英文，非学好不可 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　为什么英文老学不好？为什么学英文的习惯难以维持下去？

　　5年来，成寒在演讲场合及个人网站上，常常遇到读者和网友问她关于英语学习的问题，本书就是她分享这些互动交流，整理集结最新最有效的英语学习观念、方法和知识。

　　成寒说：「学好英文有三招：方法、毅力、教材，缺一不可。英文，只要用对了方法，一定可以学好。」让英文成为好玩的嗜好、日常的消遣，让你的英文一天比一天好！

　　附赠 2部英语有声书：《美女与野兽》&《仙履奇缘》 一边听经典故事，一边做克漏字，另附解答

名人推荐语

　　成寒在《英文，非学好不可》仍维持她的基本论调，即学英文，以「听」为开始，耳朵打通了，接下来的「读」、「说」、「写」就会顺利多了。但新书写得比旧书更详尽，一步一步的告诉你如何抢救英文大行动、背单字的爆笑却有效绝招、文法丢弃法、听力的正确训练方式、电影电视的享乐偏方，听读说写全面照顾到了。

　　而成寒的书与坊间书大不同。她不以考试导向，而是希望读者先有正确的学习观念，再求适当的学习方法。她强调英文一定「活读」而非「死背」，要听得懂，说得出，写得来，一定要学到能够自由使用的程度。只要程度佳，考试自然能通过。

　　成寒的方法，让英文实力可以维持一辈子，而不是一旦考过了试，从此不再碰英文。 ──政大外语学院院长　陈超明 　　

作者简介

成寒

　　美国亚利桑那州立大学英语教学硕士。曾任职圆神出版社、联合报、Siemens、Philips 等外商公司、大学教师。着有：《方塔回旋梯－推开文学家的门》、《瀑布上的房子─追寻建筑大师莱特的脚印》、《推开文学家的门》、《大诗人的声音》、《花?骨头?泥砖屋－走近欧姬芙》、《英文，非学好不可》、《成寒英语有声书６－圣诞礼物》、《成寒英语有声书５－一语动人心》、《成寒英语有声书４－推理女神探》、《成寒英语有声书３－尼斯湖水怪之谜》、《成寒英语有声书２－灵媒的故事》、《成寒英语有声书１－绿野仙踪》、《躺着学英文３─打开英语的宽银幕》、《躺着学英文２─青春、英语、向前行》、《躺着学英文１─听力从零到满分》。

　　译有：《小错误，大发明》、《林徽音与梁思成──一对探索中国建筑的伴侣》、《中国建筑之魂──一个外国学者眼中的梁思成与林徽因夫妇》、《流动的飨宴──海明威巴黎回忆录》、《静谧与光明－路易?康的建筑精神》。

　　「成寒」网站：www.chenhen.com

《数字孪生：构建智能未来的多维映射》 导语： 在信息爆炸与技术飞速迭代的今天，实体世界与数字世界的界限正日益模糊。我们正站在一个由数据驱动、智能赋能的新时代门槛上。《数字孪生：构建智能未来的多维映射》一书，并非仅仅是一本关于新兴技术的科普读物，它更像是一张详尽的蓝图，描绘了如何利用数字孪生（Digital Twin）这一革命性的概念，对复杂的物理实体、系统乃至城市进行高保真、实时交互的数字化重构。本书深入浅出，旨在为行业领袖、工程师、决策者以及对未来科技抱有热忱的读者，提供一个全面、系统且极具前瞻性的认知框架。 第一部分：数字孪生的底层逻辑与起源 本书的第一部分着力于夯实读者对数字孪生的基础理解。我们首先追溯了其概念的演进，从早期的概念验证（PoC）到如今NASA在太空探索中应用的基础模型，厘清了“虚拟模型”、“仿真”与“孪生体”之间的核心区别。 1.1 核心定义与三要素的精妙平衡 数字孪生并非简单的三维建模或CAD图纸的数字化延伸。本书精确定义了其“实体-虚体-连接”的三位一体结构。实体（Physical Asset）是客体，虚体（Virtual Model）是载体，而连接（Data Linkage）则是灵魂。重点剖析了数据流、信息流和价值流如何无缝地在实体与虚体之间双向流动，保证了“实时性”和“一致性”——这是区分传统仿真与真正数字孪生的关键所在。 1.2 支撑技术的融合生态 数字孪生的实现依赖于一系列前沿技术的深度融合。本章详细拆解了这些支柱技术： 物联网（IoT）与传感器技术： 如何实现高密度、低延迟的数据采集，为虚体提供“脉搏”。 云计算与边缘计算： 探讨了计算资源在处理海量孪生数据时的架构选择，理解边缘计算在低延时控制中的不可替代性。 人工智能与机器学习（AI/ML）： 论述了AI如何赋予孪生体“智慧”，使其具备预测性维护、故障诊断和自主优化决策的能力。 大数据分析与可视化： 强调了如何将复杂的多维数据转化为可理解的洞察，并以沉浸式的方式呈现给用户。 第二部分：多维度的应用场景与深度解构 数字孪生的力量在于其广泛的适用性。本书的第二部分聚焦于不同行业的实践案例，展示了如何将抽象的理论转化为具体的商业价值和运营效率的提升。 2.1 智能制造的“虚拟工厂” 在工业4.0的浪潮下，本书用大量篇幅探讨了如何构建生产线的数字孪生。这不仅仅是对现有产线的复制，更是对未来流程的“预演”。内容涵盖了从单个设备的健康监测到整条柔性生产线的节拍优化。我们深入分析了一个案例：通过孪生体模拟新产品导入的工艺流程变化，在不干扰实际生产的情况下，将调试时间缩短了60%。此外，还阐述了如何利用孪生体进行“What-if”场景分析，以应对突发的供应链中断或设备故障。 2.2 智慧城市的宏观治理 智慧城市是数字孪生的终极应用场景之一。本章将城市视为一个复杂的巨型系统，分析如何构建涵盖交通流、能源网、水务系统和公共安全的城市级孪生体。重点阐述了如何利用孪生体进行： 应急响应模拟： 模拟极端天气或公共事件发生时，疏散路径的最佳规划。 基础设施的生命周期管理： 通过传感器数据驱动的孪生体，预测桥梁、隧道等基础设施的潜在疲劳点，实现资源的最优分配。 可持续发展目标追踪： 实时监测碳排放、能耗效率，并通过模拟不同政策干预的效果，辅助城市规划者制定更具前瞻性的环保策略。 2.3 医疗健康领域的精准服务 在医疗领域，本书探索了从“器官级别”到“患者个体”的数字孪生构建。我们讨论了“人体数字孪生”的构建挑战，以及它在药物研发、个性化治疗方案制定中的潜力。例如，如何为一名复杂疾病患者构建其生理系统的数字副本，模拟不同药物组合的吸收率和副作用，从而实现真正的精准用药。 第三部分：构建与治理：数字孪生的实践挑战 理论的宏伟需要实践的细致来支撑。本书的第三部分是面向实操层面的指南，探讨了从零开始搭建数字孪生项目的技术路线图、治理结构和面临的现实挑战。 3.1 数据治理与互操作性的难题 数字孪生的成败，关键在于数据的质量和流动性。我们详细阐述了数据清洗、标准化和元数据管理的重要性。特别是针对异构系统之间如何实现互操作性（Interoperability），书中提出了基于开放标准和API网关的集成策略。 3.2 安全性、隐私与信任机制 当物理世界与数字世界深度耦合时，安全风险也同步增加。本章深入分析了针对孪生数据流的攻击面（Attack Surface），包括传感器数据的篡改、模型本身的恶意注入等。我们提出了建立“信任链”的安全架构，并讨论了在数据共享中如何平衡模型优化需求与个人/企业数据隐私的法律和技术边界。 3.3 价值实现与投资回报率（ROI）的量化 数字孪生项目往往初期投入巨大，如何向管理层证明其价值是至关重要的。本书提供了一套量化ROI的框架，不仅包括了直接成本节约（如减少停机时间），更涵盖了间接效益，如风险降低、创新速度提升以及资产寿命延长等长期价值的评估方法。 结语：通往自主智能体的未来 《数字孪生：构建智能未来的多维映射》的终极目标，是引领读者超越当前的“监控”和“优化”阶段，迈向“自主智能体”的时代。当数字孪生体能够基于实时数据和复杂模型，自主做出、执行并验证决策时，它将成为物理实体的真正延伸和升级。本书期望激发行业对下一代智能系统的思考，为读者提供驾驭这场技术革命的理论基石与实战工具。

推荐序──政大外语学院　陈超明院长

一问自己

再问自己

自序──我如何从零分到托福听力满分

前言──《躺着学英文》的成果、迷思与澄清

 

Part 1 抢救英文大行动

当年，为什么连张曼娟都学不好英文？

新托福，改变全世界教英文的方式

英文要好，什么都要兼顾

听读说写，按部就班来

中文思维＆英文思维

假留英、假留美、假留澳

小一不能唸小六

英文文法，习惯成自然

有 Input 才有 Output

营造全面英语的环境

学英文，上了瘾

《绿野仙踪》非念不可

再也不要学英文了

 

Part 2 背生字

要背有意义的生字

听声辨字

背生字，越短越好

递减背诵法

听力佳，背生字像火箭速度

一回生，两回熟，三回做朋友

 

Part 3 听、读、说、写

听力，第一阶段最难

听力自助餐

30岁的听力难关

听得懂，悦耳；听不懂，噪音

单向式英语＆多向式英语

ｅ不ｅ，有关系

清大电机系以英文授课

挑选适合自己程度的教材

英文的理解力

跟述

口音无罪，但发音要对

抓错语调

临帖

名家名句

 

Part 4 儿童学英语

如何引导小孩学英文？

小孩听《绿野仙踪》

 

Part 5善用网路

如何在Google查单字、片语、图片？

如何利用 Google 检查文法？

 

Part 6看电视电影学英文

老电影，值得看吗？

为什么听不懂英语电影？

看电影，学文法

小鹿班比

青蛙王子

七个小矮人

海底总动员

 

Part 7 学英语的盲点

看报纸？贴字幕？

教材不该从一而终

到英国、美国三个月，英语吓吓叫

留学的苦恼

 

Part 8 听力克漏字

英语有声书一：《美女与野兽》

英语有声书二：《仙履奇缘》

 

延伸学习：学英文像吟诗、说故事

自序

我如何从零分到听力满分

　　为什么英文学不好？为什么学英文的习惯难以维续下去？

　　那是因为，大家太把英文当一回事了，当成重要学科，当成考试测验，非得正襟危坐不可，怪不得到后来没有人逼，一出了学校或补习班，从此不再碰英文。

用对了方法，英文一定可以学好

　　如果像我这样，让英文成为好玩的嗜好、日常的消遣，英文于是一天比一天好，哪来痛苦可言？

　　我向来不赞成苦读，也很少鼓励别人学英文，因为学英文，不是一、两天便能学好；何况，学了还会忘记。青春有限，不如去玩。

　　可是，我经常告诉朋友：「英文，只要用对了方法，一定可以学好。」

　　何况在学习的过程中，我从来没有痛苦过。

　　我很不幸，也很幸运。早年台湾注重讲解文法的传统教学法，为人诟病，于我倒是无伤。反正我在学校时的英文一直很差，看到文法就头痛，简直得了英文恐惧症（Englishphobia）。

　　直到17岁那年，有个好心的亲戚送给我十几本美国幼童听的英语有声故事书。我一听，简单的字汇，很快就让我入了迷，原来英文没有那么难。为什么学校规定我们念那些无趣的文章呢？我突然觉醒过来，下定决心，非把英文学好不可。

　　在此之前，我的英文有多差呢？现在回想起来，连我自己都不敢相信，我的英文曾经是那么烂！

破英文，不堪回

　　国一的时候，由于转学的缘故，我在乡下国中没有学到音标，转到城里的新学校时，班上同学又都已经学过了。那时候，也没机会上补习班，最可怕的是，我一直学的是「无声英语」，半个单字都不会念。

　　我其实很用功，用的却是笨方法：死背。

　　英文单字不会念，我就把一个个字母拆开，当成图案默背下来。当然，26个字母好歹还认得，也亏我天生记性好。考试前几天，我抱着佛脚死背活记，可以把整本课本像画符一样，一句句、一段段在纸上默写而出。我知道哪个字后面该接哪个词，只要考试题目变化不大，我就可以猜对。这一招，每次都让我的英文考试惊险过关。

　　连英文老师都不知道，居然有人用这种方式学英文。真是愚蠢到家！

　　可我一直很心虚，尤其是上英文课时，我就像聋子兼哑巴，听不懂老师在说什么，自己也说不出半个字。我还记得曾经在英文单字旁加注音，如 he，我在旁写上：「戏（闽）＋重」──提醒自己， he 这个字要用闽南语发音「戏」，而且加重音。

　　然而，现在的我却经常告诉朋友：「英文像我这样差的人都能学好，你，当然也能。」

学英文，没有刺激，也要有动机，还要有方法

　　有好多好多原因，让我想把英文学好。比方说，我妈和英文老师的白眼；我前男友的冷嘲热讽，大伤我脆弱的自尊；还有，我自己那颗流动的心，我多么想将来有一天，走遍全世界，还有许许多多数不清的梦想……

　　所以，想学好英文，刺激远过于鼓励；即使没有刺激，也要有动机。

　　动机就是学习语言的目的，为了增加旅途的乐趣，提高事业上晋升的机会，或是只为了多学一点东西，这些都是动机。

　　很多人，尤其是儿童，花了那么多时间和金钱补习，到后来还是学不好。那是因为既没刺激，也没动机，不知道学英文有何用？好像只是为了父母学的。

　　但，有了动机和刺激，也还是不够。

　　学英文，一定要有好的方法。

　　很多人学英文，没有恆心学下去，那是因为学而无方，或者方法太辛苦。而我也一样，我虽然一开始便认清真相：没有人能帮我念好英文，除了我自己。但我还是常常偷懒，念不下去。正经坐着读，读到打瞌睡，我便想到，何不干脆躺下来读，闭上眼睛，用听的，轻轻松松地。嘿！这一招真的很管用。

　　90%时间躺着，剩下10%穿插着背生字、做克漏字和跟述。

　　从英文一窍不通，到后来会听，就会说，也会写，善用各项学习利器，终于克服了英文恐惧症，十个月后托福听力考了满分（总分考613分），那年我才满17岁。隔年秋天，我在美西的沙漠里上大学，第一年，那些在台湾补过托福的新生，纷纷抢借我的笔记抄，因为他们几乎听不懂教授的话。

从此爱上英文

　　一路走过来，英文丰富了我的人生。从大一开始，我访遍世界着名文学家的故居，出版《推开文学家的门》和《方塔回旋梯》；走过全美国及日本，拜访建筑大师莱特的作品，写下《瀑布上的房子》；也曾经花少少的钱，搭火车贫穷游欧三个月。我无法想像，当初若没有学好英文的话，今天的我，可能完成多采多姿的梦想吗？

　　五年来，许多读者跟着我的脚步，旅行台湾、大陆、美国、加拿大、澳洲等地，但有多少人读过《躺着学英文》及《成寒英语有声书》？其中大部分人过去学了那么多年的英文，还不及我教他们来得快──当然，这都是他们自己的努力，我不敢居功，但起码证明我的方法是对的。

　　欢迎上我的网站，你会看到许许多多读者的感言，甚至你也可能认识他们，心里正羡慕着人家呢！

评分☆☆☆☆☆

我一直对英语怀有一种又爱又恨的情感。爱的是它作为一种世界性的语言，能够打开通往更广阔世界的大门，恨的是我总是无法真正掌握它，感觉自己就像一个永远站在门外，却怎么也找不到钥匙的迷路者。我曾尝试过很多方法，但效果总是不尽如人意，让我一度对学好英语感到绝望。 这本书给我最深刻的印象，是它展现了一种“系统化”的学习路径。它不像我之前接触过的很多教材，只是零散地讲解一些知识点，而是从一个宏观的视角出发，为我构建了一个清晰的学习框架。从基础的发音规则，到复杂的语法结构，再到实际的语言运用，每一个环节都衔接得非常自然，让我能够一步步地深入。 我特别喜欢书中关于“发音”的讲解。我一直觉得，学好发音是学好一门语言的基础，但很多时候，我们都忽略了这一点。这本书花费了大量的篇幅，详细地讲解了每一个音标的发音方法，以及如何去纠正常见的发音错误。作者还提供了一些非常实用的练习方法，让我能够反复模仿和练习，直到掌握为止。 此外，书中对于“词汇”的讲解也让我耳目一新。它并没有让我死记硬背那些孤零零的单词，而是通过词根、词缀，以及词汇的语源学来帮助我理解单词的构成和含义。这种方式让我觉得，记忆单词不再是一件痛苦的事情，而是像在玩一个有趣的拆解和组合游戏。 让我感到欣喜的是，书中还提供了大量的“实战演练”机会。不仅仅是课后练习题，还包括了一些模拟对话、情景写作等。这些练习让我有机会将所学的知识运用到实际场景中，从而加深理解，提升运用能力。这本书让我觉得，我不再是被动地接受知识，而是积极地参与到学习的过程中。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受就是，它把那些看起来复杂得让人望而却步的语言学习过程，拆解成了一个个清晰、易于理解的步骤。我一直以为，学好英语就像是要攀登一座陡峭的山峰，需要强大的体力和毅力，但这本书却像是在山脚下，为我规划出了一条条蜿蜒但平缓的小径，让我觉得，这座山并非不可逾越。 我尤其欣赏作者在处理那些“死记硬背”的单词和语法时的创新性。以往我学单词，都是一个个查字典，然后反复抄写，但效果并不理想，很多单词第二天就忘得一干二净。这本书里提到的那些记忆方法，将单词的学习与场景、故事甚至是联想结合起来，让我觉得记单词不再是一件枯燥乏味的事情，反而像是在玩一场有趣的猜谜游戏。 语法部分也是我以前的噩梦。我总是记不住那些复杂的规则，也不知道什么时候该用什么时态。这本书的讲解方式，非常注重“理解”而不是“死记”，它会从实际的语言运用出发，解释为什么会有这样的语法规则，以及在什么语境下使用更合适。这种“知其然，更知其所以然”的学习方式，让我对语法产生了前所未有的清晰认识。 而且，书中非常强调“练习”的重要性，并且提供了非常丰富多样的练习材料。这些练习不仅仅是填空题和选择题，还包括了口语、听力、写作等多个维度的训练。我感觉，这本书不仅仅是在传授知识，更是在手把手地教我如何去运用这些知识，如何将理论转化为实践。 这本书让我看到了学好英语的希望，它不再是遥不可及的梦想，而是可以通过科学的方法和持之以恒的努力，一步步实现的现实。我不再感到迷茫和无助，而是充满动力去迎接接下来的学习挑战。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直觉得自己的英语学习之路充满了坎坷。每次看到那些英语大神们出口成章，或是流利地解读一篇复杂的英文报告，我都会感到一种深深的无力感。我尝试过很多教材，也参加过一些短期培训班，但总是浅尝辄止，效果甚微。很多时候，我会怀疑自己是不是真的不适合学英语。 直到我翻开这本书，我才发现，原来很多时候，不是我们不行，而是我们没有找到对的方法。这本书给我最大的惊喜在于，它并不是一味地灌输知识，而是像一个经验丰富的向导，带领我在英语的世界里探索。它不会直接给你答案，而是引导你去思考，去发现。 我特别喜欢书中关于“语感”培养的部分。之前我一直觉得语感是一种天生的东西，是少数人才能拥有的天赋。但这本书却告诉我，语感是可以培养的，是可以靠后天努力积累出来的。它提供了一些非常实用的方法，比如如何去“听”英语，如何去“读”英语，以及如何去“模仿”英语。 举个例子，书中提到了一种“影子跟读法”，我之前也听说过，但总觉得很难坚持。这本书却给出了非常详细的指导，告诉你如何从简单的句子开始，一步步提高难度，如何去捕捉发音、语调的细微差别。我尝试了一下，发现效果真的惊人，我开始能够更准确地模仿那些地道的发音了。 此外，书中对于“跨文化交际”的探讨也让我受益匪浅。我一直觉得，语言不仅仅是文字和声音的组合，它承载着一个民族的文化和思维方式。了解这些，对于深入理解英语，以及更有效地进行跨文化交流至关重要。这本书的这部分内容，让我看到了英语学习更深层次的意义。

评分☆☆☆☆☆

我最近花了点时间，尝试着挑战了一下我一直以来都有些畏惧的语言——英语。我不是那种天生对语言有极高天赋的人，很多时候，即便身边的人说英语说得像母语一样流畅，我依然觉得像在听天书。尤其是那些复杂的语法结构，还有那些细微的语境变化，总是让我头疼不已。我试过很多方法，报班、刷题、看美剧，但总感觉像是隔靴搔痒，没有触及到根本。 我一直觉得，学一门语言，不仅仅是记住单词和语法规则，更重要的是要去理解它背后的文化，去感受它在不同情境下的表达方式。就像我们在日常交流中，同一个词在不同语气下，含义可能就天差地别。英语对我来说，一直以来都像是一道高墙，虽然能看到墙那边更广阔的世界，但总找不到翻越的钥匙。 我参加过一些英语角，听大家用英语聊天，有时候能听懂一些，但要让我主动开口，就感觉脑子里一片空白，连最简单的句子都组织不好。生怕说错了被人嘲笑，或者因为表达不清而引起误会。这种恐惧感，就像是一个无形的枷锁，让我一直被困在原地。 我特别想提升自己的听力能力，因为感觉很多时候，听不懂就等于丧失了大部分的交流机会。我试过听VOA、BBC，但语速太快，很多专有名词也听不明白。虽然有字幕，但眼睛追着字幕看，耳朵又听不清，感觉效率很低。 我渴望能够真正地融入到英语的环境中，不只是在考试中取得好成绩，而是能够在实际生活中自信地运用这门语言，能够和外国人顺畅交流，能够无障碍地阅读英文原著，甚至能够去国外旅行，不再因为语言障碍而感到局促和不安。

评分☆☆☆☆☆

我是一个典型的“拖延症”患者，尤其是在学习这件事上。每次下定决心要开始一项新任务，总是会找各种理由推迟，直到最后一刻才仓促应付。英语学习对我来说，更是如此，总是被我列入“有空再学”的清单，而这个“有空”似乎永远不会到来。 这本书的出现，在我看来，就像是一剂强心针，它让我重新审视了“学习”这件事情本身。作者在书中强调了“行动”的重要性，并且提供了一些非常实用的“微习惯”养成方法。这些方法并没有要求我一下子投入大量的时间和精力，而是从每天几分钟开始，逐渐培养起学习的习惯。 比如，书中建议每天花五分钟的时间，听一段英文播客，或者读一句英文谚语。一开始，我还会有些抵触，但尝试了几次之后，我发现这并没有我想象的那么难。每天短短的五分钟，并不会打乱我原有的生活节奏，反而让我觉得，我正在朝着目标前进。 更重要的是，这本书让我认识到，学习并非是孤立的，而是可以融入到生活中的方方面面。它鼓励我将英语学习与我感兴趣的事物结合起来，比如看我喜欢的英文电影、听我喜欢的英文歌曲、阅读我感兴趣的英文文章。这种将学习与乐趣相结合的方式，极大地降低了我的学习门槛，让我觉得学习不再是一件苦差事，而是一种享受。 此外，书中还分享了一些关于“学习动力”的秘诀。它教我如何设定切实可行的目标，如何庆祝每一次的进步，以及如何在遇到困难时保持积极的心态。这些心理上的引导，对于像我这样容易放弃的人来说，尤为重要。