放手松心超幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　要熄灭贪、嗔、痴三毒之火其实不难，只要能「放手松心、不执着」就可以了。「放手」就是身体上的松绑功夫，「松心」就是心灵上的松绑功夫，能松绑就不会紧绷，能放松就得自由自在。

　　本书以趣味活泼、浅显易懂的生活事例，将佛法深妙的精髓融入日常生活中，让你在欢喜阅读之余立能收销忧解恼、自在快乐的功效，让原本自觉不幸的人生从此一扫阴霾，变得「超幸福」喔！

作者简介

苏达多

　　别号中晴居士，一个走过漫漫红尘，潜修佛学奥藏十数年的四年级生。大学毕，曾做过编辑、主编、总编辑及公司负责人。认为人不止要活，还要欢喜地活；日子不止要过，还要快乐地过，快哉一滴观音妙智水，洗尽多少人间烦恼心。着有十数种心灵书，并荣登「金石堂畅销书排行榜」，佳评如潮。

《晨曦微光中的抉择》 作者：林子谦 内容简介： 《晨曦微光中的抉择》是一部深刻探讨现代都市人内心冲突与成长历程的长篇小说。故事围绕着三位性格迥异的主人公展开，他们的命运在命运的交叉口交织，共同谱写了一曲关于自我认知、责任与救赎的复杂乐章。 第一部：迷失的罗盘 故事的开篇，我们将目光聚焦于陈浩宇，一位在金融界呼风唤雨的精英律师。他拥有令人艳羡的事业、光鲜亮丽的外表，以及一套看似完美的社交系统。然而，在那些深夜的加班会议和高档晚宴的背后，隐藏着一种深不见底的空虚。浩宇习惯了将所有情感外化为商业谈判中的筹码，将人际关系视为可以精确计算的风险回报。他的世界是黑白分明的，没有灰色地带，更没有容许意外发生的余地。 这种刻板的生活方式在他生命中出现裂痕时，彻底崩塌了。一起涉及巨额资金的商业欺诈案，不仅将他推上了风口浪尖，更迫使他直面自己一手建立的道德底线。他的导师，一位亦师亦父的长者，因案件牵连陷入困境，生命垂危。浩宇必须在维护自身职业声誉与揭露真相、保护恩师之间做出选择。这份抉择，不再是法律条文可以界定的，而是关乎他灵魂深处的信仰。 与此同时，我们遇到了苏晴，一位才华横溢的独立摄影师。她拒绝主流的商业赞助，坚持用镜头记录那些被社会边缘化的人群——城市里的流浪者、坚持传统手艺的老匠人、以及在城市钢铁森林中挣扎求生的异乡人。晴的“清贫”生活，是她对快速消费主义的无声抗议。她的作品充满了对人性幽微之处的洞察，却也因此饱受生存的压力。 晴的内心世界，与浩宇的井然有序形成了鲜明对比。她的生活充满了不确定性，她依靠着内心的直觉和对美的执着而前行。然而，当她准备举办一场重要的个人影展时，赞助方突然撤资，并要求她修改部分具有争议性的作品，以迎合市场口味。晴陷入了艺术理想与现实生存的残酷拉锯战。她开始质疑，坚持自我是否真的能换来尊严，还是最终只能沦为时代的注脚。 第二部：交错的轨迹 陈浩宇和苏晴的人生轨迹，因一场突发的意外而紧密相连。在一场雨夜的追逐中，浩宇为了躲避狗仔队的围堵，险些撞上正在街头拍摄的晴。这场碰撞，不仅损坏了晴的昂贵相机，更让两人产生了初次的、充满火药味的交集。 浩宇试图用金钱解决问题，但晴拒绝了。她认为，有些价值是用金钱无法衡量的。这次接触，却像一根细线，将他们牵引到彼此的世界边缘。浩宇开始被晴那种近乎原始的生命力所吸引，他开始好奇，在光鲜亮丽的泡沫之外，世界是否还存在着更真实的情感连接。 故事的第三个核心人物是李明哲，一位在郊区经营着一家濒临倒闭的社区图书馆的退伍军人。明哲沉默寡言，他用近乎军事化的纪律管理着这座充满旧书气味的庇护所。他的过去是一个沉重的秘密，与一次失败的海外维和任务有关。他终日与书本为伴，试图在文字中寻找安宁，却始终无法真正放下那份沉重的负罪感。 明哲的图书馆，是社区中许多失意者最后的精神栖息地。当城市更新的规划将目标锁定在这片老旧的街区时，明哲面临着失去他最后堡垒的威胁。他决定联合街区居民，以一种非暴力、却异常坚韧的方式进行抵抗。 第三部：微光中的重构 随着剧情的深入，三人的关系愈发复杂。浩宇的法律才能被明哲的困境所吸引，他开始秘密地为图书馆的抗争提供法律援助，这与他正在处理的商业案件形成了巨大的道德冲突。他开始学着在程序正义与人性光辉之间找到平衡点。 苏晴则将镜头对准了明哲和社区居民的抗争，她的作品不再仅仅是记录，而是成为了抗争的呐喊。她与浩宇的接触也变得频繁，从最初的互相排斥，到在彼此的痛苦中找到了共鸣。浩宇的理性为晴的冲动提供了锚点，而晴的真诚则融化了浩宇心墙上的坚冰。 小说的高潮部分，是浩宇必须做出最终的抉择：是牺牲恩师的清白以保全自己的律师生涯，还是冒着身败名裂的风险，揭露背后更深层次的权力勾结。这个抉择不再是关于输赢，而是关于他将以一个怎样的人活在世上。 李明哲的抗争，也达到了顶点。在一次关键的听证会上，他放下了一贯的沉默，用他那略显粗糙却充满力量的语言，讲述了社区对于“家”和“记忆”的定义，这番话深深触动了在场所有人的心弦。 《晨曦微光中的抉择》最终描绘的，不是一个关于完美结局的故事。它呈现的是一种艰难的、充满挣扎的“前行”。浩宇学会了放下对绝对控制的执念；晴找到了艺术与责任可以共存的道路；而明哲，也终于开始面对他过去的阴影，找到了与世界和解的方式。 本书细腻地剖析了现代社会中，个体如何在巨大的结构性压力下，捍卫自己内心深处的真实性与价值。它探讨了真正的勇气并非没有恐惧，而是在恐惧面前依然选择前行的那份坚持。晨曦微光，照亮的不是一个确定的未来，而是前行道路上每一个必须被认真对待的当下。这是一部关于成人世界的成长寓言，关于在喧嚣中倾听内心的回响。

评分☆☆☆☆☆

最近在跟姐妹们逛书店，无意间注意到这本《放手松心超幸福》的书。我本来对这类心灵成长、自助类的书没那么大兴趣，觉得可能讲的都是一些空泛的大道理。但是，这本的封面设计真的太特别了，不是那种很俗套的励志风格，而是带着一种淡淡的温暖感，那种手绘的图案和柔和的色彩，让人一看就觉得很舒服，好像能抚平内心的褶皱一样。 我平时虽然看起来好像很乐观，但其实内心深处也有很多小小的烦恼和困惑。尤其是在经历了一些事情之后，会开始思考人生的意义，也会担心未来。我发现自己有时候会过度思考，把简单的事情复杂化，或者因为别人的看法而影响自己的心情。我渴望能有一种方法，让自己摆脱这些负面情绪的纠缠，更洒脱一点，更享受当下。所以，看到这本书名的时候，我就觉得它可能正好能解答我的一些疑惑。 我特别好奇这本书会提供哪些具体的“放手”和“松心”的方法。我不太喜欢那些讲得天花乱坠却不接地气的内容，我更希望是那些能真正应用到生活中的技巧，比如如何处理负面情绪，如何调整心态，如何与自己和解等等。如果这本书能给我一些实用的指导，让我能够真正做到“放手”和“松心”，那我一定会觉得这是一本非常值得阅读的书。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的超爱看一些能让人心灵沉静的书，前几天逛诚品的时候，一眼就被《放手松心超幸福》这本书吸引住了。它的封面设计真的好有艺术感，那种淡淡的莫兰迪色系，配上简单的线条画，一点都不花哨，但却有一种低调的奢华感，瞬间就戳中了我的审美点。 说实话，我之前的人生就像是在一条高速公路上狂奔，每天追逐着各种目标，从学业到工作，再到生活上的种种“必须”，总觉得自己停不下来。久而久之，我发现自己变得越来越焦虑，越来越不快乐。明明拥有很多，却感受不到幸福，甚至对很多事情都失去了兴趣。我开始反思，是不是我抓得太紧了？是不是我忘记了生活原本应该有的简单和美好？ 我一直在寻找一个出口，一个能让我慢下来、好好看看风景的出口。我渴望能有一本书，能够引导我认识到，真正的幸福并不是来自外在的拥有，而是源于内心的平和与满足。我希望《放手松心超幸福》这本书，能像一位温柔的朋友，告诉我如何才能摆脱那些不必要的执念，如何才能让自己的心灵得到真正的释放，最终拥抱那种简单而纯粹的幸福。

评分☆☆☆☆☆

我这个人，其实挺喜欢钻牛角尖的。生活中遇到点什么不顺心的事情，就容易陷入负面情绪里，然后开始无限循环地思考，越想越觉得憋屈，越想越觉得痛苦。身边的人都说我太爱想，太容易给自己增加压力，但有时候真的控制不住。 前阵子在脸书上看到有人推荐《放手松心超幸福》这本书，当时就觉得这个书名特别有力量。我一直相信，“放手”和“松心”是获得内心平静的关键，但具体该怎么做，我却摸不着头绪。我尝试过一些冥想，也看过一些心灵鸡汤的文章，但总觉得隔靴搔痒，没有真正触及到问题的核心。 我特别期待这本书能够提供一些切实可行的方法，让我能够真正做到“放手”那些我无法控制的事情，学会“松心”去接纳生活中的不完美。我希望这本书不只是告诉我“要这样做”，而是能告诉我“如何去做”，并且能让我感受到，原来幸福是可以如此简单，如此触手可及。我真的想从那些不必要的纠结中解脱出来，拥抱那种真正属于自己的、发自内心的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

哇！这本书《放手松心超幸福》最近在书店里真的好夯，架上总是摆得满满的，好多朋友都在讨论。我之前就对那种能让人内心平静、找回生活小确幸的书很有兴趣，所以看到这本书的时候，眼睛都亮了。我特别喜欢它封面的设计，那种柔和的色调和手绘的插画，感觉就充满了疗愈感，让人一看就觉得心情放松。 我之前生活压力真的很大，每天忙得像陀螺一样，感觉自己像个机器人，只有机械地运转，早就忘了什么是真正的快乐。工作上的KPI、人际关系的摩擦、还有生活琐碎的烦恼，像是一团乱麻缠绕着我，让我喘不过气。有时候晚上睡不着，脑袋里还在不停地回放白天遇到的糟心事，第二天又得硬着头皮继续。朋友们都说我变化好大，变得很焦虑，连笑容都少了。我一直想找个方法让自己“慢下来”，找回那个曾经的自己，但是总找不到对的方向。 这本书的书名就深深吸引了我，《放手松心超幸福》，光听名字就觉得一股清流涌过心头。我一直觉得，很多时候我们之所以不快乐，不是因为事情本身有多糟糕，而是我们太紧抓不放，太在意那些不该在意的东西，把自己的心弄得疲惫不堪。我希望这本书能给我一些启发，让我学会放下那些不属于我的负担，找到内心的平静，然后才能真正感受到幸福。我真的好期待这本书能带给我不一样的体悟，让我重新找回生活的色彩。

评分☆☆☆☆☆

说起来，我最近的生活状态有点像一颗被过度充气的气球，感觉随时都会爆炸。工作上的要求越来越高，生活中的琐事也层出不穷，常常让我觉得身心俱疲，甚至开始怀疑自己是不是出了什么问题。我常常会问自己：“我真的快乐吗？我追求的到底是什么？” 在这样的状态下，我开始渴望一些能让我心灵得以休憩的东西。我偶然间在书店看到《放手松心超幸福》这本书，书名就好像是为我量身定做的。我一直觉得，很多时候我们之所以感到不快乐，不是因为现实有多么糟糕，而是我们自己内心太多的执念和不甘。我们紧紧抓住那些我们无法改变的事情，却忽略了生活中真正美好的部分。 我特别希望这本书能带给我一些新的视角，让我能够重新审视自己的生活，找到那些让我感到束缚的原因，并学会如何去放下。我渴望从中获得一些能够让我变得更轻松、更自在的力量，不再被外界的纷扰所左右，而是能够真正做到“放手”那些不属于自己的烦恼，并且“松心”地去感受生命中的点滴美好，最终找到属于自己的、持久的幸福。