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• 自我提升
• 演讲技巧

小组聚会时总是面面相觑，打破不了隔阂吗？
小组聚会玩游戏怎么老是玩不起来？
聚会开始了，大家却是人到心未到？
让破冰话题来破冰吧！

静态的破冰话题，有四大特点:
1.增进彼此的了解与熟悉。
2.缓和心理步调，预备进入更深的敬拜。
3.打破新朋友与小组的隔阂。
4.操练小组同工，预备更深的服事。

作者简介

梁光宇

　　出生于蒙恩得救的家庭，为第三代基督徒。曾负笈海外，于英国先后取得University of Central Lancashire商业资讯管理学士、University of Sheffield资讯管理硕士，尔后返国，投身于资讯业界。 他从小就在双亲引导下，积极投入教会，重生受洗已超过十五年。对教会圣工与文字创作有高度的热忱，曾先后担任儿童主日学老师、青少年团契主席与辅导等服事。目前定居台北，于台北灵粮堂东区担任小组长，开放家庭带领小组迄今已有六年多。

破冰话题200 书籍信息： 书名： 破冰话题200 作者： [此处留空，具体作者信息根据实际情况填写] 出版社： [此处留空，具体出版社信息根据实际情况填写] 出版时间： [此处留空，具体出版时间根据实际情况填写] 页数： [此处留空，具体页数根据实际情况填写] 定价： [此处留空，具体定价根据实际情况填写] 内容提要： 《破冰话题200》是一本专注于人际交往、沟通技巧提升与深度对话引导的实用手册。本书的核心目标是为读者提供一套全面、系统且富有创意的工具箱，用以打破初次见面或长期僵局的社交障碍，建立有意义的连接。全书内容紧密围绕“如何开启、维持和深化有效对话”这一主线展开，旨在帮助读者克服“不知道说什么”的窘境，无论是商务场合、社交聚会、亲友联络，还是网络互动，都能游刃有余。 本书并非简单地罗列话题列表，而是深入剖析了“破冰”背后的心理机制、情境分析与语言艺术。我们深知，一个优秀的话题不仅需要有趣，更需要恰当的时机、得体的表达方式以及对听者兴趣点的精准捕捉。 第一部分：破冰的底层逻辑与心法构建 本部分将对话视为一场精心设计的社交探索之旅。我们首先拆解了“破冰”的三个核心阶段：引燃（Hooking）、稳定（Sustaining）和拓展（Expanding）。 1. 心理准备与心态调整： 我们探讨了社交焦虑的根源，并提供了一系列实用的心理调适技巧，强调“真诚”与“好奇心”是最高效的破冰武器。如何放下“必须成功”的包袱，以开放和接纳的态度面对每一次交流，是本章的重点。 2. 场景化分析与预判： 不同的环境（如行业会议、生日派对、电梯间、远程视频会议）对话题的深度和广度有着不同的要求。本书细致区分了不同场景下的“安全话题区”与“高价值话题区”，指导读者如何在1分钟内迅速判断当前社交氛围，并选择最合适的切入点。例如，在商务午宴中，应侧重于“成就分享”而非“私人隐私”；而在休闲聚会上，则可引入“共同兴趣探索”。 3. 倾听的力量： 真正的破冰不在于“说”，而在于“听”。本部分着重阐述了主动倾听（Active Listening）的技巧，包括复述确认、非语言反馈的运用，以及如何通过捕捉对方话语中的关键词，自然地将谈话引向更深层次的挖掘。 第二部分：话题的结构化设计与拓展模型 本书最大的特色在于其系统化的“话题设计模型”，将零散的想法组织成可执行的沟通流程。我们提出了“T.I.E.S. 话题拓展矩阵”： T (Theme Exploration)：主题探索：如何从一个简单的开场白（如天气、地点）逐步过渡到一个更具思辨性的主题。 I (Interest Mapping)：兴趣地图：教导读者使用“三问法”（关于“做什么”、“为什么做”、“感受如何”）来快速描绘对方的兴趣版图。 E (Emotional Resonance)：情感共鸣：探讨如何引导对话触及积极情绪（如成就感、热情）或中性体验（如挑战、学习），避免不必要的冲突和负面情绪。 S (Story Bridging)：故事连接：如何将自己准备好的观点或故事，巧妙地与对方的经历连接起来，形成互动的叙事链条。 案例分析与实战演练： 针对日常生活中常见的社交难题，本书提供了大量的“对话脚本范例”，展示如何将抽象的理论转化为具体的语言。例如，如何礼貌地询问一位陌生人的职业，并自然地将话题延伸到行业趋势或个人理念，而不是停留在表面的“做什么工作”。 第三部分：进阶与特殊情境应对 本部分关注那些需要更高情商和技巧的交流场景。 1. 深度对话的引导： 如何将轻松的闲聊升级为有深度的知识或价值观交流？我们提供了“价值探询清单”，帮助读者探索关于职业意义、人生目标、未来愿景等宏大主题，同时保持对话的轻松氛围。 2. 尴尬与沉默的处理艺术： 沉默是对话中的常态，而非失败。本章提供了处理“冷场”的策略，包括如何利用幽默感进行“软性干预”，或如何优雅地“暂停”对话，而不是强行填充空白。 3. 跨文化与跨代际沟通： 针对不同文化背景和年龄群体的差异，本书提供了特定的话题禁区和推荐切入点，确保沟通的舒适度和尊重性。例如，在某些文化中需要谨慎触碰的家庭话题，或如何用年轻人能理解的方式讨论传统价值。 本书价值： 《破冰话题200》不仅仅是一本“读完就忘”的书籍。它提供的是一套可以内化并长期使用的沟通方法论。通过系统地练习书中的技巧和模型，读者将能够： 自信心显著提升： 从害怕社交转变为享受交流。 人脉质量优化： 建立的联系不再停留在表面，而是基于共同兴趣和深度理解。 表达能力增强： 语言更具条理性和感染力，无论书面还是口头表达都更为流畅。 本书适用于任何渴望提升社交能力的人士，包括职场新人、希望拓展行业联系的专业人士、希望增进家庭和朋友间情感深度的普通读者。翻开此书，你将掌握的不是200个孤立的话题，而是构建高质量对话的200种思维模式和实践路径。

推荐序一 006
推荐序二 008
自序 010
本书使用方法 016

第一章 个人特色 019
第二章 信仰体验 113
第三章 时事生活 165
第四章 情境模拟 193

附录A 如何巧妙启动破冰话题？ 229
附录B 如何轻松掌握破冰话题？ 235
附录C 发生意外状况怎么办？ 241
附录D 圣经填字游戏（人物篇） 247
附录E 我的人生投资组合 253

经文索引 260
关键字类别索引 263

笔记页一：创造自己的破冰话题 p.226-228
笔记页二：心得笔记 265/266-268

评分☆☆☆☆☆

喔，這本《破冰話題200》的名字聽起來就挺有意思的！我一直覺得，在跟人聊天、建立關係的時候，很多時候就是差那麼一個「話題」能把氣氛打開，不然一開始冷場真的會讓人很尷尬。尤其像我這種有時候比較慢熟的人，如果一開始沒什麼話題可以接，就會覺得有點不知道該怎麼辦。所以，看到這本書的標題，馬上就引起我的好奇心了。 我很想知道，這本書裡面的「200個破冰話題」到底是什麼樣子的？是不是有那種很生活化、很容易就可以用在朋友聚會、同事閒聊，甚至跟不熟的人第一次見面時的內容？我希望它不是那種很制式的、聽起來很假的問題，而是真的能引起共鳴，讓大家都能自在地分享想法的話題。例如，會不會有那種關於最近的熱門電影、大家都在追的劇集，或是最近發生的趣事？或是關於旅遊、美食這些比較輕鬆愉快的話題？我還滿期待它能提供一些意想不到的點子，讓我不再只是乾巴巴地問「你最近怎樣？」或是「今天天氣不錯」。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我平常在跟不熟的人聊天時，總是會有一點點小小的障礙。不是我不想跟人家交流，而是有時候腦袋會突然一片空白，不知道該從何說起。所以，當我看到《破冰話題200》這本書，覺得好像找到救星一樣！ 我非常期待這本書裡面的內容，希望它能提供一些非常實用、而且是很貼近我們生活的對話主題。比如，會不會有那種可以引導出大家有趣經驗的話題？或是關於童年回憶、或者未來夢想之類的？我希望它能幫助我打破僵局，讓我在社交場合不再感到拘束，而是能自然地與人互動，建立起更緊密的連結。我想要學習如何在對話中展現出我的個性和善意，讓對方覺得跟我聊天很舒服。

评分☆☆☆☆☆

平常跟人聊天，有時候會遇到那種「不知道要接什麼話」的窘境，特別是跟一些不太熟的朋友或同事。這本書《破冰話題200》聽起來就超實用的！我一直覺得，一個好的話題，真的可以讓原本有點尷尬的氣氛瞬間變得熱絡起來。 我非常期待書中能提供一些很有趣、很貼近生活、而且不容易冷場的話題。例如，會不會有那種可以引起大家共同回憶的題目，像是小時候玩什麼遊戲，或是以前流行什麼？又或者是關於旅行的經驗分享，大家都去過哪裡，覺得最棒的是哪裡？我希望這些話題能幫助我更自在地與人交流，讓每一次的對話都能充滿樂趣，並且讓對方感受到我的友善和真誠。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字《破冰話題200》讓我眼睛為之一亮！我一直覺得，很多時候人與人之間的距離，就是從一個簡單的話題開始拉近的。尤其是在現代社會，大家生活步調都很快，要找到一個可以深入聊下去的話題，其實並不容易。 我特別好奇，這本書裡面的200個話題，會不會涵蓋了不同面向的內容？例如，除了輕鬆的聊天，會不會也有一些可以啟發思考、甚至是可以探討一些社會現象的題目？我希望能透過這些話題，不僅能跟朋友、同事有更好的交流，也能在無形中拓展自己的視野，學習到不同的觀點。我想要那種可以讓對話更有深度，而不是停留在表面交流的內容。

评分☆☆☆☆☆

最近認識了一些新朋友，但總覺得聊天的時候，有時候會有點卡卡的，不知道該聊些什麼。尤其在某些場合，大家好像都認識，我就像個局外人，想加入又不知道怎麼開口。所以我一直在找有沒有什麼方法可以幫助我更快地融入大家，或者讓氣氛變得比較輕鬆。這本《破冰話題200》的名字聽起來就完全命中我的需求！ 我特別想知道，它提供的這些話題，有沒有一些是比較適合不同場合的？比如說，跟不熟的長輩該聊什麼？跟同輩的朋友又該聊什麼？還有，在比較正式的場合，比如公司的尾牙或是朋友的婚宴，要怎麼找到適合的話題，而不是說錯話？我希望這本書能提供一些具體的範例，讓我不是光知道有這些話題，而是真的知道該怎麼運用，讓對話可以順暢地進行，而且讓大家都能感到愉快。