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中老年人的绝命杀手
高达60%的猝死患者是因心脏病引起

　　随着经济的逐渐富裕，国人倾向摄取高热量食物，再加上不爱运动，因此心脏病已经高居国人十大死因的第四位。典型的心脏病没有症状，称它为「隐形杀手」并不为过。可怕的是，台湾大概有三分之二的心脏病人尚未被自己或医生发现，有时心脏已经发出警告，但由于对心脏病的认识不足，患者本身还浑然不觉，以致失去早期治疗的机会，造成不可收拾的后果。

　　 本书由专业医师执笔，新光医院心脏内科主任亲自审稿，告诉您心脏的功能、心脏病的发生、发展和其相关因素，以及什么样的饮食与生活方式会促发心脏病、如何调整饮食、进行有益的体能运动；除了有助于吸收心脏病的新知之外，在预防心脏病、了解如何与心脏病患者相处等方面，也都有积极正面的效果。

作者简介

太田昭夫

　一九二八年 生于东京

　一九五二年 东京大学医学部医学系毕业

　一九五三年 进入东京大学医院医学部第二内科

　一九五八年 医学博士

　一九六五年 财团法人心脏血管研究所研究员

　一九七一年 同附属医院诊疗部主任

　一九七九年 同附属医院副院长

　一九九○年 同附属医院院长

　一九九三年 财团法人心脏血管研究所顾问

　主要着作有：「心脏病——早期发现与家庭疗法」、「心脏衰竭——实际的治疗管理」、「心脏病X光线诊断过程」等等

好的，这是一本关于 古希腊哲学思潮 的书籍简介： --- 哲人之路：从米利都到新柏拉图主义的智慧回响 本书并非关于现代医学或健康指南的著作。它是一场深入的思想考古之旅，旨在追溯西方文明的知识源头——古希腊的哲学演变，探寻那些奠定了逻辑、伦理、形而上学乃至科学思维基础的伟大对话与体系。 自公元前六世纪爱琴海沿岸的城邦中，第一批试图用理性解释世界而非诉诸神话的米利都学派的思想家（泰勒斯、阿那克西曼德、阿那克西美尼）开启了对“本原”（Arche）的追问，本书便随之展开。我们不再关注循环系统或心血管的生理结构，而是聚焦于“万物之源”这一抽象概念的演变路径。 第一部分：自然哲学的黎明与本体的探索 本书首先细致考察了早期自然哲学家如何从神话思维转向自然观察。米利都学派奠定了“物质本原论”的基础，但赫拉克利特对“变动不居”的强调（“人不能两次踏入同一条河流”）与巴门尼德对“永恒不变的实体”的坚持，构成了哲学史上第一次关于“变化与存在”的深刻对立。这种二元张力，是理解后续一切形而上学问题的钥匙。 随后的恩培多克勒的“四元素说”，以及阿那克萨哥拉提出的“种子”（Spermata）与指导世界的“心灵”（Nous），标志着从纯粹的物质还原论向引入非物质性原则的过渡。而最引人注目的是原子论的诞生。留基伯和德谟克里特提出的，由不可分割的“原子”和“虚空”构成的宇宙模型，以其惊人的预见性，挑战了感官经验，为后世的唯物主义思想提供了坚实的框架。 第二部分：智者的转向与城邦伦理的建立 公元前五世纪，哲学中心逐渐从自然转向人类自身——智者学派的出现是关键的转折点。普罗泰戈拉一句“人是万物的尺度”，彻底颠覆了客观真理的追求，将焦点转移到相对主义、修辞学和政治实践上。本书详细分析了智者学派如何影响雅典民主的运作，以及他们对法律、道德的解构与重构。 与智者相对立的，是苏格拉底对“定义”与“美德即知识”的执着探求。我们深入剖析了苏格拉底的诘问法（Elenchus），这种方法论不仅是一种对话技巧，更是一种检验个人信念和公共认知的方法。书中将苏格拉底的审判与死亡视为西方知识分子独立精神的奠基时刻。 第三部分：柏拉图的理念世界与逻辑的构建 柏拉图，作为苏格拉底最伟大的继承者，构建了西方哲学史上最宏伟的体系之一。本书用了大量篇幅解析“理念论”（Theory of Forms）。我们不再探讨身体的健康，而是探究“善的理念”如何作为万物存在的终极根据。从洞穴寓言到《理想国》中对正义城邦的构建，柏拉图将知识（Episteme）与意见（Doxa）严格区分，确立了理性至上的传统。书中细致比较了《斐多篇》中关于灵魂不朽的论证与《理想国》中关于哲人王统治的论述，展示了其伦理学与政治哲学的内在统一性。 第四部分：亚里士多德的经验学转向与体系的集大成 紧随其后的亚里士多德，尽管曾是柏拉图的学生，却带领哲学重新回归到对经验世界的细致观察和分类。本书将重点放在亚里士多德如何通过逻辑学（《工具论》中的三段论）、形而上学（实体、潜能与现实）、伦理学（《尼各马可伦理学》中的“中道”原则）以及政治学（对城邦类型的实证分析）来整合前人的思想。他的“四因说”为理解事物如何生成、存在和消亡提供了至今仍具影响力的分析工具。 第五部分：希腊化时代的余晖与多元思潮 亚历山大帝国解体后，哲学从城邦的公共领域转向关注个体在动荡世界中的安宁。本书的最后部分，详细考察了这一时期的三大主要流派： 1. 斯多葛主义（Stoicism）：强调接受命运、遵循自然，通过培养内在的“不动心”（Apatheia）来获得自由与幸福。 2. 伊壁鸠鲁主义（Epicureanism）：追求由痛苦的缺席构成的宁静状态（Ataraxia），认为物质原子论是消除对神祇和死亡恐惧的关键。 3. 怀疑主义（Skepticism）：主张对一切知识主张持保留态度，通过悬置判断（Epochē）来达成心绪的平静。 最后，我们将目光投向新柏拉图主义的兴起，普罗提诺如何重新整合柏拉图的理念与东方神秘主义元素，为古希腊哲学画上一个既是总结又是过渡的句号，为中世纪思想的形成奠定了基石。 《哲人之路》是一本献给所有对“我们如何知道我们所知道的”、“什么是美好的生活”以及“世界的终极结构是什么”抱有深切好奇心的读者。它带领我们穿越两千多年的时空，重温那场关于人类理性与存在本质的伟大对话。

评分☆☆☆☆☆

当初，《心脏病预防与治疗》这本书吸引我的，是它名字里那种“预防”和“治疗”并重的感觉。我一直觉得，与其等到生病了再去医治，不如从源头上做好预防。我印象中，这本书应该会从人体的心脏结构和工作原理讲起，然后详细分析导致心脏病发生的各种原因，包括先天性的和后天获得的。我特别好奇，它会不会深入讲解那些我们日常生活中常被忽视的风险因素，比如生活作息不规律、长期熬夜、抽烟喝酒等等，这些对心脏到底有什么具体的影响。另外，我也希望能在这本书里找到一些关于健康饮食的具体指导，比如哪些食物富含对心脏有益的成分，哪些食物应该尽量少吃，甚至完全避免。比如，我们台湾人很喜欢吃一些口味比较重的食物，不知道这本书会不会针对这些方面给出一些建议，让我们既能享受美食，又能保护心脏。我还希望它能提供一些关于运动的建议，比如什么样的运动对心脏最有益，应该如何循序渐进地进行，以及运动量应该如何控制。如果这本书也能涉及一些关于心理健康和压力管理的内容，那更是锦上添花了，因为我总觉得，情绪对心脏的影响也很大。总之，我期待它能成为一本全面指导我们如何维护心脏健康的宝典。

评分☆☆☆☆☆

《心脏病预防与治疗》这本书，我是在网路上偶然看到的。当时我正在搜索一些关于改善血液循环的书籍，因为我的工作需要长时间站立，腿部偶尔会出现不适。在浏览的过程中，这本书就跳了出来。它的名字很直接，很明确，让读者一眼就知道它在讲什么。我当时想，这本书大概会从科学的角度来解释心脏在人体中的重要性，然后详细讲解各种可能导致心脏疾病的危险因素，比如高血压、高胆固醇、糖尿病等等。我特别希望它能告诉我，我们日常生活中，有哪些看似微不足道的习惯，其实都在悄悄地损害我们的心脏健康。比如，是不是有些特定的食物，虽然美味，但对心脏的负荷很大？或者，是不是我们对压力的应对方式，也会影响到心脏的功能？我还在想，这本书会不会提供一些具体的、可操作的预防措施，比如每天应该摄入多少量的特定营养素，或者需要进行多久的适度运动。另外，我还对心脏疾病的早期预警信号非常感兴趣。如果这本书能列出一些常见的早期症状，并且指导我们如何在感觉不对劲的时候，及时就医，那将非常有帮助。我希望这本书能够像一位严谨的老师，用清晰的逻辑和可靠的证据，来为我们解答心脏健康的疑问，让我们能够主动地去管理和保护自己的心脏。

评分☆☆☆☆☆

《心脏病预防与治疗》这本书，我当初在博客莱（博客来）上看到时，就觉得名字很实在，很吸引我。家里的长辈们，特别是阿公，年轻时身体就不是很好，后来又查出来有点高血压，虽然有在吃药控制，但我们做晚辈的总还是担心。这本书的名字听起来就很实用，不像有些健康书讲得神乎其神，好像吃什么就能马上变神仙一样。我当时想，这本书大概会教我们怎么吃才对心脏好，或者怎么样运动才能真正帮到心脏，也许还会讲到一些生活习惯的调整，像是怎么放松压力、怎么睡得好之类。毕竟，心脏病不是小事，它牵涉到很多生活细节，从饮食到作息，再到情绪管理，环环相扣。我特别好奇的是，它会不会针对台湾人常见的饮食习惯给一些更贴切的建议，因为我们这里很多人喜欢吃一些勾芡比较重的料理，或是油炸的食物，这些都可能对心脏造成负担。而且，这本书如果能告诉我们一些早期发现心脏问题的迹象，并且教我们怎么做一些基础的居家检查，那就太有价值了。我希望它能用比较浅显易懂的语言来解释复杂的医学知识，让我们这些没有医学背景的人也能看得懂，并且能够实际运用到日常生活中去。总而言之，我期待这本书能像一本贴心的健康顾问，提供我最需要的、最实用的心脏健康指导。

评分☆☆☆☆☆

《心脏病预防与治疗》这本书，我在高雄的诚品书店偶然翻到的。当时我陪家里长辈去买书，顺便自己也逛逛。这本书的书名非常醒目，而且我觉得它传递的信息很正面，就是告诉大家，心脏健康是可以积极预防和有效治疗的。我当时脑海里浮现的画面是，这本书应该会用比较生动的例子，来讲述心脏在人体中扮演着多么关键的角色，然后一步步分析导致心脏疾病的原因。我特别希望它能详细介绍一些我们生活中常见的，但可能对心脏不太好的习惯，比如久坐不动、不健康的饮食习惯，甚至是一些隐藏在生活方式里的“杀手”。而且，我一直觉得，预防比治疗更重要，所以我很期待这本书能提供一些切实可行的预防措施。比如，它会不会告诉我们，每天需要摄取多少蔬菜水果，才能对心脏有好处？或者，有没有一些简单的居家运动，能够帮助我们增强心肺功能？我还在想，这本书会不会也提到一些关于心脏病治疗的最新进展，虽然我不是病人，但了解一些相关知识，对身边的人也会有帮助。我更希望这本书能够用一种比较温和、鼓励的方式来引导读者，让大家在了解风险的同时，也能看到希望，并且有信心去改善自己的心脏健康状况。

评分☆☆☆☆☆

说真的，《心脏病预防与治疗》这本书，我是在诚品（Eslite）翻到的。一开始，我只是随便翻翻，因为最近工作压力有点大，睡眠也不太好，总觉得身体有点状况，就想找点跟健康相关的书来看看。这本书的封面设计还挺简洁大方的，让我觉得它内容应该也比较扎实，而不是那种花里胡哨的。我大概看了一下目录，虽然没仔细研究，但感觉它涵盖的范围应该蛮广的。我当时脑子里闪过的念头是，这本书大概会讲到心脏的基本构造和功能，然后深入剖析一下心脏病是怎么发生的，可能还会有不同类型的心脏病介绍。我特别希望它能讲清楚，像我们这种平时看起来很健康，但可能因为压力大、熬夜多而埋下隐患的人，应该如何去预防？会不会有一些关于心脏“保养”的秘诀，比如哪些食物对心脏特别有益，哪些需要尽量避免？还有，如果真的不幸有心脏方面的问题，这本书会给一些关于治疗的建议吗？我比较在意的是，它的治疗建议会不会比较保守，还是会介绍一些比较新的、创新的治疗方法？我觉得，如果这本书能提供一些关于心脏康复的指导，比如手术后或者出现不适后，应该如何逐步恢复，那就更完美了。我希望它能让我对自己的心脏健康有一个更全面、更深入的了解，并且知道如何在日常生活中更好地照顾它。