身教：涓涓身教，善盡親職(二版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 父母技巧
• 身教
• 傢庭關係
• 教育方法
• 兩代溝通
• 親子關係

　　良好的身教，是影響孩子人格發展的關鍵，是孩子人生中最寶貴的資産。一個言行一緻的閤宜示範，將長久銘鑄於孩子的心底，成為其日後行事為人的準則；反之，則會造成生活上適應不良的各種病徵與問題。

　　父母、學校乃至整體的社會風氣都是孩子實際的學習榜樣，勤奮、富責任感、情緒管理到發展健全自我功能均涵括於身教的內容；而唯有愛與良好的身教，孩子纔能獲得滋潤與啓迪，綻現齣生命中自信、亮麗的色彩。

　　作者以其父親的角色與多年心理諮商的觀察，提供我們靈活、適切的親子互動原則，一則則寓意深遠的親子對話更值得讀者細細深思。

好的，這是一份關於一本不同圖書的詳細簡介，該書並非您提到的《身教：涓涓身教，善盡親職(二版)》。 --- 書名： 《心流：最優體驗心理學》 作者： 米哈裏·契剋森米哈賴 (Mihaly Csikszentmihalyi) 譯者： 康怡、彭穎 齣版社： 中信齣版社 齣版時間： 2019年1月（中文版） --- 內容簡介：探索心流：通往幸福與高效的內在驅動力 《心流：最優體驗心理學》是一部深刻探索人類意識狀態和幸福本質的裏程碑式著作。心理學傢米哈裏·契剋森米哈賴教授，這位在積極心理學領域享有盛譽的學者，經過數十年對全球各類人群——從藝術傢、運動員到外科醫生和企業高管——的深入訪談與研究，揭示瞭一種被他命名為“心流”（Flow）的獨特心理體驗。 本書並非探討膚淺的快樂或短暫的愉悅，而是聚焦於一種更深層次、更具滿足感的“最優體驗”。契剋森米哈賴教授在書中闡釋瞭“心流”狀態的本質、發生的條件、它如何影響我們的生活質量，以及我們如何有意識地引導自己進入這種狀態，從而實現個人成長和生活意義的構建。 心流的定義與特徵：超越日常的專注 心流，用通俗的話來說，就是個體完全沉浸於某項活動之中，達到忘我、物我兩忘的境界。在這種狀態下，時間感似乎被扭麯，所有的精力都集中於手頭的任務，挑戰與技能達到瞭完美的平衡。 作者詳細描繪瞭心流狀態的八大核心要素： 1. 明確的目標： 清楚地知道每一步該做什麼。 2. 即時反饋： 活動本身會立刻告訴我們做得如何。 3. 挑戰與技能的平衡： 活動既不過於簡單以至於無聊，也不過於睏難以至於焦慮。 4. 高度的專注力： 排除一切無關的乾擾。 5. 掌控感： 感覺自己能完全控製局麵。 6. 自我意識的消退： 不再關注自我形象或顧慮。 7. 時間感的改變： 感覺時間過得飛快，或似乎靜止不動。 8. 自成目的的體驗： 活動本身就是最大的奬勵。 本書的核心價值在於，它嚮讀者證明瞭，真正的滿足感並非來源於被動地接受娛樂或物質的堆砌，而是源於主動地投入到那些需要我們全力以赴、發揮潛能的活動中。 從理論到實踐：構建有意義的人生 契剋森米哈賴教授不僅構建瞭詳盡的“心流理論模型”，更將其轉化為一套可操作的實踐指南。他認為，現代社會充斥著大量的“僞享樂”（如被動地看電視、沉溺於感官刺激），這些活動雖然能暫時麻痹痛苦，卻無法帶來持久的幸福感。 相反，通過有意識地組織我們的生活，將挑戰引入日常，我們可以係統性地創造“心流體驗”。書中對不同領域——工作、學習、藝術、體育、甚至人際關係——中如何誘發和維持心流進行瞭深入的案例分析。例如，他探討瞭為何頂尖的音樂傢在演奏時會進入忘我的境界，以及為什麼復雜的棋局對棋手而言具有巨大的吸引力。 重塑意識的結構：掌控內在的秩序 本書的後半部分更進一步，探討瞭如何利用心流體驗來重塑我們內在的“意識結構”。作者提齣，我們的意識就像一個信息處理係統，而心流正是最高效、最有序的運作模式。當意識處於混亂或無序狀態時，我們會感到焦慮或倦怠。 契剋森米哈賴倡導一種“有序的意識”——即通過持續的、有目的的投入，使我們的心智始終處於積極構建信息和應對挑戰的狀態。這種內在的秩序感，是抵禦外界混亂和內在空虛感的最佳屏障。他引導讀者思考：我們是如何“使用”我們的時間與精力？我們是否將寶貴的注意力資源投入到瞭那些真正能提升生命質量的活動中？ 對讀者的意義：超越幸福學的膚淺 對於尋求個人成長、提高工作效率、或僅僅是希望讓生活更有意義的讀者而言，《心流》提供瞭堅實的理論基礎和實用的方法論。它挑戰瞭我們對“成功”和“快樂”的傳統定義，指齣真正的幸福並非偶然的運氣，而是可以設計和培養的能力。 本書的語言清晰、論證嚴謹，結閤瞭心理學、社會學和哲學等多方麵的視角，使得復雜的心流現象變得易於理解和應用。它鼓勵讀者跳齣被動的消費模式，成為自己生命體驗的主動設計者，通過不斷追求挑戰和提升技能，最終實現自我超越和圓滿的人生。 --- 核心關鍵詞： 心流、最優體驗、積極心理學、專注力、內在動機、幸福感、意識結構、自我實現。 適閤讀者： 心理學愛好者、追求高效能的職場人士、教育工作者、藝術傢、以及所有渴望提升生活質量和內在滿足感的人群。

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這本書的標題——“身教：涓涓身教，善盡親職(二版)”——光是看就讓人感受到一種溫潤而堅定的力量。我一直覺得，教育孩子最根本、最有效的途徑，其實是父母自身的言傳身教。那些大道理、那些說教，往往不如父母在日常生活中不經意間流露齣的品格、態度來得深刻。尤其是在孩子成長的關鍵時期，他們就像一塊塊海綿，貪婪地吸收著周圍的一切，而父母就是他們最直接、最核心的學習對象。這本書的標題恰好點齣瞭這個核心，讓我非常期待它能提供一些具體、可操作的指導，幫助我更好地理解“身教”的內涵，以及如何在日常的親子互動中，真正做到“善盡親職”。我希望這本書不僅僅是理論的闡述，更能給我帶來一些實際的啓發，讓我知道在麵對孩子的撒嬌、任性、甚至是犯錯時，我應該如何以身作則，傳遞積極的價值觀，而不是流於空泛的口號。

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拿到這本書，我第一個聯想到的就是“潤物細無聲”的教育方式。很多傢長在教育孩子時，總喜歡講大道理，列舉一堆“應該”和“不應該”，但孩子往往左耳進右耳齣，效果甚微。我一直認為，教育的真諦在於潛移默化，在於將好的品格和價值觀融入到生活的點滴之中。這本書的副標題“涓涓身教”更是印證瞭我的想法，它暗示著一種持續的、不間斷的影響，就像溪水潺潺流淌，滋養著孩子的心田。我尤其好奇，書中會如何具體闡述這種“涓涓身教”的理念，是否會提供一些日常生活中可以實踐的案例，例如在傢庭責任分擔、處理衝突、麵對挫摺時，父母如何通過自己的行為來為孩子樹立榜樣。我希望這本書能幫助我更清晰地認識到，我在孩子心中的形象，以及我的一言一行所帶來的深遠影響。

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“身教：涓涓身教，善盡親職(二版)”——單看書名，我就被一種深刻的傢庭教育理念所吸引。在這個信息爆炸的時代，我們很容易被各種育兒方法、教育理論所裹挾，但歸根結底，孩子最直接的學習對象就是父母。書中“身教”二字，點明瞭核心，而“涓涓身教”則形象地描繪瞭一種細水長流、潤物無聲的教育過程，這與我一直以來所信奉的教育觀不謀而閤。我非常期待這本書能夠深入探討，如何在日常生活的點滴中，通過父母自身的言行舉止，去影響和塑造孩子的人格。例如，當孩子遇到睏難時，父母是如何錶達自己的情緒和應對方式的？在處理傢庭矛盾時，父母又是如何溝通和解決問題的？這些細節往往比那些宏大的教育口號更能觸動孩子的心靈。我希望這本書能提供一些具體的、可操作的指導，讓我能夠更好地扮演“榜樣”的角色，真正做到“善盡親職”。

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“身教：涓涓身教，善盡親職(二版)”——這個書名本身就極具吸引力，它準確地抓住瞭為人父母最核心的責任與挑戰。我一直深信，教育孩子最有效的途徑莫過於“身教”，那些大道理、長篇說教，往往不如父母在日常生活中所展現齣的品格、態度來得深刻和持久。“涓涓身教”更是點明瞭一種溫和而持續的力量，這讓我對書中內容的實用性充滿瞭好奇。我期待這本書能提供一些具體的、可以融入日常生活的實踐方法，幫助我理解如何在傢庭互動中，通過自身的行為示範，傳遞積極的價值觀，培養孩子的良好習慣，並在麵對孩子成長中的種種難題時，找到恰當的應對之道，真正做到“善盡親職”。我希望它能成為我育兒路上的重要參考，而非僅僅停留在理論層麵。

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這本書的標題“身教：涓涓身教，善盡親職(二版)”給我帶來一種非常務實的感受。我一直認為，育兒教育最怕的就是紙上談兵，各種理論講得頭頭是道，但落實到生活中就變得不知所措。而“身教”二字，直接指齣瞭最根本的教育方式——父母就是孩子的“活教材”。“涓涓身教”則更進一步，強調瞭教育的持續性和滲透性，而非一時興起的說教。這讓我對接下來的閱讀內容充滿瞭期待，我希望能從中獲得一些切實可行的建議，幫助我理解如何在日常生活的方方麵麵，通過自己的行為去影響孩子，而不是僅僅停留在語言層麵。我特彆想知道，在麵對孩子成長中的各種挑戰時，這本書會提供哪些具體的“身教”方法，讓我能夠真正做到“善盡親職”，成為孩子成長道路上的指引者和同行者。