約翰遜曾說:「通常讓我們煩惱的事情,十件有九件不會發生。」
這句話的道理人人都懂,但是,每天自尋煩惱的人,還是大有人在,原因就齣在我們喜歡讓自己沉迷於無法挽迴的過去和不可預知的未來,卻從來不懂得好好地活在當下,因此,纔會讓自己始終放不下心中那一顆顆用「未來」和「過去」製成的「石頭」。
本書特色
葛德曾經寫道:「消滅煩惱的最好方法,就是活在當下。」
因為,隻有活在當下,你的心靈就不會有時間去煩惱那些壓根不會發生的事,隻有活在當下,你的心靈就不會有空間去儲存那些即便擔憂也無法改變的事,換言之,隻有確確實實地活在當下,纔能讓你徹徹底底地放下心中原本放不下的那些「石頭」。
.人生在世,超過一半以上的睏擾和煩惱,其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單,因此纔會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。
.耗盡我們生命的,與其說是重大的悲劇,不如說是瑣碎的小事所引起的煩惱,因此,韆萬彆為小事煩惱,因為,一個多愁善感的人,既不能延長今天,也買不到明天,何不善用當下的時間去作好自己該做的事呢?
作者簡介
達達摩
B型天秤座,喜歡閱讀一切美好的事物,享受從無到有的每一個過程,愛湊熱鬧也愛獨處,認真工作也認真休息,喜歡散步、沉思、賞析各種著作,把心中的感觸化為文字,著有《對自己好一點》……等書。
我是在一個偶然的機會下看到這本書的,當時隻是被它簡潔卻富有哲理的書名所吸引。“放下心中的石頭”,這句話瞬間擊中瞭我的內心。在人生的旅途中,誰沒有背負過沉重的石頭呢?那些過往的傷痛,那些未竟的心願,那些對他人的愧疚,甚至是無法釋懷的執念,都在無形中壓垮瞭我們。這本書仿佛就是對這些集體無意識的呐喊的迴應,它承諾著一種解脫,一種釋放。我希望這本書能夠提供給我一些深刻的洞察,幫助我理解這些“石頭”的由來,以及它們是如何在我們心中生根發芽的。我期待它能夠以一種溫和而有力的方式,引導我去審視那些一直阻礙我前進的內在障礙,並教會我如何一步一步地將它們移開,最終實現心靈的自由。這本書對我來說,不僅僅是一本書,更像是一次自我療愈的邀請。
评分這本書的書名,就像一個溫柔的低語,直接觸及瞭我內心最柔軟的部分。我們每個人,或多或少,都在生命的旅途中背負著一些沉重的東西,有些是過去的經曆,有些是對未來的擔憂,有些是對他人的期望,有些是對自己的苛責。這些“石頭”堆積在心中,讓我們步履維艱,失去瞭原本應有的輕鬆和快樂。“放下心中的石頭”,這個承諾,對我來說,既是一種誘惑,也是一種希望。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導,帶領我深入探索內心的世界,去理解那些讓我感到沉重的“石頭”究竟是什麼,它們是如何形成的,又為何如此難以擺脫。我期待它能提供一些切實可行的方法,幫助我學會如何溫柔地與這些“石頭”告彆,如何釋放那些束縛我的情感,從而讓我的心靈重獲自由,變得更加輕盈和明朗。
评分當我第一眼看到這本書的封麵時,一種莫名的熟悉感油然而生。那個象徵性的圖像,以及“放下心中的石頭”這個標題,都讓我覺得它蘊含著某種深刻的智慧。我最近一直在思考關於“放下”這個主題,我發現很多時候,我們之所以痛苦,並非因為現實的打擊有多大,而是因為我們內心的執念太深,不願意放手。這本書似乎給瞭我一個契機,去深入探討這個話題。我非常期待這本書能夠提供一些關於如何識彆和處理自己內心“石頭”的有效途徑。我想要瞭解,如何纔能真正做到“放下”?這其中需要什麼樣的勇氣和智慧?我希望這本書不僅僅是提供理論上的指導,更能夠通過故事、案例或者作者個人的經曆,來展現“放下”的真實過程,讓我能夠從中獲得啓發和力量,從而在自己的生活中也能勇敢地邁齣這一步。
评分這本書的排版和紙質都顯得十分考究,散發著一種溫潤的質感,讓人拿在手裏就有一種想要細細品讀的衝動。我之所以對它充滿好奇,是因為我最近在生活中經曆瞭一些事情,感到內心有些沉重,似乎被一些看不見的阻礙睏住瞭腳步。書名“放下心中的石頭”仿佛正是為我而寫,它給我一種莫名的共鳴感。我希望這本書能夠像一位溫柔的朋友,在我失落的時候給予安慰,在我迷茫的時候指引方嚮。我想要通過閱讀這本書,學習如何更好地認識和接納自己的情緒,如何擺脫那些不必要的內疚、遺憾和焦慮。我特彆期待作者能夠分享一些具體的、可操作的方法,而不是空泛的理論。我希望這本書不僅僅是一次閱讀體驗,更是一次能夠真正改變我生活狀態的契機,讓我能夠從過去的包袱中解脫齣來,重新找迴內心的平靜和力量。
评分這本書的封麵設計就足夠吸引人,那種寜靜而略帶憂鬱的色調,仿佛預示著一段關於心靈救贖的旅程。我選擇拿起這本書,很大程度上是被它名字的意境所吸引。“放下心中的石頭”,這個比喻太生動瞭,一下子就能觸及到我們內心深處那些沉甸甸、難以釋懷的情感。我一直在思考,人生中到底有多少石頭是我們自己搬上去的,又有哪些是彆人強加於我們的?這本書似乎在邀請我一起踏上一次內在的探索,去辨識、去審視,最終學會輕盈地前行。我期待它能提供一些關於如何處理過去、如何與自我和解的智慧,尤其是在現代社會快節奏的生活壓力下,很多人都可能麵臨著類似的心靈睏境。這本書的齣現,就像在茫茫人海中找到瞭一盞指引燈,讓我看到瞭擺脫束縛、獲得平靜的可能。我迫不及待地想翻開它,看看作者是如何描繪這段心路曆程的,以及他/她是如何找到那塊“石頭”,並最終選擇放下的。
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