作者简介
钟秉枢
博士、教授、博导、国家级排球裁判员。1959年出生,四川人,毕业于北京体育大学。历任北京体育大学男排代表队主教练、女排希望队教练、排球教研室副主任、运动系副主任、主任、教务处处长,现任北京体育大学副校长、中国排球协会训练科研委员会副主任。
1990年至1992年国家公派赴西班牙进修学习。能熟练运用英语、西班牙语。出版的排球图书有《球迷必备知识手册排球分册》、《排球运动科学探蹊》、《跟专家练排球》、《娱乐排球》、《体育课准备活动集锦(VCD)》、《跟我学排球(VCD)》、《排球裁判法图解》、《中央电视台体育频道42集体育教学系列片--排球》等着作。1989年获霍英东高校青年教师奖,1994年被评为北京高校(青年)学科带头人,1996年获教育部全国高校「十佳」优秀青年体育教师,1998年被评为体育总局优秀中青年学术技术带头人。1998年获国务院政府特殊津贴,2002年获教育部第四届青年教师奖。
苏丽敏
北京体育大学出版社副编审。1960年出生,浙江人,毕业于北京体育大学。历任中国农业大学体育部副主任、党支部书记,《中国学校体育》杂志编辑、记者,北京体育大学出版社办公室主任等职。现任北京体育大学出版社图书音像发行部主任。
着有《全国农业院校体育课教材——排球》、《学生体育知识丛书——曲棍球》、《足迹》等书和《跟我学排球》等VCD。完成国家青年重点课题——《奥林匹克运动对中国近、现代学校体育的影响》等课题的研究。先后在《中国学校体育》、《北京体育大学学报》、《人民教育》、《中国教育报》等报刊上发表学术论文10余篇。
第1章 排球技术概述
第2章 准备姿势和移动
第3章 发球技术
第4章 垫球技术
第5章 传球技术
第6章 扣球技术
第7章 拦网技术
第8章 排球基本战术
第9章排球比赛方法及规则
平时看排球比赛,最让我着迷的就是那些令人眼花缭乱的战术配合和队员们默契的团队协作。这本书的封面就透露着一种专业和系统感,让人忍不住想一探究竟。我特别好奇的是,书中会不会有关于如何提高队员之间默契度的训练方法?毕竟,一个优秀的排球队,除了个人技术的出色,更重要的是团队的整体作战能力。我一直对如何进行有效的拦防配合感到好奇,例如,如何根据对方的进攻队员的位置和意图,来协调拦网队员的移动和起跳时机?还有,在进攻端,如何通过一些巧妙的战术配合,来创造得分机会?比如,一些二传手如何通过眼神和手势来和攻手进行暗号,从而实现出其不意的进攻?我希望这本书能给我带来一些关于团队配合和战术意识方面的启示,让我能更深入地理解排球这项运动的魅力所在。
评分我是一名正在初学排球的学生,之前在学校的体育课上接触到排球,但感觉总是不得要领,教练讲解的速度也比较快,很多时候跟不上。这本书的出现,简直就像是及时雨!我最喜欢它在讲解每个技术动作时,都配有详细的步骤说明,而且图片也非常清晰,能够准确地展示出身体的姿势和发力部位。我之前最头疼的就是如何掌握好垫球的力度和角度,常常不是球太低就是球太冲,很难控制。这本书在这方面有没有提供一些专门的练习方法,比如如何找到触球的最佳点,以及如何通过手腕和手臂的配合来调整球的线路?另外,我对如何有效地进行防守也有很大的疑问,尤其是面对对方大力扣球时,总感觉自己的防守动作不到位,身体也比较僵硬。希望这本书能给我一些关于如何放松身体,并且用有效的姿势来接好对方的重球的指导。
评分我是一名排球教练,一直在寻找能够帮助我提升教学质量和拓展训练思路的教学资料。这本书的出现,让我眼前一亮。它不仅仅是一本简单的技术动作汇编,更是一本蕴含着丰富教学理念和训练方法的宝典。书中的讲解方式,从基础到进阶,层层递进,非常系统化。我尤其欣赏它对于一些高难度动作的分解和拆解,以及对于常见错误动作的纠正方法,这对于我在训练中指导队员非常有帮助。我一直在思考如何更有效地进行战术训练,尤其是如何根据队员的特点来制定和执行不同的战术体系。这本书在这方面是否有一些深入的探讨和案例分析?例如,如何在实战中运用战术配合,以及如何通过训练来培养队员的战术意识?我还想知道,书中是否有关于如何进行体能训练和伤病预防的内容,毕竟对于运动员来说,保持良好的身体状态和避免伤病同样至关重要。
评分这本书我刚入手不久,但翻开的瞬间就觉得特别有缘分。平时看比赛,对那些精彩的扣杀、漂亮的垫球总是看得心潮澎湃,但总觉得隔着一层纱,不明白其中的奥妙。这本书的封面设计就有一种清爽、专业的feel,让人眼前一亮。迫不及待地翻开,第一感觉就是它排版很舒服,图片清晰,文字也很精炼,不像有些体育教学书那样堆砌术语,让人看得云里雾里。我尤其喜欢它对基础动作的拆解,那种循序渐进的讲解方式,让我觉得即使是零基础的人也能看得懂,并且有信心去尝试。我最期待的是书中关于如何提高弹跳力的部分,毕竟在排球场上,身高和弹跳力是多么关键啊!希望这本书能给我带来一些实用的方法和有效的训练计划,让我也能在拦网上有更好的表现。而且,我之前总是在发球的时候找不到感觉,老是下网或者出界,这本书会不会有专门针对发球的技术指导呢?这我非常好奇,也很期待。
评分作为一名资深的排球爱好者,我接触过的关于排球的书籍可以说是车载斗量。大多数书要么过于理论化,要么内容陈旧,要么就是以偏概全,难以真正提升实战能力。所以,当我看到这本书时,并没有抱太大的期望。然而,翻阅的几页之后,我却被深深吸引了。它并非简单地罗列动作,而是深入浅出地剖析了每一个技术动作的要领,从站位、重心转移,到发力时机、身体协调性,都做到了细致入微的讲解。我尤其欣赏它将复杂的动作分解成几个关键步骤,并配以高质量的插图,这种可视化呈现的方式,对于理解和模仿至关重要。我一直对如何有效进行二传的传球线路控制感到困惑,这本书在这方面是否有更深入的阐述?我希望它能给我一些关于如何根据不同进攻队员的跑动以及对手的拦防站位,来精确调整传球落点的技巧。同时,对于如何利用假动作来迷惑对手,也一直是我想深入了解的。
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