一周12小时的手作生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 时间管理

　　本书包含了50款省钱省力的手作小物，以生活中随手得的材料：保特瓶、牛奶盒、竹筷、饼干盒……只需一点巧思运用，即可做出充满生活感的居家杂货，节约过生活、创意做杂货，请你跟我这样做！

作者简介

夏米

　　从小爱好手工，喜欢把旧的事物翻新，把新的东西做旧，享受变化间的微妙成就感，也爱玩新鲜的素材搭配，创造好用好看的个性生活。

夏米花园的idea open
www.wretch.cc/blog/chamilgarden

《时光织者：慢工细活中的深度联结》 导言：在快节奏中寻找“慢的锚点” 在信息洪流与效率至上的当代社会，我们的时间被切割得支离破碎，注意力被不断稀释。“忙碌”仿佛成了一种荣誉徽章，而“慢下来”则成了一种奢侈，甚至是一种过时的观念。然而，恰恰是在这种高速运转的背景下，越来越多的人开始感到精神的疲惫与生活意义的缺失。我们拥有了前所未有的便利，却似乎失去了与真实世界、与自我内心进行深度连接的能力。 《时光织者：慢工细活中的深度联结》并非一本关于时间管理的工具书，它更像是一份邀请函，邀请读者走进一种全新的生活哲学——一种以“深度参与”取代“表面效率”的生活艺术。本书探索了如何将那些看似微不足道、耗费“慢时间”的实践活动，转化为构建个人意义、提升生活质感的核心支柱。它深入探讨了“慢的价值”，揭示了只有当我们愿意投入足够、不受干扰的时间去雕琢、去创造、去体验时，我们才能真正把握住生活给予我们的丰盈感。 --- 第一部分：重塑时间观——从“线性流逝”到“圆满积累” 时间不再是只能被填满的容器，而是一种可以被感知的、具有密度的存在。《时光织者》首先挑战了我们对“效率”的固有认知。高效并非意味着用最短时间完成最多任务，而是指在特定活动中投入了最恰当、最专注的投入，从而获得最深刻的回报。 1. “抗干扰”的哲学：专注的稀缺性价值 本书详尽分析了现代社会如何系统性地瓦解我们的注意力结构。它阐述了为什么那些需要长时间、连续性专注才能完成的活动（如复杂阅读、深度思考、精细的手工技艺）变得越来越困难，以及这种困难背后隐藏的巨大心理成本。我们探讨了如何通过设置“认知屏障”——物理上和精神上——来保护自己的心流时间。这包括对数字设备的重新定义，以及如何在家中和工作场所设计出能支持深度工作的“结界”。 2. 手作的“时间悖论”：耗时即是积累 为什么缝制一块盘扣，或者精心研磨咖啡豆，会带来比刷完一小时社交媒体更多的满足感？本书从神经科学和心理学的角度解析了“沉浸式劳动”对大脑的积极影响。每一次对细节的打磨，每一次对材料特性的理解，都是在积累一种无形的“经验资本”。这种资本无法被量化，却能以强大的韧性和适应力，回馈给生活的其他领域。本书拒绝了“速成”的诱惑，强调了时间投入的“复利效应”——你投入的每一分钟，都以一种更坚实的方式沉淀下来。 --- 第二部分：工艺的对话——物质世界中的真实回响 “手作”不应被狭隘地理解为一项爱好，而是一种与物质世界进行严肃对话的方式。当我们的生活越来越依赖于虚拟和流动的服务时，触摸、塑造、感受真实材料的能力，成了我们保持“落地感”的关键。 3. 从“原材料”到“生命体”：材料的语言 本书深入探讨了不同材料的内在脾性：木材的纹理、纤维的韧性、泥土的可塑性，以及金属在火中的记忆。它鼓励读者超越“使用”的目的性，去“聆听”材料的诉求。例如，如何理解一块羊毛的特性决定了你不能急于求成地去编织它，而是需要顺应它的“呼吸”。这种对材料的尊重，转化为对事物持久性和本质的敬畏。 4. 技艺的传承与创新：跨越世代的连接 《时光织者》回顾了历史上那些以精湛技艺著称的文化片段，并非为了复古，而是为了理解那些历经时间考验的制作逻辑。我们考察了传统手艺中蕴含的智慧——那些看似繁复的步骤，实则是对缺陷的预防和对耐久性的极致追求。同时，本书也提供了如何将这些古老智慧与现代审美和工具相结合的路径，使“慢工细活”成为一种具有当代生命力的实践。 --- 第三部分：创造的内省——工艺如何塑造自我 当我们将注意力从“完成品”转移到“制作过程”本身时，工艺活动便从外部的劳动升华为内在的修行。《时光织者》的核心在于探索这种实践对个人心理和精神世界的重塑力量。 5. 面对不完美：接纳失控与迭代的勇气 在追求完美的时代，任何一点偏差都可能导致挫败感。然而，慢工细活的世界充满了“意外”——线会打结，釉料会跑色，木材会开裂。本书用大量篇幅探讨了如何将这些“失败”视为信息反馈，而非终结。这种在细微处不断修正、不断适应的过程，锻造出一种强大的心理韧性，使个体能够在面对生活其他领域的挑战时，保持冷静和迭代的能力。 6. “手”与“心”的协同：身体智慧的觉醒 我们不再仅仅是坐在电脑前思考的头脑，而是具有知觉、能够操作的身体。《时光织者》强调了重复性、精细的身体动作如何激活一种“身体智慧”（Embodied Cognition）。当你专注于重复编织或打磨时，你的思绪得以暂时释放，进入一种深度的冥想状态，很多看似停滞不前的问题，反而在此刻找到了清晰的解决路径。这是一种无需刻意“冥想练习”，却能在劳动中自然达成的精神和谐。 --- 结语：生活的密度与深度 《时光织者：慢工细活中的深度联结》不是教你如何成为一名手艺人，而是提供了一种审视生活、对待投入时间的方式。它主张，真正的富足并非来源于物质的堆积，而是来源于我们对所体验事物的“密度”——即投入的专注度、感受的深度以及创造过程中的真实联结。 通过拥抱那些需要耐心、需要时间去打磨的实践，我们最终收获的，是更稳定、更有韧性、更能深刻感受生活本真面貌的自我。这是一场关于回归本质、重新定义“投入”的邀请，引领我们从忙碌的表象中抽身，去编织一个更充实、更具个人印记的人生篇章。

introductory作者序

TIME　A　花草时间　GARDEN

A1　编织玻璃瓶
More．小瓶提篮
A2　123数字盆栽
More．XYZ字母盆栽
A3　路标小花插
More．叉子花插
A4　花园随手提篮
More1．标示木牌
More2．网架提篮

TIME　B　日常时间　DAILY LIFE

B1　一点点罐佈置
B2　日常生活留言
More．创意图钉
B3　记事黑板VS万用提收盒
B4　我的专属挂牌
B5　温暖小抱枕
B6　格子乡村围巾

TIME　C　收纳时间　STORAGE

C1　收纳排排站
布标签/信件整理夹/外包装
新鲜屋标记/标签贴纸/小盒分隔
C2　牛仔裤收纳袋
C3　跟班购物袋
More．小花胸针
C4　木片线卷
C5　线轴收线台

TIME　D　用餐时间　KITCHEN

D1　透明点心盒
More．餐具收纳格
D2　自然刷色罐
D3　厨房迷你小壁挂
D4　食料保存罐

TIME　E　玩趣时间　SUNDRY GOODS

E1　手绘瓦楞画框
E2　营造光影的房子
More．烛座变灯座
E3　点点光铁罐烛座街
E4　游戏木盒
More．木片隔垫
E5　针线包裁缝练习

TIME　F　礼物时间　GIFTS

F1　碎布做包釦
More．包釦磁铁
F2　色彩新闻登场
F3　试作加分标签
F4　自组简单瓦楞盒
More．食料宽盒
F5　拼贴礼物盒
More1．拼贴方盒
More2．线组五角盒

附录1．12 HOURS　手作生活 工具材料
附录2．12 HOURS　手作生活 版型作法
A2字模/A4印章字型/B1粉彩图版/C1信件夹版型
E1画框图/E2房子版型/F1包釦图/F5方盒五角盒版
12 HOURS　手作生活　材质索引MEMO

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目，“一周12小时的手作生活”，给我一种截然不同的生活想象。我一直觉得自己是个极其普通的人，生活就是在工作、吃饭、睡觉、处理琐事之间循环往复，没有什么特别的出彩之处，更别提什么“手作生活”了。我脑海中的手作，总是和“有天赋”、“有时间”、“有空间”这些词挂钩，而这些，我似乎一样都不沾边。 所以，当我看到“一周12小时”这个数字时，我第一反应是惊喜。这不像是那些需要投入大量业余时间才能实现的高难度技能，它听起来像是一种可以轻易融入日常的“小确幸”。我开始幻想，或许我可以在某个周末的下午，花上三四个小时，做一个精致的小物件，然后在工作日里，每天抽出半小时，完成一些细节上的修饰。 更重要的是，它让我觉得，手作并非遥不可及的“艺术”，而是一种可以被“规划”和“执行”的生活方式。这12个小时，听起来就像是一个可控的“项目”，我不需要彻底改变我的生活，只需要在现有的基础上，稍作调整，就能拥有属于自己的手作时光。这让我充满了期待，仿佛看到了一丝曙光，能从我那被工作和家庭琐事填满的日程表中，挤出一些属于自己的、有创造力的空间。 我好奇书中会介绍哪些具体的项目，是那种能快速看到成果，又能让我获得成就感的小东西？还是能够长期培养，并且随着时间推移，技能不断精进的系统性项目？我希望能找到一些既能满足我的好奇心，又能让我觉得“我真的可以做到”的引导。毕竟，我一直很想尝试一些手工，但总是因为不知从何下手而作罢。 这本书的名字，就是一种承诺，一种关于“生活可以更美好”的承诺。它不仅仅是关于“做东西”，更是关于“活得更精彩”。我希望通过这本书，能够重新发现我内心深处对创造的热情，并且找到一种属于我自己的，不被时间束缚，不被生活压垮的手作节奏。

评分☆☆☆☆☆

“一周12小时的手作生活”，这个名字本身就充满了魔力。它像是在说，即便生活再忙碌，你依然可以拥有一片属于自己的、充满创造力的天地。我一直对各种手工制作心生向往，但现实往往是，一旦开始尝试，就发现所需的时间和精力远远超出了我的预期，最终只能将满腔热情化为泡影。 这本书的出现，仿佛给我指明了一条新的方向。它没有要求我每天花费数小时，而是用一个相对宽松的“一周12小时”来设定目标，这让人感觉非常可行，并且充满了可能性。我开始想象，也许那些曾经因为“没时间”而放弃的念头，现在可以通过更精巧的安排，重新回到我的生活中。 我非常好奇，作者是如何在短短的12小时内，设计出既有意义又能令人满意的手作项目。是那些可以直接上手、快速见效的小玩意儿，还是可以循序渐进、慢慢深入的技艺？我希望书中能有详细的步骤、清晰的图示，以及一些能够帮助新手快速入门的技巧。毕竟，一个好的开始，是成功的一半。 我期待这本书能带来一种“智慧”的手作哲学，它不仅仅是关于“如何制作”，更是关于“如何在忙碌的生活中找到乐趣”。它是否能教会我如何平衡时间，如何选择合适的项目，以及如何在有限的时间内，最大化地获得成就感？我希望它能成为我的一本“生活指南”，帮助我重新找回那些被遗忘的、属于自己的美好时光。 总而言之，这本书的名字，让我看到了一个更加充实、更加有温度的生活的可能性。它不仅仅是一本书，更像是一个邀请，邀请我去探索，去创造，去享受那份属于自己的、独一无二的手作乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就足够吸引人了——“一周12小时的手作生活”。我一直觉得自己是个被现代快节奏生活吞噬得只剩下工作和琐碎杂事的人，那些曾经闪闪发光的爱好，像是织毛衣、做手工皂、甚至是烘焙，都变成了遥不可及的梦想。每次看到别人分享自己亲手制作的物品，那种由衷的羡慕和一丝丝自责就油然而生。我总在想，是不是我太笨了，是不是我根本没有时间，是不是我注定只能做个旁观者？ 然后我发现了这本书，名字就像一道光，照进了我被堆积如山的文件和无休止的会议挤压得喘不过气的日子里。它告诉我，原来手作生活并非遥不可及，原来可以用“一周12小时”这样一种极其友好的方式来重新拾起或开始。这12个小时，听起来就像是周末里的几个碎片时间，或者几个晚上的闲暇，足够让你从繁重的工作中抽离，去做一些真正能滋养心灵的事情。 我对手作的理解，一直停留在“费时费力”的刻板印象里。但这本书似乎在颠覆这一切，它暗示着一种更高效、更智慧的手作方式，一种能够融入日常，而不是成为压力的手作。我想象着，也许在某个周六的下午，我能放下手机，远离电脑屏幕，用指尖感受布料的纹理，用双手揉捏出属于自己的作品，那将是一种多么治愈的体验。 我特别好奇，这12小时具体是怎么分配的？是平均到每天，还是集中在某几天？书中会不会提供一些快速上手、又能带来成就感的手作项目？我希望它能有那种“一看就会，一学就成”的技巧，或者是一些非常适合初学者、材料易得、制作周期短的项目。毕竟，我最怕的就是开始一个项目，结果因为太难或者太耗时，最终不了了之，那会比不开始更让人沮丧。 这本书的名字，让我想到了那些被我们忽略的、微小而确定的幸福。在追求效率和速度的时代，它像是一股清流，提醒我们慢下来，去感受制作的过程，去享受亲手创造的乐趣。我非常期待能在这本书中找到属于我自己的“12小时手作节奏”，让我的生活多一些色彩，少一些疲惫，多一些创造，少一些重复。

评分☆☆☆☆☆

“一周12小时的手作生活”，这个书名自带一种治愈的光芒，就像在告诉我，即便生活节奏再快，你也拥有属于自己的空间去创造和享受。我一直觉得自己是个被时间追赶的陀螺，每天在各种琐事中团团转，对那些曾经充满向往的手作，都只能望而却步，认为那是一种遥不可及的奢侈。 然而，“一周12小时”这个数字，却像一道曙光，点亮了我内心的希望。它传递的信息是：手作，不必花费你所有的业余时间，不必让你感到额外的压力，它是一种可以融入日常，成为生活一部分的乐趣。我脑海中立刻浮现出，在某个周末的午后，或者某个安静的夜晚，我能够静下心来，用双手感受材料的温度，去雕琢，去创造，那种宁静和专注，该是多么美妙的体验。 我非常好奇，书中会如何规划这12小时？是提供一些能够快速完成，又能带来即时满足感的小项目？还是会引导读者循序渐进，逐步掌握一门手作技艺？我期待书中能有清晰的指导，那些哪怕对完全新手也友好的步骤和技巧，让我能够轻松上手，不至于在开始的阶段就感到沮丧。 这本书的名字，不仅仅是一个简单的标签，它更像是一种对美好生活的承诺。它暗示着，即使在忙碌中，我们依然可以选择慢下来，去感受生活的质感，去创造属于自己的独特价值。我希望通过这本书，我能找到一种属于我自己的、可持续的手作方式，让我的生活多一份色彩，少一份匆忙，多一份创造，少一份重复。

评分☆☆☆☆☆

“一周12小时的手作生活”，这名字一下子就击中了我的痛点。我一直觉得自己是被工作填满的“螺丝钉”，生活乏善可陈，更别提什么“生活情趣”和“动手能力”了。每次看到别人分享精美的手工艺品，都只能羡慕嫉妒恨，暗自告诉自己，那些都是“有天赋”、“有时间”、“有钱”的人才能玩得起的。 然后，我看到了这本书，它的标题就像一股清流，瞬间冲散了我内心的阴霾。“一周12小时”，这个数字太友好了！它不像那种需要你投入大量业余时间，甚至牺牲周末才能完成的宏大计划，它更像是周末里几个闲散的下午，或者几个晚上的零碎时间，足够你从繁杂的日常中抽离，去做一些真正能滋养心灵的事情。 我对手作的理解，一直停留在“费时费力”的印象中。所以，我特别好奇，这12小时是怎么被巧妙利用起来的？书中会不会介绍一些“聪明”的手作方法，让我们在短时间内就能获得满满的成就感？我希望它能提供一些具体、可执行的方案，而不是一些遥不可及的理论。 我期待书中能有一些“快手”又“出彩”的项目，比如简单易学的编织、有趣的DIY家居小物件，或者是能快速制作，又能带来惊喜的烘焙。我想象着，在某个阳光明媚的周末，我能放下手机，不再被社交媒体和工作信息轰炸，而是用自己的双手，创造出属于我的独特作品，那种感觉一定会非常治愈。 这本书的名字，已经足够吸引我了。它传递了一种积极的信号：手作生活并非奢侈品，而是每个人都可以拥有的，一种能点亮平凡生活的可能性。我希望这本书能成为我重拾创造力、丰富生活的重要契机。