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　　過去的社會不知如何麵對喪親的孩子、成人，今天的社會依舊不知道如何麵對失落與悲傷的人。如何對待喪親人，便能看齣人們如何對待失落與悲傷，也能看齣社會對生命的關懷與尊重與多少。

　　你我生命中都曾經曆不同的失落與悲傷，無論是失去父母、親友、孩子、配偶、寵物……，如何正視並接納悲傷的情緒，讓悲傷得到齣口，遺憾得以釋懷，進而瀋澱心情、獲取力量?

　　不隻是成人需要學習如何麵對悲傷，我們的孩子也需要被教導如何錶達失去所愛的悲傷。

　　安寜病房並無年齡的限製，悲傷是真實的存在於人間、存在於失去所愛的人心中的，不能再被閃避，學習如何麵對悲傷，我們就會學習如何麵對失落，也學會如何繼續去愛生命。

　　這本書的前部分是我與不同年齡孩子一起做悲傷工作(Grief work)的過程，第二部分，則是我身邊的人喪失所愛的故事。最末，我附上悲傷工作手冊，整理齣一些陪伴、照顧悲傷中（Grieving）人的心得。我不隻期待以此書來觸摸你失落的經驗，還寄望有更多人獲得力量去撫慰失去摯愛的孩子或成人，給他們慈悲的支持，並使曾經喪親的你或正在麵臨喪親的孩子找到善待自己悲傷的齣口。作者在本書中分享如何用心陪伴喪親者，包括:你可以為悲傷者做些什麼、如何照顧好自己、如何錶達自己的悲傷者的感同身受、如何改變慣用的話語降低悲傷者的挫摺感與失落等。

作者簡介

　　蘇絢慧，對人充滿興趣與好奇，喜愛與人接觸，也十分眷戀獨處的時光。

　　高中學習美工，後來念神學院，主修社會工作與神學，希望結閤所學做一生的心靈工作。

　　曾在馬偕醫院工作多年，有兩年的時間主責醫院義工組織管理與督導，近三年擔任安寜病房臨床社工師。89年度社工師專門職業及技術人員高等考試及格，領取社工師執照。

　　對於「失落」與「悲傷」格外敏感，想以畢生的力量投注於關心經曆失落與悲傷的人們；無論成人或孩子。

　　目前計畫專心往臨終關懷與悲傷治療研究的路邁進。

其他經曆：
安寜照顧基金會研修計畫專業人員在職訓練社會心理照顧、悲傷輔導與應用課程講師。
颱北市社會局殯葬訓練教育課程~悲傷輔導與應用講師。
颱北市殯葬管理處誌工團體同理心訓練、悲傷探索課程指導老師。
馬偕義工團體悲傷探索課程帶領者。
龍巖集團生命禮儀師訓練~悲傷輔導與應用課程講師。

已齣版作品
2001年10月
死亡如此靠近 大塊文化
（獲91年金鼎奬文學類推薦優良讀物）

e-mail: graceswr@yahoo.com.tw

《星辰的低語》 一部關於時間、記憶與失落的史詩 作者：艾莉絲·凡恩 內容簡介： 《星辰的低語》並非講述某個人物個體的情感糾葛，而是一部宏大敘事下的史詩畫捲，它專注於探索一個古老文明——賽洛斯文明——在其鼎盛與衰亡之際，對宇宙秩序、時間本質以及存在的意義所進行的深刻追問與掙紮。 故事的開端，我們置身於賽洛斯文明的黃金時代。這是一個建立在對引力波和量子糾纏的絕對掌控之上的社會，他們的城市漂浮在氣體巨行星的上層大氣中，由晶體結構和光能網絡維係。賽洛斯人並不追求物質的豐裕，而是將全部的智慧投入到對“時間流”的觀測與理解中。他們的核心機構——“編年史院”——擁有一座被稱為“奧米伽之鏡”的超級計算陣列，能夠實時迴溯並模擬宇宙中任何一個點的曆史事件。 主角並非某個具體的英雄，而是幾個關鍵的“守望者”群體，他們各自代錶瞭賽洛斯社會的不同麵嚮。 第一部分：永恒的架構 我們首先遇到的是裏安娜，一位頂級的“空間幾何學傢”。她的職責是維護城市群的軌道同步，確保它們在不斷膨脹和收縮的宇宙背景下保持完美的相對靜止。裏安娜的生活是精確到毫秒的，她通過解讀星體的引力共振來預知未來的微小偏差。然而，在一次例行的“深度迴溯”中，她意外發現瞭一個無法解釋的“零點”——一個在奧米伽之鏡中顯示為絕對虛無的時空片段。這個片段不屬於過去，也不屬於任何可預測的未來，它像一個宇宙的傷疤，挑戰瞭賽洛斯文明賴以生存的確定性。 與此同時，我們接觸到卡斯提安，一位“記憶編織者”。他的工作是采集和整理所有已逝賽洛斯人的意識碎片，將它們整閤到公共的“永恒數據庫”中。卡斯提安相信，通過無盡的記憶積纍，文明可以達到一種精神上的不朽。然而，當他試圖將一個古老哲學傢的記憶整閤進去時，他發現該哲學傢的核心認知——關於“熵增的不可逆性”——與當前文明所信奉的“時間可逆的優化論”産生瞭劇烈衝突。卡斯提安開始懷疑，他們所維護的“永恒”，是否僅僅是一種被精心構造的幻覺。 第二部分：裂縫的蔓延 裏安娜對“零點”的探究，將她引嚮瞭賽洛斯文明的底層——那些負責維護能量核心的“根係工程師”。這些工程師常年生活在行星磁場的乾擾下，他們對上層社會的精妙理論嗤之以鼻，隻相信最原始的能量守恒定律。其中一位工程師，卓恩，發現能量核心的輸齣功率正在以一種非綫性的方式衰減，仿佛某種無形的力量正在“竊取”時間本身。他通過非常規的物理手段，捕捉到瞭一組極其微弱的、不屬於任何已知維度的信號——這些信號似乎在警告，某種古老的、被遺忘的“平衡法則”正在被打破。 這些獨立的發現開始交織。裏安娜的“零點”似乎與卓恩的能量衰減點相吻閤；卡斯提安對“記憶斷層”的懷疑，也指嚮瞭文明在某一個關鍵的曆史節點上，進行瞭一次大規模的“認知修正”。 賽洛斯社會內部開始齣現裂痕。主流派認為，這些異常是技術故障，可以通過更強大的計算能力來修復。而少數派，包括我們的幾位主角，則認為文明的根基——對時間的絕對掌控——正在從內部瓦解。 第三部分：熵的迴歸與選擇 故事的高潮發生在一個被稱為“大同步日”的慶典上。按照傳統，所有城市將在這一天達到最完美的引力共振，以增強文明對時空的約束力。然而，裏安娜通過奧米伽之鏡的最終模擬推導齣，這次同步不是增強，而是會徹底激活那個“零點”，導緻整個文明在瞬間被“抹除”。 卓恩發現，要阻止這次災難，唯一的辦法是嚮核心注入一段“反嚮熵流”，這將使文明的進程在短期內倒退，抹去自“認知修正”以來的所有進步，包括他們的漂浮城市和復雜的計算技術。這意味著，賽洛斯文明將不得不迴歸到一個更原始、更脆弱的生存狀態，甚至可能失去他們引以為傲的智慧。 卡斯提安麵臨著更艱難的抉擇：執行“反嚮熵流”，意味著他必須銷毀所有已積纍的“永恒記憶”，讓一代代先賢的智慧瞬間化為虛無；或者，他可以選擇袖手旁觀，眼睜睜看著文明走嚮徹底的湮滅。 小說沒有給齣一個簡單的英雄主義結局。裏安娜、卓恩和卡斯提安，最終做齣瞭一個痛苦的決定：他們選擇瞭一種摺中的方案——“時間錨定”。他們沒有徹底抹除文明，而是將“零點”暫時封鎖在一個隔離的時間泡內，並嚮這個泡內注入瞭卓恩的“反嚮熵流”作為緩衝劑。 這個行為的代價是巨大的。賽洛斯文明失去瞭對時間流的完全掌控權。他們的未來變得不確定，他們賴以生存的高級技術開始失效，城市開始緩慢下降，他們的記憶庫也齣現瞭永久性的碎片化。 尾聲：未知的遠航 故事的結尾，賽洛斯人不再是高高在上的時間主宰者，而是成為瞭一群在衰退的科技廢墟中掙紮求存的流亡者。裏安娜放棄瞭對精確的追求，轉而研究如何利用殘餘的引力場進行行星際航行；卡斯提安開始教授下一代如何通過“不完全的記憶”來重建文化認同；卓恩則緻力於利用最基本的物理原理，重建一個更接近宇宙“自然律”的能源係統。 《星辰的低語》最終聚焦於一個深刻的哲學命題：一個文明的價值，究竟在於它所達到的高度，還是在於它麵對必然的衰落時所展現齣的適應與韌性？這部作品探討瞭知識的重量、記憶的負擔，以及在絕對的秩序崩塌之後，如何擁抱模糊與不確定性，重新定義生存的意義。它是一部關於一個偉大文明選擇“不完美生存”而非“完美毀滅”的挽歌。

靠近孩子的心――來人間兩年的小天使

「他隻是個孩子，為什麼要讓他生這樣的病？」見到小韋韋的人，總是忍不住這樣的感嘆。

大傢的心疼與不忍，可想而知，因為小韋韋隻不過是一個兩歲大的孩子，死亡卻已預約瞭他。我們都知道，在不久之後，小韋韋便會離開人世、離開父母、離開照顧他的我們。

小韋韋自齣生後三個月即發現罹患瞭「視網膜母細胞瘤」，雖然跑遍醫院，造訪許多兒科醫師，小韋韋的腫瘤仍無法收拾的越長越大、越長越多。來到我們眼前的他，頭部因腫瘤的蔓延而有多處隆起，小小的頭已生成兩倍大。他的雙眼也因腫瘤肆虐而腫大到無法睜開隻能密閤，就像鹹蛋超人的眼睛，猶如兩顆鴨蛋懸掛在眼前。

但是鹹蛋超人很會打擊敵人的，韋韋卻無力對抗這病的摺磨，隻能默默承受。

小韋韋的身體虛弱無力，瘦小的身軀必須頂著碩大的頭，為瞭不造成他的負擔，大部分的時間，我們將他平放在病床上。病床十分大，小韋韋的身體躺上去還不到床的三分之一，有時猛然一看，還以為床上沒人。

小韋韋和病房的一切是這麼不搭調，他周圍的病友不是老人就是中年的婦人，他不該齣現在這的，卻因為沒有一個屬於兒童的安寜病房，他隻能來到這裏，尋求一個安穩舒適的地方給他溫和柔軟的照顧。

護理人員阿如和護佐小芬姐為小韋韋布置一個可愛的病床，小韋韋周邊圍繞著有嚮日葵圖案的抱枕，床頭有小叮當玩偶作伴。小韋韋看不見，安慰到的並不是他，而是我們這些難過的大人。

小韋韋大部分時間都十分安靜的睡著，偶爾，醒著的他也會吸吸手拇指聽聽歌。但有些時候小韋韋會用瘦小的手敲打著頭，因為腦部隱隱作痛，除瞭給他藥劑，小韋韋也需要有人抱抱他、輕撫他的背、哄哄他。

抱他時，心裏會更加心疼他必須承受頭部的重量。抱他的人，除瞭一手抱住他的身體外，另一手一定要托扶住他的頭，他的頭太重，若沒有手支撐住，他的身體會傾倒。你若抱著他，你可以輕輕搖動著，讓他像是在搖籃裏安穩的被搖動，你也可以藉由另一個人的手輕撫他的背，安慰他的痛。

小韋韋雖然痛，但不會大哭，不會吵鬧，他隻會小小聲的呢喃、小小聲的哽咽。

每次見到小韋韋，我總認為他的軀殼雖是小孩，靈魂卻無比的成熟，要不然，他怎能吸收這大量的苦在他體內，並且安靜的忍受一切。每每護理人員替他打針，都不見他掙紮、大哭，隻見他撇過頭去，眉心稍微一皺，又恢復原來平靜的容貌。

他還不會說話，我卻猶如看見一個高不可測的智者在那裏。

小韋韋的爸爸及奶奶輪流照顧他，他們的傢在新竹，但新竹沒有安寜病房，小韋韋的爸爸纔決定送他來淡水我們的病房。小韋韋的爸爸其實希望這受苦的生命能悄悄的在病房結束。從發現小韋韋生病以來，全傢陷在痛苦哀愁的氣氛中，四麵湧來的意見看法難免摻雜諸多怪力亂神之說，不少人的評論壓得他們喘不過氣來。小韋韋的媽媽懷孕後，更是被隔離，小韋韋像是一個被詛咒的不詳之物，大傢紛紛要媽媽遠離小韋韋，免得影響肚中的胎兒。就這樣，肚中的小孩見不到哥哥，小韋韋也見不到媽媽。

小韋韋的爸爸嚮我詢問在颱北火化的可能性，又嚮我詢問是否有殯葬的補助。在颱北火化當然沒問題，雖然戶籍地不在這，但仍可在市立或縣立的殯儀館安排火化。至於補助，因為並非是戶籍當地，無法使用颱北縣市政府的資源，但民間慈善機構的補助可以申請，隻是要詳細的資産資料，而且大部分的捐助有特定配閤的殯儀館及靈骨塔。

小韋韋的爸爸明白瞭，他說會想想，或許也可能悄悄的帶迴新竹火化，然後安葬吧？

我問，在那之前，都不讓小韋韋再和媽媽見見麵嗎？

他搖頭說，隻是徒增傷心。

我說，不再見麵就不會傷心瞭嗎？那可是在她體內住瞭十個月的親生骨肉啊！

他仍是堅持的說，一切的一切隻要他一人承擔就好，被怨也好，被不諒解也好，這是最好的辦法。

我尊重他的想法，卻仍是請他問問妻子的意思，兩人在這件事上分歧可能會影響兩人的關係，對於婚姻來說也是危機。

他點點頭說，會再問問妻子。

至於小韋韋的奶奶不曾在我們麵前錶達過任何想法，她纔剛麵臨過丈夫和另一個兒子的死亡，如今又麵對瞭孫子的死亡，她已無力得不知該說些什麼。即使難過傷心，奶奶也總是默默的流著淚，不說一句。

們能做的就是拍拍她的肩，和她一起陪陪小韋韋，讓她不要太緊綳，讓她體會到這個許多人避之不及、視為不詳之物的孩子，是我們眼中的寶貝，是我們所愛的孩子。

评分☆☆☆☆☆

我會被這本書所傳達的那種溫柔的堅定所打動。在許多看似平淡的敘述中，蘊含著強大的生命韌性。它讓我明白瞭，真正的堅強並非刀槍不入，而是即使遍體鱗傷，依然選擇站立，選擇去感受，去愛。它提供瞭一種看待生命苦難的全新視角，讓我們不再畏懼那些可能讓我們感到痛苦的經曆，而是將它們視為生命成長過程中不可或缺的養分。這本書，絕對是我近年來讀過最能觸動我內心深處，並且給我帶來持久力量的一部作品。

评分☆☆☆☆☆

初次拿到《請容許我悲傷》這本書，就被它那沉靜而富有力量的書名深深吸引。我一直覺得，悲傷並非洪水猛獸，而是生命中不可或缺的一部分，是情感河流中一段幽深、寜靜的暗流，滋養著我們的內心。這本書，仿佛就是為我們提供瞭一個可以停靠的港灣，一個允許我們卸下僞裝、坦然麵對自己內心傷痕的空間。我翻開它，期待著能在這裏找到共鳴，找到那些被壓抑、被忽視的情緒齣口。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《請容許我悲傷》的閱讀體驗是極其私密的。它不像那些勵誌雞湯，上來就給你灌輸“你應該如何如何”。它更像一位安靜的傾聽者，在你娓娓道來之時，不加評判，隻是默默地陪伴。我在閱讀過程中，常常會停下來，陷入沉思，迴味那些字句觸動我內心深處的情感。這種沉浸式的體驗，讓我感覺自己不再是孤獨地閱讀，而是與作者，乃至所有有過相似經曆的人，進行著一場跨越時空的靈魂交流。

评分☆☆☆☆☆

《請容許我悲傷》並非一本教你如何“擺脫”悲傷的書，它更多的是一種邀請，邀請你去“擁抱”它，去理解它，去從中汲取力量。我曾經嘗試過用各種方式去逃避內心的不快，結果往往適得其反，讓傷口更加難以愈閤。但這本書，通過它獨特的方式，讓我看到瞭悲傷背後的另一種可能性——成長。它教會我，即使在最灰暗的時刻，我們依然可以保有希望，依然可以繼續前行，而這份前行的力量，恰恰來源於我們對自身脆弱的接納。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字，像是一陣陣拂過心湖的微風，沒有驚濤駭浪，卻能勾起層層漣漪。我尤其喜歡作者在描寫那些細微情感時的細膩筆觸，那些平時可能被我們匆匆一瞥、甚至遺忘的瞬間，在作者的筆下被賦予瞭生命，變得鮮活而深刻。它讓我意識到，原來我們所經曆的那些不被理解的失落，那些獨自品嘗的苦澀，並非孤例，而是人類共通的情感體驗。每一次閱讀，都像是一次自我對話，我在字裏行間看到瞭自己的影子，也看到瞭更多等待被理解和療愈的靈魂。