这样记忆最有效－超EZ强效记忆法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　知识经济时代来临，学习要更有效率，面对数量庞大、更新快速的各类资讯，你需要有超强的记忆力来学习新知识，以跟上新经济时代的脚步。本书提供各种深入浅出的记忆小撇步，实用又有效，简单实用的超级记忆法，让你花最少时间，获得最多知识。只要按照本书介绍的记忆方法，运用小撇步，持续不断训练，记忆能力必定大大增强，学习效果也必将显着提高。

作者简介

王擎天 博士

　　洛杉矶加州大学(UCLA)统计学博士，出国进修前即是建中、台大数学系的高材生。台湾学术界公认的数学大师，首创全方位思考数学学习法与C.A.A.行为目标记忆法，脍炙人口并轰动台湾补教界。王老师一改国人填鸭式学习的恶习，鼓励学生脑力激盪，多方思考，受惠的学生不计其数。曾接受台视、华视、TVBS及联合报、中国时报专访，着有萃取教学经验之精华所整汇而成的数学致胜秘笈《学好数学的四个秘诀》，更撰写多部畅销参考用书，族繁不及备载。

《思维的深度挖掘：构建持久学习系统的艺术》 引言：超越记忆的局限 在信息爆炸的时代，知识的获取已不再是最大的挑战，如何有效地吸收、内化并灵活运用这些信息，才是区分高效学习者与普通学习者的关键。本书《思维的深度挖掘：构建持久学习系统的艺术》并非着眼于单一的记忆技巧，而是致力于为读者构建一套系统化、跨学科的知识构建与应用框架。我们相信，真正的学习效能并非来源于对特定口诀的依赖，而是源于对信息处理机制的深刻理解和对思维工具的熟练掌握。 第一部分：认知科学的基石——理解大脑如何工作 本书首先将带领读者深入探索人脑的运作机制，这不是枯燥的神经科学教科书，而是以实用为导向的认知科学导览。 第一章：信息处理的漏斗效应 我们如何接收感官信息？我们将详细剖析注意力机制在信息筛选中的核心作用。研究表明，许多“记不住”并非是记忆力不足，而是信息在输入阶段就被过滤掉了。本章将介绍“选择性注意”与“持续性注意”的培养，并提供一套经过实践检验的“深度聚焦”练习，帮助读者在处理复杂信息流时，最大限度地捕捉关键数据点。我们将探讨工作记忆的容量限制及其对学习进度的影响，并提出“分块化处理”策略，用以应对超载的信息量。 第二章：从短期到长期的桥梁——巩固的误区与真相 长期记忆的形成是一个主动构建而非被动存储的过程。我们将挑战一些流传甚广的记忆误区，例如简单重复的低效性。核心内容将聚焦于编码的深度：信息与已知知识的关联度越高，被提取的概率越大。本章详细阐述了“精细复述”（Elaborative Rehearsal）的多种形式，包括类比构建、概念图谱绘制以及情境模拟。我们还将讨论“间隔重复”背后的认知科学原理，将其从一个简单的日程表工具，提升为一种基于遗忘曲线的动态策略调整方法。 第三章：情感与记忆的共振 情绪并非学习的干扰项，而是强有力的粘合剂。本章探讨杏仁核与海马体如何协同作用，为关键信息打上“重要标签”。我们将教授读者如何通过“情境锚定”和“积极心理暗示”来创造有利于信息编码的情感环境，从而提高回忆的清晰度和可靠性。这不是关于“如何感到兴奋”，而是关于如何科学地利用生理状态来优化认知表现。 第二部分：构建你的个人知识引擎——系统化学习工具箱 知识的掌握需要工具的辅助。《思维的深度挖掘》着重于提供一套可复制、可定制的工具集，用于管理复杂的知识体系。 第四章：概念网络的构建——思维导图的进阶应用 思维导图（Mind Mapping）是表征知识关系的有力工具，但多数人仅将其用于笔记整理。本章超越基础绘图，深入探讨“多维网络化”。我们将介绍如何根据不同学科的逻辑结构（如因果链、层级结构、循环反馈）来设计导图的布局，以及如何利用颜色、符号和空间布局来编码信息之间的复杂关系。重点在于，如何将一张静态的导图转化为一个可交互的、动态的知识检索界面。 第五章：批判性思维与信息辨伪 在海量信息中，辨别真伪和价值至关重要。本章聚焦于“元认知”——对自身思考过程的思考。我们将引入逻辑谬误识别、证据强度评估以及假设检验的框架。读者将学会提出更具穿透力的问题（如“这个论断的边界条件是什么？”、“是否有替代性的解释？”），从而将信息吸收者转变为知识的批判性审查者。 第六章：学习的周期性与迭代优化 学习不是一次性的冲刺，而是持续的马拉松。本章引入“PDCA循环”（计划-执行-检查-行动）的概念到个人学习流程中。我们将指导读者如何科学地设置学习目标（SMART原则的延伸应用），如何利用“日志记录”系统来追踪学习效率的波动，并基于数据反馈来调整下一轮的学习策略。这部分内容着重于将学习行为本身纳入被优化的系统之中。 第三部分：知识的迁移与创新——从掌握到创造 真正的学习成效体现在知识的可迁移性上。如何将一个领域的见解应用到另一个截然不同的领域？ 第七章：跨领域的类比思维 这是本书最具创新性的部分之一。我们将分析历史上伟大思想家如何利用“类比迁移”实现突破。重点不在于记住哪些类比，而在于掌握“类比构建”的方法论：如何解构A领域的结构，并在B领域中寻找对应的映射点。本章提供了一套“结构化类比生成模板”，旨在激发读者打破学科壁垒的思维定势。 第八章：解决复杂问题的结构化流程 面对没有标准答案的难题，单纯的知识储备往往无济于事。本章提供一套从问题定义到解决方案落地的结构化解决流程。这包括“问题分解树”的构建、针对性知识的激活策略，以及如何利用“反向工程思维”来推导潜在的解决方案路径。本章的练习将引导读者脱离线性思维，拥抱探索式学习。 结语：构建你终身的学习架构 《思维的深度挖掘》旨在提供的，是一个持久、灵活且可自我修复的学习架构。它不提供速成的灵丹妙药，而是教授读者如何成为自己学习过程的设计师、工程师和维护者。通过理解认知的本质，掌握系统的工具，并学会知识的创造性迁移，读者将能真正实现对知识的深度挖掘与高效运用。本书是献给所有追求卓越学习效能的探索者的一份系统指南。

评分☆☆☆☆☆

最近正在准备一个重要的职业资格考试，需要记忆大量的专业术语和理论知识，感觉压力巨大。在朋友的推荐下，我入手了这本《这样记忆最有效－超EZ强效记忆法》。刚拿到书的时候，就被它简洁的封面所吸引，给人一种专业又易于亲近的感觉。这本书的行文风格非常流畅，没有丝毫的冗余，作者用一种非常巧妙的方式，将复杂的记忆原理变得通俗易懂。我特别喜欢书中关于“视觉化”和“故事化”记忆技巧的讲解，这些方法在我备考过程中起到了巨大的作用。例如，我用书中教授的方法将那些拗口的医学名词串联成一个个生动有趣的小故事，不仅加深了记忆，还让枯燥的学习过程变得轻松有趣。而且，书中提供的练习题也非常贴合实际，能够帮助读者巩固所学，检验学习效果。这本书真的让我对记忆有了全新的认识，它不仅仅是关于“记住”本身，更是关于如何“理解”和“应用”信息。我现在对备考充满信心，感觉自己掌握了一套高效的学习利器。

评分☆☆☆☆☆

我是一名需要大量记忆专业知识的学生，每天都感觉被海量信息淹没，考试前更是焦头烂额。尝试过背诵、做笔记、画思维导图，但效果总是不尽如人意。看到这本书的时候，我抱着最后一丝希望。起初，我对“超EZ”这个说法有些疑虑，觉得记忆这东西哪有那么“EZ”？然而，当我深入阅读后，才发现这本书的“EZ”并非是偷工减料，而是指向一种高效、易于掌握的学习方式。作者并没有罗列一堆复杂的技巧，而是从根本上剖析了记忆的机制，然后循序渐进地引导读者建立一套适合自己的记忆体系。我尤其欣赏书中关于“主动回忆”和“间隔重复”的讲解，这两种方法我之前也听说过，但总感觉执行起来有些机械。这本书则把它们讲得非常通俗易懂，并且提供了非常实用的练习方法，让我能够真正地将理论转化为实践。例如，书中关于如何构建“记忆宫殿”的步骤，非常详细，我跟着一步步做，很快就掌握了。现在，我感觉记忆那些枯燥的公式和概念不再是一件痛苦的事情，反而有了一种掌控感。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是豁然开朗。我一直以为自己是个记性不好的人，但这本书颠覆了我的认知。作者用一种非常轻松愉快的语调，为我打开了记忆的大门。他没有卖弄什么高深的理论，而是用最朴实无华的语言，讲解了最核心的记忆原理。我以前学习的时候，总是习惯于死记硬背，但效果很差，而且很快就会忘记。这本书让我明白，记忆不是机械地把信息塞进大脑，而是需要技巧和方法的。他提到的“图像化”和“故事化”记忆法，真的太有用了！我尝试用这些方法去记忆一些英文单词和历史事件，效果立竿见影。以前觉得很困难的单词，现在通过联想，就能轻松记住。历史事件也变得像看电影一样，有情节有画面感。而且，这本书的实用性非常强，每一个方法都配有详细的步骤和练习，让我能够立刻上手。我感觉自己仿佛找到了一把开启记忆宝库的钥匙，以后在学习和生活中，都能够更加自信地应对各种信息的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就挺吸引人的，简约大方，没有那些花里胡哨的图案，直接点出了“超EZ强效记忆法”这个核心卖点。我之前尝试过不少记忆方法，有些太理论化，有些又太复杂，总是坚持不下去。拿到这本书的时候，我抱着试试看的心态，毕竟“EZ”这个词听起来就让人觉得轻松。翻开第一页，作者的语气就非常亲切，仿佛在跟我聊天，一点都没有高高在上的感觉。他先是分享了一些自己遇到的记忆瓶颈，以及为什么会开始研究记忆方法，这种共鸣感一下子就拉近了距离。接着，他开始介绍一些基础的记忆原理，比如图像联想、位置记忆等等，但不是那种枯燥的学术讲解，而是用了很多生动形象的比喻和例子。我印象特别深的是他讲到如何记忆人名，用到的方法非常有趣，让我脑海里立刻浮现出一些生动的画面，感觉以后再也不会记不住同事或者新认识的朋友的名字了。而且，这本书的排版也很舒服，字体大小适中，行间距也刚好，阅读起来一点都不费眼。整体而言，这本书给我一种“原来记忆可以这么简单”的惊喜感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书之前，对“记忆术”这类东西一直有点“审美疲劳”。市面上太多书打着“快速记忆”、“过目不忘”的旗号，内容却千篇一律，要么是些陈年旧调，要么就是些玄乎其玄的理论，根本不实用。然而，这本书真的给了我惊喜。作者的视角非常独特，他没有直接灌输技巧，而是先从“为什么我们会忘记”这个问题切入，这让我觉得非常接地气。他解释了大脑的工作原理，以及信息是如何进入和存储的，这让我对记忆有了更深刻的理解。然后，他才慢慢引出那些“超EZ”的记忆方法。我尤其喜欢他关于“情绪连接”在记忆中的作用的讲解，这方面我之前接触得比较少，但觉得非常有道理。通过让信息与情感产生关联，记忆会变得更加深刻和持久。而且，这本书的案例非常丰富，涉及的领域也很广，从学习到工作，再到日常生活，都能找到对应的应用场景。我感觉这本书不仅仅是一本记忆方法的指南，更是一本关于如何更有效地学习和生活的工具书。