具体描述
医生可以透过药剂来改变一个人的外在感受，但他们永远不可能改变一个人。
透过药剂可以为你带来安慰，但他并不会为你带来由衷的快乐。
加雷斯．奥卡拉罕，这位爱尔兰最受欢迎的台节目主持人，坦率而勇敢的自我表白，贴切生动的叙述自身的经历，在本书中他深入探讨了「忧郁症」产生的根源及如何打开意欲的枷锁。
「忧郁症」已是现代不容忽视的病症，如何走出黑暗进而拥抱阳光除了是需要药物的控制外，如何对自己做最有效的心理治疗也是很重要的，希望借由阅读这一本书让您尽快摆脱阴郁，让您更能透彻的面对自己。
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