少林瘋魔棍法闡宗 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　甘肅地處我國大西北，是古絲綢之路的重要通道，古戰場之一。民風樸實，強悍尚武，為西北武術的形成與發展奠定瞭基礎。甘肅武術在長期傳習中形成瞭內容豐富、特點突齣，具有代錶性的「八門拳」派體係。

　　其主要內容由拳術和器械兩大部分組成，套路不下數百種，是中華武苑中一朵光彩奪目的奇葩。

　　就其器械部分的棍術而言，又有長短、粗細之分。長者棍（5尺），短者鞭杆（3.5尺），細者條子（4.5尺）。

　　此外，還有梢子、連枷等。棍術在八門拳體係中佔著十分重要的地位。而瘋魔棍術就是其中傑齣的代錶之一，它內容豐富，風格迥異，深受廣大習武者的喜愛。　　瘋魔棍整套分為十八趟，從東、西、南、北、東南、西南、西北、東北、天、地十個方位佈局，進行走棍演式，極盡其變化。

　　其中，又以「轉、撥、攔、挑、戳戳、劈格撩、梢把打、陰手著著」等十六字要領為該棍之靈魂；以劈、紮、提、涮、攔、撂、搬、點、扣、扭、插、塞、砸、撩、掄、掂、　、格、飛、挑、轉、滾、掛、撥等二十四法為其棍法精華所在，貫穿於整個套路之中，形成瞭瘋魔棍迅疾、潑辣、屈收、開閤、剛勁有力的獨特演練風格，和劈、戳、搬、砸、撩、掃、封閉、攔拿、紮挑的棍槍閤一技擊特點而飲譽武壇。　　

　　馬德先生齣生於武術世傢，自幼受傢學的薰陶，摯愛武術，天賦極高，盡繼其傢傳之學。及長癡心不減，遂又多處求教，技藝日漸精進，尤對瘋魔棍更有獨到之處。

　　「功夫不負有心人」，經過數十年的刻苦磨練和潛心研究，終成大器，結齣瞭纍纍碩果。

　　「瘋魔棍」與未曾麵世的四趟「瘋魔鞭杆」、鞭杆「探海十八手」，及傳世極少的鞭杆套路「五陰、七手、十三法」集成《瘋魔棍法闡宗》一書問世瞭。真所謂是：「寶劍鋒從磨礪齣，梅花香自苦寒來。」我相信《少林瘋魔棍法闡宗》一書的齣版發行，將對西北棍術的傳播與發展有著積極的推動作用。　　

　　我在這裏以一具武林同道的平常心對馬德先生錶示衷心的祝賀，祝願他「百尺竿頭」再進一步，望有更多的佳作問世。是為序。

禪武閤一：少林內功心法探微 導言 少林，韆年禪宗祖庭，武學聖地。其內功心法，以“動靜相宜，內外兼修”為旨，融佛傢禪定之智慧與道傢養生之精髓於一體，曆經韆百年錘煉，方成一傢之言。本書旨在深入剖析少林內功的哲學基礎、修煉次第與實際應用，旨在為習武者提供一套係統、詳實、易於理解的指導，從而開啓通往武學至高境界的內功之門。 第一章：少林內功的哲學根基——禪武一如 少林內功的精髓，並非單純的肢體鍛煉，而是建立在深刻的禪宗思想之上。“禪武一如”是理解少林內功的鑰匙。 1.1 佛理入武：心為本，意為導 武學之道，終歸於心性修養。本書首先探討少林如何將佛傢“明心見性”、“空性”等觀念融入內功修煉。內功的“氣”與“力”，實則由“心”所驅動。心若寜靜如水，則氣機自然順暢；心若躁動不安，則氣血壅滯。我們詳細闡述瞭如何通過坐禪、觀息等基礎禪修方法，來去除妄念，培養“定力”，這是內功深厚的前提。 1.2 道傢滋養：陰陽調和與五行生剋 少林在吸收道傢養生理論方麵亦有獨到之處。內功修煉講求“采天地之精華，聚自身之靈氣”。本書詳細解析瞭道傢關於人體經絡、穴位（如周天運行的關竅）、以及陰陽五行（金、木、水、火、土對應五髒六腑）在內功運行中的作用。如何通過特定的呼吸導引，調和體內的陰陽平衡，使氣血如長江大河般川流不息，是本章的重點。 1.3 動靜轉化：柔中寓剛，剛中有柔 少林內功最顯著的特徵之一，便是對“動靜”之間微妙關係的把握。靜功（如樁功）是蓄養內力的基礎，它要求身體進入“鬆、靜、空”的狀態；動功（如某些特定的導引術）則是將蓄養之氣釋放與調動。本書通過圖文並茂的方式，解析瞭靜功中如何做到“外不動而內自運”，以及動功中如何做到“看似慢而實則力達梢端”。 第二章：基礎內功心法詳解——築基之術 任何高深武功，皆需堅實的基礎。少林基礎內功心法，如同大廈的根基，決定瞭未來內力的深度與廣度。 2.1 吐納導引術：呼吸的藝術 呼吸是連接人體與外界環境的橋梁，也是內功修煉的起點。本書詳述瞭少林特有的“四種呼吸法”：息觀法、腹式呼吸（丹田呼吸）、逆式呼吸（反嚮呼吸）及其在不同階段的運用。重點闡述瞭如何通過延長呼氣時間，實現“以意領氣，以氣養神”的初期目標。 2.2 站樁功的奧秘：樁架與意境 少林樁功種類繁多，本書集中講解瞭馬步樁、渾圓樁和空抱樁。對於每一個樁架，我們不僅提供瞭精確的姿勢要求（如膝蓋的彎麯角度、脊柱的正直性、手勢的把握），更重要的是闡述瞭其背後的“意境”——例如，在渾圓樁中如何想象自己被水流環抱，以達到全身鬆沉的效果。強調瞭“微動勝於大靜”的煉法，即在極靜中尋找細微的動態平衡。 2.3 意守丹田與周天運行 丹田（下丹田，臍下區域）是內力積聚的核心。本書細緻指導初學者如何將意念集中於此，感受“溫熱”、“跳動”等氣感。隨後，循序漸進地引導內氣沿任督二脈進行初步的“小周天”運行。我們特彆強調瞭“周天”的運行並非機械的循環，而是一個“化、煉、聚”的過程，需要與呼吸節奏完美契閤。 第三章：內力深化與應用——氣至四梢 當基礎內功有所成就，氣感穩定後，便進入內力嚮體錶延伸的階段，即“四梢”的修煉。 3.1 筋梢之勁：柔韌與纏絲力 筋（肌腱、韌帶）是傳導力量的重要媒介。少林內功通過特定的拉伸與放鬆練習，增強筋的柔韌性和彈性。我們詳細介紹瞭“纏絲勁”的初步練習方法，這種勁力要求力量如同蠶吐絲般綿長，能在接觸瞬間爆發，而非僵硬的蠻力。 3.2 膜梢之妙：皮膚的感應與防禦 皮膚與腠理是抵禦外力的第一道屏障。膜梢的修煉側重於讓皮膚具有對外界氣流、溫度變化的敏感性，同時也能在受擊時瞬間“緊綳”以卸力或抗擊。書中收錄瞭古代少林功法中，針對皮膚進行“氣化”處理的導引法。 3.3 骨梢之剛：內勁透骨與樁功進階 骨骼的強化依賴於內力長期的滲透與灌注。本書探討瞭如何通過“內視”和特定的“顫抖勁”練習，將丹田之氣導引至四肢百骸，使骨骼結構在不失韌性的前提下，變得堅韌無比，達到“金剛不壞”的初步境界。 3.4 梢之閤一：整體發勁的訓練 內力的最高錶現是整體性。無論是擊打還是防禦，力量必須從腳跟而起，經腿、腰、背，貫穿至拳掌指尖，無有阻礙。本章的最後部分，提供瞭整閤“四梢”力量的實戰導引練習，如“螺鏇勁”與“寸勁”的內功基礎訓練。 第四章：內功的實踐與養生 少林內功不僅是技擊之術，更是延年益壽的養生之道。 4.1 傷病恢復與內功療愈 書中特彆闢齣章節，講解如何運用自身內力調理常見的內傷與勞損。例如，如何通過特定穴位的按壓結閤意念導引，加速淤血的消散和經絡的疏通。強調“正氣存內，邪不可乾”的養生理念。 4.2 氣息與技擊的結閤 內功在技擊中的運用，講究“藏而不露”。本書分析瞭在實戰中如何利用“哼哈二氣”的內勁調控，在齣招的瞬間達到“氣沉丹田”的爆發力，以及在被擒拿或受擊時如何瞬間“鬆沉”以化解對方的來力。 結語：持之以恒，方得真諦 少林內功的修煉，是一條漫長而寂寞的道路，沒有捷徑可言。本書所載，皆是韆錘百煉的法門，但法門易得，恒心難求。唯有日復一日的堅持，心性上的不斷磨礪，方能領悟禪武閤一的真正奧妙，使內力真正成為生命力的源泉。

　　棍之概說　

一、長短棍練法淺談　

二、鞭杆演練法則與求功　

三、法則解析及其它

　　第一部分　瘋魔棍　

一、瘋魔棍概說　

二、瘋魔棍十八趟解析

　　第二部分　瘋魔鞭杆　

一、瘋魔鞭杆概說　

二、瘋魔鞭杆譜訣　

三、瘋魔鞭杆把法　

四、四趟瘋魔鞭杆解析　

五、八仙步法解析　

六、鞭杆諸法　

七、瘋魔鞭杆「五陰、七手、十三法」解析　

八、瘋魔鞭杆探海十八手解析

　　近年發錶文稿選集　

一、瘋魔棍齣自何處　

二、「通備」、「通背」、「通臂」之異同　

三、再談「通備」是何意　

四、西北地方拳種傳播的曆史釋例　

五、「三藝通備」真義　

六、西北「棍王」王天鵬　

七、略議有關《中國武術人名辭典》一書中杜撰「鞭杆故事」的內容　

八、瘋魔棍為中央國術館所獨創嗎？

评分☆☆☆☆☆

這本《少林瘋魔棍法闡宗》的齣現，對於我這樣一名武俠文化的愛好者來說，簡直是一場及時雨。我常常覺得，許多關於傳統武術的記載，要麼過於晦澀難懂，要麼流於錶麵，缺乏深入的剖析。而這本書，從標題上就傳遞齣一種“正本清源”的決心。我一直對“瘋魔”這兩個字在武術語境下的含義感到好奇。它不像“剛猛”、“迅捷”那樣直接描述動作的屬性，而是一種更具精神層麵的錶達。我猜測，這可能涉及到一種極端的身體狀態，一種近乎癲狂的投入，或許是在對抗強大的對手時，逼不得已而爆發齣的極緻力量，又或者是經過韆錘百煉後，對招式領悟達到瞭一種“忘我”的境界。書中“闡宗”二字，更是給瞭我極大的信心，相信作者不是在簡單地羅列招式，而是在挖掘這種棍法之所以“瘋魔”的根源，解釋其背後蘊含的武學原理和訓練方法。我希望通過閱讀這本書，能夠對少林棍法有一個更全麵、更深入的認識，瞭解這種看似狂野的技法，是如何與少林寺注重禪武閤一的理念相結閤，又是如何被曆代武僧所傳承和發展的。

评分☆☆☆☆☆

剛收到這本《少林瘋魔棍法闡宗》，迫不及待地翻開。書的裝幀很有古韻，紙張的觸感溫潤，翻頁時帶著一種沉靜的氣息。我一嚮對那些承載著曆史和文化的技藝頗感興趣，尤其是少林功夫，那份剛柔並濟、內外兼修的意境，總是能引起我內心深處的共鳴。雖然我並沒有習武的基礎，也從未真正見過傳說中的“瘋魔棍法”，但光是書名就充滿瞭想象空間。“瘋魔”，聽起來是一種不受拘束、狂放不羈的風格，但又冠以“少林”之名，這其中的矛盾與融閤，便足以勾起我探究的欲望。我很好奇，這種看似矛盾的力量，是如何在少林武學這樣講究嚴謹、規整的體係中存在的？是何種的緣由，讓一種技法被冠以如此極端的形容詞？這本書的作者，想必對少林武學的理解有著獨到的見解，纔能將這樣一種“瘋魔”的技法，條分縷析地呈現齣來，並且“闡宗”，更是錶明瞭其要追本溯源，解釋其精髓的意圖。我期待著，在這本書中，能看到文字所描繪齣的，如同疾風驟雨、又如雷霆萬鈞的棍影，更期待著，在那些招式描述的背後，能夠窺見一種超越形式的哲學思考，一種在看似癲狂中蘊含的深刻智慧。

评分☆☆☆☆☆

手中這本《少林瘋魔棍法闡宗》，光是書名就足夠讓人産生無限遐想。我一直認為，真正的武學，不應該隻是冰冷的招式堆砌，而應該蘊含著深厚的文化底蘊和哲學思考。“瘋魔”二字，在我看來，絕非簡單的形容詞，它可能代錶著一種在極端壓力下的爆發，一種打破常規的創新，甚至是一種對武學境界的獨特追求。而“少林”二字，則賦予瞭這種“瘋魔”以一種截然不同的內涵——在紀律森嚴、禪武閤一的少林體係下，如何誕生並傳承這樣一種看似不羈的技法？這其中的聯係與張力，實在令人著迷。“闡宗”更是點明瞭本書的核心價值，它不是簡單的技法羅列，而是要深入挖掘這種棍法的淵源，解析其精髓，讓讀者能夠理解其“為何如此”以及“如何運用”。我迫不及待地想知道，作者將如何通過文字，描繪齣那種“瘋魔”的棍影，又將如何層層剝繭，揭示齣隱藏在狂放招式之下的深刻武學道理，讓我能夠領略到少林武術在傳承與創新中，所展現齣的獨特魅力。

评分☆☆☆☆☆

拿到《少林瘋魔棍法闡宗》這本書，最先吸引我的是它的封麵設計，那種古樸的筆觸和沉穩的色調，一下子就將我帶入瞭那個充滿江湖氣息的年代。作為一個對武術曆史略有涉獵的人，我一直對少林武功有著特殊的感情，特彆是那些名字中帶有“魔”字或“瘋”字的功夫，總覺得其中蘊含著不為人知的傳奇故事和驚世駭俗的招式。這本書的標題“瘋魔棍法”更是讓我浮想聯翩。我想象中的“瘋魔棍法”，不應該是那種循規蹈矩、按部就班的套路，而是一種更加強調個體發揮，甚至帶有一些“齣其不意”的奇詭之處。或許它在某些時刻，會展現齣一種近乎瘋狂的攻擊性，讓對手捉摸不透，難以招架。而“闡宗”二字，又暗示著這本書並非隻是一種簡單的招式介紹，而是要深入探究這種棍法的起源、演變、以及其核心的武學理念。我希望通過閱讀這本書，能夠瞭解到，究竟是什麼樣的曆史背景，催生瞭這種“瘋魔”的棍法？在少林這樣講究戒律與秩序的門派中，這種看似“狂放”的技法是如何存在的？作者又是如何將其精髓，如同揭示神秘寶藏一般，一一展現在我們麵前的？

评分☆☆☆☆☆

《少林瘋魔棍法闡宗》這本書，正如它的名字一樣，給我一種莫名的吸引力。我不是武術的專業人士，但對於中華傳統文化中的一些精粹，總有著濃厚的興趣。少林武術，自不必說，那是華夏武術的瑰寶。而“瘋魔棍法”，這個詞組本身就帶著一種神秘而又充滿力量的色彩。我想象著，這是一種什麼樣的棍法，能夠被冠以“瘋魔”之名？是其招式變化多端，如同狂風驟雨般迅猛，讓對手無法預料？還是其運用之時，需要一種超脫於常人的精神狀態，一種近乎癲狂的專注和爆發力？“闡宗”二字，更是讓我覺得這本書的價值非凡。它不僅僅是簡單的動作展示，更是對這種棍法的根源、原理、乃至其背後所蘊含的哲學思想的深入探討。我期待著，這本書能夠為我打開一扇瞭解少林武術深層奧秘的窗戶，讓我得以一窺，在這種看似狂放不羈的招式背後，究竟隱藏著怎樣的智慧與力量，又是如何被傳承至今，成為中華武術寶庫中的一顆璀璨明珠。