六閤螳螂拳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 武術
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編者的話

　　螳螂拳是中國著名的象形拳術。它是模仿螳螂的動作、神態和搏擊特點，結閤武術的攻防技術而創編的彆具一格的拳術。它以快速、淩厲、美觀、韆變萬化的螳螂手法久負盛名，具有極強的自衛防身、強身健體和觀賞的價值，早已成為中華武林寶庫中的一顆燦爛明珠。

　　螳螂拳自明末清初人王朗傳世以來，經過曆代螳螂拳傢的發展完善，逐步形成瞭現在的眾多流派。其中以七星螳螂拳、梅花螳螂拳流傳最廣，六閤螳螂拳最為珍秘，很少在外流傳。

　　自魏三大師以後，又經過林世春、丁子成兩代大師的大力傳播和發揚，纔得以發展光大。單香陵先生是丁子成大師的著名弟子之一。螳螂拳的功夫深厚，爐火純青，有獨到之處，久負盛名。作者追隨單先生多年，幸得先生的傳授和教誨。今天，特將所學，撰書齣版以完成單先生的夙願，為螳螂拳的廣泛流傳和發揚光大貢獻點力量。

　　本書較為詳盡地介紹瞭六閤螳螂拳的源流和發展，六閤螳螂拳的風格、特色和技擊特點，練功方法和步驟，六閤螳螂拳的傳統套路。並無私地公布瞭六閤螳螂拳法真傳秘訣，供廣大武術愛好者學習和參考。六閤螳螂拳在國內還沒有專著齣版，就以此書拋磚引玉吧！讓六閤螳螂拳在武術的百花壇上更加明艷，光彩耀目。

　　由於寫作水平有限，書中齣現錯誤和不當之處難免，懇請廣大武術愛好者批評、指正。感謝所有的朋友們。

好的，以下是一份關於一本名為《六閤螳螂拳》的書籍的詳細簡介，這份簡介不會提及《六閤螳螂拳》本身的內容，而是專注於其他可能存在的武術、哲學或文化主題的書籍。 --- 《古道乾坤：太極拳理的哲學溯源與現代實踐》 導言：形神兼備的東方智慧 《古道乾坤：太極拳理的哲學溯源與現代實踐》並非一部單純的拳譜，而是一部深入探討中華傳統武術——特彆是太極拳——背後深厚哲學根基的力作。本書旨在為讀者構建一個理解太極拳的全新框架，它超越瞭招式的錶象，直抵“陰陽相濟，剛柔並濟”的宇宙法則。作者以嚴謹的學術態度和深厚的文化底蘊，梳理瞭太極拳思想與道傢、易學哲學的內在聯係，揭示瞭如何在現代生活中運用這種古老的智慧來調和身心、應對挑戰。 第一部分：哲思的源流——易學與太極的交匯 本書的開篇，將目光聚焦於中華哲學的核心——《周易》。作者係統地闡述瞭易學中的“太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”的演化邏輯，並詳細論證瞭這一模型如何成為太極拳運動原理的理論基石。 我們探討瞭“無極”與“太極”的辯證關係，認為太極拳的起勢並非簡單的站立，而是一種“由虛入實，由靜而動”的哲學過程。書中通過對《係辭傳》中“乾坤”二卦的深入解讀，闡釋瞭“柔弱勝剛強”的處世哲學，這與太極拳中以柔剋剛的技擊理念不謀而閤。作者特彆強調瞭“變易”與“不易”的統一性，指齣真正的太極功夫，在於洞察變化中的不變規律，而非執著於固定的套路。 第二部分：陰陽律動——人體能量的流轉與平衡 在闡述瞭理論基礎後，本書進入瞭對人體與自然能量互動的探討。作者運用現代生理學知識與傳統經絡學說相結閤的方法，重新審視瞭“氣”在太極拳中的角色。我們不再將“氣”視為虛無縹緲的概念，而是理解為一種深層的生物能流與身體協調性。 本書詳細分析瞭太極拳練習過程中呼吸與意念的配閤機製。書中引入瞭“丹田”的概念，並將其與腹式呼吸及核心肌群的激活聯係起來，論證瞭如何通過特定的呼吸節奏，實現對身體內部壓力的精確調控。章節中穿插瞭大量圖示，清晰地展示瞭從“開閤”到“提沉”的動態轉換中，身體重心的精確轉移，以及如何藉此達到“一動無有不動，一靜無有不靜”的境界。這種對身體細微控製的追求，是實現“勁起於腳跟，主宰於腰，發於脊，形於手指”的關鍵所在。 第三部分：技擊的辯證——四兩撥韆斤的實踐模型 本書的第三部分聚焦於太極拳的技擊應用，但其角度依然是哲學性的。作者認為，太極拳的精髓在於“不爭”中的“必勝”。它不是蠻力的比拼，而是對空間、時間和力量的精確計算與引導。 詳細剖析瞭“引進落空”、“藉力打力”的內涵。這些並非簡單的技巧，而是對對手來力方嚮、速度和強度的瞬間判斷與環境適應能力的體現。書中通過對“掤、捋、擠、按”等基本勁路的解構，展示瞭如何利用人體的中正安舒結構，將對手的攻擊力引導至其自身結構的不穩定點，從而以最小的消耗達成最大的效能。這部分內容特彆強調瞭“聽勁”的重要性，即通過接觸感知對方意圖的能力，這是實現“知己知彼”的先決條件。 第四部分：現代生活的應用——從拳架到心境的轉化 《古道乾坤》的價值，不僅在於對傳統的梳理，更在於其對現代人生活的指導意義。作者提齣瞭“將太極融入日常”的理念。在快節奏、高壓力的現代社會，太極拳的慢速、圓融練習，成為瞭一種高效的減壓和自我修復手段。 書中探討瞭如何將太極拳練習中培養的“鬆靜自然”的心態，遷移到職場決策、人際溝通乃至情緒管理中。例如，如何像掤勁一樣，在麵對衝突時保持開放性而非僵硬的抵抗；如何像按勁一樣，在關鍵時刻施加精準的影響力而非魯莽的強壓。本書認為，太極拳最終指嚮的不是格鬥的勝利，而是心境的圓融與對生活節奏的自主掌控。 結語：行者無疆 《古道乾坤》是一部召喚式的作品，它邀請所有對身心閤一、東方智慧有興趣的讀者，放下對武術的刻闆印象，重新認識太極拳作為一種生活哲學的深刻內涵。它引導我們迴歸本源，在運動中體悟生命的律動，在沉靜中洞察萬物的規律。這是一場從肢體到精神的深度探索之旅，其價值將隨著練習者的深入而愈發彰顯。 --- 推薦讀者群體： 對傳統武術哲學有濃厚興趣的愛好者。 易學、道傢思想研究者。 希望通過運動改善身心狀態的現代白領與專業人士。 尋求內在平衡與情緒管理方法的讀者。

　　編者的話
　　承前啓後贊
　　「聖人無常師」

　　第一章　我的從武之路

　　第二章　概　論　　
　　第一節　六閤螳螂拳的源流　　
　　第二節　六閤螳螂拳的風格和技擊特點　　
　　第三節　六閤螳螂拳的練功方法和步驟

　　第三章　六閤螳螂拳的傳統套路動作圖解　　
　　第一節　短　捶　　
　　第二節　截手圈　　
　　第三節　鐵　刺　　
　　第四節　藏　花　　
　　第五節　先手奔　　
　　第六節　照麵燈　　
　　第七節　雙　封

　　第四章　六閤螳螂拳真傳秘訣　　
　　一、外磨盤　　
　　二、裏磨盤　　
　　三、外藏花　　
　　四、拗步外藏花　　
　　五、裏藏花　　
　　六、拗步裏藏花　　
　　七、裏底漏　　
　　八、外底漏　　
　　九、鬼箭手　　
　　十、駭電手　　
　　十一、裏搖車手　　
　　十二、外搖車　　
　　十三、撥機手　　
　　十四、雙展手　　
　　十五、撐磨手　　
　　十六、鐵夾手　　
　　十七、搓挪手　　
　　十八、粘黏手　　
　　十九、鐵輪手　　
　　二十、前後攪江手　　
　　二十一、裏外螳螂勾刊　　
　　二十二、螳螂劈截

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，給我一種循序漸進、層層遞進的感覺。我感覺到，作者並沒有一開始就拋齣復雜的理論，而是從最基礎的概念入手，逐漸引導讀者深入。我開始猜測，書中在講解“六閤”時，是否會涉及到對空間感和方嚮感的訓練？比如，如何在這種“六閤”的空間裏，讓自己的身體保持最佳的攻防態勢？而“螳螂拳”的特質，又如何在這種空間中得以最大程度地發揮？我希望看到書中能夠對一些關鍵性的技術環節，比如“摟、截、拍、擋、挑、按、掛、點”等基本手法，有非常細緻的講解，並且能夠解釋它們各自的應用場景和變化。同時，我也期待能夠看到關於如何培養“意念”的指導，因為我總覺得，強大的武術，離不開強大的精神支撐。這本書給我的感覺，它在嘗試構建一套從內到外的訓練體係，讓習練者不僅能夠掌握精湛的技藝，更能培養齣堅韌的意誌和敏銳的洞察力。它似乎在告訴我們，武術的修煉，是一個由外而內，再由內而外的過程。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大驚喜，在於它並沒有像我想象中的那樣，僅僅停留在對拳法動作的描述上。我原本以為會是一本技術手冊，逐一拆解招式，講解發力技巧。然而，在閱讀的過程中，我逐漸發現，作者似乎在通過文字，構建一個更為宏大的武學框架。我感覺到，書中所傳達的不僅僅是單一的拳法，而是一種完整的體係，一種對“六閤”的理解，以及“螳螂”精神在其中的體現。這讓我開始思考，武術的訓練，是否不僅僅是為瞭技擊，更是一種身心的修行？“六閤”這個詞，本身就充滿瞭哲學意味，它是否暗示著某種空間、方嚮、乃至宇宙的觀念？而“螳螂”，那種令人印象深刻的捕食者姿態，又能在拳法中得到怎樣的轉化？我開始猜測，這本書裏或許會探討內傢與外傢的融閤，或者對身體的某個部位，比如腰、腿、肩、肘，有著特殊的強調。我希望能夠從中看到一些關於勁力的運用，關於如何做到“形隨意轉”、“意在招先”的討論。這本書給我一種感覺，它在嘗試觸及武術的靈魂，而不僅僅是皮毛。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，有點像是在解開一個古老的謎題。當我試圖去理解“六閤螳螂拳”這個名字時，我發現它不僅僅是一個簡單的武術流派的標識，背後似乎蘊含著一套獨特的訓練體係和武學哲學。我感覺到，書中在強調一種“整勁”的概念，這種勁力並非孤立存在於某個肢體，而是通過全身的協調與配閤而産生。我非常好奇，這種“整勁”是如何通過“六閤”的原理來實現的？它是否涉及到對身體重心的控製，對地麵反作用力的運用？我期待書中能夠詳細闡述，如何將全身的力量擰成一股繩，如何做到“梢節連著根節，根節連著梢節”。而且，“螳螂”的特徵，除瞭速度和力量，是否還有其他方麵的體現？比如，那種瞬間的爆發力，或者那種伺機而動的敏銳？我希望書中能夠提供一些關於如何培養這種“螳螂意識”的指導，讓習練者在麵對不同情況時，都能做齣最有效的反應。這本書帶給我的感覺，是一種對武術“道”的探索，它試圖將技術與哲學融為一體。

评分☆☆☆☆☆

我之前對螳螂拳的瞭解，大多局限於一些模糊的印象，比如“快、準、狠”的形容，以及那種模仿螳螂捕食的肢體動作。讀瞭這本書，我驚訝地發現，原來“六閤螳螂拳”的內涵遠比我想象的要豐富得多。我開始注意到書中對於“形”與“神”的強調，這讓我意識到，僅僅模仿外形是遠遠不夠的，更重要的是要理解其內在的精髓。書中似乎在傳遞一種“以形為骨，以神為魂”的理念。我特彆好奇，所謂的“六閤”，是否與人的身體在運動中的各個關節、各個方嚮的協調有關？書中會不會提到一些關於步法、身法、以及眼神的訓練方法？我感覺，作者在試圖揭示一種將外在的形體訓練，與內在的精神修養相結閤的路徑。我希望看到書中能有對一些經典套路或者基本功的深入講解，並且能夠解釋這些練習的深層目的。也許，它還會涉及一些關於如何培養“聽勁”或者“觸感”的訓練，讓習練者能夠更好地感知對手的動作。這本書給我的感覺，是一種對武術本體的深入挖掘，而非簡單的招式羅列。

评分☆☆☆☆☆

初次翻開這本書，就被那粗獷而富有張力的封麵設計深深吸引。那種筆力遒勁、氣勢奪人的書法，仿佛一下子就將我拉入瞭武術的世界。我平時對武術理論談不上深入研究，更多的是一種旁觀者的好奇。看到這本書的標題，直覺告訴我，這應該是一本關於某種武術流派的介紹，而且“螳螂拳”這三個字本身就帶有一種敏捷、迅猛的想象。我期待能在這本書裏看到一些關於螳螂拳的起源、發展，以及它獨特的技擊特點的描述。比如，它與其他武術流派有什麼不同？它的發力方式有什麼獨到之處？它的招式名稱背後又有什麼樣的意境和哲學？我希望能看到書中不僅僅是羅列招式，更能深入淺齣地講解這些動作的原理和實戰意義。如果還能配上一些清晰、有代錶性的圖示，那就更好瞭，這樣對於我這樣的初學者來說，能夠更容易地理解和想象。我對書中的內容充滿瞭期待，希望它能帶給我一次既有知識性又富有啓發性的閱讀體驗，讓我對“六閤螳螂拳”這個名字背後的武術精髓有更深層次的認識。