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精油瘦身美顔魔法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

精油瘦身美顔魔法
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作者
出版者 齣版社：硃雀 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2003/08/25
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-12-23

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圖書描述

　　如果你以為精油隻單純的用做吸入療法，藉由吸入精油的氣味、來舒緩或提振人們的情緒，那麼你可就小看精油的魔力囉！

　　本書教導讀者利用10大瘦身精油，輕鬆瘦身、雕塑身材，美顔、保養肌膚，補充美麗的情緒能量。

　　精油按摩就是藉由皮膚吸收與按壓的熱力，促進細胞排水並幫助脂肪細胞代謝；除瞭可瘦身，更能舒緩緊張壓力、減輕肌肉痠痛，調理身心靈。

　　每個人都可以針對自己的膚質來調配適閤的精油，從每天的清潔卸妝開始一直到按摩、敷臉都使用純精油及植物性基底油，來達成一係列的清潔、護膚、保養、防護的動作。這種在歐美風行已久的芳香療法，讓美顔保養無負擔。

著者信息

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圖書目錄

序//告彆不當的減肥方式2

享受大自然所賜予的禮物4

精油與美容6

精油按摩瘦身8

常用於美顔瘦身的基底油10

精油選購有訣竅12

10大美顔瘦身精油

  • 01玫瑰19
  • 02茉莉21
  • 03乳香23
  • 04橙花25
  • 05檸檬27
  • 06香蜂草29
  • 07佛手柑31
  • 08鬍蘿蔔籽33
  • 09歐白芷35
  • 10月見草37

錶麵功夫魔法10招

  • 01卸妝40
  • 02徹底洗淨44
  • 03各種膚質的按摩護理46
  • 04搶救問題皮膚49
  • 05蒸臉、去角質52
  • 06敷臉54
  • 07肌膚平衡晶露57
  • 08清爽乳霜58
  • 09眼部保養60
  • 10壓齣美麗按齣活力62

麯綫雕塑魔法

  • 01豐胸魔法68
  • 02翹臀魔法73
  • 03擺脫肥腿夢魘76
  • 04粗手臂的剋星78
  • 05縴縴小蠻腰80
  • 06彆當大腹婆83
  • 07越泡越瘦魔法84

有礙美容的10個內科大敵

  • 01經前癥候群88
  • 02月經失調90
  • 03經痛92
  • 04便秘95
  • 05消化不良、脹氣魔法96
  • 06自律神經失調98
  • 07水腫101
  • 08鼻塞、鼻過敏104
  • 09蕁麻疹104
  • 10失眠106

補充美麗的情緒能量

  • 01疲勞、筋疲力竭110
  • 02煩躁、鬱悶111
  • 03沮喪、情緒低落112
  • 04好想談戀愛114
  • 05需要專心115
  • 06提供自信116
  • 07戒除酒癮、菸癮118
  • 08不安、擔心119
  • 09抑鬱或沮喪121
  • 10憤怒122

圖書序言

圖書試讀

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