域内的助人工作者,甚至一般民众有兴趣了解心理世界者,也都是本丛书的适合对象。
──台中私立仁爱之家附设医院静和医院院长 陈登义
书海浩瀚,找一本好书,真难!拥抱好书,读来很无憾,真好。
心理谘商经典系列,让我轻松找到心目中的好书,读生命潜能这套丛书等于读完一门心理学,读完一部心理学史,读完一套心理重塑的密语。──专业作家、临床心理师 游干桂
作者简介
罗杰.坡本 (Roger Poppen)是南伊利诺大学(Southern Illinois University)行为分析与治疗计画的教授兼协调者。他在六○年代还是博士班学生时,曾经目睹一次心理治疗革命的部分。他在本书描述渥尔坡的方法和理论,对心理治疗造成了重大的冲击,迫使心理治疗师面对心理治疗的效果与可靠性等问题。他在本书评析行为学派和外界对渥尔坡的批评,描述渥尔坡观念的发展过程及他在心理治疗理论、实务、评估方面长期扮演的角色。
本书对渥尔坡的一生及他在广义的心理治疗,狭义的行为理论方面占有的地位,提供了一个全面的概观;理路清晰,对于所有的谘商师、治疗师都值得一读。
译者简介
廖世德,一九五三年生,台湾台南人,现专事译述工作。译有心理谘商经典系列《凯利》、《贝克》、《温尼考特》等书(生命潜能出版),科普《物理之舞》、新时代《宝瓶同谋》、克里希那穆提系列丛书、《意识光谱》等超个人心理学书籍,以及其他美术、宗教、社会学、传记等作品。
闲暇时喜好从事登山越野单车、慢跑等运动。
《星辰大海的诗篇:宇宙探索未解之谜》这本书,仿佛是一次穿越银河系的壮丽旅行,每一页都充满了令人惊叹的想象力和科学的严谨性。作者以一种诗意的笔触,勾勒出了宇宙中最神秘、最迷人的未解之谜。从黑洞的奇点到暗物质的本质,从系外行星生命的可能到宇宙起源的终极问题,这本书带领我一步步深入探索我们所知世界的边界。我特别喜欢关于“宇宙大尺度结构”的章节,作者通过模拟和最新的观测数据,将那些由无数星系组成的巨型网络栩栩如生地展现在我眼前。读到那里,我感觉自己渺小如尘埃,却又无比自豪于人类能够仰望星空,并试图理解这一切。书中还详细介绍了人类太空探索的历史,从伽利略的望远镜到詹姆斯·韦伯空间望远镜,每一次科技的进步都为我们揭开了宇宙更深层的面纱。作者并没有回避科学的未知性,而是将那些未解之谜本身,塑造成了最动人的篇章。他鼓励读者保持好奇心,拥抱未知,去思考那些可能改变我们对宇宙认知的伟大问题。阅读这本书,我不仅增长了知识,更重要的是,我体验到了那种对浩瀚宇宙的敬畏和探索未知的激动。
评分《人工智能的黎明:机器智能的演进与未来》这本书,如同一扇通往未来的窗户,让我窥见了智能生命可能存在的形态。作者以一种充满洞察力的方式,梳理了人工智能从早期符号主义到如今深度学习的演进历程。书中详细解释了神经网络、深度学习模型的工作原理,并用生动的案例展示了AI在图像识别、自然语言处理、自动驾驶等领域的突破性进展。让我感到特别着迷的是,作者并没有将AI仅仅视为一种工具,而是将其视为一种可能具有独立意识的“新物种”。他探讨了“强人工智能”的实现可能性,以及当机器的智能超越人类时,我们该如何与之共存。书中对“AI的伦理困境”的分析也十分到位,例如偏见算法、失业问题、以及AI的创造力等,都引发了我对未来社会结构的深刻思考。我尤其欣赏作者对“通用人工智能”的展望,它描绘了一个未来,在这个未来中,AI可能不仅仅是在特定领域超越人类,而是能够在任何智力任务上与人类匹敌,甚至超越。这本书让我感到既兴奋又警惕,它既展现了科技带来的无限可能,也提醒我们要警惕潜在的风险。这是一本让我对未来充满好奇,也促使我思考人类在科技发展中的定位的深刻作品。
评分读完《人类文明的螺旋:社会形态变迁史》,我内心充满了震撼和一种难以言喻的史诗感。这本书不是简单地罗列历史事件,而是以一种宏大的视角,描绘了人类社会从原始部落到信息时代的演变轨迹,将其比作一条不断螺旋上升的巨龙。作者在分析不同社会形态时,并未局限于政治经济层面,而是深入挖掘了文化、技术、信仰以及个体心理在推动这些变迁中的复杂互动。我尤其被书中对“社群凝聚力”在不同时代作用的阐述所吸引。从古代氏族社会的血缘纽带,到中世纪封建庄园的义务关系,再到现代社会中虚拟社群的兴起,作者层层剥茧,揭示了人类作为社会性生物,对归属感和集体认同的永恒需求。他甚至大胆地将数字时代社交媒体的“点赞”和“转发”文化,解读为一种原始社群互动模式在新的技术平台上的变异和延续。书中还对“技术奇点”的可能性进行了深入的探讨,并将其与人类文明的下一次重大跃迁联系起来,引发了我对未来社会形态的无限遐想。阅读过程中,我时常会停下来,对照现实社会中的一些现象,感觉书中的观点既有历史的深度,又有现实的穿透力。这本书语言优美,叙事流畅,即便是在讨论一些复杂的社会理论时,也充满了文学的韵味,让人在阅读中感受到了历史的厚重和人类文明的伟大。
评分终于读完了这本厚重的《探索未知:心理学前沿理论》,感觉就像穿越了一场思维的风暴,让我对人类心灵的奥秘有了更深层次的理解。这本书以一种极其严谨却又不失引人入胜的方式,剖析了当下心理学领域中最具争议和创新性的几个分支。从量子纠缠对意识影响的哲学性探讨,到神经科学如何重新定义“自由意志”,再到集体潜意识在数字时代的新表现形式,每一章都像是在打开一扇通往全新认知空间的大门。作者旁征博引,将古老的东方哲学智慧与最新的西方实证研究巧妙地融合,展现出一种跨学科的视野,这是我此前很少在同类书籍中见到的。尤其让我印象深刻的是关于“时空感知重塑”的章节,作者通过一系列的实验和理论推演,挑战了我们固有的线性时间观念,提出了“多维度时间体验”的可能性。读完之后,我发现自己对日常生活的感知方式都发生了微妙的改变,仿佛整个世界都变得更加立体和丰富了。虽然书中涉及的概念十分前沿,有时读起来需要反复咀嚼,甚至会产生一些疑惑,但正是这种智力上的挑战,让我更加投入,也更加享受学习的过程。这本书无疑会成为我案头必备的参考书,我会不断地翻阅,从中汲取新的灵感,也推荐给所有对人类心智的终极奥秘充满好奇的读者。
评分《生命的密码:基因工程的伦理边界》这本书,让我深思熟虑,甚至在某些时刻感到一丝不安。作者以一种冷静而深刻的笔触,剖析了基因工程这一划时代科技所带来的机遇与挑战。书中详细介绍了CRISPR-Cas9等基因编辑技术的原理,并用清晰易懂的语言阐述了它在疾病治疗、农业改良甚至人类自身进化方面所展现出的巨大潜力。然而,更让我印象深刻的是书中对伦理困境的探讨。当我们可以随意修改生命的蓝图时,我们是否会打开潘多拉的魔盒?书中对“设计婴儿”的可能性、基因歧视的潜在风险,以及人类是否拥有“扮演上帝”的权利等问题进行了深入的辩论。作者并未给出简单的答案,而是引导读者去思考,去权衡。我尤其被关于“基因增强”的讨论所吸引,它模糊了治疗与增强之间的界限,让我们不得不面对一个拷问:在追求更完美的生命时,我们失去的又是什么?这本书让我认识到,科学的进步需要伴随着深刻的伦理反思,技术的力量必须受到道德的约束。它是一本既能启发科学思维,又能触及人文关怀的优秀著作,值得每一个关心人类未来命运的读者细细品读。
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