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图书介绍


爱与愤怒:父母亲的两难困境

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著者
出版者 出版社:心理 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者: 许瑛昭
出版日期 出版日期:2005/03/30
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-11-08

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图书描述

  愤怒是亲子关系中,亦是所有人际关系中,最危险的情绪,因为父母亲生气时如果失去控制,他们可能严重伤害自己心爱的小孩----可能是身体上或是心理上。事实上,很多父母亲皆无意造成孩子的伤害,他们只是沿袭上一代「不打不成器」的观念来管教小孩。然而,许多自觉性高的父母亲发现,当他们在生气地处罚孩子之后,却觉得很愧对小孩,因而做了一些弥补的行为。这样「愤怒─愧疚」的循环不仅无助于管教,亦可能同时伤害了父母亲与小孩的自尊。本书作者以深入浅出的方式教导读者:爱你的孩子与对你的孩子生气可以同时存在,只要你能以不伤害孩子的方式表达你的愤怒。因此,作者亦在书中提出一些有效的技巧,例如:

■请说:「我快气死了」,而不要说:「你这个坏孩子」
■以不伤害自尊的方式表达你的愤怒
■风平浪静之后须回复好的感觉

  本书最具特色之处在于,作者将父母亲可能遭遇之各种困境逐章讨论,其并提出真实案例作为范例。细细品尝作者对爱与愤怒的阐释,读者将有意想不到的收获!

著者信息

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图书目录

  • 第一章 父母亲的两难
  • 第二章 每天的愤怒
  • 第三章 谁是老板?
  • 第四章 小孩与小孩的对抗
  • 第五章 独自进行
  • 第六章 高度期望与期待破碎
  • 第七章 无法想像的愤怒
  • 第八章 抓狂不是坏事
  • 第九章 愤怒战争中的八个武器
  • 第十章 爱的突围
  • 图书序言

    图书试读

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