过关─实心 、实做、好人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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继百喻系列第一集《一秒钟和一辈子》出版之后，本书是2006年证严法师最重要的着作。

　　证严法师曾说：「人生最宝贵者是生命，日子能在一天、一个月、一年中平安地过去，当然是令人非常欢喜的事。许多人都说过年是『过年关』，其实我们应该抱着『过秒关』的心态，因为人生无常，生命一秒钟过不了就消失了，所以秒秒过关、时时过关、日日过关！」

　　《过关－－实心．实做．好人生》一书里，有着一百则证严法师所说的「心」的本质和故事，从这些佛世或现代发生在慈济人周边的故事，我们学习到：发挥不空过的「实心」，脚踏菩萨道的「实做」，我们就可以拥有纯净、纯质的「好人生」。

　　《金刚经》有云：「如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨。」证严法师殷殷的祝福，智慧的话语，乃成为《过关－－实心．实做．好人生》一书。

作者简介

证严法师

　　一九三七年，出生于台湾台中的清水镇。一九六三年，依印顺导师为亲教师出家。师训「为佛教，为众生」，是年二十六岁。一九六六年，创办佛教克难慈济功德会；年二十九岁。

　　一九六六年以后的数十年来，慈济世界在法师慈悲呵护下，一步一步，坚实的茁壮；如今遍布全球的慈济人，出现在全世界许许多多有灾难与苦痛的地方；透过亲手拔除人们的苦与痛，法师的弟子们，谨守着法师坚定的菩萨志愿与佛陀清凉的慈悲智慧，虔诚的追随法师祈愿；愿人心能净化，愿社会能祥和，愿天下能无灾。

好的，这里为您提供一份关于一本与《过关—实心、实做、好人生》内容无关的图书简介。这份简介将详细描绘一本聚焦于“城市隐秘的生态系统与人类共存的未来”的书籍。 --- 书名：《水泥森林下的呼吸：城市生态的微观史诗与未来共生》 作者： [此处可虚构一位生态学家或城市规划师的名字，例如：林溪] 出版社： [此处可虚构一家出版社名称，例如：青苔文化] 字数： 约1500字 --- 简介： 在钢筋混凝土构筑的巨大迷宫中，我们常常习惯于将“自然”视为遥远的郊野或精心修剪的公园。然而，当我们放慢脚步，俯下身躯，城市的表面之下、缝隙之中，一场宏大而又微小的生命史诗正在悄然上演。 《水泥森林下的呼吸：城市生态的微观史诗与未来共生》是一部深入城市肌理、挑战我们对“城市化”固有认知的非虚构作品。它摒弃了传统自然科学的宏大叙事，转而聚焦于城市环境中那些被我们视而不见的生命——那些在排水沟里繁衍的微生物群落、在屋顶花园中艰难筑巢的飞禽、在废弃工地间顽强生长的先锋植物，以及那些在人行道裂缝中建立起复杂社会结构的昆虫群体。 本书作者，资深城市生态学家林溪，以其二十余年的田野调查经验，带领读者进行一场跨越垂直和水平维度的城市探险。这不是一本关于如何“美化”城市的指导手册，而是一份关于“共存”的深刻反思录。它揭示了城市如何成为一个独特的、非线性的生态系统，一个由人类活动驱动，却又充满反抗和适应的生命熔炉。 第一部：裂缝中的生命——城市微观世界的重建 本书的第一部分，我们将目光投向那些被人类工程所“隔离”的空间。作者详细记录了在城市热岛效应下，不同地表材质如何影响昆虫的迁徙路径；分析了城市水循环系统中，受污染的雨水如何意外地创造了特定耐受性物种的温床。例如，书中深入剖析了“柏油路下的真菌网络”，这些网络不仅参与了城市有机物的分解，更在某种程度上连接了原本被街道物理隔断的绿地碎片。 我们将跟随作者，深入到地下管道，探究那些适应了黑暗、高压和化学污染的细菌社群如何默默地维持着城市系统的基础代谢。通过对这些“看不见”的生命形式的描绘，读者将认识到，所谓的“荒芜之地”，实际上是高度专业化的生命居所。 第二部：驯化与野性——城市动物的适应性剧本 城市不仅是人类的家园，也是许多动物物种重新编写生存剧本的实验室。本书的第二部分探讨了城市化对野生动物行为的深刻影响。 我们阅读到的不再是简单的“麻雀”或“鸽子”，而是被重新命名的“都市猎手”和“高架桥上的导航者”。作者以详实的数据和生动的案例，展示了郊狼如何利用交通高峰期来规划它们的狩猎时间，以规避人类活动；展示了某些鸟类如何放弃了传统的繁殖策略，转而依赖于人类建筑的结构进行复杂的育雏。 一个核心的章节聚焦于“声音污染的生态压力”。书中通过对蝙蝠回声定位的频谱分析，揭示了高频的交通噪音如何导致了特定物种的“听力进化”，以及这种进化带来的长期适应性风险。这些研究挑战了“城市野生动物是退化的”这一传统观念，揭示了它们在极端压力下展现出的惊人韧性与创新能力。 第三部：灰烬中的希望——设计、规划与人与非人的对话 《水泥森林下的呼吸》的后半部分将视线转向未来，探讨人类如何从“管理”城市生态转向“合作”管理。作者认为，真正的可持续性不在于试图将自然“搬回”城市，而在于承认城市本身就是一个不可分割的生态实体。 书中引入了多个国际城市案例，展示了“生态廊道”的重新设计——不再是简单的绿带隔离，而是融入交通系统、建筑立面和屋顶空间的复杂网络。例如，对某些欧洲城市中“昆虫高速公路”的剖析，展示了如何通过微小的结构改变，促进关键授粉者在不同城市区块间的流动。 作者提出了一个关键概念：“共生契约的再协商”。我们必须学会识别城市中的“关键物种”——不一定是体型较大的哺乳动物，而可能是对水质净化至关重要的苔藓，或是帮助土壤恢复活力的蚯蚓群落。保护这些“无名英雄”，才是确保城市系统长期健康运行的关键。 总结：重塑我们的栖息地观 《水泥森林下的呼吸》是一部充满洞察力的宣言。它要求我们停止将城市视为自然的反面，而应将其视为一种新的、复杂演化中的自然状态。通过对城市生态的细致描摹和科学解读，本书为城市规划师、建筑师、政策制定者，以及每一位生活在摩天大楼阴影下的居民提供了一张重新认识我们共同栖息地的路线图。 阅读此书，你将不再只是“路过”你的街道，而是开始“阅读”你脚下的生命史诗，学会与这个充满活力的、坚韧的、常常被忽视的“水泥森林”进行深层次的对话。这不仅关乎保护环境，更关乎我们如何定义自身的生存空间与未来。

1.用时间累积心的富有
2.拿得起，放得下
3.直心是道场
4.德香四散十方
5.转「众生见」为「清净见」
6.好好运用我们这一期的生命
7.漂亮的鹿角
8.人心分歧不如蝼蚁
9.冬天的太阳
10.心专意定，关心自己
11.原谅无法原谅的人
12.用心做人最重要
13.持戒的老少比丘
14.马脸先生和狮子狗小姐
15.善解怨仇的患者
16.开路老先生养生之道
17.蟾蜍与大海
18.学诚恳才是真功德
19.因祸得福修慧命
20.体悟生命的奥妙
21.会说话的双胞胎婴儿
22.用慈施悲发挥良能
23.慈济委员遭抢记
24.放大心量，观照无常
25.心宽一寸，路让一步
26. 宁静的道场
27. 公修公得，婆修婆得
28. 起心动念造作业因
29. 少女清道夫
30. 尽心的爱
31. 剑道家的故事
32. 欢喜心，消业障
33. 佈施点灯，光明在望
34. 傲慢心阻碍进步之路
35. 觉性与肉团心
36. 心如顽童不理他
37. 珍惜因缘，把握现在
38. 最愚痴的人
39. 自我的障碍是关键
40. 日月王子的故事
41. 善护心念，不造恶因
42. 最有价值的人生
43. 老先生的七十五万元
44. 守礼重道的祖孙
45. 佛陀与调象师
46. 来不及啊！
47. 哑吧和尚掘井解旱灾
48. 莫採花果鸟
49. 领会真理，实践真理
50. 什么是我啊！
51. 一门深入智慧开
52. 老子的故事
53. 破除烦恼，以诚以正 　　　　
54. 家有一老，如有一宝
55. 爱的循环
56. 天堂地狱弹指间
57. 超级软体
58. 灭除烦恼燄
59. 有余大欢喜
60. 从自己做起
61. 是「孝顺」，不是「养」
62. 赤子真心
63. 忍而无忍，修而无修
64. 与万物同窗
65. 大树发于毫芒
66. 当生命同台演出时
67. 家庭关系
68. 钱多情就薄
69. 一个心地，一亩田
70. 知心满天下，同行有几人？
71. 踏出爱的足迹
72. 了生脱死
73. 过关
74. 将「众生」变为「人生」
75. 等待静铭回来
76.「资深」的稳定力量
77. 四十年因缘录
78. 不执空，不执有
79. 心灵的清洁剂
80. 恭喜「法」财
81. 捡石头的老荣民
82. 怀念导师
83.「知道」与「懂得」
84. 推拉之间
85. 不要玩「感情游戏」
86. 不要怕，有我在！
87. 城隍爷选拔
88. 缩小自己才能容纳别人
89. 护正法与顾安危
90. 心如明镜
91. 教书与教人
92. 恆持愿心
93. 打开心门
94. 不要画饼要做饼
95. 死亡是一门必须学习的功课
96. 老人照料的「时间银行」
97. 菩萨必修六学分
98. 日本孝子孝感天
99. 常保初心，精进如一
100.佛法不必远求

评分☆☆☆☆☆

这本书，我一开始是被封面吸引的。那个「过关」两个字，加上后面那个简练又很有力量的副标题「实心、实做、好人生」，让我觉得好像抓到了什么生活的诀窍。我最近在工作上遇到一些瓶颈，每天都觉得在原地踏步，时间过得飞快，但成就感却越来越少。看到这本书名，就觉得它可能是在讲如何突破困境，怎么才能真正地把事情做好，而不是流于表面。 我一直很相信，人生不是靠空想就能改变的。光是许愿、设定目标，如果没有实际的行动，那都是白搭。这本书的「实心」和「实做」就戳中了我的痛点。我常想，要怎么才能让自己更踏实一点？怎么才能把脑子里的想法变成看得见摸得着的成果？我希望这本书里能给我一些具体的指导，不是那种心灵鸡汤式的鼓励，而是真正有操作性的方法，让我知道下一步该怎么走。 “好人生”这个词，对我来说，不一定是轰轰烈烈的大成就，更多的是一种内心的踏实和满足。我不太追求名利双收，但我希望自己的人生是有意义的，有方向的，而且是自己真正想要的。有时候，你会发现自己被社会、被别人定义的人生轨迹推着走，久而久之，就忘了自己最初的梦想是什么。我希望这本书能帮我找回那个初心，并且提供一条可以让我按照自己节奏稳步前进的路。 我最期待的是，作者能在书中分享一些真实的案例，或者是他自己的人生经验。毕竟，道理说起来容易，但真正实践起来，往往会遇到各种意想不到的困难。如果能看到别人是怎么一步一步克服的，又是怎么从失败中学习的，那对我的启发会更大。我希望作者不是高高在上的说教，而是像一个老朋友，把他的经验和智慧真诚地分享出来，让我们知道，原来“过关”并没有那么难。 我前阵子刚好和朋友聊到，现在的年轻人好像很容易焦虑，觉得生活压力很大，不知道未来在哪里。我当时就觉得，如果有一本书，能够帮助我们建立起一种更积极、更主动的生活态度，那该多好。这本书的名字就给了我这种感觉。它不像是那种教你速成的秘籍，而是强调过程中的“实心”和“实做”，这让我觉得它更具持续性，也更能帮助我们建立起一种健康的生活观。我猜这本书里一定有很多关于如何调整心态、如何坚持不懈的内容，这对我来说非常有吸引力。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考，我们到底要怎么活才算是“活得好”。这个问题看似简单，但仔细想想，却很难有标准的答案。很多人都在追求所谓的成功，但每个人对成功的定义又不一样。我这本书，一开始就被它的书名吸引了，尤其是“过关”这个词，感觉好像人生就是一场接一场的考试，而这本书就是给我们提供了一本绝佳的“攻略”。 “实心”这个概念，我个人理解是，做人要实在，要有原则，不能虚情假意。尤其是在这个信息爆炸的时代，各种声音充斥着我们的生活，有时候真的很难辨别真伪。我希望这本书能教我如何保持一颗真诚的心，如何在复杂的世界里，不迷失自己。它会不会讲到一些关于如何建立良好人际关系，如何与人真诚相处的方法？我对此非常好奇。 “实做”就更直观了，就是把事情真正地做出来。我身边有很多朋友，总是说了很多宏大的计划，但最后却什么都没有实现。我一直认为，行动是检验一切的唯一标准。我希望这本书能给我一些关于如何克服惰性，如何提高执行力，以及如何有效地管理时间和任务的实用建议。有没有一些具体的方法，可以让我们在面对困难时，不会轻易放弃，而是能够坚持到底？ “好人生”这个概念，对我来说，并不意味着一定要功成名就，或者拥有巨额财富。更重要的是，能够过一种有意义、有价值、并且让自己感到快乐的生活。我希望这本书能分享一些关于如何寻找人生意义，如何培养积极心态，以及如何享受生活点滴的智慧。它会不会讲到一些关于如何平衡工作与生活，如何处理压力，以及如何保持身心健康的内容？ 整体而言，这本书给我的感觉非常接地气，它不是那种高高在上的理论，而是非常注重实际操作。我期待这本书能给我带来一些启发，让我能够更好地规划自己的人生，并且能够脚踏实地地去实现自己的目标。我希望它能成为我人生路上的一位良师益友，在我遇到困难的时候，给我指引方向，在我感到迷茫的时候，给我提供力量。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来很多事情并不是我想的那么复杂。很多时候，我们之所以会觉得生活一团糟，或者在工作中寸步难行，往往是因为我们想得太多，做得太少，或者是在“想”和“做”之间，加入了太多不必要的杂念。这本书的“实心”和“实做”这两部分，真的给我上了非常深刻的一课。 我一直觉得，所谓的“实心”，不仅仅是内心要有目标，更重要的是，要对自己的目标有那种发自内心的渴望和认同。不是别人要求你做什么，而是你自己真正想要去达成什么。当你真心相信并渴望某件事的时候，你才会有持续的动力去付出，去坚持。书里有提到一些关于如何找到自己内心真正想要的东西，以及如何排除外界干扰，保持内心的专注，这一点对我帮助很大。 “实做”的部分，更是强调了行动的力量。很多时候，我们会被所谓的“完美主义”困住，总想着要等到所有条件都成熟了，再开始行动。但实际上，很多时候，边做边学，边做边调整，才是最有效的学习方式。书里分享了一些关于如何从小处着手，如何分解目标，以及如何克服拖延的实用技巧，这些都让我觉得非常受用。我以前总是容易把事情想得很大，然后就因为觉得太难而迟迟不敢开始，现在我明白，只要开始，哪怕是很小的一步，也比原地不动好太多。 “好人生”这个词，对我来说，不一定是指拥有多少物质财富，而是内心有一种平和与满足感。当你的生活目标明确，并且能够通过自己的努力一步一步去实现它，那种成就感和自信心，才是真正的人生幸福。这本书并没有给我灌输任何虚无缥缈的大道理，而是通过具体的指导，让我看到了一条通往“好人生”的清晰路径。 总的来说，这本书像是一个非常好的引路人，它不直接告诉你目的地在哪里，而是教你如何一步一个脚印地，稳稳地朝向那个方向走。它让我明白，人生是一场需要用心去经营的旅程，而“实心”和“实做”就是我们在这场旅程中最可靠的行囊。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我一拿到手，就被它的名字给震住了。“过关─实心、实做、好人生”，这几个字，就像是直接点破了我最近一直在思考的核心问题。我最近在生活和工作上，都感觉自己好像卡住了一样，做什么事情都提不起劲，好像一直在原地打转，找不到突破的口。 “实心”，我理解它不仅仅是内心要有想法，更重要的是，要有那种“实实在在”的态度。比如，你想要学一门技术，不是三天打鱼两天晒网，而是真正用心去钻研，去体会其中的精髓。或者，你和人交往，不是虚情假意，而是真心实意地对待别人。我希望这本书能给我一些关于如何培养这种“实心”的内在力量，让我们在纷繁复杂的世界里，依然能保持一份纯粹和真诚。 “实做”，这个就更像是行动的号角了。我常常觉得，我们很多时候，都会被自己的想法给束缚住。想得太多，反而不敢去做了。或者，我们会找各种借口来推迟行动，比如“还没准备好”、“时机不对”。这本书能不能教我一些关于如何克服这种“行动障碍”的方法？我希望它能给我一些具体、可操作的技巧，让我知道，该如何把脑子里的想法，真正地变成现实。 “好人生”，这四个字，对我来说，是一种境界。不是一下子就能达到的，而是需要通过长期的努力和积累。我不太追求那种惊天动地的成就，我更希望自己的生活是充实而有意义的。我希望这本书能给我一些关于如何去定义属于自己的“好人生”，以及如何在日常生活中，一步一步去靠近这个目标。有没有一些关于如何调整心态、如何培养积极乐观的生活态度，以及如何保持身心健康的建议？ 总而言之，这本书给我的感觉，不是那种空泛的理论，而是充满了实在的智慧和操作性的方法。我非常期待它能像一本指南，带领我走出目前的困境，让我能够更清晰地看到自己人生的方向，并且有勇气、有能力去实现自己的理想。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活，让我觉得有点像是在玩一个闯关游戏，只不过，这个游戏没有明确的关卡说明，也没有现成的攻略，全凭自己摸索。所以，当我在书店看到这本《过关─实心、实做、好人生》时，立刻就被吸引住了。这名字，仿佛就像是为我量身定做的一样。 “实心”，我理解成是一种内在的坚定和真诚。在这个社会上，很多人都戴着面具，说话做事滴水不漏，但有时候，反而让人觉得缺乏温度。我希望这本书能教我如何保持一颗真实的心，无论外界如何变化，都能坚守自己的原则和信念。它会不会讲到一些关于如何辨别真伪，如何过滤噪音，如何让自己内心的声音更清晰的内容？ “实做”，对我来说，就是把事情认真地、踏实地去做。我见过太多有想法但缺乏执行力的人，也觉得自己曾经是其中一员。有时候，一个看似很小的行动，却能带来巨大的改变。我非常期待这本书能分享一些关于如何培养执行力，如何克服惰性，以及如何有效地管理时间和精力的方法。我希望我能从这本书里，学到一些实用的技巧，让我在面对挑战时，不再畏缩不前，而是能够勇敢地迈出第一步。 “好人生”，这对我来说，不是一个遥不可及的梦想，而是可以通过努力去实现的。它不一定是惊天动地的伟业，而是指那种内心的平静、满足和成就感。我希望这本书能给我一些关于如何发现生活的意义，如何培养积极的心态，以及如何平衡工作与生活，让自己的生命更有价值和色彩的建议。 这本书，从名字上看，就给我一种非常务实和有力量的感觉。它不是那种只讲理论，而是更注重实际操作。我非常期待它能给我带来一些启发，让我能够更好地面对生活中的各种“关卡”，并且最终能够活出属于自己的“好人生”。