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　　过去的社会不知如何面对丧亲的孩子、成人，今天的社会依旧不知道如何面对失落与悲伤的人。如何对待丧亲人，便能看出人们如何对待失落与悲伤，也能看出社会对生命的关怀与尊重与多少。

　　你我生命中都曾经历不同的失落与悲伤，无论是失去父母、亲友、孩子、配偶、宠物……，如何正视并接纳悲伤的情绪，让悲伤得到出口，遗憾得以释怀，进而沈淀心情、获取力量?

　　不只是成人需要学习如何面对悲伤，我们的孩子也需要被教导如何表达失去所爱的悲伤。

　　安宁病房并无年龄的限制，悲伤是真实的存在于人间、存在于失去所爱的人心中的，不能再被闪避，学习如何面对悲伤，我们就会学习如何面对失落，也学会如何继续去爱生命。

　　这本书的前部分是我与不同年龄孩子一起做悲伤工作(Grief work)的过程，第二部分，则是我身边的人丧失所爱的故事。最末，我附上悲伤工作手册，整理出一些陪伴、照顾悲伤中（Grieving）人的心得。我不只期待以此书来触摸你失落的经验，还寄望有更多人获得力量去抚慰失去挚爱的孩子或成人，给他们慈悲的支持，并使曾经丧亲的你或正在面临丧亲的孩子找到善待自己悲伤的出口。作者在本书中分享如何用心陪伴丧亲者，包括:你可以为悲伤者做些什么、如何照顾好自己、如何表达自己的悲伤者的感同身受、如何改变惯用的话语降低悲伤者的挫折感与失落等。

作者简介

　　苏绚慧，对人充满兴趣与好奇，喜爱与人接触，也十分眷恋独处的时光。

　　高中学习美工，后来念神学院，主修社会工作与神学，希望结合所学做一生的心灵工作。

　　曾在马偕医院工作多年，有两年的时间主责医院义工组织管理与督导，近三年担任安宁病房临床社工师。89年度社工师专门职业及技术人员高等考试及格，领取社工师执照。

　　对于「失落」与「悲伤」格外敏感，想以毕生的力量投注于关心经历失落与悲伤的人们；无论成人或孩子。

　　目前计画专心往临终关怀与悲伤治疗研究的路迈进。

其他经历：
安宁照顾基金会研修计画专业人员在职训练社会心理照顾、悲伤辅导与应用课程讲师。
台北市社会局殡葬训练教育课程~悲伤辅导与应用讲师。
台北市殡葬管理处志工团体同理心训练、悲伤探索课程指导老师。
马偕义工团体悲伤探索课程带领者。
龙巖集团生命礼仪师训练~悲伤辅导与应用课程讲师。

已出版作品
2001年10月
死亡如此靠近 大块文化
（获91年金鼎奖文学类推荐优良读物）

e-mail: graceswr@yahoo.com.tw

《星辰的低语》 一部关于时间、记忆与失落的史诗 作者：艾莉丝·凡恩 内容简介： 《星辰的低语》并非讲述某个人物个体的情感纠葛，而是一部宏大叙事下的史诗画卷，它专注于探索一个古老文明——赛洛斯文明——在其鼎盛与衰亡之际，对宇宙秩序、时间本质以及存在的意义所进行的深刻追问与挣扎。 故事的开端，我们置身于赛洛斯文明的黄金时代。这是一个建立在对引力波和量子纠缠的绝对掌控之上的社会，他们的城市漂浮在气体巨行星的上层大气中，由晶体结构和光能网络维系。赛洛斯人并不追求物质的丰裕，而是将全部的智慧投入到对“时间流”的观测与理解中。他们的核心机构——“编年史院”——拥有一座被称为“奥米伽之镜”的超级计算阵列，能够实时回溯并模拟宇宙中任何一个点的历史事件。 主角并非某个具体的英雄，而是几个关键的“守望者”群体，他们各自代表了赛洛斯社会的不同面向。 第一部分：永恒的架构 我们首先遇到的是里安娜，一位顶级的“空间几何学家”。她的职责是维护城市群的轨道同步，确保它们在不断膨胀和收缩的宇宙背景下保持完美的相对静止。里安娜的生活是精确到毫秒的，她通过解读星体的引力共振来预知未来的微小偏差。然而，在一次例行的“深度回溯”中，她意外发现了一个无法解释的“零点”——一个在奥米伽之镜中显示为绝对虚无的时空片段。这个片段不属于过去，也不属于任何可预测的未来，它像一个宇宙的伤疤，挑战了赛洛斯文明赖以生存的确定性。 与此同时，我们接触到卡斯提安，一位“记忆编织者”。他的工作是采集和整理所有已逝赛洛斯人的意识碎片，将它们整合到公共的“永恒数据库”中。卡斯提安相信，通过无尽的记忆积累，文明可以达到一种精神上的不朽。然而，当他试图将一个古老哲学家的记忆整合进去时，他发现该哲学家的核心认知——关于“熵增的不可逆性”——与当前文明所信奉的“时间可逆的优化论”产生了剧烈冲突。卡斯提安开始怀疑，他们所维护的“永恒”，是否仅仅是一种被精心构造的幻觉。 第二部分：裂缝的蔓延 里安娜对“零点”的探究，将她引向了赛洛斯文明的底层——那些负责维护能量核心的“根系工程师”。这些工程师常年生活在行星磁场的干扰下，他们对上层社会的精妙理论嗤之以鼻，只相信最原始的能量守恒定律。其中一位工程师，卓恩，发现能量核心的输出功率正在以一种非线性的方式衰减，仿佛某种无形的力量正在“窃取”时间本身。他通过非常规的物理手段，捕捉到了一组极其微弱的、不属于任何已知维度的信号——这些信号似乎在警告，某种古老的、被遗忘的“平衡法则”正在被打破。 这些独立的发现开始交织。里安娜的“零点”似乎与卓恩的能量衰减点相吻合；卡斯提安对“记忆断层”的怀疑，也指向了文明在某一个关键的历史节点上，进行了一次大规模的“认知修正”。 赛洛斯社会内部开始出现裂痕。主流派认为，这些异常是技术故障，可以通过更强大的计算能力来修复。而少数派，包括我们的几位主角，则认为文明的根基——对时间的绝对掌控——正在从内部瓦解。 第三部分：熵的回归与选择 故事的高潮发生在一个被称为“大同步日”的庆典上。按照传统，所有城市将在这一天达到最完美的引力共振，以增强文明对时空的约束力。然而，里安娜通过奥米伽之镜的最终模拟推导出，这次同步不是增强，而是会彻底激活那个“零点”，导致整个文明在瞬间被“抹除”。 卓恩发现，要阻止这次灾难，唯一的办法是向核心注入一段“反向熵流”，这将使文明的进程在短期内倒退，抹去自“认知修正”以来的所有进步，包括他们的漂浮城市和复杂的计算技术。这意味着，赛洛斯文明将不得不回归到一个更原始、更脆弱的生存状态，甚至可能失去他们引以为傲的智慧。 卡斯提安面临着更艰难的抉择：执行“反向熵流”，意味着他必须销毁所有已积累的“永恒记忆”，让一代代先贤的智慧瞬间化为虚无；或者，他可以选择袖手旁观，眼睁睁看着文明走向彻底的湮灭。 小说没有给出一个简单的英雄主义结局。里安娜、卓恩和卡斯提安，最终做出了一个痛苦的决定：他们选择了一种折中的方案——“时间锚定”。他们没有彻底抹除文明，而是将“零点”暂时封锁在一个隔离的时间泡内，并向这个泡内注入了卓恩的“反向熵流”作为缓冲剂。 这个行为的代价是巨大的。赛洛斯文明失去了对时间流的完全掌控权。他们的未来变得不确定，他们赖以生存的高级技术开始失效，城市开始缓慢下降，他们的记忆库也出现了永久性的碎片化。 尾声：未知的远航 故事的结尾，赛洛斯人不再是高高在上的时间主宰者，而是成为了一群在衰退的科技废墟中挣扎求存的流亡者。里安娜放弃了对精确的追求，转而研究如何利用残余的引力场进行行星际航行；卡斯提安开始教授下一代如何通过“不完全的记忆”来重建文化认同；卓恩则致力于利用最基本的物理原理，重建一个更接近宇宙“自然律”的能源系统。 《星辰的低语》最终聚焦于一个深刻的哲学命题：一个文明的价值，究竟在于它所达到的高度，还是在于它面对必然的衰落时所展现出的适应与韧性？这部作品探讨了知识的重量、记忆的负担，以及在绝对的秩序崩塌之后，如何拥抱模糊与不确定性，重新定义生存的意义。它是一部关于一个伟大文明选择“不完美生存”而非“完美毁灭”的挽歌。

靠近孩子的心――来人间两年的小天使

「他只是个孩子，为什么要让他生这样的病？」见到小韦韦的人，总是忍不住这样的感叹。

大家的心疼与不忍，可想而知，因为小韦韦只不过是一个两岁大的孩子，死亡却已预约了他。我们都知道，在不久之后，小韦韦便会离开人世、离开父母、离开照顾他的我们。

小韦韦自出生后三个月即发现罹患了「视网膜母细胞瘤」，虽然跑遍医院，造访许多儿科医师，小韦韦的肿瘤仍无法收拾的越长越大、越长越多。来到我们眼前的他，头部因肿瘤的蔓延而有多处隆起，小小的头已生成两倍大。他的双眼也因肿瘤肆虐而肿大到无法睁开只能密合，就像咸蛋超人的眼睛，犹如两颗鸭蛋悬挂在眼前。

但是咸蛋超人很会打击敌人的，韦韦却无力对抗这病的折磨，只能默默承受。

小韦韦的身体虚弱无力，瘦小的身躯必须顶着硕大的头，为了不造成他的负担，大部分的时间，我们将他平放在病床上。病床十分大，小韦韦的身体躺上去还不到床的三分之一，有时勐然一看，还以为床上没人。

小韦韦和病房的一切是这么不搭调，他周围的病友不是老人就是中年的妇人，他不该出现在这的，却因为没有一个属于儿童的安宁病房，他只能来到这里，寻求一个安稳舒适的地方给他温和柔软的照顾。

护理人员阿如和护佐小芬姐为小韦韦布置一个可爱的病床，小韦韦周边围绕着有向日葵图案的抱枕，床头有小叮当玩偶作伴。小韦韦看不见，安慰到的并不是他，而是我们这些难过的大人。

小韦韦大部分时间都十分安静的睡着，偶尔，醒着的他也会吸吸手拇指听听歌。但有些时候小韦韦会用瘦小的手敲打着头，因为脑部隐隐作痛，除了给他药剂，小韦韦也需要有人抱抱他、轻抚他的背、哄哄他。

抱他时，心里会更加心疼他必须承受头部的重量。抱他的人，除了一手抱住他的身体外，另一手一定要托扶住他的头，他的头太重，若没有手支撑住，他的身体会倾倒。你若抱着他，你可以轻轻摇动着，让他像是在摇篮里安稳的被摇动，你也可以借由另一个人的手轻抚他的背，安慰他的痛。

小韦韦虽然痛，但不会大哭，不会吵闹，他只会小小声的呢喃、小小声的哽咽。

每次见到小韦韦，我总认为他的躯壳虽是小孩，灵魂却无比的成熟，要不然，他怎能吸收这大量的苦在他体内，并且安静的忍受一切。每每护理人员替他打针，都不见他挣扎、大哭，只见他撇过头去，眉心稍微一皱，又恢复原来平静的容貌。

他还不会说话，我却犹如看见一个高不可测的智者在那里。

小韦韦的爸爸及奶奶轮流照顾他，他们的家在新竹，但新竹没有安宁病房，小韦韦的爸爸才决定送他来淡水我们的病房。小韦韦的爸爸其实希望这受苦的生命能悄悄的在病房结束。从发现小韦韦生病以来，全家陷在痛苦哀愁的气氛中，四面涌来的意见看法难免掺杂诸多怪力乱神之说，不少人的评论压得他们喘不过气来。小韦韦的妈妈怀孕后，更是被隔离，小韦韦像是一个被诅咒的不详之物，大家纷纷要妈妈远离小韦韦，免得影响肚中的胎儿。就这样，肚中的小孩见不到哥哥，小韦韦也见不到妈妈。

小韦韦的爸爸向我询问在台北火化的可能性，又向我询问是否有殡葬的补助。在台北火化当然没问题，虽然户籍地不在这，但仍可在市立或县立的殡仪馆安排火化。至于补助，因为并非是户籍当地，无法使用台北县市政府的资源，但民间慈善机构的补助可以申请，只是要详细的资产资料，而且大部分的捐助有特定配合的殡仪馆及灵骨塔。

小韦韦的爸爸明白了，他说会想想，或许也可能悄悄的带回新竹火化，然后安葬吧？

我问，在那之前，都不让小韦韦再和妈妈见见面吗？

他摇头说，只是徒增伤心。

我说，不再见面就不会伤心了吗？那可是在她体内住了十个月的亲生骨肉啊！

他仍是坚持的说，一切的一切只要他一人承担就好，被怨也好，被不谅解也好，这是最好的办法。

我尊重他的想法，却仍是请他问问妻子的意思，两人在这件事上分歧可能会影响两人的关系，对于婚姻来说也是危机。

他点点头说，会再问问妻子。

至于小韦韦的奶奶不曾在我们面前表达过任何想法，她才刚面临过丈夫和另一个儿子的死亡，如今又面对了孙子的死亡，她已无力得不知该说些什么。即使难过伤心，奶奶也总是默默的流着泪，不说一句。

们能做的就是拍拍她的肩，和她一起陪陪小韦韦，让她不要太紧绷，让她体会到这个许多人避之不及、视为不详之物的孩子，是我们眼中的宝贝，是我们所爱的孩子。

评分☆☆☆☆☆

我会被这本书所传达的那种温柔的坚定所打动。在许多看似平淡的叙述中，蕴含着强大的生命韧性。它让我明白了，真正的坚强并非刀枪不入，而是即使遍体鳞伤，依然选择站立，选择去感受，去爱。它提供了一种看待生命苦难的全新视角，让我们不再畏惧那些可能让我们感到痛苦的经历，而是将它们视为生命成长过程中不可或缺的养分。这本书，绝对是我近年来读过最能触动我内心深处，并且给我带来持久力量的一部作品。

评分☆☆☆☆☆

初次拿到《请容许我悲伤》这本书，就被它那沉静而富有力量的书名深深吸引。我一直觉得，悲伤并非洪水猛兽，而是生命中不可或缺的一部分，是情感河流中一段幽深、宁静的暗流，滋养着我们的内心。这本书，仿佛就是为我们提供了一个可以停靠的港湾，一个允许我们卸下伪装、坦然面对自己内心伤痕的空间。我翻开它，期待着能在这里找到共鸣，找到那些被压抑、被忽视的情绪出口。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《请容许我悲伤》的阅读体验是极其私密的。它不像那些励志鸡汤，上来就给你灌输“你应该如何如何”。它更像一位安静的倾听者，在你娓娓道来之时，不加评判，只是默默地陪伴。我在阅读过程中，常常会停下来，陷入沉思，回味那些字句触动我内心深处的情感。这种沉浸式的体验，让我感觉自己不再是孤独地阅读，而是与作者，乃至所有有过相似经历的人，进行着一场跨越时空的灵魂交流。

评分☆☆☆☆☆

《请容许我悲伤》并非一本教你如何“摆脱”悲伤的书，它更多的是一种邀请，邀请你去“拥抱”它，去理解它，去从中汲取力量。我曾经尝试过用各种方式去逃避内心的不快，结果往往适得其反，让伤口更加难以愈合。但这本书，通过它独特的方式，让我看到了悲伤背后的另一种可能性——成长。它教会我，即使在最灰暗的时刻，我们依然可以保有希望，依然可以继续前行，而这份前行的力量，恰恰来源于我们对自身脆弱的接纳。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字，像是一阵阵拂过心湖的微风，没有惊涛骇浪，却能勾起层层涟漪。我尤其喜欢作者在描写那些细微情感时的细腻笔触，那些平时可能被我们匆匆一瞥、甚至遗忘的瞬间，在作者的笔下被赋予了生命，变得鲜活而深刻。它让我意识到，原来我们所经历的那些不被理解的失落，那些独自品尝的苦涩，并非孤例，而是人类共通的情感体验。每一次阅读，都像是一次自我对话，我在字里行间看到了自己的影子，也看到了更多等待被理解和疗愈的灵魂。