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精油瘦身美颜魔法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

精油瘦身美颜魔法
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著者
出版者 出版社：朱雀 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2003/08/25
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-12-24

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图书描述

　　如果你以为精油只单纯的用做吸入疗法，借由吸入精油的气味、来舒缓或提振人们的情绪，那么你可就小看精油的魔力啰！

　　本书教导读者利用10大瘦身精油，轻松瘦身、雕塑身材，美颜、保养肌肤，补充美丽的情绪能量。

　　精油按摩就是借由皮肤吸收与按压的热力，促进细胞排水并帮助脂肪细胞代谢；除了可瘦身，更能舒缓紧张压力、减轻肌肉痠痛，调理身心灵。

　　每个人都可以针对自己的肤质来调配适合的精油，从每天的清洁卸妆开始一直到按摩、敷脸都使用纯精油及植物性基底油，来达成一系列的清洁、护肤、保养、防护的动作。这种在欧美风行已久的芳香疗法，让美颜保养无负担。

著者信息

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图书目录

序//告别不当的减肥方式2

享受大自然所赐予的礼物4

精油与美容6

精油按摩瘦身8

常用于美颜瘦身的基底油10

精油选购有诀窍12

10大美颜瘦身精油

  • 01玫瑰19
  • 02茉莉21
  • 03乳香23
  • 04橙花25
  • 05柠檬27
  • 06香蜂草29
  • 07佛手柑31
  • 08胡萝卜籽33
  • 09欧白芷35
  • 10月见草37

表面功夫魔法10招

  • 01卸妆40
  • 02彻底洗净44
  • 03各种肤质的按摩护理46
  • 04抢救问题皮肤49
  • 05蒸脸、去角质52
  • 06敷脸54
  • 07肌肤平衡晶露57
  • 08清爽乳霜58
  • 09眼部保养60
  • 10压出美丽按出活力62

曲线雕塑魔法

  • 01丰胸魔法68
  • 02翘臀魔法73
  • 03摆脱肥腿梦魇76
  • 04粗手臂的克星78
  • 05纤纤小蛮腰80
  • 06别当大腹婆83
  • 07越泡越瘦魔法84

有碍美容的10个内科大敌

  • 01经前症候群88
  • 02月经失调90
  • 03经痛92
  • 04便秘95
  • 05消化不良、胀气魔法96
  • 06自律神经失调98
  • 07水肿101
  • 08鼻塞、鼻过敏104
  • 09荨麻疹104
  • 10失眠106

补充美丽的情绪能量

  • 01疲劳、筋疲力竭110
  • 02烦躁、郁闷111
  • 03沮丧、情绪低落112
  • 04好想谈恋爱114
  • 05需要专心115
  • 06提供自信116
  • 07戒除酒瘾、菸瘾118
  • 08不安、担心119
  • 09抑郁或沮丧121
  • 10愤怒122

图书序言

图书试读

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