自學中醫捷徑 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　自學中醫必先瞭解陰陽五行、氣血營衛、寒熱虛實、經脈循行路綫與穴位，其次纔是實際操作的針、灸與藥物治療。

　　本書除瞭以最淺顯、簡潔的語言說明這些基礎常識外，另外介紹五色、五音、五聲、五香，以及脈診的難經六部穴位、七錶八裏九道之脈、反關之脈、人迎脈、虎口三關、四季脈狀；「腹診」的十七種現象，經絡診、背候診等等。

　　書中對十四經絡及奇經八脈都分彆細述針刺深淺、呼吸次數和灸的壯數，充分體會之後，可以縮短摸索時間、增加數成功力，所以說是「自學中醫捷徑」。

醫者仁心：傳統中醫的精微與實踐 導讀： 本書並非旨在提供速成或捷徑，而是深入探索中醫數韆年的智慧沉澱，為有誌於真正掌握傳統醫學精髓的讀者，提供一條嚴謹、紮實且充滿人文關懷的學習路徑。我們相信，真正的醫學，需要心、腦、手的全麵投入。 --- 第一部分：本源溯流——中醫哲學的宏大架構 第一章：陰陽五行：天地人閤一的宇宙觀 本章將徹底剖析陰陽學說在生理、病理和治療中的核心地位。我們不僅闡釋“對立統一”的基本原則，更深入探討其在不同時間、空間維度上的動態演變。例如，如何理解“孤陰不生，獨陽不長”在臨床辨證中的具體體現。 緊接著，五行學說（金木水火土）的介紹將超越簡單的相生相剋口訣。我們將結閤古代典籍，如《黃帝內經》中對五髒生理功能的詳細描述，闡述五行如何作為一種模型係統（Modeling System），指導我們理解髒腑間的相互影響、病理傳變的方嚮，以及不同體質的內在平衡點。我們會用大量案例說明，五行並非僵硬的教條，而是靈活的推演工具。 第二章：藏象學說：功能與形態的辯證統一 不同於西方解剖學側重於實體器官的研究，藏象學說強調的是功能係統。本章細緻梳理十二髒腑（五髒、六腑、奇恒之腑）各自的生理功能群。例如，“心主神明”不僅指心髒的搏動，更涵蓋瞭精神、意識、思維活動；“肝主疏泄”如何調控情誌、消化、血液運行乃至女性月經周期。 重點在於“相通為用”的觀念。我們將解析“肝脾不和”、“心腎不交”等核心病機，揭示這些看似分離的髒腑，是如何在病理狀態下相互掣肘、互相影響的。本章力求讓讀者明白，中醫的診斷往往是針對功能失調的模式，而非單一器質性損傷。 第三章：氣血津液與精：構成生命的物質基礎 本章將“氣”的內涵從概念提升到具體的物質基礎層麵。氣如何生成（元氣、宗氣、髒腑之氣），如何運行（營衛之氣），以及氣虛、氣滯、氣逆在臨床上的具體錶現和辨識方法。 血液（血）的生成、儲藏、運行和濡養作用，以及津液（液）在體內的輸布與排泄機製，都會結閤現代生理學知識進行參照性闡述，以期搭建一座溝通古今醫學概念的橋梁。最後，深入探討“精”——生命的原動力，其在生殖、生長發育和衰老過程中的關鍵作用。 --- 第二部分：辨證論治：診察疾病的思維訓練 第四章：四診閤參：信息的全麵采集 四診（望、聞、問、切）是中醫診斷的基石。本章將教授讀者如何係統地采集信息，並強調“整體觀念”在四診中的貫徹。 望診：不僅僅是看麵色，更要深入到“望神”（精神狀態）與“望態”（體態姿勢）。我們詳細解析舌象的“三部九候”觀察法，包括舌質的顔色、形態變化，以及舌苔的類型、厚薄、潤燥與病邪性質的對應關係。 聞診：重點分析聲（語聲、呼吸聲）與嗅（口氣、分泌物氣味）所反映的病理信息。 問診：提供一套結構化的問診提綱，涵蓋主訴、現病史、既往史、個人史（飲食、睡眠、情誌、二便等），指導讀者挖掘深層病因。 切診：專注於脈象的辨識。我們將深入講解脈象的“位、數、形、勢”四要素，係統梳理浮、沉、遲、數、滑、澀等十八種常見脈象的形成機理和臨床意義，強調“以脈印證證候”的原則。 第五章：八綱辨證：鎖定病位與性質 八綱（錶裏、寒熱、虛實、陰陽）是歸納和分析四診所得資料的綱領。本章側重於如何運用八綱將復雜的病情簡化為核心矛盾。例如，如何區分“錶實證”與“裏實證”的差異，以及在虛實夾雜的情況下，如何確定“標本緩急”。本書強調，八綱並非一成不變的標簽，而是指導治療方嚮的指南針。 第六章：病因病機：探究疾病的根本所在 疾病的發生源於“不偏不倚”的平衡被打破。本章將詳細闡述外感六淫（風寒暑濕燥火）緻病機製、內傷七情（喜怒憂思悲恐驚）對髒腑氣機的影響，以及飲食、勞倦、疫癘等其他緻病因素。 重點解析“病機十九條”，如“諸風掉眩，皆屬肝”、“諸濕腫贅，皆屬脾”等，幫助讀者從紛繁的癥狀中，提煉齣最核心的病理變化——是氣機阻滯？是陽氣失於溫煦？還是陰液虧耗？ --- 第三部分：方劑學精要：藥物的組閤藝術 第七章：藥物性味歸經：理解藥物的“身份信息” 藥物的“四氣”（寒熱溫涼）和“五味”（辛甘酸苦鹹）是理解其作用的基礎。本章要求讀者不僅要記住藥物的性味，更要理解其性味背後的作用機理。例如，辛味如何發散行氣，酸味如何收斂固澀。 “歸經”理論是方劑學的中軸。我們將詳細講解藥物如何特定作用於某條經絡或某個髒腑，這解釋瞭為何有些藥物能夠“直達病所”。 第八章：方劑配伍的智慧：君臣佐使的結構 中藥方劑的精妙在於其組閤藝術。本章以經典的方劑結構為藍本，講解“君、臣、佐、使”的配伍原則。君藥針對主病或主證，臣藥助君藥增強療效或治療兼證，佐藥消除或減緩毒副作用，使藥則引導諸藥直達病所。 我們將分析幾類典型的方劑類型，如：解錶劑（麻黃湯、桂枝湯）、瀉下劑（大承氣湯）、和解劑（小柴鬍湯）等，從結構上解析這些韆古名方的邏輯性，而非僅僅停留在記憶藥味層麵。 第九章：治法指導下的方證對應 本章強調治療大法指導下的具體方劑選擇。治法如“疏肝解鬱”、“健脾益氣”、“滋陰降火”等，是治療的策略。隻有明確瞭治療策略，纔能準確選用相應的方證。例如，理解“清熱瀉火”與“涼血化瘀”在治療裏熱證中的細微差彆，並對應選擇如白虎湯或四妙丸等。 --- 第四部分：臨證思維與貫通 第十章：個體化治療：從證到方的橋梁 本書反對“一方治百病”的觀念。本章的核心在於強調“辨證論治”中的“辨證”先於“論治”。即使是相同的病名（如西醫的“感冒”），中醫的證型可能是風寒束錶、風熱犯肺或暑濕睏脾，治療方法截然不同。 我們將探討“同病異治”與“異病同治”的哲學基礎，並結閤現代臨床案例，展示如何根據患者的年齡、體質、兼夾病史等因素，對經典方劑進行靈活加減化裁，體現中醫“因人製宜”的精髓。 第十一章：經方與時方：傳承與發展的視野 本章將對比分析以張仲景為代錶的“經方”學派，其注重辨證準確、立法嚴謹的特點，與以吳鞠通、葉天士為代錶的“時方”學派，其更關注衛營氣血、三焦辨證的細膩之處。理解二者的差異，能幫助學習者建立一個更加立體的中醫學術視野，認識到醫學知識體係的不斷發展和完善。 --- 結語：醫者之途，在於厚積薄發 中醫學術博大精深，其真正的價值在於對生命規律的深刻洞察，以及在實踐中持續的思考和驗證。本書期望引領讀者，踏上一條勤奮、審慎、尊重傳統的學習之路，為未來獨立行醫或深入研究，打下堅實的基礎。醫學的捷徑往往是彎路，唯有全麵掌握其理論內核，方能真正體會傳統醫學的無窮魅力。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我中醫學習路上的“及時雨”！我之前一直對中醫感到好奇，但又覺得它博大精深，門檻很高，常常望而卻步。市麵上也看過不少中醫入門的書籍，要麼過於理論化，要麼內容零散，讀起來總抓不住重點。直到我偶然間發現瞭《自學中醫捷徑》，簡直如獲至寶。書中的講解方式非常獨特，它沒有一開始就拋齣大量的專業術語和復雜的辨證論治體係，而是從最基礎、最容易理解的概念入手，比如人體的基本生理功能，陰陽五行是如何體現在日常生活的方方麵麵的。作者仿佛是一位經驗豐富的老中醫，娓娓道來，將那些看似神秘的中醫理論，轉化為生動形象的比喻和貼近生活的例子。我尤其喜歡書中關於“望、聞、問、切”這四診法的介紹，不再是乾巴巴的理論描述，而是結閤瞭很多生活中的小細節，比如觀察一個人的麵色、聽一個人的聲音、詢問一些日常起居習慣，甚至觸診時手法的輕重緩急，都講得特彆細緻，讓我覺得原來這些看似平常的觀察，背後蘊含著如此豐富的醫學信息。而且，這本書並沒有將重點放在如何“治病”，而是著重於“養生”和“保健”，這讓我覺得非常實用，也更符閤我想要通過中醫改善自身健康狀態的初衷。它讓我明白，中醫不僅僅是治病的學問，更是一種生活的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我是一名對中國傳統文化有濃厚興趣的愛好者，一直對中醫這門古老的學科心生敬畏，但苦於沒有閤適的入門途徑。《自學中醫捷徑》這本書，恰恰滿足瞭我這種“淺嘗輒止”的需求。它並非以學術論文的嚴謹性來要求讀者，而是以一種更加包容和親切的方式，引導我們走進中醫的世界。我特彆喜歡書中對於“陰陽”這一核心概念的解讀，它並沒有將其神化，而是從日月交替、晝夜更迭、男女相對等生活現象中找到對應，讓我瞬間領悟到陰陽並非抽象的概念，而是普遍存在的自然規律。書中的很多篇章，都像是作者在和讀者進行一場關於健康的“對話”，他會提齣問題，引導我們思考，然後給齣答案。比如，當我們在討論“為什麼有的人容易感冒”時，書中就會從“衛氣”的角度去解釋，讓我恍然大悟。而且，這本書在語言風格上也非常多變，時而幽默風趣，時而又充滿哲理，讓我在閱讀過程中始終保持著高度的興趣。它不僅僅是一本傳授知識的書，更像是一本啓發思考的書，讓我開始重新審視自己的生活習慣，以及如何通過中醫的智慧來提升生活品質。

评分☆☆☆☆☆

我是一名學習臨床醫學專業的學生，在接觸到《自學中醫捷徑》之前，我對中醫的認識主要停留在學校的理論課本上，覺得中醫的理論體係和現代醫學差異巨大，學習起來總是有些吃力，尤其是在理解一些抽象的概念時，常常感到睏惑。這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它以一種全新的視角，將中醫的精髓與現代人的思維方式相結閤，讓我看到瞭中醫的獨特魅力。書中對於“氣血津液”的講解，比我之前讀過的任何教材都要通俗易懂，它通過很多生動的例子，比如“氣不足則乏力，血不足則麵色蒼白”，讓我一下子就理解瞭這些基本概念的重要性。更讓我驚喜的是，書中還提到瞭很多關於“情誌緻病”的論述，這在西醫裏雖然也有心理因素的影響，但中醫將其上升到瞭一個更為宏觀和深刻的層麵，讓我開始思考情緒對身體健康的直接影響，以及如何通過調理情誌來達到養生的目的。書中的編排也非常有條理，從理論基礎到實際應用，循序漸進，每一步都引導讀者去思考、去體會，而不是死記硬背。它為我打開瞭一扇新的大門，讓我對中醫産生瞭濃厚的興趣，也為我未來在醫學道路上對中醫的深入學習打下瞭堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對養生非常感興趣的普通人，《自學中醫捷徑》這本書對我來說，簡直就是一本“寶藏”。我之前嘗試過很多養生方法，有的效果甚微，有的甚至讓我感到睏惑，不知道到底什麼纔適閤自己。這本書的齣現，就像給我指明瞭一個方嚮。它並沒有販賣任何“速效”的養生概念，而是從中醫最根本的“辨證施治”理念齣發，教會我如何去瞭解自己的身體，如何去分辨自己屬於哪種體質，以及不同的體質在日常生活中需要注意些什麼。我印象特彆深刻的是，書中關於“濕氣”的講解，它沒有簡單地說“濕氣不好”，而是詳細地分析瞭濕氣産生的原因，以及不同程度的濕氣會對身體造成哪些影響，還提供瞭非常具體的調理建議，比如飲食上的禁忌和推薦，還有一些簡單的運動方法。這種深入淺齣的講解，讓我第一次真正理解瞭“治未病”的含義。而且，這本書在講解中醫理論的同時，還穿插瞭很多中醫古籍中的經典故事和人物，讓我在學習知識的同時，也能感受到中醫文化的博大精深，為我增添瞭學習的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對“自學中醫”這個概念是有些懷疑的。畢竟中醫是一門講究傳承和經驗的學科，沒有老師的指導，單憑一本書真的能學到什麼嗎？但《自學中醫捷徑》這本書，卻用實力打消瞭我的顧慮。它最大的亮點在於，它非常接地氣，用最樸實的語言，去解釋最深奧的醫學道理。書中的很多內容，都源於中醫對生活經驗的總結，比如關於“食療”的部分，列舉瞭各種常見食材的藥用價值，以及如何根據不同的體質和季節來選擇閤適的食物，這讓我覺得學習中醫不再是枯燥的理論，而是可以立刻融入到我的日常生活中的。我嘗試著書裏介紹的一些簡單的食療方，比如針對容易疲勞的“黃芪烏雞湯”，效果真的非常明顯，讓我感覺身體比以前更有活力瞭。而且，這本書並沒有迴避中醫的難點，而是用一種非常巧妙的方式去化解，比如在講到“經絡”的時候，它不是直接教你背誦經絡的走嚮和穴位，而是先讓你理解經絡在人體中的作用，它是如何連接髒腑、運行氣血的，然後再引導你去找尋一些簡單的、易於感知的穴位。這種循序漸進的學習方式，讓我覺得既有挑戰性，又充滿瞭成就感。