楊式太極拳四十式+VCD pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版者齣版社：大展訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2004/08/05

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-18

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圖書描述

　　楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，輕靈沉著。為瞭進一步推廣、普及楊式太極拳，為瞭使楊式太極拳能夠納入競賽的軌道，１９８８年９月，國傢體委武術研究院組織張文廣、張山、門惠豐、李秉慈、闞桂香、計月娥等專傢、教授在傳統楊式太極拳的基礎上，創編瞭楊式太極拳競賽套路，使其統一化、規範化、定量化，更符閤競賽的要求。

著者信息

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圖書目錄

楊式太極拳動作名稱

預備勢
１· 起勢
２· 攬雀尾
３· 單鞭
４· 提手上勢
５· 白鶴亮翅
６· 摟膝拗步
７· 手揮琵琶
８· 搬攔捶
９· 如封似閉
１０· 斜飛勢
１１· 肘底捶
１２· 倒捲肱
１３· 左右穿梭
１４· 左右野馬分鬃
１５· 雲手
１６· 單鞭
１７· 高探馬
１８· 右蹬腳
１９· 雙峰貫耳
２０· 左分腳
２１· 轉身蹬腳
２２· 海底針
２３· 閃通臂
２４· 白蛇吐信
２５· 右拍腳
２６· 左右伏虎勢
２７· 右下勢
２８· 金雞獨立
２９· 指襠捶
３０· 攬雀尾
３１· 單鞭
３２· 左下勢
３３· 上步七星
３４· 退步跨虎
３５· 轉身擺蓮
３６· 彎弓射虎
３７· 搬攔捶
３８· 如封似閉
３９· 十字手
４０· 收勢