具体描述
从小宝宝哌哌坠地以后，父母就开始承受教养小朋友的甜蜜的负荷，大家都希望自己的小宝宝快乐的成长，除此之外，妈妈最重视的莫过于脑力的发展了。这本书提供基本的脑力概念，帮助家长培养小朋友的聪明好脑力。全书依据年龄分成五个篇章，收集适合0～18岁的补脑饮食。家长从此再也不用费心张罗特殊食材，不用准备连大人都不想吃的药膳，就能利用最自然的饮食，提升宝宝的脑力，让宝宝赢在成长的第一步！
书中还有提供帮助脑力提升的教养方式，让你从各方面兼顾地有效提升小孩子脑力，另外还列举一些对脑力发展有帮助的食材，让您除了书中列举的食谱外，还可自行研发喜欢的菜餚，增加变化。
- Part1 0～12个月健脑秘笈
0～12个月的婴儿脑部发育概况、菜餚示范(包括主食、菜餚、汤品、甜点、饮料) - Part2 1～3岁健脑秘笈
1～3岁的幼儿脑部发育概况、菜餚示范(包括主食、菜餚、汤品、甜点、饮料) - Part3 3～6岁健脑秘笈
3～6岁的幼儿脑部发育概况、菜餚示范(包括主食、菜餚、汤品、甜点、饮料) - Part4 6～13岁健脑秘笈
6～13岁的儿童脑部发育概况、菜餚示范(包括主食、菜餚、汤品、甜点) - Part5 13～18岁健脑秘笈
13～18岁的青少年脑部发育概况、菜餚示范(包括主食、菜餚、汤品、甜点)
著者信息
图书目录
2推荐序
3作者序
6吃出好脑力之前，你应该知道的事
14吃什么可以变聪明
18PART1 0～12个月健脑秘笈
- 22营养五谷豆奶 6个月以上
- 22苹果柳橙汁 6个月以上
- 23牛奶芝麻布丁 6个月以上
- 24花椰菜鸡茸粥 8个月以上
- 25苋菜小鱼面线 8个月以上
- 27红萝卜蒸蛋 8个月以上
- 29马铃薯沙拉 10个月以上
- 29鲜菇蒸肉末 10个月以上
- 30南瓜培根浓汤 10个月以上
- 31杏仁麦麸饼干 10个月以上
32PART2 1～3岁健脑秘笈
- 37豆腐鲑鱼乌龙面
- 39高丽菜虾仁烧卖
- 39茄汁蒸鳕鱼
- 41鲔鱼蔬菜蛋卷
- 42海带芽小鱼味噌汤
- 43黄豆山药排骨汤
- 44红萝卜凤梨汁
- 44西瓜葡萄汁
- 45牛奶花生汤
- 47蜂蜜胚芽松饼
- 48PART3 3～6岁健脑秘笈
- 52豆皮寿司
- 53黑木耳豆芽炒面
- 55金针菇水饺
- 57玉米饼
- 57香卤肉片
- 59蛤蜊蔬菜浓汤
- 60杏仁胚芽奶
- 60芒果优酪奶昔
- 61红豆芝麻杯子蛋糕
- 62牛奶起司蛋糕
64PART4 6～13岁健脑秘笈
- 69蔬菜麻酱凉面
- 70干贝蘑菇炒饭
- 71茄汁肉酱义大利面
- 73高丽菜虾仁肉卷
- 74酱烧苦瓜卤
- 75鸡米炒松子
- 77洋葱蕃茄牛肉汤
- 77黑木耳酸辣汤
- 79核桃饼干
- 81栗泥蛋糕
82PART5 13～18岁健脑秘笈
- 87奶焗通心粉
- 89鲑鱼饭团
- 91栗子烧肉
- 91凉拌花生四季豆
- 93烤柠檬鸡腿
- 95海鲜咖哩
- 96瓠瓜豆腐汤
- 97竹笋香菇茶叶鸡汤
- 98银耳红枣炖梨子
- 99牛奶核桃酪
图书序言
图书试读
None
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有