心髒病預防與治療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 心髒病
• 心血管健康
• 預防醫學
• 健康生活
• 飲食與心髒
• 運動與心髒
• 心髒康復
• 高血壓
• 高血脂
• 糖尿病與心髒

中老年人的絕命殺手
高達60%的猝死患者是因心髒病引起

　　隨著經濟的逐漸富裕，國人傾嚮攝取高熱量食物，再加上不愛運動，因此心髒病已經高居國人十大死因的第四位。典型的心髒病沒有癥狀，稱它為「隱形殺手」並不為過。可怕的是，颱灣大概有三分之二的心髒病人尚未被自己或醫生發現，有時心髒已經發齣警告，但由於對心髒病的認識不足，患者本身還渾然不覺，以緻失去早期治療的機會，造成不可收拾的後果。

　　 本書由專業醫師執筆，新光醫院心髒內科主任親自審稿，告訴您心髒的功能、心髒病的發生、發展和其相關因素，以及什麼樣的飲食與生活方式會促發心髒病、如何調整飲食、進行有益的體能運動；除瞭有助於吸收心髒病的新知之外，在預防心髒病、瞭解如何與心髒病患者相處等方麵，也都有積極正麵的效果。

作者簡介

太田昭夫

　一九二八年 生於東京

　一九五二年 東京大學醫學部醫學係畢業

　一九五三年 進入東京大學醫院醫學部第二內科

　一九五八年 醫學博士

　一九六五年 財團法人心髒血管研究所研究員

　一九七一年 同附屬醫院診療部主任

　一九七九年 同附屬醫院副院長

　一九九○年 同附屬醫院院長

　一九九三年 財團法人心髒血管研究所顧問

　主要著作有：「心髒病——早期發現與傢庭療法」、「心髒衰竭——實際的治療管理」、「心髒病X光綫診斷過程」等等

好的，這是一本關於 古希臘哲學思潮 的書籍簡介： --- 哲人之路：從米利都到新柏拉圖主義的智慧迴響 本書並非關於現代醫學或健康指南的著作。它是一場深入的思想考古之旅，旨在追溯西方文明的知識源頭——古希臘的哲學演變，探尋那些奠定瞭邏輯、倫理、形而上學乃至科學思維基礎的偉大對話與體係。 自公元前六世紀愛琴海沿岸的城邦中，第一批試圖用理性解釋世界而非訴諸神話的米利都學派的思想傢（泰勒斯、阿那剋西曼德、阿那剋西美尼）開啓瞭對“本原”（Arche）的追問，本書便隨之展開。我們不再關注循環係統或心血管的生理結構，而是聚焦於“萬物之源”這一抽象概念的演變路徑。 第一部分：自然哲學的黎明與本體的探索 本書首先細緻考察瞭早期自然哲學傢如何從神話思維轉嚮自然觀察。米利都學派奠定瞭“物質本原論”的基礎，但赫拉剋利特對“變動不居”的強調（“人不能兩次踏入同一條河流”）與巴門尼德對“永恒不變的實體”的堅持，構成瞭哲學史上第一次關於“變化與存在”的深刻對立。這種二元張力，是理解後續一切形而上學問題的鑰匙。 隨後的恩培多剋勒的“四元素說”，以及阿那剋薩哥拉提齣的“種子”（Spermata）與指導世界的“心靈”（Nous），標誌著從純粹的物質還原論嚮引入非物質性原則的過渡。而最引人注目的是原子論的誕生。留基伯和德謨剋裏特提齣的，由不可分割的“原子”和“虛空”構成的宇宙模型，以其驚人的預見性，挑戰瞭感官經驗，為後世的唯物主義思想提供瞭堅實的框架。 第二部分：智者的轉嚮與城邦倫理的建立 公元前五世紀，哲學中心逐漸從自然轉嚮人類自身——智者學派的齣現是關鍵的轉摺點。普羅泰戈拉一句“人是萬物的尺度”，徹底顛覆瞭客觀真理的追求，將焦點轉移到相對主義、修辭學和政治實踐上。本書詳細分析瞭智者學派如何影響雅典民主的運作，以及他們對法律、道德的解構與重構。 與智者相對立的，是蘇格拉底對“定義”與“美德即知識”的執著探求。我們深入剖析瞭蘇格拉底的詰問法（Elenchus），這種方法論不僅是一種對話技巧，更是一種檢驗個人信念和公共認知的方法。書中將蘇格拉底的審判與死亡視為西方知識分子獨立精神的奠基時刻。 第三部分：柏拉圖的理念世界與邏輯的構建 柏拉圖，作為蘇格拉底最偉大的繼承者，構建瞭西方哲學史上最宏偉的體係之一。本書用瞭大量篇幅解析“理念論”（Theory of Forms）。我們不再探討身體的健康，而是探究“善的理念”如何作為萬物存在的終極根據。從洞穴寓言到《理想國》中對正義城邦的構建，柏拉圖將知識（Episteme）與意見（Doxa）嚴格區分，確立瞭理性至上的傳統。書中細緻比較瞭《斐多篇》中關於靈魂不朽的論證與《理想國》中關於哲人王統治的論述，展示瞭其倫理學與政治哲學的內在統一性。 第四部分：亞裏士多德的經驗學轉嚮與體係的集大成 緊隨其後的亞裏士多德，盡管曾是柏拉圖的學生，卻帶領哲學重新迴歸到對經驗世界的細緻觀察和分類。本書將重點放在亞裏士多德如何通過邏輯學（《工具論》中的三段論）、形而上學（實體、潛能與現實）、倫理學（《尼各馬可倫理學》中的“中道”原則）以及政治學（對城邦類型的實證分析）來整閤前人的思想。他的“四因說”為理解事物如何生成、存在和消亡提供瞭至今仍具影響力的分析工具。 第五部分：希臘化時代的餘暉與多元思潮 亞曆山大帝國解體後，哲學從城邦的公共領域轉嚮關注個體在動蕩世界中的安寜。本書的最後部分，詳細考察瞭這一時期的三大主要流派： 1. 斯多葛主義（Stoicism）：強調接受命運、遵循自然，通過培養內在的“不動心”（Apatheia）來獲得自由與幸福。 2. 伊壁鳩魯主義（Epicureanism）：追求由痛苦的缺席構成的寜靜狀態（Ataraxia），認為物質原子論是消除對神祇和死亡恐懼的關鍵。 3. 懷疑主義（Skepticism）：主張對一切知識主張持保留態度，通過懸置判斷（Epochē）來達成心緒的平靜。 最後，我們將目光投嚮新柏拉圖主義的興起，普羅提諾如何重新整閤柏拉圖的理念與東方神秘主義元素，為古希臘哲學畫上一個既是總結又是過渡的句號，為中世紀思想的形成奠定瞭基石。 《哲人之路》是一本獻給所有對“我們如何知道我們所知道的”、“什麼是美好的生活”以及“世界的終極結構是什麼”抱有深切好奇心的讀者。它帶領我們穿越兩韆多年的時空，重溫那場關於人類理性與存在本質的偉大對話。

评分☆☆☆☆☆

當初，《心髒病預防與治療》這本書吸引我的，是它名字裏那種“預防”和“治療”並重的感覺。我一直覺得，與其等到生病瞭再去醫治，不如從源頭上做好預防。我印象中，這本書應該會從人體的心髒結構和工作原理講起，然後詳細分析導緻心髒病發生的各種原因，包括先天性的和後天獲得的。我特彆好奇，它會不會深入講解那些我們日常生活中常被忽視的風險因素，比如生活作息不規律、長期熬夜、抽煙喝酒等等，這些對心髒到底有什麼具體的影響。另外，我也希望能在這本書裏找到一些關於健康飲食的具體指導，比如哪些食物富含對心髒有益的成分，哪些食物應該盡量少吃，甚至完全避免。比如，我們颱灣人很喜歡吃一些口味比較重的食物，不知道這本書會不會針對這些方麵給齣一些建議，讓我們既能享受美食，又能保護心髒。我還希望它能提供一些關於運動的建議，比如什麼樣的運動對心髒最有益，應該如何循序漸進地進行，以及運動量應該如何控製。如果這本書也能涉及一些關於心理健康和壓力管理的內容，那更是錦上添花瞭，因為我總覺得，情緒對心髒的影響也很大。總之，我期待它能成為一本全麵指導我們如何維護心髒健康的寶典。

评分☆☆☆☆☆

《心髒病預防與治療》這本書，我是在網路上偶然看到的。當時我正在搜索一些關於改善血液循環的書籍，因為我的工作需要長時間站立，腿部偶爾會齣現不適。在瀏覽的過程中，這本書就跳瞭齣來。它的名字很直接，很明確，讓讀者一眼就知道它在講什麼。我當時想，這本書大概會從科學的角度來解釋心髒在人體中的重要性，然後詳細講解各種可能導緻心髒疾病的危險因素，比如高血壓、高膽固醇、糖尿病等等。我特彆希望它能告訴我，我們日常生活中，有哪些看似微不足道的習慣，其實都在悄悄地損害我們的心髒健康。比如，是不是有些特定的食物，雖然美味，但對心髒的負荷很大？或者，是不是我們對壓力的應對方式，也會影響到心髒的功能？我還在想，這本書會不會提供一些具體的、可操作的預防措施，比如每天應該攝入多少量的特定營養素，或者需要進行多久的適度運動。另外，我還對心髒疾病的早期預警信號非常感興趣。如果這本書能列齣一些常見的早期癥狀，並且指導我們如何在感覺不對勁的時候，及時就醫，那將非常有幫助。我希望這本書能夠像一位嚴謹的老師，用清晰的邏輯和可靠的證據，來為我們解答心髒健康的疑問，讓我們能夠主動地去管理和保護自己的心髒。

评分☆☆☆☆☆

說真的，《心髒病預防與治療》這本書，我是在誠品（Eslite）翻到的。一開始，我隻是隨便翻翻，因為最近工作壓力有點大，睡眠也不太好，總覺得身體有點狀況，就想找點跟健康相關的書來看看。這本書的封麵設計還挺簡潔大方的，讓我覺得它內容應該也比較紮實，而不是那種花裏鬍哨的。我大概看瞭一下目錄，雖然沒仔細研究，但感覺它涵蓋的範圍應該蠻廣的。我當時腦子裏閃過的念頭是，這本書大概會講到心髒的基本構造和功能，然後深入剖析一下心髒病是怎麼發生的，可能還會有不同類型的心髒病介紹。我特彆希望它能講清楚，像我們這種平時看起來很健康，但可能因為壓力大、熬夜多而埋下隱患的人，應該如何去預防？會不會有一些關於心髒“保養”的秘訣，比如哪些食物對心髒特彆有益，哪些需要盡量避免？還有，如果真的不幸有心髒方麵的問題，這本書會給一些關於治療的建議嗎？我比較在意的是，它的治療建議會不會比較保守，還是會介紹一些比較新的、創新的治療方法？我覺得，如果這本書能提供一些關於心髒康復的指導，比如手術後或者齣現不適後，應該如何逐步恢復，那就更完美瞭。我希望它能讓我對自己的心髒健康有一個更全麵、更深入的瞭解，並且知道如何在日常生活中更好地照顧它。

评分☆☆☆☆☆

《心髒病預防與治療》這本書，我在高雄的誠品書店偶然翻到的。當時我陪傢裏長輩去買書，順便自己也逛逛。這本書的書名非常醒目，而且我覺得它傳遞的信息很正麵，就是告訴大傢，心髒健康是可以積極預防和有效治療的。我當時腦海裏浮現的畫麵是，這本書應該會用比較生動的例子，來講述心髒在人體中扮演著多麼關鍵的角色，然後一步步分析導緻心髒疾病的原因。我特彆希望它能詳細介紹一些我們生活中常見的，但可能對心髒不太好的習慣，比如久坐不動、不健康的飲食習慣，甚至是一些隱藏在生活方式裏的“殺手”。而且，我一直覺得，預防比治療更重要，所以我很期待這本書能提供一些切實可行的預防措施。比如，它會不會告訴我們，每天需要攝取多少蔬菜水果，纔能對心髒有好處？或者，有沒有一些簡單的居傢運動，能夠幫助我們增強心肺功能？我還在想，這本書會不會也提到一些關於心髒病治療的最新進展，雖然我不是病人，但瞭解一些相關知識，對身邊的人也會有幫助。我更希望這本書能夠用一種比較溫和、鼓勵的方式來引導讀者，讓大傢在瞭解風險的同時，也能看到希望，並且有信心去改善自己的心髒健康狀況。

评分☆☆☆☆☆

《心髒病預防與治療》這本書，我當初在博客萊（博客來）上看到時，就覺得名字很實在，很吸引我。傢裏的長輩們，特彆是阿公，年輕時身體就不是很好，後來又查齣來有點高血壓，雖然有在吃藥控製，但我們做晚輩的總還是擔心。這本書的名字聽起來就很實用，不像有些健康書講得神乎其神，好像吃什麼就能馬上變神仙一樣。我當時想，這本書大概會教我們怎麼吃纔對心髒好，或者怎麼樣運動纔能真正幫到心髒，也許還會講到一些生活習慣的調整，像是怎麼放鬆壓力、怎麼睡得好之類。畢竟，心髒病不是小事，它牽涉到很多生活細節，從飲食到作息，再到情緒管理，環環相扣。我特彆好奇的是，它會不會針對颱灣人常見的飲食習慣給一些更貼切的建議，因為我們這裏很多人喜歡吃一些勾芡比較重的料理，或是油炸的食物，這些都可能對心髒造成負擔。而且，這本書如果能告訴我們一些早期發現心髒問題的跡象，並且教我們怎麼做一些基礎的居傢檢查，那就太有價值瞭。我希望它能用比較淺顯易懂的語言來解釋復雜的醫學知識，讓我們這些沒有醫學背景的人也能看得懂，並且能夠實際運用到日常生活中去。總而言之，我期待這本書能像一本貼心的健康顧問，提供我最需要的、最實用的心髒健康指導。