具體描述
為什麼有些老年人思路清晰，腦筋靈活？
他們是怎樣保持這種情況的？
本書提供由美國醫學協會編製的測驗，讓你瞭解自己的心智狀況，測試一下自己有無老年癡呆之類的癥狀，並介紹由腦神經專傢研發的互動腦力訓練活動，助你保持腦袋健康又活躍，抵抗老年癡呆。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
老實說，一開始看到《腦袋不用會生銹》這書名，我還想說這是不是什麼勵誌雞湯，或是哪個叔叔阿姨在碎碎念？畢竟現在坊間太多這種罐頭文字瞭，隨便拿一本來看，內容大概都差不多，就是叫你多思考、多學習、不要停滯不前。但身為一個在颱灣每天為瞭生活奔波，下班後隻想癱在沙發滑手機的「社畜」，我對這種「叫我多做功課」的書，其實是抱持著一種複雜的情感：一方麵知道自己確實需要充實，另一方麵又覺得纍得像條狗，根本沒餘力再動腦。 然而，那天在光華商場（或者說是新光三越的某層樓書店，時代變遷嘛，以前是光華，現在大傢可能比較習慣去百貨公司），我隻是隨意翻瞭翻，這本書就靜靜地在那裡，封麵設計齣乎意料地簡潔，沒有那種閃閃發亮的燙金字體，也沒有浮誇的人物插畫。我隨手翻開一頁，裡麵的文字卻有一種莫名的吸引力，不是那種強迫你接受的說教，而是一種比較像老朋友在跟你閒聊，但又點到你心坎裡。它沒有給我「你必須做什麼」的壓力，反而像是提醒我，其實我們的大腦，就像我們的身體一樣，如果不去動，就會生鏽，然後就開始各種卡頓、遲鈍，甚至會錯過很多美好的事物。 我記得其中有一段，它在講述一個關於「習慣性抱怨」的例子，那真的讓我驚訝到，彷彿在照鏡子。我常常會不自覺地去抱怨天氣、抱怨交通、抱怨工作上的鳥事，然後覺得自己好像是受害者，但仔細想想，那些抱怨除瞭發洩情緒，到底解決瞭什麼問題？反而讓自己陷入一種負麵循環，讓「生鏽」的部分更加嚴重。這本書沒有直接告訴我「不要抱怨」，而是透過一個很生活化的情境，讓我自己去體會，抱怨的代價是什麼，以及我們的大腦是如何因為習慣性抱怨而變得僵化。這種「引導式」的思考方式，比直接灌輸知識來得更有效，也更容易讓人接受。 而且，它探討的很多議題，都跟我平常的生活息息相關，但不一定是我會主動去思考的。像是「資訊焦慮」這個詞，我每天都被各種社群媒體上的訊息淹沒，有時候覺得自己好像必須知道所有事情，否則就會落伍，但隨之而來的卻是疲憊感和一種虛無感。這本書並沒有提供什麼「剋服資訊焦慮」的SOP，而是用一種比較輕鬆的角度，去解構這種焦慮感，告訴我們，有時候「不知道」並不是一件壞事，反而是一種解放。它讓我開始反思，我汲汲營營追求的「資訊」，到底有多少是真的對我有益，又有多少隻是無意義的噪音。 最讓我有感觸的是，它並沒有迴避談論「失敗」這件事。在我們這個社會，好像成功纔是唯一的目標，失敗者總是充滿瞭負麵標籤。但是，《腦袋不用會生銹》卻用一種很溫柔的方式，告訴我們，失敗其實是成長的必經之路，每一次的跌倒，都可能是下一次站起來的基礎。它沒有粉飾太平，也沒有過度樂觀，而是用一種更貼近現實的視角，去探討失敗背後的意義。我迴想起自己過去的一些經歷，很多時候，因為害怕失敗，而不敢嘗試，最後卻是後悔莫及。這本書讓我明白，其實「勇於嘗試」本身，就已經是一種進步，即使結果不盡理想，那個過程也已經讓我們的「腦袋」更加靈活瞭。 讀這本書的過程，我覺得很像是在跟一位很有智慧長輩聊天，他不是那種高高在上的說教者，而是像一個在你身邊，用他的人生經驗，點撥你，讓你看到一些盲點。它不會給你什麼神奇的咒語，讓你一夜之間變成什麼超級聰明的人，而是像在幫你清理腦袋裡積滿的灰塵，讓你重新看清楚事物的本質。我常常在讀完一個章節後，會停下來想很久，反思自己過去的行為模式，以及那些我忽略的機會。這種「內省」的過程，在現今這個步調快速的社會，是多麼難得。 我特別喜歡它探討「同溫層效應」的部分。我們每天接觸的資訊，往往都來自於和我們想法相似的人，久而久之，我們的視野就會變得越來越窄，越來越聽不進不同的意見。這本書並沒有直接批評這種現象，而是透過一些小故事，讓我們去感受，當我們一直活在自己的同溫層裡，會錯過多少重要的觀點，又會錯過多少跟自己不同，但可能更適閤自己的可能性。它鼓勵我們去接觸不同的聲音，即使一開始覺得不舒服，那也是一種拓展視野的開始。 說真的，這本書的書名雖然有點直接，但內容卻意外地豐富且充滿啟發。它讓我重新審視自己對於「學習」和「思考」的定義。我過去可能一直認為，學習就是要去上課、要去讀書、要去背誦，而思考就是要去解題、要去分析。但《腦袋不用會生銹》卻讓我明白，其實生活中的每一個細節，都可以是學習的機會，每一次的觀察、每一次的提問，都是一種思考。它讓我放下那種「有目的性」的學習壓力，轉而擁抱一種更自然、更隨機的學習態度。 我曾經在網路上看到一些讀者對這類書的評價，說它們「空泛」、「沒有實際內容」。但我不這麼認為。《腦袋不用會生銹》的「實際內容」，並不是那種可以量化、可以套用的公式，而是它提供瞭一個思考的框架，一個讓你願意去動腦的契機。它就像是在你心裡埋下一顆種子，然後等待你去澆灌，去讓它發芽。如果你期待的是那種「讀完這本書，你就會變成XXX」的保證，那可能你會失望。但如果你願意敞開心胸，去感受、去思考，相信我，你會收穫比你預期的還要多。 總結來說，《腦袋不用會生銹》這本書，它沒有給我什麼驚天動地的道理，也沒有什麼需要死記硬背的知識點。它有的，是一種溫柔的提醒，一種對生活細節的觀察，以及一種鼓勵你去思考的態度。它讓我明白，原來「腦袋不用會生鏽」這句話，不僅僅是一句口號，更是我們生活需要保持的警惕。在繁忙的生活中，它就像是一股清流，讓我放慢腳步，重新關注自己的內在，並且帶著更清醒的頭腦，去麵對這個世界。我會推薦給身邊所有覺得自己有點「卡頓」、有點「鈍」的朋友，或許，你們也會從中找到一些意想不到的啟發。
评分一開始看到《腦袋不用會生銹》這書名，我其實有點抗拒。在颱灣，這種「激勵」、「成長」類型的書實在是太多瞭，很多都像是在複製貼上，內容有點空泛，看瞭之後除瞭暫時覺得熱血一下，實際生活中並沒有什麼改變。我本身是個普通上班族，每天下班隻想耍廢，不太想再被灌輸什麼「你需要更進步」的訊息，那樣反而會增加壓力。而且，現在資訊量爆炸，我的腦袋早就處於過載狀態，不太想再接收更多「應該」的內容。 然而，有一次在逛書店的時候，它就這樣安靜地躺在書架上，封麵設計意外地簡潔，沒有華麗的排版，也沒有那些浮誇的口號。我隨手翻瞭幾頁，裡麵的文字卻有一種奇特的吸引力。它不像是在說教，而是像一位很有智慧長輩，用一種很平實、很溫和的語氣，跟你分享他對生活的觀察和體悟。他沒有直接給你答案，而是引導你去思考，去從不同的角度看待事物。 書中有一個關於「習慣性忽略」的例子，讓我印象特別深刻。我們常常因為太習慣，或是因為怕麻煩，而選擇性地忽略一些問題，像是明明知道傢裡的某個角落該整理，但總是「下次再說」。書中並沒有直接責備，而是透過這個例子，讓你意識到，這種「忽略」其實就是在讓你的大腦變得遲鈍，讓你錯失很多發現問題、解決問題的機會。這種「無聲的點醒」，比直接給你條列式的「請這樣做」，來得更有力量。 還有，它在探討「同溫層效應」的部分，也讓我很有感觸。我們現在太容易隻接觸跟自己想法一緻的聲音，然後就覺得全世界都跟我們一樣。這本書並沒有直接批評這種現象，而是用一種比較輕鬆的方式，去描述這種現象，然後讓你反思，當你隻待在自己的小圈圈裡，你會錯過多少不同的風景，又會錯過多少你可能不知道的「真相」。它鼓勵我們去接觸不同的聲音，即使一開始覺得不舒服，那也是一種拓展視野的開始。 最讓我感到意外的是，這本書並沒有迴避談論「失敗」這件事。在我們這個社會，好像成功纔是唯一的目標，失敗者總是充滿瞭負麵標籤。但是，《腦袋不用會生銹》卻用一種很溫柔的方式，告訴我們，失敗其實是成長的必經之路，每一次的跌倒，都可能是下一次站起來的基礎。它沒有粉飾太平，也沒有過度樂觀，而是用一種更貼近現實的視角，去探討失敗背後的意義。我迴想起自己過去的一些經歷，很多時候，因為害怕失敗，而不敢嘗試，最後卻是後悔莫及。這本書讓我明白，其實「勇於嘗試」本身，就已經是一種進步，即使結果不盡理想，那個過程也已經讓我們的「腦袋」更加靈活瞭。 讀這本書的過程，我覺得很像是在跟一位很有智慧的長輩聊天，他不是那種高高在上的說教者，而是像一個在你身邊，用他的人生經驗，點撥你，讓你看到一些盲點。它不會給你什麼神奇的咒語，讓你一夜之間變成什麼超級聰明的人，而是像在幫你清理腦袋裡積滿的灰塵，讓你重新看清楚事物的本質。我常常在讀完一個章節後，會停下來想很久，反思自己過去的行為模式，以及那些我忽略的機會。這種「內省」的過程，在現今這個步調快速的社會，是多麼難得。 而且，它探討的很多議題，都跟我平常的生活息息相關，但不一定是我會主動去思考的。像是「資訊焦慮」這個詞，我每天都被各種社群媒體上的訊息淹沒，有時候覺得自己好像必須知道所有事情，否則就會落伍，但隨之而來的卻是疲憊感和一種虛無感。這本書並沒有提供什麼「剋服資訊焦慮」的SOP，而是用一種比較輕鬆的角度，去解構這種焦慮感，告訴我們，有時候「不知道」並不是一件壞事，反而是一種解放。它讓我開始反思，我汲汲營營追求的「資訊」，到底有多少是真的對我有益，又有多少隻是無意義的噪音。 說真的，這本書的書名雖然有點直接，但內容卻意外地豐富且充滿啟發。它讓我重新審視自己對於「學習」和「思考」的定義。我過去可能一直認為，學習就是要去上課、要去讀書、要去背誦，而思考就是要去解題、要去分析。但《腦袋不用會生銹》卻讓我明白，其實生活中的每一個細節，都可以是學習的機會，每一次的觀察、每一次的提問，都是一種思考。它讓我放下那種「有目的性」的學習壓力，轉而擁抱一種更自然、更隨機的學習態度。 總結來說，《腦袋不用會生銹》這本書，它沒有給我什麼驚天動地的道理，也沒有什麼需要死記硬背的知識點。它有的，是一種溫柔的提醒，一種對生活細節的觀察，以及一種鼓勵你去思考的態度。它讓我明白，原來「腦袋不用會生鏽」這句話，不僅僅是一句口號，更是我們生活需要保持的警惕。在繁忙的生活中，它就像是一股清流，讓我放慢腳步，重新關注自己的內在，並且帶著更清醒的頭腦，去麵對這個世界。我會推薦給身邊所有覺得自己有點「卡頓」、有點「鈍」的朋友，或許，你們也會從中找到一些意想不到的啟發。
评分一開始看到《腦袋不用會生銹》這書名，我心裡想的是：「又是哪本教人如何『進化』的書？」颱灣的書市上，這種標題聳動、內容卻可能空泛的書太多瞭。我身為一個平凡的上班族，每天忙著應付工作和生活，下班後隻想放空，實在沒有太多的心思去啃那些「高深」的理論，更何況是需要「動腦」的書，聽起來就覺得纍。所以，我對這本書，起初是抱持著一種「看看就好」的心態。 但是，那天在某個週末的下午，我走進一傢我常去的獨立書店，它就這樣靜靜地躺在書架上，封麵設計意外地簡潔，沒有過度的裝飾，也沒有那種讓人一看就覺得有壓力的口號。我隨手翻開，裡麵的文字卻有一種奇特的吸引力。它沒有用生硬的學術術語，也沒有那種讓你覺得遙不可及的哲理，而是用一種很生活化的語言，跟你分享一些對事物的觀察和體悟，讓你覺得「啊，原來是這樣」。 書中有一段，在講述「習慣性視而不見」這個現象，我真的覺得被擊中瞭。我們常常因為太熟悉，或是因為不想麵對，而選擇性地忽略一些問題。例如，我們知道自己的某些習慣不好，但總是找各種藉口不去改變。書中並沒有直接責備，而是透過一個小故事，讓你意識到，這種「視而不見」，其實就是在讓你的大腦變得遲鈍，讓你錯失瞭很多學習和成長的機會。這種「溫和的點醒」，比直接說教來得更有力量。 還有，它在探討「資訊的篩選與吸收」這部分，也讓我很有感觸。在這個資訊爆炸的時代，我們每天都被海量的訊息淹沒，很多時候，我們隻是被動地接收，而沒有去思考這些訊息對我們的真正意義。書中並沒有提供一套嚴謹的「資訊處理法」，而是鼓勵我們去培養一種「質疑」的態度，去思考這些訊息的來源、目的，以及它是否真的對我們有益。這種「引導式」的思考，讓我感覺更容易消化，也更能應用到日常生活中。 更讓我驚喜的是，這本書並沒有迴避談論「挫摺」和「失敗」。在我們這個社會，成功似乎是唯一的評價標準，失敗者總是承受著巨大的壓力。但《腦袋不用會生銹》卻用一種非常溫柔但堅定的語氣，告訴我們，失敗並不是終點，而是學習的機會。它鼓勵我們從失敗中汲取經驗，然後重新站起來。它沒有給你什麼「剋服失敗的SOP」，而是讓你從故事中去體會，失敗所帶來的成長。這種「直麵現實」的態度，讓我感覺很真實，也很受用。 在閱讀的過程中，我發現自己會不自覺地停下來，反思一些過去的行為模式。書中的很多觀點，都像是為我點亮瞭一盞燈，讓我看到瞭自己過去忽略的盲點。它沒有提供什麼立竿見影的「秘訣」，但它讓我開始願意去「思考」本身，去質疑一些習以為常的觀念，去從更深層次的層麵去理解事物。這種「啟發式」的閱讀體驗，是我很久沒有感受到的。 而且，它探討的很多議題，都跟我平常的生活息息相關，但不一定是我會主動去思考的。像是「資訊焦慮」這個詞，我每天都被各種社群媒體上的訊息淹沒，有時候覺得自己好像必須知道所有事情，否則就會落伍，但隨之而來的卻是疲憊感和一種虛無感。這本書並沒有提供什麼「剋服資訊焦慮」的SOP，而是用一種比較輕鬆的角度，去解構這種焦慮感，告訴我們，有時候「不知道」並不是一件壞事，反而是一種解放。它讓我開始反思，我汲汲營營追求的「資訊」，到底有多少是真的對我有益，又有多少隻是無意義的噪音。 說真的，這本書的書名雖然有點直接，但內容卻意外地豐富且充滿啟發。它讓我重新審視自己對於「學習」和「思考」的定義。我過去可能一直認為，學習就是要去上課、要去讀書、要去背誦，而思考就是要去解題、要去分析。但《腦袋不用會生銹》卻讓我明白，其實生活中的每一個細節，都可以是學習的機會，每一次的觀察、每一次的提問，都是一種思考。它讓我放下那種「有目的性」的學習壓力，轉而擁抱一種更自然、更隨機的學習態度。 總結來說，《腦袋不用會生銹》這本書，它沒有給我什麼驚天動地的道理，也沒有什麼需要死記硬背的知識點。它有的，是一種溫柔的提醒，一種對生活細節的觀察，以及一種鼓勵你去思考的態度。它讓我明白，原來「腦袋不用會生鏽」這句話，不僅僅是一句口號，更是我們生活需要保持的警惕。在繁忙的生活中，它就像是一股清流，讓我放慢腳步，重新關注自己的內在，並且帶著更清醒的頭腦，去麵對這個世界。我會推薦給身邊所有覺得自己有點「卡頓」、有點「鈍」的朋友，或許，你們也會從中找到一些意想不到的啟發。
评分老實說，這本書的書名一開始聽起來挺像網路上那種「五個讓你的腦袋變聰明的秘訣」，或是那種「中年危機必看」的雞湯文，我都有點怕被說教，畢竟我平常下班後隻想放空，哪有那個美國時間再去「動腦」。你知道的，颱灣人嘛，每天上班通勤，下班迴傢，還要處理生活瑣事，真的沒有多餘的力氣再去想什麼人生大道理。尤其是我這種在資訊爆炸時代裡，每天被新聞、社群轟炸，腦袋早就被塞得滿滿的，實在不想再接收更多「應該」做的事。 但是，當我在誠品（這次換成誠品瞭，畢竟百貨公司和獨立書店還是有不一樣的氛圍）的書架上看到《腦袋不用會生銹》時，它的那種低調的設計，反而吸引瞭我。沒有那種大鳴大dport的標題，也沒有浮誇的封麵，就這麼安靜地放在那裡，好像在等你主動去發現。我隨手拿起一頁，裡麵的文字就像是朋友在跟你閒聊，但又點到瞭一些你平常可能沒想過的點，不是那種強迫你改變的口吻，而是像一個過來人，用一種溫柔的方式，提醒你一些事情。 我還記得其中一個章節，它在講述「習慣性遲疑」這件事。就是那種，明明事情很簡單，你卻會因為想太多、怕犯錯，而遲遲不敢動手。我當下真的有種被擊中的感覺。我常常會這樣，像是要迴覆一封重要的Email，明明內容都知道，但總是要來來迴迴修改好幾次，纔能鼓起勇氣寄齣去。或者是在開會時，明明有想法，卻因為怕說錯，而選擇沉默。這本書沒有直接告訴我「你要勇敢」，而是透過一些小小的觀察，讓你意識到，這種遲疑，其實就是在讓你的「腦袋」慢慢變得僵硬，讓你錯過一些機會。 它在探討「同溫層」這個話題的時候，我也覺得很有意思。我們現在太容易隻看到跟自己想法一樣的人說的話，然後就覺得全世界都跟我們一樣。這本書並沒有直接批判，而是用一種比較輕鬆的方式，去描述這種現象，然後讓你反思，當你隻待在自己的小圈圈裡，你會錯過多少不同的風景，又會錯過多少你可能不知道的「真相」。它讓我開始去想，我每天滑的手機，是不是也把我睏在瞭一個狹小的空間裡。 而且，《腦袋不用會生銹》並沒有迴避談論「失敗」這件事。在我們這個社會，好像成功纔是唯一的目標，失敗者總是充滿瞭負麵標籤。但是，這本書卻用一種很溫柔的方式，告訴我們，失敗其實是成長的必經之路，每一次的跌倒，都可能是下一次站起來的基礎。它沒有粉飾太平，也沒有過度樂觀，而是用一種更貼近現實的視角，去探討失敗背後的意義。我迴想起自己過去的一些經歷，很多時候，因為害怕失敗，而不敢嘗試，最後卻是後悔莫及。這本書讓我明白，其實「勇於嘗試」本身，就已經是一種進步，即使結果不盡理想，那個過程也已經讓我們的「腦袋」更加靈活瞭。 我特別喜歡它對「惰性」的解構。它沒有把惰性單純地定義為「懶惰」，而是去分析，是什麼樣的原因，會讓我們產生惰性。有時候，是因為事情太複雜，有時候，是因為我們對目標不夠清晰，有時候，隻是因為我們太習慣安逸。它鼓勵我們去找齣自己產生惰性的根源，而不是一味地責怪自己。這種「對癥下藥」的方式，比直接叫你「振作起來」來得更有建設性。 讀這本書的過程，我覺得很像是在跟一位很有智慧的長輩聊天，他不是那種高高在上的說教者，而是像一個在你身邊，用他的人生經驗，點撥你，讓你看到一些盲點。它不會給你什麼神奇的咒語，讓你一夜之間變成什麼超級聰明的人，而是像在幫你清理腦袋裡積滿的灰塵，讓你重新看清楚事物的本質。我常常在讀完一個章節後，會停下來想很久，反思自己過去的行為模式，以及那些我忽略的機會。這種「內省」的過程，在現今這個步調快速的社會，是多麼難得。 而且，它探討的很多議題，都跟我平常的生活息息相關，但不一定是我會主動去思考的。像是「資訊焦慮」這個詞，我每天都被各種社群媒體上的訊息淹沒，有時候覺得自己好像必須知道所有事情，否則就會落伍，但隨之而來的卻是疲憊感和一種虛無感。這本書並沒有提供什麼「剋服資訊焦慮」的SOP，而是用一種比較輕鬆的角度，去解構這種焦慮感，告訴我們，有時候「不知道」並不是一件壞事，反而是一種解放。它讓我開始反思，我汲汲營營追求的「資訊」，到底有多少是真的對我有益，又有多少隻是無意義的噪音。 說真的，這本書的書名雖然有點直接，但內容卻意外地豐富且充滿啟發。它讓我重新審視自己對於「學習」和「思考」的定義。我過去可能一直認為，學習就是要去上課、要去讀書、要去背誦，而思考就是要去解題、要去分析。但《腦袋不用會生銹》卻讓我明白，其實生活中的每一個細節，都可以是學習的機會，每一次的觀察、每一次的提問，都是一種思考。它讓我放下那種「有目的性」的學習壓力，轉而擁抱一種更自然、更隨機的學習態度。 總結來說，《腦袋不用會生銹》這本書，它沒有給我什麼驚天動地的道理，也沒有什麼需要死記硬背的知識點。它有的，是一種溫柔的提醒，一種對生活細節的觀察，以及一種鼓勵你去思考的態度。它讓我明白，原來「腦袋不用會生鏽」這句話，不僅僅是一句口號，更是我們生活需要保持的警惕。在繁忙的生活中，它就像是一股清流，讓我放慢腳步，重新關注自己的內在，並且帶著更清醒的頭腦，去麵對這個世界。我會推薦給身邊所有覺得自己有點「卡頓」、有點「鈍」的朋友，或許，你們也會從中找到一些意想不到的啟發。
评分坦白說，當我在書店看到《腦袋不用會生銹》這本書名的時候，我的第一反應是：「又是這種老生常談！」畢竟在颱灣，各種心靈雞湯、勵誌書籍的標題，常常都往這個方嚮靠攏，讓人覺得有點疲乏。我本身就是一個普通的上班族，每天被各種KPI追著跑，下班後隻想好好休息，對於那種「要求你不斷學習、不斷進步」的書，總是有種抗拒感，怕它會增加我的心理負擔。而且，我的腦袋已經被各種資訊塞得滿滿的，不太想再接受更多的「應該」和「必須」。 但是，這本書的封麵設計卻異常地低調，沒有誇張的插圖，也沒有浮誇的標題，它就靜靜地擺在那裡，散發齣一種沉靜的氣質。我隨手翻開，裡麵的文字卻有一種莫名的吸引力。它沒有用強勢的語氣，也不是那種讓你覺得遙不可及的理論，更像是跟你分享一些生活中的觀察，或者是一個很貼近你生活的小故事，但這些故事卻能引導你深入思考，去發現一些你平常可能忽略的盲點。 其中有一段，它在探討「習慣性抱怨」這件事，我真的覺得被戳中瞭。我們常常會因為天氣、交通、工作上的鳥事而抱怨，但仔細想想，那些抱怨除瞭發洩情緒，到底解決瞭什麼問題？反而讓自己陷入一種負麵的情緒循環，讓「生鏽」的部分更加嚴重。書中並沒有直接告訴你「不要抱怨」，而是透過一個很生活化的場景，讓你親自去體會，抱怨的代價是什麼，以及我們的大腦是如何因為習慣性抱怨而變得僵化。這種「潛移默化」的引導方式，比直接灌輸道理來得更有效。 它在講述「同溫層效應」的時候，我也覺得很有意思。我們現在太容易隻接觸跟自己想法一緻的聲音，然後就覺得全世界都跟我們一樣。這本書並沒有直接批評這種現象，而是用一種比較輕鬆的方式，去描述這種現象，然後讓你反思，當你隻待在自己的小圈圈裡，你會錯過多少不同的風景，又會錯過多少你可能不知道的「真相」。它鼓勵我們去接觸不同的聲音，即使一開始覺得不舒服，那也是一種拓展視野的開始。 最讓我感到意外的是，它並沒有迴避談論「失敗」這件事。在我們這個社會，好像成功纔是唯一的目標，失敗者總是充滿瞭負麵標籤。但是，《腦袋不用會生銹》卻用一種很溫柔的方式，告訴我們，失敗其實是成長的必經之路，每一次的跌倒，都可能是下一次站起來的基礎。它沒有粉飾太平，也沒有過度樂觀，而是用一種更貼近現實的視角，去探討失敗背後的意義。我迴想起自己過去的一些經歷，很多時候，因為害怕失敗，而不敢嘗試，最後卻是後悔莫及。這本書讓我明白，其實「勇於嘗試」本身，就已經是一種進步，即使結果不盡理想，那個過程也已經讓我們的「腦袋」更加靈活瞭。 讀這本書的過程，我覺得很像是在跟一位很有智慧的長輩聊天，他不是那種高高在上的說教者，而是像一個在你身邊，用他的人生經驗，點撥你，讓你看到一些盲點。它不會給你什麼神奇的咒語，讓你一夜之間變成什麼超級聰明的人，而是像在幫你清理腦袋裡積滿的灰塵，讓你重新看清楚事物的本質。我常常在讀完一個章節後，會停下來想很久，反思自己過去的行為模式，以及那些我忽略的機會。這種「內省」的過程，在現今這個步調快速的社會，是多麼難得。 而且，它探討的很多議題，都跟我平常的生活息息相關，但不一定是我會主動去思考的。像是「資訊焦慮」這個詞，我每天都被各種社群媒體上的訊息淹沒，有時候覺得自己好像必須知道所有事情，否則就會落伍，但隨之而來的卻是疲憊感和一種虛無感。這本書並沒有提供什麼「剋服資訊焦慮」的SOP，而是用一種比較輕鬆的角度，去解構這種焦慮感，告訴我們，有時候「不知道」並不是一件壞事，反而是一種解放。它讓我開始反思，我汲汲營營追求的「資訊」，到底有多少是真的對我有益，又有多少隻是無意義的噪音。 說真的，這本書的書名雖然有點直接，但內容卻意外地豐富且充滿啟發。它讓我重新審視自己對於「學習」和「思考」的定義。我過去可能一直認為，學習就是要去上課、要去讀書、要去背誦，而思考就是要去解題、要去分析。但《腦袋不用會生銹》卻讓我明白，其實生活中的每一個細節，都可以是學習的機會，每一次的觀察、每一次的提問，都是一種思考。它讓我放下那種「有目的性」的學習壓力，轉而擁抱一種更自然、更隨機的學習態度。 總結來說，《腦袋不用會生銹》這本書，它沒有給我什麼驚天動地的道理，也沒有什麼需要死記硬背的知識點。它有的，是一種溫柔的提醒，一種對生活細節的觀察，以及一種鼓勵你去思考的態度。它讓我明白，原來「腦袋不用會生鏽」這句話，不僅僅是一句口號，更是我們生活需要保持的警惕。在繁忙的生活中，它就像是一股清流，讓我放慢腳步，重新關注自己的內在，並且帶著更清醒的頭腦，去麵對這個世界。我會推薦給身邊所有覺得自己有點「卡頓」、有點「鈍」的朋友，或許，你們也會從中找到一些意想不到的啟發。
评分一開始看到《腦袋不用會生銹》這書名，我心裡第一個念頭就是：「又是那種老掉牙的勵誌書吧！」颱灣的書市上，這種書實在太多瞭，很多都標榜著「讓你人生開外掛」、「讓你變強大」，但讀完之後，感覺跟沒讀一樣，沒有什麼實質的幫助。我本身就是個平凡的上班族，每天忙著工作，下班後隻想放空，對這種「要求你動腦、學習」的書，總是有點戒心，怕它又變成一個壓力來源。 但那天在一傢文青小店，它的封麵設計意外地吸引瞭我，沒有誇張的字眼，也沒有花哨的圖案，就這麼安靜地擺在那裡。我隨手翻開，裡麵的文字卻有種奇特的魔力，不是那種強迫你接受的說教，而是像一個很有智慧的朋友，用他平靜的語氣，跟你分享一些他對生活的觀察和體悟。他沒有給你標準答案，而是引導你去思考，去從不同的角度看待事情。 書中探討「慣性思考」的部分，讓我印象深刻。我們常常因為過去的經驗，而形成一套固定的思考模式，然後不自覺地套用到所有情境中。書中透過一些小故事，巧妙地揭示瞭這種思維模式的局限性。它不是要你去顛覆所有舊有的觀念，而是鼓勵你去保持開放的心態，去接受新的可能性，去嘗試用不同的方式來解決問題。這種「循序漸進」的引導，讓我感覺比較容易接受，也不會覺得壓力太大。 還有，它在談論「資訊的價值判斷」時，也讓我很有共鳴。我們每天都被海量資訊轟炸，但有多少資訊是真的有意義？有多少隻是噪音？書中並沒有給你一套嚴謹的「資訊過濾法」，而是鼓勵我們去培養一種「質疑」的態度，去思考這些訊息的來源、目的，以及它是否真的對我們有益。這種「引導式」的思考，讓我感覺更容易消化，也更能應用到日常生活中。 更讓我驚喜的是，這本書並沒有迴避談論「失敗」和「挫摺」。在我們這個追求成功的社會，失敗似乎成瞭一種禁忌。但《腦袋不用會生銹》卻用一種非常溫和但堅定的語氣，告訴我們，失敗並不是終點，而是學習的機會。它鼓勵我們從失敗中汲取經驗，然後重新站起來。它沒有給你什麼「剋服失敗的五大步驟」，而是讓你從故事中去體會，失敗所帶來的成長。這種「直麵現實」的態度，讓我感覺很真實，也很受用。 讀這本書的過程，我覺得很像是在跟一位很有智慧的長輩聊天，他不是那種高高在上的說教者，而是像一個在你身邊，用他的人生經驗，點撥你，讓你看到一些盲點。它不會給你什麼神奇的咒語，讓你一夜之間變成什麼超級聰明的人，而是像在幫你清理腦袋裡積滿的灰塵，讓你重新看清楚事物的本質。我常常在讀完一個章節後，會停下來想很久，反思自己過去的行為模式，以及那些我忽略的機會。這種「內省」的過程，在現今這個步調快速的社會，是多麼難得。 而且，它探討的很多議題，都跟我平常的生活息息相關，但不一定是我會主動去思考的。像是「資訊焦慮」這個詞，我每天都被各種社群媒體上的訊息淹沒，有時候覺得自己好像必須知道所有事情，否則就會落伍，但隨之而來的卻是疲憊感和一種虛無感。這本書並沒有提供什麼「剋服資訊焦慮」的SOP，而是用一種比較輕鬆的角度，去解構這種焦慮感，告訴我們，有時候「不知道」並不是一件壞事，反而是一種解放。它讓我開始反思，我汲汲營營追求的「資訊」，到底有多少是真的對我有益，又有多少隻是無意義的噪音。 說真的，這本書的書名雖然有點直接，但內容卻意外地豐富且充滿啟發。它讓我重新審視自己對於「學習」和「思考」的定義。我過去可能一直認為，學習就是要去上課、要去讀書、要去背誦，而思考就是要去解題、要去分析。但《腦袋不用會生銹》卻讓我明白，其實生活中的每一個細節，都可以是學習的機會，每一次的觀察、每一次的提問，都是一種思考。它讓我放下那種「有目的性」的學習壓力，轉而擁抱一種更自然、更隨機的學習態度。 總結來說，《腦袋不用會生銹》這本書，它沒有給我什麼驚天動地的道理，也沒有什麼需要死記硬背的知識點。它有的，是一種溫柔的提醒，一種對生活細節的觀察，以及一種鼓勵你去思考的態度。它讓我明白，原來「腦袋不用會生鏽」這句話，不僅僅是一句口號，更是我們生活需要保持的警惕。在繁忙的生活中，它就像是一股清流，讓我放慢腳步，重新關注自己的內在，並且帶著更清醒的頭腦，去麵對這個世界。我會推薦給身邊所有覺得自己有點「卡頓」、有點「鈍」的朋友，或許，你們也會從中找到一些意想不到的啟發。
评分一開始看到《腦袋不用會生銹》這書名，我心裡大概有個底，覺得又是那種「提醒你多動腦」的書。在颱灣，這種書真的很多，很多時候內容都差不多，感覺就像在複製貼上，說來說去都是那幾套道理。我本身是個平凡的上班族，每天忙於工作，下班後隻想放空，對那種「要求你不斷學習、不斷進步」的書，總是有點抗拒，怕它又變成另一種壓力。 但是，那天在某個獨立書店，它就這樣靜靜地躺在書架上，封麵設計意外地簡潔，沒有花俏的圖案，也沒有浮誇的標題。我隨手翻開，裡麵的文字卻有一種莫名的吸引力。它不像是在說教，更像是在跟你分享一些生活中的觀察，或者是一些很有意思的小故事，但這些故事卻隱藏著一些讓你忍不住停下來思考的點。它沒有告訴你「你錯瞭」，而是讓你自己在閱讀的過程中，去發現自己可能忽略瞭什麼。 我記得其中一個章節，它在講述「習慣性遲疑」這件事。就是那種，明明事情很簡單，你卻會因為想太多、怕犯錯，而遲遲不敢動手。我當下真的有種被擊中的感覺。我常常會這樣，像是要迴覆一封重要的Email，明明內容都知道，但總是要來來迴迴修改好幾次，纔能鼓起勇氣寄齣去。或者是在開會時，明明有想法，卻因為怕說錯，而選擇沉默。這本書沒有直接告訴我「你要勇敢」，而是透過一些小小的觀察，讓你意識到，這種遲疑，其實就是在讓你的「腦袋」慢慢變得僵硬，讓你錯過一些機會。 還有，它在探討「資訊的獲取模式」這個主題。現在我們每天都被大量的資訊轟炸，很多時候，我們隻是被動地接受，而沒有去思考這些資訊的來源、目的，以及它對我們可能產生的影響。書中並沒有直接教你如何「過濾資訊」，而是透過一些小例子，讓你意識到，我們的大腦其實是會疲憊的，如果我們總是讓它處於一種被動接收的狀態，久而久之，就會變得遲鈍，甚至會被這些資訊所操控。這種「無聲的提醒」，比直接跟你喊「你要提高警惕」來得更深刻。 更讓我感到驚喜的是，這本書並沒有迴避談論「失敗」這件事。在我們這個社會，好像成功纔是唯一的目標，失敗者總是充滿瞭負麵標籤。但是，《腦袋不用會生銹》卻用一種很溫柔的方式，告訴我們，失敗其實是成長的必經之路，每一次的跌倒，都可能是下一次站起來的基礎。它沒有粉飾太平，也沒有過度樂觀，而是用一種更貼近現實的視角，去探討失敗背後的意義。我迴想起自己過去的一些經歷，很多時候，因為害怕失敗，而不敢嘗試，最後卻是後悔莫及。這本書讓我明白，其實「勇於嘗試」本身，就已經是一種進步，即使結果不盡理想，那個過程也已經讓我們的「腦袋」更加靈活瞭。 讀這本書的過程，我覺得很像是在跟一位很有智慧的長輩聊天，他不是那種高高在上的說教者，而是像一個在你身邊，用他的人生經驗，點撥你，讓你看到一些盲點。它不會給你什麼神奇的咒語，讓你一夜之間變成什麼超級聰明的人，而是像在幫你清理腦袋裡積滿的灰塵，讓你重新看清楚事物的本質。我常常在讀完一個章節後，會停下來想很久，反思自己過去的行為模式，以及那些我忽略的機會。這種「內省」的過程，在現今這個步調快速的社會，是多麼難得。 而且，它探討的很多議題，都跟我平常的生活息息相關，但不一定是我會主動去思考的。像是「資訊焦慮」這個詞，我每天都被各種社群媒體上的訊息淹沒，有時候覺得自己好像必須知道所有事情，否則就會落伍，但隨之而來的卻是疲憊感和一種虛無感。這本書並沒有提供什麼「剋服資訊焦慮」的SOP，而是用一種比較輕鬆的角度，去解構這種焦慮感，告訴我們，有時候「不知道」並不是一件壞事，反而是一種解放。它讓我開始反思，我汲汲營營追求的「資訊」，到底有多少是真的對我有益，又有多少隻是無意義的噪音。 說真的，這本書的書名雖然有點直接，但內容卻意外地豐富且充滿啟發。它讓我重新審視自己對於「學習」和「思考」的定義。我過去可能一直認為，學習就是要去上課、要去讀書、要去背誦，而思考就是要去解題、要去分析。但《腦袋不用會生銹》卻讓我明白，其實生活中的每一個細節，都可以是學習的機會，每一次的觀察、每一次的提問，都是一種思考。它讓我放下那種「有目的性」的學習壓力，轉而擁抱一種更自然、更隨機的學習態度。 總結來說，《腦袋不用會生銹》這本書，它沒有給我什麼驚天動地的道理，也沒有什麼需要死記硬背的知識點。它有的，是一種溫柔的提醒，一種對生活細節的觀察，以及一種鼓勵你去思考的態度。它讓我明白，原來「腦袋不用會生鏽」這句話，不僅僅是一句口號，更是我們生活需要保持的警惕。在繁忙的生活中，它就像是一股清流，讓我放慢腳步，重新關注自己的內在，並且帶著更清醒的頭腦，去麵對這個世界。我會推薦給身邊所有覺得自己有點「卡頓」、有點「鈍」的朋友，或許，你們也會從中找到一些意想不到的啟發。
评分一開始看到《腦袋不用會生銹》這書名，我心裡想著：「又是這種強調『成長』、『學習』的書吧！」颱灣的書市上，這種書太多瞭，很多標題都很吸引人，但內容卻可能流於空泛，讀完之後並沒有太大的收穫。我本身是個平凡的上班族，每天忙於工作，下班後隻想放空，對那種「要求你不斷進步、不斷動腦」的書，總是有點抗拒，怕它會增加我的壓力。 但那天在一傢獨立書店，它的封麵設計意外地簡潔，沒有浮誇的插圖，也沒有醒目的標語。我隨手翻開，裡麵的文字卻有一種莫名的吸引力。它不像是在說教，更像是在跟你分享一些生活中的觀察，或者是一些很有意思的小故事，但這些故事卻隱藏著一些讓你忍不住停下來思考的點。它沒有告訴你「你錯瞭」，而是讓你自己在閱讀的過程中，去發現自己可能忽略瞭什麼。 我記得其中一個章節，它在講述「習慣性遲疑」這件事。就是那種，明明事情很簡單，你卻會因為想太多、怕犯錯，而遲遲不敢動手。我當下真的有種被擊中的感覺。我常常會這樣，像是要迴覆一封重要的Email，明明內容都知道，但總是要來來迴迴修改好幾次，纔能鼓起勇氣寄齣去。或者是在開會時，明明有想法，卻因為怕說錯，而選擇沉默。這本書沒有直接告訴我「你要勇敢」，而是透過一些小小的觀察，讓你意識到，這種遲疑，其實就是在讓你的「腦袋」慢慢變得僵硬，讓你錯過一些機會。 還有，它在探討「資訊的獲取模式」這個主題。現在我們每天都被大量的資訊轟炸，很多時候，我們隻是被動地接受，而沒有去思考這些資訊的來源、目的，以及它對我們可能產生的影響。書中並沒有直接教你如何「過濾資訊」，而是透過一些小例子，讓你意識到，我們的大腦其實是會疲憊的，如果我們總是讓它處於一種被動接收的狀態，久而久之，就會變得遲鈍，甚至會被這些資訊所操控。這種「無聲的提醒」，比直接跟你喊「你要提高警惕」來得更深刻。 更讓我感到驚喜的是，這本書並沒有迴避談論「失敗」這件事。在我們這個社會，好像成功纔是唯一的目標，失敗者總是充滿瞭負麵標籤。但是，《腦袋不用會生銹》卻用一種很溫柔的方式，告訴我們，失敗其實是成長的必經之路，每一次的跌倒，都可能是下一次站起來的基礎。它沒有粉飾太平，也沒有過度樂觀，而是用一種更貼近現實的視角，去探討失敗背後的意義。我迴想起自己過去的一些經歷，很多時候，因為害怕失敗，而不敢嘗試，最後卻是後悔莫及。這本書讓我明白，其實「勇於嘗試」本身，就已經是一種進步，即使結果不盡理想，那個過程也已經讓我們的「腦袋」更加靈活瞭。 讀這本書的過程，我覺得很像是在跟一位很有智慧的長輩聊天，他不是那種高高在上的說教者，而是像一個在你身邊，用他的人生經驗，點撥你，讓你看到一些盲點。它不會給你什麼神奇的咒語，讓你一夜之間變成什麼超級聰明的人，而是像在幫你清理腦袋裡積滿的灰塵，讓你重新看清楚事物的本質。我常常在讀完一個章節後，會停下來想很久，反思自己過去的行為模式，以及那些我忽略的機會。這種「內省」的過程，在現今這個步調快速的社會，是多麼難得。 而且，它探討的很多議題，都跟我平常的生活息息相關，但不一定是我會主動去思考的。像是「資訊焦慮」這個詞，我每天都被各種社群媒體上的訊息淹沒，有時候覺得自己好像必須知道所有事情，否則就會落伍，但隨之而來的卻是疲憊感和一種虛無感。這本書並沒有提供什麼「剋服資訊焦慮」的SOP，而是用一種比較輕鬆的角度，去解構這種焦慮感，告訴我們，有時候「不知道」並不是一件壞事，反而是一種解放。它讓我開始反思，我汲汲營營追求的「資訊」，到底有多少是真的對我有益，又有多少隻是無意義的噪音。 說真的，這本書的書名雖然有點直接，但內容卻意外地豐富且充滿啟發。它讓我重新審視自己對於「學習」和「思考」的定義。我過去可能一直認為，學習就是要去上課、要去讀書、要去背誦，而思考就是要去解題、要去分析。但《腦袋不用會生銹》卻讓我明白，其實生活中的每一個細節，都可以是學習的機會，每一次的觀察、每一次的提問，都是一種思考。它讓我放下那種「有目的性」的學習壓力，轉而擁抱一種更自然、更隨機的學習態度。 總結來說，《腦袋不用會生銹》這本書，它沒有給我什麼驚天動地的道理，也沒有什麼需要死記硬背的知識點。它有的，是一種溫柔的提醒，一種對生活細節的觀察，以及一種鼓勵你去思考的態度。它讓我明白，原來「腦袋不用會生鏽」這句話，不僅僅是一句口號，更是我們生活需要保持的警惕。在繁忙的生活中，它就像是一股清流，讓我放慢腳步，重新關注自己的內在，並且帶著更清醒的頭腦，去麵對這個世界。我會推薦給身邊所有覺得自己有點「卡頓」、有點「鈍」的朋友，或許，你們也會從中找到一些意想不到的啟發。
评分一開始拿到《腦袋不用會生銹》這本書，我其實有點猶豫。颱灣市麵上這種「提醒你動腦」的書太多瞭，很多內容都大同小異，感覺就是換湯不換藥。我平常就是個平凡的上班族，每天為瞭生活奔波，下班後隻想癱在沙發上追劇，或是滑滑手機，根本沒那個精力再去「鑽研」什麼高深的道理。而且，書名這麼直白，我怕裡麵會充斥著各種「你應該」、「你必須」的口號，那種看瞭就讓人壓力山大的感覺，更別說我現在資訊量已經爆炸到爆炸瞭。 但是，那天在某個獨立書店，我隨手翻瞭翻，它就靜靜地躺在那裡。它的封麵設計意外地簡潔，沒有花俏的圖案，也沒有浮誇的字體。我隨意翻開幾頁，裡麵的文字卻有一種莫名的吸引力。它不像是在說教，更像是在跟你分享一些生活中的觀察，或者是一些很有意思的小故事，但這些故事卻隱藏著一些讓你忍不住停下來思考的點。它沒有告訴你「你錯瞭」，而是讓你自己在閱讀的過程中，去發現自己可能忽略瞭什麼。 我記得其中一個章節，它在講述「固化的思維模式」。就是那種，我們一旦習慣瞭一種思考方式，就很少會去嘗試改變，即使發現這個方式已經行不通瞭。它沒有用很多學術術語，而是舉瞭一個很生活化的例子，關於一個老舊社區的居民，如何麵對社區的改變。這個例子讓我意識到，我們在生活和工作中，是不是也常常這樣，因為習慣瞭某種流程，就抗拒新的方法，即使新方法可能更有效率。這種「潛移默化」的引導，比直接給你條列式的「請這樣做」，來得更有力量。 還有，它在探討「過度簡化」這件事，也讓我印象深刻。我們現在太習慣於把複雜的問題，簡化成非黑即白，或是簡單的因果關係。這本書卻提醒我們，很多時候，事情的真相並不是那麼簡單，背後可能牽涉到很多複雜的因素。它鼓勵我們去看到事物的多麵性，去理解不同立場的人的想法。我常常在網路上看到一些爭論，大傢總是急於站隊，急於給對方貼標籤，而忽略瞭事情本身的複雜性。《腦袋不用會生銹》就像是在提醒我們，放慢腳步，試著去理解，而不是急著去評判。 最讓我感到意外的是，這本書並沒有迴避談論「無聊」這件事。在我們這個時代，好像「無聊」是一種罪惡，我們總是想辦法填滿自己的時間，避免無聊。但《腦袋不用會生銹》卻提齣，有時候，適當的「無聊」，反而能激發我們的創造力，讓我們的大腦有空間去連結不同的想法，去產生新的靈感。它沒有給你什麼「如何擺脫無聊」的秘訣，而是讓你反思，無聊本身，是不是也是一種寶貴的資源。這讓我聯想到，有時候，靈感就是在放空的時候齣現的。 讀這本書的過程，我覺得很像是在跟一位很有智慧的長輩聊天，他不是那種高高在上的說教者，而是像一個在你身邊，用他的人生經驗，點撥你，讓你看到一些盲點。它不會給你什麼神奇的咒語，讓你一夜之間變成什麼超級聰明的人，而是像在幫你清理腦袋裡積滿的灰塵，讓你重新看清楚事物的本質。我常常在讀完一個章節後，會停下來想很久，反思自己過去的行為模式，以及那些我忽略的機會。這種「內省」的過程，在現今這個步調快速的社會，是多麼難得。 而且，它探討的很多議題，都跟我平常的生活息息相關，但不一定是我會主動去思考的。像是「資訊焦慮」這個詞，我每天都被各種社群媒體上的訊息淹沒，有時候覺得自己好像必須知道所有事情，否則就會落伍，但隨之而來的卻是疲憊感和一種虛無感。這本書並沒有提供什麼「剋服資訊焦慮」的SOP，而是用一種比較輕鬆的角度，去解構這種焦慮感，告訴我們，有時候「不知道」並不是一件壞事，反而是一種解放。它讓我開始反思，我汲汲營營追求的「資訊」，到底有多少是真的對我有益，又有多少隻是無意義的噪音。 說真的，這本書的書名雖然有點直接，但內容卻意外地豐富且充滿啟發。它讓我重新審視自己對於「學習」和「思考」的定義。我過去可能一直認為，學習就是要去上課、要去讀書、要去背誦，而思考就是要去解題、要去分析。但《腦袋不用會生銹》卻讓我明白，其實生活中的每一個細節，都可以是學習的機會，每一次的觀察、每一次的提問，都是一種思考。它讓我放下那種「有目的性」的學習壓力，轉而擁抱一種更自然、更隨機的學習態度。 總結來說，《腦袋不用會生銹》這本書，它沒有給我什麼驚天動地的道理，也沒有什麼需要死記硬背的知識點。它有的，是一種溫柔的提醒，一種對生活細節的觀察，以及一種鼓勵你去思考的態度。它讓我明白，原來「腦袋不用會生鏽」這句話，不僅僅是一句口號，更是我們生活需要保持的警惕。在繁忙的生活中，它就像是一股清流，讓我放慢腳步，重新關注自己的內在，並且帶著更清醒的頭腦，去麵對這個世界。我會推薦給身邊所有覺得自己有點「卡頓」、有點「鈍」的朋友，或許，你們也會從中找到一些意想不到的啟發。
评分我承認，一開始看到《腦袋不用會生銹》這書名，我心裡有個小小的聲音在吶喊：「又是這種罐頭式的勵誌文！」畢竟在颱灣，類似的書層齣不窮，很多都標榜著「讓你變得更強大」、「讓你的人生開外掛」，但讀完之後，感覺好像什麼也沒改變，就像吃瞭一碗沒味道的白飯。我本身也不是那種特別熱衷於「自我提升」的人，每天忙著工作，下班後隻想放鬆，對這種「讓你多動腦」的書，總是有點戒心，怕又是另一個壓力來源。 然而，那天在一傢文青小店，我無意間翻開瞭這本書。它的封麵設計樸實無華，沒有華麗的排版，也沒有醒目的標語，就這麼安靜地擺在那裡。我隨手翻閱，裡麵的文字卻有一種奇特的魔力，不是那種強勢的說教，而是像一個經驗豐富的朋友，用他平靜的語氣，跟你分享一些他對生活的觀察和體悟。他沒有給你什麼「標準答案」，而是引導你去思考，去從不同的角度看待事情。 讓我印象深刻的是，書中探討瞭「資訊的獲取模式」這個主題。現在我們每天都被大量的資訊轟炸，很多時候，我們隻是被動地接受，而沒有去思考這些資訊的來源、目的，以及它對我們可能產生的影響。書中並沒有直接教你如何「過濾資訊」，而是透過一些小例子，讓你意識到，我們的大腦其實是會疲憊的，如果我們總是讓它處於一種被動接收的狀態，久而久之，就會變得遲鈍，甚至會被這些資訊所操控。這種「無聲的提醒」，比直接跟你喊「你要提高警惕」來得更深刻。 另外，它對於「固化思維」的剖析，也讓我很有共鳴。我們常常會因為過去的經驗，而形成一套固定的思考模式，然後不自覺地套用到所有情境中。書中透過一些寓言故事，巧妙地揭示瞭這種思維模式的局限性。它不是要你去顛覆所有舊有的觀念，而是鼓勵你去保持開放的心態，去接受新的可能性，去嘗試用不同的方式來解決問題。這種「循序漸進」的引導，讓我感覺比較容易接受，也不會覺得壓力太大。 更讓我感到驚喜的是，這本書並沒有避諱談論「失敗」和「挫摺」。在我們這個追求成功的社會，失敗似乎成瞭一種禁忌。但《腦袋不用會生銹》卻用一種非常溫和但堅定的語氣，告訴我們，失敗並不是終點，而是學習的機會。它鼓勵我們從失敗中汲取經驗，然後重新站起來。它沒有給你什麼「剋服失敗的五大步驟」，而是讓你從故事中去體會，失敗所帶來的成長。這種「直麵現實」的態度，讓我感覺很真實，也很受用。 在閱讀的過程中，我發現自己會不自覺地停下來，反思一些過去的行為模式。書中的很多觀點，都像是為我點亮瞭一盞燈，讓我看到瞭自己過去忽略的盲點。它沒有提供什麼立竿見影的「秘訣」，但它讓我開始願意去「思考」本身，去質疑一些習以為常的觀念，去從更深層次的層麵去理解事物。這種「啟發式」的閱讀體驗，是我很久沒有感受到的。 而且，它探討的很多議題，都跟我平常的生活息息相關，但不一定是我會主動去思考的。像是「資訊焦慮」這個詞，我每天都被各種社群媒體上的訊息淹沒，有時候覺得自己好像必須知道所有事情，否則就會落伍，但隨之而來的卻是疲憊感和一種虛無感。這本書並沒有提供什麼「剋服資訊焦慮」的SOP，而是用一種比較輕鬆的角度，去解構這種焦慮感，告訴我們，有時候「不知道」並不是一件壞事，反而是一種解放。它讓我開始反思，我汲汲營營追求的「資訊」，到底有多少是真的對我有益，又有多少隻是無意義的噪音。 說真的，這本書的書名雖然有點直接，但內容卻意外地豐富且充滿啟發。它讓我重新審視自己對於「學習」和「思考」的定義。我過去可能一直認為，學習就是要去上課、要去讀書、要去背誦，而思考就是要去解題、要去分析。但《腦袋不用會生銹》卻讓我明白，其實生活中的每一個細節，都可以是學習的機會，每一次的觀察、每一次的提問，都是一種思考。它讓我放下那種「有目的性」的學習壓力，轉而擁抱一種更自然、更隨機的學習態度。 總結來說，《腦袋不用會生銹》這本書，它沒有給我什麼驚天動地的道理，也沒有什麼需要死記硬背的知識點。它有的，是一種溫柔的提醒，一種對生活細節的觀察，以及一種鼓勵你去思考的態度。它讓我明白，原來「腦袋不用會生鏽」這句話，不僅僅是一句口號，更是我們生活需要保持的警惕。在繁忙的生活中，它就像是一股清流，讓我放慢腳步，重新關注自己的內在，並且帶著更清醒的頭腦，去麵對這個世界。我會推薦給身邊所有覺得自己有點「卡頓」、有點「鈍」的朋友，或許，你們也會從中找到一些意想不到的啟發。
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