催眠让你夜夜好眠(附2片CD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 催眠
• 睡眠
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• 自我提升
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• 音频

　　一、内含有声光碟2张 , DISC 1内容分：

　　1.前言2.催眠安眠3.α波安眠 , 是由专业医师暨国际合格催眠治疗师于全兴医师精心设计 , 不论男女.任何年龄皆适合聆听 , 你只须睡前或休息的时候播放 , 便能以最温和最健康的催眠指令让您的睡眠状况立即获得改善 , 且能够很快的进入优质的睡眠 ; DISC 2为整整72分钟经由特殊设计的 α 波潜意识激发音乐 , 内含有三万六千个对睡眠与健康有帮助的正向讯息。

　　二、本催眠有声书内另附有健康睡眠须知,由专业的于全兴医师告诉您怎样的生活饮食习惯对睡眠是最有帮助的。

　　三、聆听本催眠CD不仅能使您的睡眠获得改善,同时也能让您的身心健康状况变的更好

　　四、如果 , 您没有失眠的问题 , 聆听这张催眠CD将会使您的睡眠品质变的更好 , 身心都获得休息 , 体力也能获得充分的恢复 , 为迎接明日作最好的准备 , 也让每日的睡眠成为一种享受…。

　　五、盒内附有身心健康催眠中心1000元催眠谘商抵用卷

评分☆☆☆☆☆

我之前也嘗試過很多方法來改善睡眠，像是睡前泡澡、聽輕音樂、調整睡前習慣等等，但效果都不是非常顯著。最近聽朋友說催眠對睡眠很有幫助，所以我就開始留意相關的資訊。偶然間看到這本《催眠讓你夜夜好眠(附2片CD)》，覺得它的標題非常直接，而且「附2片CD」這個點讓我覺得非常實用！我一直覺得光是看書，對於催眠這種需要引導的過程，會比較難進入狀況，有CD就能直接跟著做，省去了自己摸索的時間。我希望這本書能夠提供一些具體、可操作的方法，讓我能夠在家裡就實踐。我對CD的內容充滿期待，希望它能夠有不同的引導方式，滿足不同聽者的需求。如果真的能幫助我擺脫失眠，讓我每天晚上都能安穩地入睡，那這本書絕對物超所值。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到這本書的標題《催眠讓你夜夜好眠(附2片CD)》，我整個眼睛都亮起來了！最近真的太失眠了，躺在床上翻來覆去，腦子裡總是跑出一些有的沒的，越想睡著越清醒，簡直要崩潰。試過很多方法，像是睡前喝熱牛奶、聽一些舒緩音樂，甚至連數羊都數到頭昏腦脹，但效果都不是很理想。這本書的名字聽起來就像是我的救星一樣，特別是還附贈了兩片CD！這點真的很加分，因為我總覺得光看書比較難進入狀況，有實際的引導聲音跟著做，感覺會更有效果。而且「催眠」這個詞聽起來就很專業，應該不是那種隨便唸唸就能好的，希望它能提供一些真正科學、有效的方法來幫助我改善睡眠品質。我對CD的內容也充滿好奇，不知道是純粹的引導語，還是有搭配一些特別的音樂或聲效，總之，非常期待它能帶給我一夜好眠，讓我在醒來時充滿活力，而不是像以前一樣昏昏沉沉的。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的對睡眠問題感到非常困擾，每天晚上都像在打仗一樣，明明身體很累，但就是睡不著。聽說有催眠可以幫助睡眠，所以看到這本《催眠讓你夜夜好眠(附2片CD)》就立刻被吸引住了。尤其這本書還附了兩片CD，這點真的很棒！我之前也看過一些關於睡眠的書，但總覺得光看文字比較難想像，也比較難實踐。有CD就可以直接跟著做，感覺會更方便，也更容易進入狀況。我希望這本書的內容能夠深入淺出，解釋清楚為什麼我們會失眠，以及催眠到底是如何幫助我們放鬆、入睡的。我希望它不只是提供一些淺層的引導，而是能觸及到失眠的根本原因，並且提供一套完整的解決方案。當然，最重要的是，我期待這兩片CD能夠真正幫助我放鬆下來，擺脫腦中那些雜念，讓我能夠安穩地睡著，而且睡得夠深沉，有品質。

评分☆☆☆☆☆

最近我的睡眠狀況真的很糟糕，躺在床上總是翻來覆去，腦子裡停不下來，感覺身體很累，但是精神卻異常清醒，這種感覺真的很折磨人。試過很多方法，像是喝助眠的茶、做一些放鬆運動，但似乎都沒有太大的改善。所以當我看到《催眠讓你夜夜好眠(附2片CD)》這本書的時候，眼睛都亮了！「催眠」這個關鍵字聽起來就很有幫助，而且還附贈了兩片CD，這點我非常喜歡！我認為有實際的音頻引導，會比單純看書來得更有效，可以讓我更容易進入催眠的狀態。我希望這本書的內容能夠深入淺出，解釋催眠如何幫助我們放鬆身心、減輕壓力，進而改善睡眠品質。我也很期待CD裡的引導內容，希望它能帶給我一個安寧、平靜的夜晚，讓我真正地「夜夜好眠」。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對「催眠」這件事一直抱持著一點點好奇又帶點懷疑的態度。總覺得催眠聽起來有點神秘，有點遙遠，不知道是不是真的對普通人有那麼大的幫助。但最近我真的被失眠搞得快瘋了，每天晚上都覺得好煎熬，白天精神也超級差，影響到工作和生活。所以當我看到這本《催眠讓你夜夜好眠(附2片CD)》的時候，我的心裡就燃起了一絲希望。而且它竟然還附贈了兩片CD，這點真的太貼心了！我猜測CD裡應該會有專業的引導語，可以帶領我去想像一些平靜的畫面，或是引導我放鬆身體的每一個部位。我希望這本書的內容能用比較科學、易懂的方式來解釋催眠的原理，而不是那些聽起來虛無縹緲的東西。如果它真的能讓我擺脫失眠的困擾，讓我能夠真正地「夜夜好眠」，那真的就太棒了。我非常期待能透過這本書和CD，找到屬於我的寧靜夜晚。