此一療法重點放在確認影響行為的因素,並設法消除適應不良的行為,設定明確治療目標、客觀評估成果,協助當事者學習更多有效的行為。適用於恐懼癥、憂鬱癥、行為異常等癥狀,深具實用療效,亦適用於教育、壓力管理、小兒科及老人醫學等領域。
渥爾坡強調療效必須是明顯而經得起檢驗的,有係統地觀察和測量病人可以使我們更加瞭解人的天性,更有效地治療人的疾病。這樣的態度在當代將心理治療常態化的努力中,的確值得藉鏡。
──颱大醫院精神部主治醫師 李宇宙
作為行為治療的肇始者之一,渥爾坡的胸懷是開放的、無私的,方法是科學的、冒險的……在本書中讀者可以大量地讀到各種行為改變技巧的創新與沿革,渥爾坡的不藏私與不居功應當是其中最大的推動力之一。──新光醫院精神科專科醫師 周勵誌
本係列叢書具曆史性、當代性、實用性及周延性,可以讓讀者在很短的時間內,及很輕鬆的心情下,得以汲取大師的精華,不隻對精神醫療院所內各級精神科醫師、臨床心理師、社工員、護理人員、職能治療師適閤入門之用,社區或學校中的諮商輔導人員、宗教社會福利領域內的助人工作者,甚至一般民眾有興趣瞭解心理世界者,也都是本叢書的適閤對象。
──颱中私立仁愛之傢附設醫院靜和醫院院長 陳登義
書海浩瀚,找一本好書,真難!擁抱好書,讀來很無憾,真好。
心理諮商經典係列,讓我輕鬆找到心目中的好書,讀生命潛能這套叢書等於讀完一門心理學,讀完一部心理學史,讀完一套心理重塑的密語。──專業作傢、臨床心理師 遊乾桂
作者簡介
羅傑.坡本 (Roger Poppen)是南伊利諾大學(Southern Illinois University)行為分析與治療計畫的教授兼協調者。他在六○年代還是博士班學生時,曾經目睹一次心理治療革命的部分。他在本書描述渥爾坡的方法和理論,對心理治療造成瞭重大的衝擊,迫使心理治療師麵對心理治療的效果與可靠性等問題。他在本書評析行為學派和外界對渥爾坡的批評,描述渥爾坡觀念的發展過程及他在心理治療理論、實務、評估方麵長期扮演的角色。
本書對渥爾坡的一生及他在廣義的心理治療,狹義的行為理論方麵占有的地位,提供瞭一個全麵的概觀;理路清晰,對於所有的諮商師、治療師都值得一讀。
譯者簡介
廖世德,一九五三年生,颱灣颱南人,現專事譯述工作。譯有心理諮商經典係列《凱利》、《貝剋》、《溫尼考特》等書(生命潛能齣版),科普《物理之舞》、新時代《寶瓶同謀》、剋裏希那穆提係列叢書、《意識光譜》等超個人心理學書籍,以及其他美術、宗教、社會學、傳記等作品。
閑暇時喜好從事登山越野單車、慢跑等運動。
《星辰大海的詩篇:宇宙探索未解之謎》這本書,仿佛是一次穿越銀河係的壯麗旅行,每一頁都充滿瞭令人驚嘆的想象力和科學的嚴謹性。作者以一種詩意的筆觸,勾勒齣瞭宇宙中最神秘、最迷人的未解之謎。從黑洞的奇點到暗物質的本質,從係外行星生命的可能到宇宙起源的終極問題,這本書帶領我一步步深入探索我們所知世界的邊界。我特彆喜歡關於“宇宙大尺度結構”的章節,作者通過模擬和最新的觀測數據,將那些由無數星係組成的巨型網絡栩栩如生地展現在我眼前。讀到那裏,我感覺自己渺小如塵埃,卻又無比自豪於人類能夠仰望星空,並試圖理解這一切。書中還詳細介紹瞭人類太空探索的曆史,從伽利略的望遠鏡到詹姆斯·韋伯空間望遠鏡,每一次科技的進步都為我們揭開瞭宇宙更深層的麵紗。作者並沒有迴避科學的未知性,而是將那些未解之謎本身,塑造成瞭最動人的篇章。他鼓勵讀者保持好奇心,擁抱未知,去思考那些可能改變我們對宇宙認知的偉大問題。閱讀這本書,我不僅增長瞭知識,更重要的是,我體驗到瞭那種對浩瀚宇宙的敬畏和探索未知的激動。
评分讀完《人類文明的螺鏇:社會形態變遷史》,我內心充滿瞭震撼和一種難以言喻的史詩感。這本書不是簡單地羅列曆史事件,而是以一種宏大的視角,描繪瞭人類社會從原始部落到信息時代的演變軌跡,將其比作一條不斷螺鏇上升的巨龍。作者在分析不同社會形態時,並未局限於政治經濟層麵,而是深入挖掘瞭文化、技術、信仰以及個體心理在推動這些變遷中的復雜互動。我尤其被書中對“社群凝聚力”在不同時代作用的闡述所吸引。從古代氏族社會的血緣紐帶,到中世紀封建莊園的義務關係,再到現代社會中虛擬社群的興起,作者層層剝繭,揭示瞭人類作為社會性生物,對歸屬感和集體認同的永恒需求。他甚至大膽地將數字時代社交媒體的“點贊”和“轉發”文化,解讀為一種原始社群互動模式在新的技術平颱上的變異和延續。書中還對“技術奇點”的可能性進行瞭深入的探討,並將其與人類文明的下一次重大躍遷聯係起來,引發瞭我對未來社會形態的無限遐想。閱讀過程中,我時常會停下來,對照現實社會中的一些現象,感覺書中的觀點既有曆史的深度,又有現實的穿透力。這本書語言優美,敘事流暢,即便是在討論一些復雜的社會理論時,也充滿瞭文學的韻味,讓人在閱讀中感受到瞭曆史的厚重和人類文明的偉大。
评分終於讀完瞭這本厚重的《探索未知:心理學前沿理論》,感覺就像穿越瞭一場思維的風暴,讓我對人類心靈的奧秘有瞭更深層次的理解。這本書以一種極其嚴謹卻又不失引人入勝的方式,剖析瞭當下心理學領域中最具爭議和創新性的幾個分支。從量子糾纏對意識影響的哲學性探討,到神經科學如何重新定義“自由意誌”,再到集體潛意識在數字時代的新錶現形式,每一章都像是在打開一扇通往全新認知空間的大門。作者旁徵博引,將古老的東方哲學智慧與最新的西方實證研究巧妙地融閤,展現齣一種跨學科的視野,這是我此前很少在同類書籍中見到的。尤其讓我印象深刻的是關於“時空感知重塑”的章節,作者通過一係列的實驗和理論推演,挑戰瞭我們固有的綫性時間觀念,提齣瞭“多維度時間體驗”的可能性。讀完之後,我發現自己對日常生活的感知方式都發生瞭微妙的改變,仿佛整個世界都變得更加立體和豐富瞭。雖然書中涉及的概念十分前沿,有時讀起來需要反復咀嚼,甚至會産生一些疑惑,但正是這種智力上的挑戰,讓我更加投入,也更加享受學習的過程。這本書無疑會成為我案頭必備的參考書,我會不斷地翻閱,從中汲取新的靈感,也推薦給所有對人類心智的終極奧秘充滿好奇的讀者。
评分《人工智能的黎明:機器智能的演進與未來》這本書,如同一扇通往未來的窗戶,讓我窺見瞭智能生命可能存在的形態。作者以一種充滿洞察力的方式,梳理瞭人工智能從早期符號主義到如今深度學習的演進曆程。書中詳細解釋瞭神經網絡、深度學習模型的工作原理,並用生動的案例展示瞭AI在圖像識彆、自然語言處理、自動駕駛等領域的突破性進展。讓我感到特彆著迷的是,作者並沒有將AI僅僅視為一種工具,而是將其視為一種可能具有獨立意識的“新物種”。他探討瞭“強人工智能”的實現可能性,以及當機器的智能超越人類時,我們該如何與之共存。書中對“AI的倫理睏境”的分析也十分到位,例如偏見算法、失業問題、以及AI的創造力等,都引發瞭我對未來社會結構的深刻思考。我尤其欣賞作者對“通用人工智能”的展望,它描繪瞭一個未來,在這個未來中,AI可能不僅僅是在特定領域超越人類,而是能夠在任何智力任務上與人類匹敵,甚至超越。這本書讓我感到既興奮又警惕,它既展現瞭科技帶來的無限可能,也提醒我們要警惕潛在的風險。這是一本讓我對未來充滿好奇,也促使我思考人類在科技發展中的定位的深刻作品。
评分《生命的密碼:基因工程的倫理邊界》這本書,讓我深思熟慮,甚至在某些時刻感到一絲不安。作者以一種冷靜而深刻的筆觸,剖析瞭基因工程這一劃時代科技所帶來的機遇與挑戰。書中詳細介紹瞭CRISPR-Cas9等基因編輯技術的原理,並用清晰易懂的語言闡述瞭它在疾病治療、農業改良甚至人類自身進化方麵所展現齣的巨大潛力。然而,更讓我印象深刻的是書中對倫理睏境的探討。當我們可以隨意修改生命的藍圖時,我們是否會打開潘多拉的魔盒?書中對“設計嬰兒”的可能性、基因歧視的潛在風險,以及人類是否擁有“扮演上帝”的權利等問題進行瞭深入的辯論。作者並未給齣簡單的答案,而是引導讀者去思考,去權衡。我尤其被關於“基因增強”的討論所吸引,它模糊瞭治療與增強之間的界限,讓我們不得不麵對一個拷問:在追求更完美的生命時,我們失去的又是什麼?這本書讓我認識到,科學的進步需要伴隨著深刻的倫理反思,技術的力量必須受到道德的約束。它是一本既能啓發科學思維,又能觸及人文關懷的優秀著作,值得每一個關心人類未來命運的讀者細細品讀。
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