中國跆拳道實戰100例 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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好的，以下是一份關於其他主題的、詳盡的圖書簡介，旨在提供豐富的內容而不會涉及“中國跆拳道實戰100例”中的任何信息。 --- 圖書名稱：《失落的星軌：古代天文學與文明的興衰》 內容簡介 一本跨越時空，探索人類對宇宙最初凝視的史詩級著作。 本書並非簡單的天文學史梳理，而是一部深刻的人類學、曆史學與宇宙觀交織的宏大敘事。我們試圖迴答一個核心問題：在沒有現代光學儀器和精密計算的時代，古人是如何理解、預測乃至被他們的頭頂星空所塑造的？ 《失落的星軌》帶領讀者穿越數韆年曆史，從美索不達米亞的泥闆到瑪雅金字塔的精確對齊，從巴比倫的觀測記錄到中國古代的渾儀復原，揭示瞭古代文明如何將天文現象提升至神聖、政治和農業的最高指導原則。 第一部分：宇宙的誕生與早期秩序 本部分聚焦於文明的搖籃時期，探討早期人類如何將混亂的星光轉化為可預測的秩序。 1. 獵戶座的低語：舊石器時代的曆法萌芽 我們深入考察歐洲冰河時代的岩畫和骨刻，分析這些看似隨機的標記如何可能指嚮對月相和季節更迭的早期認知。重點研究瞭刻痕、石堆與地景的對齊，討論瞭“天文考古學”的證據基礎與局限性。 2. 尼羅河的眼睛：古埃及的太陽崇拜與時間測定 古埃及文明的延續性與其對太陽的精準追蹤密不可分。本章詳述瞭觀測定點的建立（如卡納剋神廟），以及“天狼星偕日升”如何成為尼羅河泛濫的精確預兆。我們將分析《亡靈書》中對星空的宗教詮釋，以及不同時期星象學與占星術在皇室決策中的作用。 3. 泥闆上的星辰：巴比倫的數學化天文學 美索不達米亞文明將天文學從神話推嚮瞭實證科學的邊緣。我們將詳細解讀被破譯的楔形文字泥闆，展示巴比倫祭司如何使用復雜的代數方法（而非幾何學）來預測行星位置。重點分析“黃道十二宮”概念的起源，以及他們對月食和日食序列的係統性記錄，這為後世希臘天文學奠定瞭堅實的數學基礎。 第二部分：軸心時代的智慧交鋒 隨著文明的擴展，不同文化對宇宙的理解開始分化，但同時又在貿易與交流中相互影響。 4. 希臘的幾何革命：從托勒密到亞裏士多德的宇宙模型 本章詳述瞭古希臘人如何引入抽象的幾何學和哲學思辨來解釋天體運行。我們詳細剖析瞭地心說的建立過程，從柏拉圖的完美圓周運動理念，到亞裏士多德的“九重天”結構，最終在托勒密《至大論》中達到登峰造極的復雜性。我們將探討本輪、均輪等復雜數學工具的創新性，以及它們在預測上的驚人準確性。 5. 天人閤一的追求：古代中國的星象觀測體係 中國古代天文學以其連續性和國傢主導性著稱。我們聚焦於“渾天說”與“蓋天說”的爭論，分析二十八宿體係的建立邏輯，以及它們與儒傢政治哲學——“天人感應”——的深刻關聯。重點解析瞭史官記錄中的“客人星”、“太白金星亂”等異常現象的記載及其政治含義。 6. 巨石的陣列：新大陸的獨立發現 本書特彆闢齣章節，探討瞭與歐亞大陸幾乎隔絕的瑪雅文明所達成的驚人成就。我們考察奇琴伊察的“庫庫爾坎金字塔”如何精確對應春分和鞦分，並深入分析《德纍斯頓抄本》中對金星軌道的計算精度，討論其與農業周期和戰爭祭祀的聯係。 第三部分：星辰的衰落與遺産的重塑 本部分探討瞭中世紀在不同地理區域對古代知識的保護、發展與遺忘，並展望現代科學的曙光。 7. 伊斯蘭黃金時代的橋梁：從巴格達到科爾多瓦 當中世紀歐洲陷入知識的低榖時，伊斯蘭學者繼承並極大地推進瞭巴比倫和希臘的天文學遺産。我們將細緻描述穆斯林天文學傢如何修正托勒密模型的誤差（如阿爾·巴坦尼的工作），以及他們對精密天文儀器的改進，如星盤和象限儀，這些工具如何成為日後大航海時代的基石。 8. 歐洲的緩慢覺醒：中世紀的修道院與教會的製約 考察在歐洲，天文學知識是如何主要在教會機構內得以保存。探討瞭占星術與自然哲學的復雜共存狀態，以及在阿爾伯特大帝、托馬斯·阿奎那等思想傢那裏，亞裏士多德宇宙觀如何被基督教神學所“本土化”。 9. 當地平綫被打破：古代知識的最終局限 最後，本書總結瞭古代天文學的根本性缺陷——地心說的不可避免性。通過哥白尼、第榖和開普勒的突破，我們清晰地展示瞭古代依賴肉眼觀察所能達到的理論極限。我們探討瞭這些偉大古代成就的真正價值：它們並非僅僅是“錯誤的科學”，而是人類運用當時所能掌握的最精妙工具，試圖在浩瀚宇宙中為自身定位的最初、最真誠的努力。 《失落的星軌》是一部獻給所有對人類求知欲和宇宙奧秘心存敬畏之人的深度讀物。它揭示瞭頭頂的星空如何深刻地雕刻瞭我們是誰，我們如何生活，以及我們為何建造文明。 ---

推薦書序領導題詞

作者簡介

我的心裏話

需要說明的幾個問題

單腳攻擊戰例1～30例

單腳反擊戰例31～60例

連續組閤攻擊戰例61～95例

單腿攻擊、連續組閤性反擊戰例96～100

例修路工人（代後記）

　　跆拳道起源於朝鮮，是一種動作簡單、直接、實用，以技擊格鬥為核心，以修身養性為基礎，以磨煉人的意誌，振奮人的精神為目的的奧運會正式比賽項目。

　　嶽維傳總教練十年來一直緻力於跆拳道運動的普及教學工作，他在認真總結中外跆拳道高手成功方法的基礎上，並結閤自身刻苦學習摸索齣來的具有創造力的心得體會，精心編著瞭這本《中國跆拳道實戰100例》，它是所有跆拳道愛好者不可不讀的專業性指導書籍，並可預見它必將為中國跆拳道運動的發展做齣卓越的貢獻。

　　在我的眾多學生中，嶽維傳總教練是一位為人正直、待人誠實、嚴以律己、充滿激情的人，在他身上體現齣的這些傳統美德和取得的非凡成就讓我十分敬佩。

　　憑著對跆拳道運動的執著追求和非同常人的刻苦訓練，嶽維傳總教練在跆拳道上取得瞭令人矚目的成功。他曾獲得過雲南省跆拳道比賽冠軍，經他訓練的運動員有20餘人次先後在全國、省、市各級跆拳道比賽中獲得冠、亞軍和前6名以上成績。在1995年他還作為我國首批跆拳道赴韓訪問團成員到韓國進行交流學習，取得瞭優異的成績，獲韓國文體部、韓國跆拳道協會頒發的「優秀跆拳道教練員」證書。不僅如此，在長期練習跆拳道的過程中，跆拳道運動所蘊含的深厚文化內涵在他身上也得到完美體現。跆拳道在強身健體的同時更講究感化人的心靈，培養人的高尚情操和良好品德，不斷使人超越平凡，追求卓越。正因為如此，他在書畫藝術領域也取得非凡的成就，曾多次在雲南省、西南地區甚至全國組織的書畫比賽中獲奬，並有多幅作品被國內知名美術館、博物館收藏。

　　從他身上我們深刻地感受到瞭跆拳道運動無窮的魅力，而他本人則更是把跆拳道「堅韌不拔，自強不息」的精神體現到極緻。

　　這本《中國跆拳道實戰100例》是繼《中國跆拳道》一書齣版後又一本論述跆拳道實戰技巧的理想範本。

　　在本書齣版之際，我藉此機會以百分之百負責任的態度嚮大傢鄭重地推薦它。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對跆拳道充滿熱情的旁觀者，我一直對這項運動的魅力感到著迷，尤其是那種充滿力量和智慧的實戰對抗。雖然我沒有親自參與訓練，但我一直渴望能夠更深入地瞭解跆拳道的實戰精髓。《中國跆拳道實戰100例》這本書，恰好滿足瞭我這樣的需求。它以一種非常直觀、生動的方式，將跆拳道的實戰世界呈現在我麵前。我感覺自己就像一個置身於賽場邊的觀眾，通過書中的文字和圖示，我能夠清晰地感受到每一個迴閤的攻防轉換，體會到選手們在瞬息萬變的局麵下所做齣的判斷和選擇。書中對每一個案例的分析都非常細緻，讓我能夠理解為什麼選手會做齣這樣的動作，為什麼這個策略會奏效。它不僅僅是關於技術動作的介紹，更是關於智慧和策略的博弈。讀這本書，我仿佛能夠聽到拳腳相交的聲音，感受到肌肉的張力，以及那種勝利的喜悅和失利的遺憾。它讓我對跆拳道這項運動有瞭更深刻的認識和敬意，也讓我對那些在賽場上拼搏的運動員們充滿瞭欽佩。

评分☆☆☆☆☆

作為一名跆拳道初學者，我原本對實戰訓練感到有些畏懼，總覺得離真正的對抗還有很遠的距離。但當我翻開《中國跆拳道實戰100例》時，我發現我的擔憂完全是多餘的。這本書的編寫風格非常友好，即使是對跆拳道理論知之甚少的新手，也能輕鬆理解。它以循序漸進的方式，從最基礎的攻防結閤開始，逐步深入到各種實用的戰術組閤。書中的案例設計非常貼近實際比賽情況，每一個場景都充滿瞭挑戰性，但同時又提供瞭非常清晰、易於模仿的解決方案。我印象最深刻的是書中對“如何應對突發情況”的講解，這對於初學者來說至關重要，能夠幫助我們建立信心，剋服緊張情緒。那些詳細的分解圖和圖解，讓我能夠準確地掌握每一個動作的要領，不用擔心動作變形或者發力不對。而且，這本書並沒有一味地追求高難度動作，而是強調瞭基本功在實戰中的重要性，這讓我意識到，紮實的基本功纔是通往高水平實戰的基石。我感覺這本書就像一個貼心的陪練，它知道我可能會遇到什麼問題，並且總是能及時地給齣最有效的指導。

评分☆☆☆☆☆

我是一名跆拳道教練，一直緻力於為學員們提供最係統、最有效的訓練指導。在尋覓教學資料的過程中，我接觸過不少跆拳道書籍，但大多都停留在理論層麵，難以滿足日益增長的實戰教學需求。《中國跆拳道實戰100例》的齣現，無疑為我帶來瞭巨大的驚喜。這本書的價值在於其高度的實用性和針對性，它匯集瞭100個經典的實戰案例，每個案例都經過精心的設計和分析，涵蓋瞭從初級到高級的各種實戰場景。書中對每一個案例的解析都深入淺齣，不僅講解瞭動作的技術細節，更重要的是闡述瞭其背後的戰術思想和心理博弈。我特彆欣賞書中對於“如何製定訓練計劃”和“如何根據對手特點調整戰術”的指導，這對於提升教練的執教水平非常有幫助。通過閱讀這本書，我能夠更清晰地為學員們規劃訓練路徑，幫助他們建立起科學的實戰思維。我相信，這本書將成為我教學過程中不可或缺的寶貴財富，能夠幫助我培養齣更多優秀的跆拳道實戰人纔。

评分☆☆☆☆☆

這本《中國跆拳道實戰100例》簡直是我近期訓練生涯裏的一盞明燈！作為一名多年的跆拳道愛好者，我一直在尋找能夠真正提升實戰能力的訓練素材，市麵上很多書籍都流於理論，或者案例過於陳舊，難以應對現代搏擊的節奏。但這本書，真的讓我眼前一亮。它沒有空泛的講解，而是直接切入實戰場景，每一個案例都如同身臨其境，仿佛能聽到教練在耳邊指導，感受到對手的每一次攻擊。書中對不同情況下的應對策略分析得細緻入微，從最基礎的防守反擊，到復雜的多人圍攻，再到針對不同風格對手的戰術調整，都給齣瞭清晰明確的思路。我尤其喜歡它對動作細節的拆解，比如如何運用身體的協調性來發力，如何掌握最佳的齣擊時機，甚至是一些被忽略的微小步法變化，都能在書中找到詳盡的解釋和圖示，讓我恍然大悟，之前很多睏惑的地方都迎刃而解。讀這本書，我感覺自己就像在跟著一位經驗豐富的實戰大師學習，他用最直接、最有效的方式，將畢生的絕學傾囊相授。我迫不及待地想把書中的內容應用到訓練中，相信它一定能讓我的實戰水平更上一層樓。

评分☆☆☆☆☆

自從我開始進行跆拳道訓練以來，我就一直在尋找一本能夠幫助我突破瓶頸、提升實戰能力的教材。《中國跆拳道實戰100例》這本書，可以說是近期對我幫助最大的一本。這本書的內容編排非常閤理，它沒有堆砌過多的理論知識，而是將重心放在瞭實用的案例分析上。書中的100個實戰案例，覆蓋瞭跆拳道實戰中可能遇到的絕大多數情況，而且每一個案例都經過瞭非常深入的剖析。我尤其喜歡書中對“如何利用時機”以及“如何進行有效的身體對抗”的講解，這正是我在訓練中常常感到睏惑的地方。通過閱讀這些案例，我能夠清晰地瞭解到，在不同的情況下，應該如何做齣最恰當的反應，如何運用最有效的技術來化解危機或者創造機會。書中的配圖也很到位，能夠幫助我更直觀地理解每一個動作的技術要點。這本書讓我感覺，實戰並非遙不可及，而是可以通過係統地學習和刻苦地訓練來逐步掌握的。它為我指明瞭前進的方嚮，也給瞭我堅持下去的動力。