书名：勇敢的孩子会说不 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Cornelia Nitsch

图书标签:

• 儿童心理
• 情绪管理
• 自信心
• 拒绝能力
• 亲子关系
• 成长教育
• 安全教育
• 自我保护
• 正面管教
• 绘本

　　在充满危险的时代，孩子必须学会勇敢；
　　在父母看不到的时候，孩子必须懂得保护自己。
　　懂得保护自己，才是坚强的第一步；
　　化恐惧为力量，才能开始做勇敢的孩子！

　　惊悚的社会事件、骇人听闻的犯罪行为或令人胆战心惊的意外事故……是全天下父母惶惶终日的安全问题。

　　但是，你不可能24小时把孩子绑在身边，我们要如何在兼顾小孩安全时又给予适度的空间和自由，让他变得独立自主、让他坚强到足以保护自己?我们又该如何理智的面对威胁?

　　事实上，校园暴力事件、毒品或是陌生人的侵犯都是可以预防的。有自信的小孩能够更正确地评估危险、调适忧虑的心情，面对各种不同的情况都做出适当的反应。

　　作者告诉父母：过度保护有害无益，「安全」的第一步是，身为父母的人必须先克服自己面对变化莫测世界的恐惧，才能教小孩变得更勇敢和更自信。

　　本书更借由日常生活中随处可见的例子让你知道，为了让小孩更安全和做好面对世界的准备，你能做些什么？

作者简介

科诺利亚．妮兹(Cornelia Nitsch)

　　德国知名女作家与社会学家，现为自由记者，多年来着作关于亲子关系的书籍，是四个小孩的母亲，也是许多家长的子女教育谘询师。

　　作品主题多为子女教养与儿童教育，着作有《妈妈治疗法》(Ma ma ist die beste Medizin)、《有个性的小孩》(Kids mit Stil)、《双亲证照》(Der Eltern-F?hrerschein)....等书。

译者简介

何宜伦

　　何宜伦，毕业于东吴大学德国文化学系，辅系财务金融学程，曾留学于德国明斯特(M?nster)大学。2004年担任FIFA五人制足球赛之英、德语翻译与接待人员，2005年曾任台北县社区大学与德国交流会议之德语口译。译作有《五月女找十二月男》(Mai-Frau sucht Dezember-Mann)、《不想一辈子这么过》(Salto vitale)。

图书简介：星辰之歌 一、 序曲：迷失的边陲 本书讲述了在一个被古老魔法与现代科技撕扯的奇异大陆——埃瑟里亚发生的故事。埃瑟里亚并非我们所熟知的世界，它由漂浮在无尽虚空中的巨大岛屿群构成，每个岛屿都拥有独特的生态系统和文化传统。 故事的开篇，我们将跟随主角卡戎，一个生活在最偏远、被遗忘的“灰烬之岛”上的少年。灰烬之岛常年笼罩在火山灰和阴影之中，资源匮乏，居民们依靠在危险的矿脉中挖掘一种名为“灵光石”的稀有矿物为生。灵光石是维系岛屿漂浮和提供基础能源的关键，但其开采过程伴随着巨大的风险。 卡戎的童年并不安宁。他并非本地人，而是多年前一场巨大海难的幸存者，被岛上的长老收养。他内心深处一直渴望了解自己身世的谜团，以及关于大陆中心地带——被誉为“秩序之城”的阿卡迪亚的传说。阿卡迪亚据说是掌握着所有先进技术和知识的权力中心，但也因其严苛的等级制度而臭名昭著。 故事初期的冲突集中在灰烬之岛内部。岛上的资源日益枯竭，长老会内部对于如何应对迫在眉睫的“坠落危机”（即灵光石能量不足导致的岛屿下降）产生了严重的分歧。一部分人主张与阿卡迪亚建立联系，接受他们的“援助”，但代价是必须将岛上所有剩余的灵光石上供给中心城邦；另一派则坚信必须固守传统，寻找岛屿古老的秘密能源。卡戎，因其敏锐的观察力和对古老传说的执着，无意中卷入了这场政治漩涡。 二、 启程：破碎的地图与沉默的引路人 一天夜里，卡戎在清理一处坍塌的矿井时，发现了一张被魔法封存的残破地图。这张地图并非绘制埃瑟里亚的地理，而是记录了数个早已沉没的“虚空航道”。更重要的是，地图上标记了一个模糊的符号，与卡戎幼时母亲哼唱的一首摇篮曲中的旋律相吻合。 这份发现立即引起了觊觎。当地的矿业管理者——一个名叫维克的残暴人物，他实际上是阿卡迪亚安插在岛上的代理人——试图夺取这张地图。卡戎在忠诚的导师，一位沉默寡言的炼金术士艾尔莎的帮助下，勉强逃离了灰烬之岛。艾尔莎给了卡戎一件看似普通的旧怀表，并告诫他：“时间是虚假的锚点，真正的方向藏在摆动之间。” 两人的逃亡之旅充满了艰辛。他们必须穿越被称为“低语峡谷”的危险地带，这里充满了被过度开采灵光石后产生的能量畸变生物。在穿越过程中，卡戎学会了利用艾尔莎留下的基础炼金术知识，制造简单的防护剂和照明工具。 这段旅程的重点在于卡戎对“秩序”的初步认知。他开始明白，阿卡迪亚口中的“秩序”并非是公平的分配，而是一种基于资源垄断和信息控制的强权。每一次他运用智慧解决危机，都展现了他超越年龄的韧性，但也让他对未来充满了迷茫。 三、 浮空之都：谎言与真相的交织 卡戎和艾尔莎最终抵达了阿卡迪亚的外部防御区——一个巨大的、由反重力装置支撑的空中港口。进入阿卡迪亚并不容易，需要通过严格的身份和能力测试。卡戎利用他对灵光石能量波动的独特感知（这是他与生俱来的天赋，但从未被明确告知），通过了一项关于能源感应的考核，得以进入城市内部。 阿卡迪亚是一个视觉上的奇观：高耸入云的晶体建筑、自动运行的机械仆从、以及生活在绝对安逸中的精英阶层。然而，在这光鲜亮丽的表象下，隐藏着深刻的社会裂痕。底层居民生活在被遗弃的“下层区”，他们承担着城市的维护工作，却几乎得不到任何资源分配。 卡戎的“怀表”开始发挥作用。每当他接近某些特定的历史遗迹或权力核心区域时，怀表的指针会剧烈颤动，并投射出短暂的古老影像——那是关于埃瑟里亚创世之初，一个更平等、更依赖自然循环的文明的片段。 他结识了莉娅，一位在阿卡迪亚皇家图书馆工作的年轻抄写员。莉娅对官方历史记载中的诸多矛盾之处深感不安。在莉娅的帮助下，卡戎潜入了图书馆的禁区，发现了被官方篡改的记录：原来灵光石并非是唯一的能源，它只是被早期统治者用来取代了一种更强大的、与“星辰轨迹”相关的自然能源。 四、 觉醒：历史的重量与个人的抉择 随着调查的深入，卡戎发现自己的身世与埃瑟里亚的起源紧密相关。他的父母并非普通的难民，而是当年试图揭露灵光石垄断计划的“先行者”的后裔。维克追捕卡戎，不仅是为了资源，更是为了确保这个古老的血脉不会重现并挑战阿卡迪亚的根基。 剧情的高潮发生在“天穹庆典”——阿卡迪亚展示其科技力量的年度盛会。卡戎和莉娅决定利用庆典的混乱，将他们发现的真相公之于众。 在庆典的高塔之上，卡戎利用他从矿井中发现的地图和艾尔莎的炼金知识，激活了怀表隐藏的真正功能——它是一个微型的“星轨定位仪”。他成功地干扰了阿卡迪亚中央能源系统的运作，短暂地揭示了隐藏在城市能量罩之下的真实天空——那里并非虚空，而是被某种力量扭曲的星象。 维克赶到，企图用武力镇压。卡戎与维克展开对决。这场战斗不仅是力量的对抗，更是理念的碰撞：是继续依赖被控制的、有限的“秩序”，还是拥抱未知的、但充满潜能的“自由”。卡戎最终依靠对能量流的直觉性理解，瓦解了维克的防御系统，迫使他暂时撤退。 五、 尾声：新的航向 真相被部分揭露，阿卡迪亚的统治阶层受到了动摇，但并未完全覆灭。许多岛屿的居民开始质疑他们所信仰的一切。 卡戎意识到，仅仅推翻一个政权是远远不够的。真正的解放在于恢复知识的流通和自然的平衡。他和莉娅，以及一些心向自由的学者和下层居民组成了一个新的团体——“轨迹守护者”。 故事的结尾，卡戎没有选择留在阿卡迪亚享受权力，而是带着他收集到的所有资料，准备与艾尔莎重新踏上旅程。他们的目标不再是寻找一个安全的避难所，而是去探索那些被地图标记的、沉没已久的岛屿，解开关于埃瑟里亚真正能源——“星辰之力”的秘密，为所有被压迫的边陲岛屿，开辟一条通往真正平等的未来之路。 《星辰之歌》探讨了知识的垄断、资源的分配不均，以及个体在面对庞大体制时，如何通过勇气、智慧和对历史真相的追寻，去定义属于自己的命运。这是一个关于在破碎的世界中寻找连接与希望的史诗。

前言

第一章 快乐宝宝和幸运儿天生就备受呵护吗？
█如何调适压力?

第二章 到处都是危险，处处都是犯罪陷阱，家长要如何调适不安的心情？
█家长的忧虑：我能保护我的孩子吗？
█亲子互动训练课程
1.父母该如何克服内心的恐惧？

第三章 我该怎么保护我的小孩？又该如何帮助他摆脱恐惧？
█孩子害怕的到底是什么?
█亲子互动训练课程
2.面对孩子的不安该怎么做？

第四章 「自信」是最好的防护罩
█如何培养小孩的自信
█亲子互动训练课程
3.如何让孩子更有自信

第五章 什么才是预防意外事故最好的方法？
█谁有可能发生意外？
█亲子互动训练课程
4.如何防止意外事故发生

第六章 让孩子有一个单纯的交友圈
█对于性侵害的忧虑
█亲子互动训练课程
5.如何保护小孩避免受到性侵害

BOX 你不可不知的小叮咛
第六感：当危机降临
「放手」不是一件简单的事
手机时刻不离身？
小心翼翼所以就过分保护？
悲观？?对不行！
惊悚的故事——令人不安的戏码
扮「黑脸」没有用
说故事的时候不要被任何事干扰
怎么知道自己身陷危机？
正面的期望一定会引发正面的影响？
勇敢！
宠爱，不要溺爱！
偶尔听从也很好！
别忘了赞美是很重要的！
培养敏锐的观察力
对女儿特别照顾？
清楚的规则，明确的界线
哪些明文法定的义务，是父母必须承担的义务呢？
保护自己！
父亲该如何鼓励孩子？
太多的警告会造成反效果
其他安全的小秘诀
「你一定要遵守这些规定！」─父母应该要和小孩约定些什么？

　　社会处处潜藏危机，新闻天天都会报导在意外事故和犯罪行为下无辜受累的孩童，其中关于死亡车祸、性滥交和买卖毒品的案例更是不胜枚举。因此，「安全」成为当下十分重要的一个议题，身为人父或人母的也更加关心是否能够给予孩子更多的保护，希望尽其所能地隔绝一切可能发生的危险，寻求预防措施，给后代一个理想又安全的成长环境。

　　在这种情况之下，父母亲的剧烈反应和对孩子的过度保护都是可以理解的，而造成的后果便是：大多数小孩都在父母的视线范围内活动。换句话说，再也不能在户外玩游戏或独自外出郊游。

　　许多父母意识到给孩子太强烈的保护和太少的选择，让他们学着早一点独立，并且依照经验法则给予有限的活动空间，然后费尽心思的想：「要如何才能让孩子一方面安全地成长，另一方面又能拥有足够的自由和学习独立。我们该怎么拿捏，才能做好准备，理智地接受这些外来的压力和威胁呢？」

　　在本书中父母亲可以找到上述问题的答案，还有许多可以帮助您解决下列问题的小技巧、角色扮演的练习和宗教教义：

█如何克服自己和孩子的恐惧？
█如何培养孩子的自信心和安全的成长环境？
█面对危险的情况，孩子该如何做好准备？
█面对不安的情况，您可以如何更清楚的掌握状况？

评分☆☆☆☆☆

这本书以一种非常生动有趣的方式，探讨了孩子在成长过程中必将面对的一个重要课题——如何说“不”。我特别赞赏作者在处理这个主题时的平衡感，既强调了孩子表达自己需求的权利，又教会了他们如何以尊重和恰当的方式来实现。故事中的一些情节设计得非常巧妙，能够引起孩子们的共鸣，比如在面对不合理的要求时，内心的挣扎和犹豫，以及最终鼓起勇气说出拒绝的瞬间。书中并没有提供一蹴而就的解决方案，而是通过主人公一次次的尝试和体会，让孩子们明白，学会说“不”是一个循序渐进的过程，需要练习和耐心。我喜欢书中对于“拒绝”的解读，它不是一种负面的行为，而是一种自我保护和尊重他人的方式。当孩子能够清晰地表达自己的界限，并坚定地捍卫时，他们反而能赢得更多的尊重，也能更好地与他人建立健康的关系。这本书为家长和孩子们提供了一个非常好的沟通平台，让大家能够一起探讨和学习如何更好地处理“说不”这件事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面色彩明亮，插画风格很吸引人，立刻勾起了我想阅读的兴趣。故事的主人公是一个小男孩，我感觉他身上有我童年时的一些影子，那种面对未知和挑战时的忐忑不安，以及内心深处涌动的那份渴望和勇气。作者在描绘主角的内心世界时，非常细腻，通过一些日常的场景和孩子的视角，让我能够感同身受。我特别喜欢书中对于“勇敢”的定义，它不是那种无所畏惧的莽撞，而是在害怕的时候，依然选择去做正确的事情，去表达自己的想法。这本书没有回避孩子成长过程中会遇到的各种小挫折和困难，但更重要的是，它提供了一种积极的解决方式，教会孩子如何运用智慧和勇气来面对。阅读过程中，我时常会停下来，想象如果是我处在主角的位置，我会怎么做，这让我觉得自己也参与到了故事的进程中，和主角一起成长。总的来说，这是一本充满正能量的书，它不仅仅是一个故事，更像是一本引导孩子认识自我、建立自信的教科书。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的启发是多方面的。首先，它极具教育意义，对于引导孩子建立健康的自我认知和人际交往能力有着至关重要的作用。书中对于“说不”的描绘，并非简单的对抗，而是充满了智慧和策略。我注意到作者反复强调，学会说“不”的前提是理解“为什么”。这让我意识到，这不仅仅是孩子需要学习的技能，很多成年人也在这方面存在着困惑。书中的主人公，他的成长过程就像一面镜子，映照出许多孩子在现实生活中的困境。然而，更令人欣慰的是，这本书提供了一种积极的出路。通过主人公一次次勇敢的尝试，我们看到了可能性，看到了希望。它告诉我们，即使面对困难，只要我们愿意去思考，去尝试，去表达，总能找到属于自己的解决方案。这本书的价值在于，它能够帮助孩子建立起坚实的内心世界，让他们在未来的生活中，能够更加从容地面对各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书以一种润物细无声的方式，触动了我内心深处最柔软的部分。我被书中那个略显稚嫩却又坚韧的小主人公深深打动。他的每一次犹豫，每一次的纠结，以及最终那声“不”的出口，都充满了真挚的情感力量。我特别喜欢作者描绘人物性格时的细腻笔触，她没有刻意去塑造一个完美无缺的英雄形象，而是展现了一个真实的孩子，有害怕，有不安，但更有源源不断的勇气。书中的一些情节，比如在团队合作中，主角如何坚持自己的想法，又如何与他人达成共识，都让我看到了成长的智慧。它让我明白，学会说“不”，并不是要我们孤立自己，而是要我们学会独立思考，并以更加成熟的方式与世界互动。这本书就像一束温暖的光，照亮了孩子成长路上可能遇到的迷茫，也为他们指明了前进的方向。读完之后，我不仅对孩子有了更深的理解，也重新审视了自己在人际交往中的一些观念。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是它非常贴近生活，里面的每一个场景，每一个人物的对话，都仿佛是真实发生在我们身边的事情。我尤其欣赏作者对儿童心理的深刻洞察，她能够精准地捕捉到孩子们在成长过程中细腻的情感波动，比如因为害怕而不敢表达，因为顾虑他人而委屈自己。这本书的主角，他的成长轨迹让我印象深刻，从最初的被动接受，到后来的主动思考，再到最终敢于说出自己的想法，这个转变的过程非常真实，也充满了力量。作者在叙述时，语言非常流畅，没有生硬的说教，而是通过故事本身去传递信息。我喜欢书中关于“界限”的讨论，它教会孩子认识到自己的价值，也认识到如何维护自己的空间。这本书不只是讲了一个孩子学会说“不”的故事，它更是在鼓励每一个孩子，都要勇敢地去发掘内心的声音，去坚持自己的原则，去成为一个独立而有主见的个体。